1.

ICEBREAKERS ( JOCURI INTRODUCTIVE):

Un adevr i o minciun: participanii se strng n cerc i pe rnd fiecare se prezint, dup
care spune un lucru adevrat i unul fals despre el. Ceilali participani trebuie s ghiceasc
care este adevrat. Jocul continu pn ce fiecare participant a fcut acest lucru. Pentru a fi
mai dificil, juctorii pot spune 2 minciuni i un adevr.
Descurc sfoara: pentru acest joc este nevoie de un ghem de sfoar/a; participanii se
aeaz n cerc, iar moderatorul d un ghem de a la prima persoan, i spune s i opreasc
ct dorete apoi s o dea la colegul de lng. Dup ce fiecare participant are o bucat de
sfoar, moderatorul le spune s nceap s nfoare n jurul minii sfoara i s vorbeasc
despre ei pn se termin sfoara.
Supereroul: Participanii se aeaz n cerc, se prezint i rspund la ntrebarea De ce te
consideri supererou azi?. Fiecare particpant face acest lucru pe rnd.
Socializarea: Materiale necesare: un tablou colorat (afi etc.) din carton de format
aproximativ A2, tiat sau rupt n vreo 30 buci cu contur neregulat.
Regulile jocului: instructorul va ascunde bucile tabloului nainte de nceperea leciei, prin
diverse locuri din sal. Dup ce sosesc participanii, se anun c prima lor sarcin este s
gseasc toate bucile i s colaboreze la reconstituirea imaginii.
Variante: fiecare participant caut o bucat component i cnd o gsete, o depune pe masa
unde se reconstruiete tabloul, spunndu-i numele, eventual ceva despre cuvntul aflat, sau
bucata gsit.
Nume i caracteristici: Regulile jocului: Instructorul mparte grupul mare n grupe de 3-8
juctori care formeaz cercuri. n fiecare grupule se numete un juctor care ncepe,
prezentnduse celorlali: eu sunt ... (prenumele su) ... (o caracteristic, adjectiv etc., care
ncepe cu aceiai liter ca numele). De exemplu: Mihai cel Mare, Vasile Viteazul, Tudor
Timidul etc. Vecinul din dreapta continu astfel: el este Mihai cel Mare, eu sunt Ioana cea
Istea. Se repet n acelai fel. pn ce se face de mai multe ori turul cercului i toi
membrii se familiarizeaz cu numele vecinului din dreapta. Apoi se schimb sensul
parcurgerii cercului. Dup cteva repetiii, cte dou cercuri se grupeaz ntr-unul mai mare i
se repet jocul, astfel ca fiecare juctor s nvee numele mai multor participani.
Cine scrie mai multe nume? Materiale necesare: cartoane/foi de hrtie format A5, avnd
trasat un tabel gol cu 2 x 15 casete (sau ci participani sunt); pixuri. Regulile jocului: fiecare
participant primete cte un carton i un pix. Toi particp la un concurs, a crui tem este
umplerea tabelelor cu numele celorlali juctori. La semnalul moderatorului se ncepe. Cei
care reuesc s termine de umplut toate locurile se anun. Moderatorul acord premiile 1,2,3
(lucruri simbolice) celor care termin primii. Instructorul va verifica listele strignd fiecare
nume cu voce tare. Cei strigai ridic mna i rspund la ntrebri: din ce
departament/organizaie face parte; calificare; loc de batin, etc.
Fredoneaz o melodie: Materiale necesare: cartonae cu numele unor melodii foarte
cunoscute. Pe fiecare cartona sunt scrise i numerotate 3-4 titluri de cntece. O melodie se
regsete cu acelai nr pe 2-5 cartonae. Nu vor exista dou cartonae cu liste identice.

Fiecare juctor primete un cartona. Instructorul d comanda: melodia nr. 1! i deodat toi
juctorii ncep s fredoneze (mormind) melodia indicat la nr 1 pe cartonaul fiecruia.
Tema jocului este gsirea celorlali juctori care fredoneaz aceiai melodie( fr a vedea
cartonaele). Dup ce se grupeaz, juctorii respectivi se prezint, schimb inf despre ei, etc.
jocul se repet pn la terminarea melodiilor de pe cartona.

