LA TAREA DE

CONVERTIRSE EN PERSONA

Cada vez que me pongo una mscara para tapar mi realidad

fingiendo ser lo que no soy, lo hago para atraer a la gente.
Luego descubro que slo atraigo a otros enmascarados
alejando a los dems, debido a un estorbo LA MSCARA
Uso la mscara para evitar que la gente vea mis debilidades;
luego descubro que al no ver mi humanidad, los dems no
me quieren por lo que soy sino por LA MSCARA
Me pongo una mscara para preservar mis amistades; luego
descubro que si pierdo un amigo por haber sido autntico,
realmente no era mi amigo, sino de LA MSCARA
Me pongo una mscara para evitar ofender a alguien y ser
diplomtico; luego descubro que aquello que ms ofende al
las personas con las que quiero intimidar, es LA MSCARA
Me pongo una mscara, convencido de que es lo mejor que
puedo hacer para ser amado, Luego descubro la triste
paradoja:
Lo que ms deseo lograr con mis mscaras,
es precisamente lo que impido con ellas

EL CAMINO DE LA AUTENTICIDAD

AUTOCONOCIMIENTO

AUTOACEPTACIN

QUIN SOY YO?

ME ACEPTO
INCONDICIONALMENTE TAL
CMO SOY?

AUTOESTIMA

AUTOPROYECTO

ME AMO A M MISMO?

QUIEN QUIERO LLEGAR A SER?

AUTOCONOCIMIENTO
Qu te gusta de ti
Que no te gusta
Que te gustara cambiar
Qu quieres hacer
Eres feliz
Que te hace feliz
Qu quieres tener
Que te hace sentir vergenza
Que te hace sentir rechazado
Qu te hace sentir miedo

AUTOCONOCIMIENTO
Que te hace sentir enojado
Qu te hace sentir que vales menos
Que te hace sentir ofendido
Cmo te ves dentro de cinco aos
Quien quieres ser
Describe el sentimiento ms agradable, desagradable
que hayas tenido y que o quin lo ocasion
Por qu se enojan contigo
Por qu te peleas y con quien
Quin o qu te desagrada

AUTO ACEPTACIN
Aceptar-me significa conocer todas mis
potencialidades y valores y todos mis lmites,
amar lo que soy; significa tambin gozar de ser lo
que soy y cmo soy.
Si soy obra de Dios, si el mismo me ha modelado
y ha pensado en mi desde toda la eternidad
No tengo razones suficientes para aceptarme y
ser feliz?
Por qu me cuesta tanto trabajo aceptarme?....

EL AGUA QUE QUERA SER FUEGO

AUTOVALORACIN

El valor de s mismo es la exclusividad de cada

persona, que debe optar por vivir la mejor vida
posible, pues no hay otra igual a ella.
Dios, la vida, los semejantes, esperan que realice el
mejor proyecto de vida donde se pueda dimensionar y
reconocer el valor de esa persona porque se ama
inicialmente as misma.
Esto no tiene relacin alguna con el gusto y
satisfaccin desmedida de placeres o una mal
entendida libertad. Por el contrario el valor de s
mismo es un cuidado muy prudente frente a los
excesos, el orgullo, el egosmo, la autosuficiencia,
caminos que infortunadamente muchos toman
confundindolo con el valor de s mismo.

AUTOVALORACIN

La autovala lleva a la persona a no imitar modelos

sociales inapropiados, con estilos de vida que no
edifican a los espectadores; la conduce a tener una
opinin equilibrada de s, teniendo en cuenta las
debilidades humanas, pero tambin las virtudes para
vivir sanamente. Este valor viene ya asignado por
Dios que espera del hombre lo mejor, puesto que es
una oportunidad de vivir aqu en el planeta... Para
trascenderse!
"Soy valioso", "Me siento til", "All me valoran",
"Dijeron que aprecian mi labor", "Nunca me dicen
nada bueno, todo son crticas", "Siento que no valgo
nada", exponen los polos opuestos de la
autovaloracin.

AUTOPROYECTO

Yo no soy yo sino lo que quiero

y puedo llegar a ser

Tengo la edad que necesito para vivir libre

y sin miedos, para gritar lo que pienso y
hacer lo que quiero

PARA QU VIVO?
No por qu, sino para qu.
No cmo sino para qu.
No con quien sino para qu.
No de qu, sino para qu.

TRAZAR UN PLAN
Qu quiero?
Por qu lo quiero hacer?
Cmo lo voy hacer?
Cundo lo quiero?
Dnde lo quiero?
Hasta dnde quiero llegar?
Con qu lo voy hacer?

RECUERDA
T eres tu mayor inversin
entre ms acumules en tu mente,
ms enriquezcas tu experiencia,
ms personas conozcas,
ms libros leas
y ms lugares visites,
se traducir en una mayor inversin
en todo lo que t eres.
Todo lo que agregues a tu paz interior
y a tu visin de vida
es un aumento de capital que
nadie sino t puedes gastar.
George Mathew Adams

Para elaborar un proyecto de vida se requiere:

- Saber quien soy, aceptarme y quererme y

conocer
- Tener un horizonte de trascendencia
o una verdadera experiencia de Dios.
(clarificar mi propia MISIN)
- Saber qu habilidades, conocimientos y
competencias poseo y cuales quiero lograr y
para qu.
- Conocer el costo operativo.

Para elaborar un proyecto de vida se requiere:

- Tener claro los tiempos para lograrlo.

- Tener claras las metas a corto y mediano plazo.
- Sentirme que estoy trabajando en ello, pero con
alegra.
- Pero sobre todo saber y elegir

Quin quiero llegar a ser.

