POVRE I SALATE

pinat

Groe
Borovnice

MAHUNARKE

Brusnice

Lea

paroge

Banane

Soja

Brokula

ljive

Crni grah/bijeli grah

Limun i limeta

Slanutak

Blitva
ampinjoni

Prokulice
Kelj
Rajica

Jabuke

Zelene mahune

Kruke

Tikvice

ITARICE
Zob

Svjea paprika
Cvjetaa

ORAASTI PLODOVI

Ra

Zeleni graak

Quinoja

Mrkva

Suncokretove
sjemenke

Patlidan

Lanene sjemenke

enjak
Luk

Sezamove sjemenke

Krastavci

Bademi

Krumpir

Kikiriki

Avokado
Masline
Paprika

VOE
Jagode

Indijski oraii

Ria smea
Heljda
Proso
Bulgur

RIBA I MORSKI
PLODOVI

MLIJEKO I MLIJENI
PROIZVODI TE BILJNA
MLIJEKA

Tunj

Jaja

Losos

Kravlje mlijeko,
nemasno (do 1.5%
mm)

Osli

Maline

Jogurt (do 1.5 %mm)

Dinja

Grki jogurt

Ananas
Kivi
Narane
Lubenica
Grejp

PERAD I KRTO MESO

Posni sir

Piletina

Zrnati ili cottage sir

Puretina

Sojino mlijeko

Nemasni dijelovi
teletine, junetine,
govedine...

Bademovo mlijeko
Riino mlijeko

Kozje mlijeko

Perin

Rumarin

Tofu

Bosiljak

Drugo: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
______________

Cimet
Crni papar
ZAINI I ZAINSKO
BILJE

umbir