2. ENERGIZER- joculee care s dezmoreasc participanii i s le pun

sngele n micare
Salata de fructe: participanii stau pe aezai ntr-un semicerc i instructorul le spune s
spun primii 3-5 un nume de fruct, cnd ultimul din acetia spune numele de fruct, celelalte
persoane reiau numele de fructe de la primul participant ( de ex: o persoan zice mr, alta
par i alta banan, persoana a 4-a rencepe ciclul spunnd mr apoi persoana de lng el
spune par, etc.). dup ce s-a fcut atribuirea, instructorul vine n faa lor i spune un nume de
fruct, personalele care se ncadreaz n categoria respectiv se ridic i i schimb locurile,
dar trrebuie s fie ct mai rapizi pt c, fiind un loc n minus, una din persoane va rmne n
picioare. Persona care rmne n picioare ia locul persoanei din fa i face acelai lucru.
Pentru a-i ridica pe toi de pe scaune persoana din fa trebuie s spun salat de fructe.
Jocul se ncheie la semnalul instructorului.

3. ACTIVITILE
Nici Unul Dintre Noi Nu Poate Face Singur Cte Putem Face Toi mpreun:
Materiale necesare: 13 buc. cartonae, pe fiecare fiind scris (cite, cu
litere mari) cte unul din cuvintele din titlul jocului.
Regulile jocului: instructorul va mpri cartonaele. Dac sunt mai mult
de 13 juctori, se alctuies cteva perechi, n care un juctor e legat la ochi
i primete cartonaul. Dup ce se primesc cartonaele, nimeni nu mai are
voie s vorbeasc. Problema este s se aranjeze toi ntr-un ir, astfel
nct cartonaele pe care le in sus, cu scrisul spre nainte, cu mn ntins
(ca s poat fi vzute de vecini), s alctuiasc o propoziie logic.
Perechile se aeaz n ir ca un singur participant, partenerul vztor l
manevreaz pe cel nevztor (care ine mereu cartonaul) n poziia
corect. Grupul trebuie s anune (tot FR VORBE!) instructorului cnd
au terminat.
Propoziia corect e cea din titlul jocului. Se poate adapta i cu o alt propoziie care s
transmit un mesaj semnificativ pentru grup.
JOCURI DE CREATIVITATE (INIIATIV):
Hopa: Materiale necesare: baloane (o buc. la 5 juctori).
Regulile jocului: grupul se mparte n grupe de 4-6 juctori, care
primesc cte un balon, ce trebuie umflat. Apoi, inndu-se de mini,
membrii grupei formeaz un cerc i se vor strdui s menin balonul n
aer, lovindu-l, fr a-i desprinde minile. Dac balonul atinge solul, grupa
pierde pentru nceput minile, adic nu mai pot atinge balonul cu minile.
n continuare, mereu fr a-i desprinde minile, de fiecare dat cnd
balonul atinge solul, juctorii pierd dreptul de a folosi coatele, umerii,
capetele, picioarele.
Variante: balonul poate fi meninut n aer pentru o anumit durat de
timp, ntr-un anumit loc, sau grupa l va transporta dintr-un loc n altul
meninndu-l n aer.