Tipos de proyectos que nos conforman

Dios
Sociedad

Naturaleza
El

Parej
Ella a
Familia
hijos

Beneficios de tener un
proyecto de vida

-Mayor vitalidad, aumento de la creatividad, constante energa, mejor

estado de salud, estado de fluidez.
- Sentirse til y con pasin por vivir.
- Ser hombre o mujer cada vez ms libre.

Beneficios de tener un proyecto de vida

- Realizacin en el amor.
- El trabajo como realizacin y creacin
personal.
- La felicidad de uno y de los que lo
rodean.

Lo que haga hoy,

determina lo que ser
maana

Acontece que el
hombre le da vuelta al
mundo para buscar lo
que le hace falta...
Regresa a casa y ah
lo encuentra

Ningn xito en
la vida puede
compensar el
fracaso en el
hogar.

Dimensiones de un proyecto de vida

Fsica - corprea
Cuidado de la salud (hbitos sanos)
Alimentacin
Ejercicio
Descanso
Recreacin

Dimensiones de un proyecto de
vida

Afectiva
Manejo de las emociones y sentimientos
Relaciones afectivas
Pareja
Familia
Autoestima
Sexualidad

Dimensiones de un proyecto de vida

Laboral

Cumplimiento de compromisos (metas)

Autocapacitacin
Relaciones con mis compaeros
Plan de crecimiento
Mejora de la calidad y seguridad
Optimizacin de recursos

Dimensiones de un proyecto de vida

Histrica

Comunidad (ser ciudadano)

Social (participacin social)
Poltica
Ecolgica

Dimensiones de un proyecto de vida

Mental

Estudio
Profesin
Oficios
Desarrollo personal
Higiene mental (movilidad cognitiva y
emocional)

Dimensiones de un proyecto de vida

Espiritual

tica
Moral
Trascendencia
Relacin con Dios
Relacin conmigo mismo
Religin

Dimensiones de un proyecto de vida

Entorno material

Finanzas y economa personal

Vivienda
Vestido
Transporte
Vacaciones
Accesorios

Un gran proyecto de vida inicia con

pequeas acciones
Qu vas a cambiar y mejorar de tu
vida el da de hoy?
moy@iteso.mx

Mi lnea de vida

Qu es lo que te ha trado aqu?

qu te gustara hacer,
vivir, experimentar antes
de morir?

Hacia dnde
apuntan tus
sueos?
Cmo te ves a
20 aos de hoy?

Esa es tu visin

Mi Visin

Redacta en un prrafo cmo

te gustara verte en 20 aos (si
lo prefieres, puedes hacerlo a
los diez o a los 30)

Ests hecho para

trascender

Cul es tu
misin?

Mi Misin
Redacta en un prrafo la razn de tu existencia,
considerando los siguientes cinco elementos:
Nombre
Descripcin como persona y como
profesional
Valor gua (el ms importante para ti)
Sueo (lo ms grande a realizar en la vida)
Algn aporte o a la humanidad, o tu pas, o a

tu comunidad, o a tu familia.

Mis Valores

Redacta los cinco

valores ms
importantes que
guan tu actuar en
la vida

Mis Fortalezas y/o Habilidades

Redacta las cinco

mayores fortalezas
y/o habilidades que
te caracterizan como
persona

Proyecto de vida
Prioridades
Metas
Tareas y tiempos
Alternativas y seguimiento

El ser humano requiere

tomar en cuenta varios
componentes para poder ser
integral; algunos de ellos
son:
Lo fsico, lo emocional, lo
familiar, lo social, lo
intelectual, lo espiritual, lo
laboral y lo acadmico, entre
otros.

Cules son tus prioridades?

1) Soar
es
el
primer paso para
planear
2) T ests donde
tus
pensamientos te
trajeron e irs a
donde
tus
pensamientos te
lleven
3) Para ello, debes
tener metas (u
objetivos)

Qu son las metas?

Logros que deseamos conseguir

En cada una de las reas de

nuestra vida
En un tiempo determinado
Acciones concretas
Medibles en resultados

Tomar en cuenta prioridades lgicas

llegar a ellas

Ser flexibles para llegar a ellas

Mis Metas

Redacta brevemente las metas que tienes, de

aqu a 5 aos, para cada uno de los siguientes
mbitos:
Mi persona (fsico, espiritual o intelectual)
Mis estudios acadmicos y/o carrera profesional (mi
trabajo)
Mi familia
Mi pareja
Mis amigos
Mi pas (o la humanidad)

reas

Mi persona

Mi vida
profesional

Mi Familia

Mi Pareja

Mis Amigos
Mi Pas

O la
Humanidad

10 Aos

5 Aos

1 Ao

1 Mes

1 Semana

Hoy

Metas en el rea de mi desarrollo profesional

Meta de
mi Carrera
Profesional

rea

Mi Carrera
Profesional

Tener una
empresa de
capacitacin

Qu tienes
que haber
en un mes? logrado en 1
ao?

Qu tienes
que haber
logrado en 5
aos?

Cmo te ves
en 10 aos,
qu quieres
lograr?

y hoy?

en esta
semana?

Sept 20

Sept 28

Oct 28

2007

2011

2016

Invitar al
menos a 10
personas.
Reunirnos una
vez a la
semana
Plantear un
plan de accin
(tiempos).

Tener al
menos 5
temas.
Investigar y
desarrollar
cada dos
meses un
taller.

Conformar un
equipo de 5
personas que
trabaje en la
promocin.
Encontrar al
menos dos
socios

Tener el
capital bsico
($100,00)
para montar
una pgina,
ofrecer los
cursos.
Realizar al
menos 10
talleres al
ao.

Administrar
una Empresa
que ofrezca
talleres
seminarios y
cursos a
Empresas,
Organizacione
s Sociales y
Escuelas de:

Hacer una
lista de las
posibles
personas
que pueden
participar
en este
proyecto.