Gimnasia

Este artculo posee referencias, pero necesita ms para complementar

su verificabilidad.
Puedes colaborar agregando referencias a fuentes fiables como se indica aqu. El material sin fuentes
fiables podra ser cuestionado y eliminado.

Para los clubes de ftbol llamados "gimnasia", vanse Gimnasia y Esgrima y Gimnasia y
Tiro.

Gimnasta realizando su ejercicio en el caballo con arcos.

La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios fsicos que

requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. Tambin se puede definir como la forma
sistematizada de ejercicios fsicos diseados con propsitos teraputicos, educativos o
competitivos.
En Espaa, la gimnasia (en todas sus modalidades) es el deporte ms practicado, siendo
desarrollada por un 34,6 % de practicantes deportivos segn la Encuesta de Hbitos
Deportivos 2010 del CSD.1 2
ndice
[mostrar]

Etimologa[editar]
Gimnasia viene del griego (gymnastik), f. de (gymnastiks),
"aficionado a ejercicios atlticos",3 de (gymnasa), "ejercicio"4 derivado
del (gymns), "desnudo",5 porque los atletas entrenaban y competan desnudos.

Historia[editar]

Lanzador de disco. Discobolo, copia romana de original griego de s. V a.C.

Los romanos de la Repblica se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitacin y

otros ejercicios gimnsticos. No pocas veces, despus de un ejercicio violento se
arrojaban al Tber, como los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere que Csar consigui
curarse de una neuralgia haciendo que un esclavo amasara sus msculos. Con todo, los
romanos no practicaron nunca la verdadera Gimnasia, la de Atletas. Slo tomaron de
Grecia los ejercicios en los circos, adaptando a su carcter cruel los ejercicios griegos y
transformando as en combates de gladiadores los juegos de los atletas griegos.

Disciplinas[editar]
La gimnasia moderna, regulada por la Federacin Internacional de Gimnasia (FIG), se
compone de seis disciplinas: artstica, rtmica, trampoln, aerbica, acrobtica y general.
Las disciplinas de rtmica y artstica son las ms conocidas por formar parte de los Juegos
Olmpicos de verano. La disciplina de gimnasia en trampoln forma parte de los Juegos
Olmpicos desde Sdney 2000.

Gimnasia artstica[editar]
Artculo principal: Gimnasia artstica

La gimnasia artstica es una disciplina olmpica que consiste en la realizacin de una

composicin coreogrfica, combinando, de forma simultnea y a una alta velocidad,
movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades segn las categoras
masculina y femenina. Los aparatos empleados en categora femenina son barras
asimtricas, barra de equilibrio, suelo y salto de potro, mientras que en la categora
masculina son anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto de potro y suelo.

Gimnasia rtmica[editar]

Irina Risenson durante la Final de la Copa del Mundo de Gimnasia Rtmicade 2008 en
Benidorm, Espaa.
Artculo principal: Gimnasia rtmica

La gimnasia rtmica es una disciplina olmpica en la que se combinan elementos de ballet,

gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas
y la cinta. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones, en las que
la gimnasta se acompaa de msica para mantener un ritmo en sus movimientos. Se
pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos. A la hora de puntuar se
hace sobre un mximo de 20 puntos.

Gimnasia en trampoln[editar]
Artculo principal: Gimnasia en trampoln

La gimnasia en trampoln es una disciplina que consiste en realizar una serie de ejercicios
ejecutados en varios aparatos elsticos, donde la acrobacia es la principal protagonista.
Existen principalmente tres especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elstica, la
ltima de ellas olmpica desde Sdney 2000.

Gimnasia aerbica[editar]
Artculo principal: Gimnasia aerbica

La gimnasia aerbica, antes conocida como aerbic deportivo, es una disciplina de la

gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de
alta intensidad derivados del aerbic tradicional adems de una serie de elementos de
dificultad. Esta rutina debe mostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una
perfecta ejecucin en los elementos de dificultad.

Gimnasia acrobtica[editar]
Artculo principal: Gimnasia acrobtica

La gimnasia acrobtica, tambin conocida como acrosport, es una disciplina de grupo en la

que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, tro
femenino y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnsticas colectivas donde
el cuerpo acta como aparato motor, de apoyo e impulsor de otros cuerpos realizando
saltos, figuras y pirmides humanas.

Gimnasia general[editar]

Artculo principal: Gimnasia general

La gimnasia general es la nica disciplina no competitiva de gimnasia aceptada por la FIG.

En ella participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que
ejecutan o hacen coreografas de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo
sexo o cualquier tipo de sexo (mixto). La gimnasia general se divide en tres categoras que
son: grupos blancos, azules y rojos. El grupo blanco es la categora ms elemental, el
grupo azul es el intermedio y el grupo rojo es el ms avanzado. Cada uno de estos tiene
ciertas reglas que cumplir sobre la base de elementos gimnsticos que debe realizar. Es
caracterstico de la gimnasia general el uso de uniformes y accesorios para caracterizar un
tema y as realizar una coreografa ligada con elementos gimnsticos que son aptos para
cualquier edad y nivel gimnstico. La gran ventaja que maneja esta disciplina es que
puede incluir actividades dinmicas y ejercicios de la gimnasia artstica, rtmica, aerbica,
acrobtica, de trampoln y baile en una sola.

Vase tambin[editar]

Portal:Deporte. Contenido relacionado con Deporte.

Federacin Internacional de Gimnasia

Unin Europea de Gimnasia

Gimnasia en los Juegos Olmpicos

Campeonato Mundial de Gimnasia Artstica

Campeonato Mundial de Gimnasia Rtmica

Campeonato Mundial de Trampoln

Copa del Mundo de Gimnasia Rtmica

Campeonato Europeo de Gimnasia Artstica

Campeonato Europeo de Gimnasia Rtmica