Cluksc:

conditioneel, lenigheid uithoduingsvermogen,kracht, snelheid en coordinatie.

Inhoudsaspect:

Minimumprestatie

Mensen met een beperking COPD

Beginsituatie:
Mensen met COPD krijgen snel last van ademhaling/ Dus moeten wij een spel
creeeren waarin je niet al te veel beweegt als normaal.
Spel:
We zullen korfbalspelen met een kleiner veld en verder zullen de korven wat
lager zitten zodat ze minder inspanning hoeven te verrichten . En zullen er
meerdere korte pauzes inzitten.
Doelstelling:
Een spel tecreeren voor deze mensen waarin ze veel bewegen maar zichzelf
minder belasten dus minder uitputten.
Het spel .
Als mininmum prestatie mogen de deelnemers allen scoren als zee niet gedekt
worden met de bal in de hand.