Jocuri de colaborare:
Desclcirea ncurcturii:
Materiale necesare: fr; eventual un ghem cu sfoar groas, sau
cteva chingi mbinate prin nnodare (vezi # 18.1); eventual basmale pentru
legat la ochi.
Regulile jocului: juctorii (obligatoriu n numr par) se adun n cerc,
apoi fiecare ntinde mna dreapt i apuc mna celui din fa. Dup aceea
fiecare ntinde mna stng i apuc mna stng a altui juctor (nu vecin,
nici posesorul celeilalte mini deja apucate). Toi juctorii formeaz ca un
fel de fir, prin care s poat circula un curent electric. Perechile (doi juctori
care i-au apucat reciproc ambele mini) trebuie sparte.
Tema este ca juctorii s descurce nodul pentru a forma un cerc, fr ai
desprinde vreodat minile i fr nici o vorb. Se admite ns
schimbarea felului n care sunt apucate minile, fr a ntrerupe contactul.
Respectai vecinii, nu-i chinuii. Un grup prea mare se mparte n grupe de
6-12 participani.
Variante:
A. Legai la ochi (n acest caz, ar putea fi permis vorbirea);
B. Cu o sfoar: instructorul pune captul sforii n mna unui juctor, care
o apuc bine, apoi desfoar ghemul n zig-zag, de la un juctor la altul.
Dup ce toi au apucat de sfoar, instructorul leag capetele sforii. n
continuare, juctorii trebuie s se descurce pentru a forma un cerc de
sfoar, fr a da drumul vreodat sforii; mna poate ns aluneca pe
sfoar. La aceast variant, numrul juctorilor poate fi i impar. Apoi,
legai la ochi;
C. Cu o sfoar: ca la B, dar fr participarea instructorului; fiecare
arunc ghemul spre un juctor aproximativ din fa;
D. Dup desclcire, lanul juctorilor s formeze un: cerc, ptrat, triunghi;
E. Mai nti grupul cu membrii legai la ochi, gsete sfoara sau funia,
apoi toi o apuc, apoi efectueaz una din variantele prezentate mai sus.
Indicaii pentru instructor: pentru varianta E, dup ce juctorii se leag la ochi, funia sau
ghemul se arunc la vreo 5-10 m. de grup, apoi se d
semnalul de ncepere.
La descifrare se analizeaz aranjamentele de colaborare pe care le au
ntre ei participanii, ce angajamente sau obligaii au unii fa de alii, ce
importan are respectarea lor, cum este apreciat un individ n funcie de
respectarea angajamentelor, care este importana echipei n societatea
actual.
Paseaz sticla:
Materiale necesare: o sticl mare din plastic (2-2,5 l), goal.
Regulile jocului: juctorii formeaz un cerc, avnd ntre ei o distan de
aproximativ un bra ntins. Instructorul prezint cutia (sticla) cu acid. Tema
este pasarea sticlei de la un juctor la altul n jurul cercului, fr a folosi
minile sau a scpa sticla pe jos.
Variante:
A. Minile juctorilor sunt legate cu o basma, sau o sfoar.
B. Juctorii pot sta nirai n linie dreapt.
Indicaii pentru instructor: interesul poate fi strnit dac sticla (fr
dop) conine ceva periculos (practic ns ap), care se poate vrsa
(cnd e scpat pe jos) i atac juctorii: gaze toxice, viespi, obolani
antropofagi etc.
Teleghideaz partenerul:

Materiale necesare: dou chingi, dou basmale pentru

legat la ochi, o broasc i cheia ei.
Regulile jocului: grupul se mparte n dou grupe egale. Din fiecare
grup se alege cte un voluntar care va fi legat la ochi. n continuare, pe
toat durata jocului aceti juctori nu au voie nici s vorbeasc, nici s se
ating .
Apoi cele dou chingi se ntind pe sol, paralele, la o distana de 4-10
metri una de alta. Cele dou grupe se aeaz fa n fa, dincolo de chingi,
unde vor sta tot restul jocului.
Instructorul vine n spaiul liber dintre cele dou grupe i scoate din
buzunar broasca i cheia, artndu-le juctorilor, apoi aeaz broasca ntrun
loc i cheia n altul.
Sarcina este ca fiecare grup s-i ndrume prin vorbe membrul
nevztor, care are voie s intre n spaiul central, pentru a gsi i lua
unul broasca iar cellalt cheia, apoi s se apropie unul de altul i (fr a se
atinge, fr a vorbi!) s introduc cheia n broasc.
Indicaii pentru instructor: se recomand urmtoarea organizare:
- repriza 1-a: jocul se desfoar cum este indicat mai sus, fiecare grup
face ce vrea;
- repriza 2-a: timp de 3 minute fiecare grup se sftuiete asupra
modului optim de rezolvarea sarcinii, apoi se alege alt voluntar i jocul se
repet ca mai sus;
- repriza 3-a: se folosete o broasc de alt tip, fr cheie, cu cifru.
Ct mai sus: Materiale necesare: cteva crpe (fulare, batiste etc.).
Regulile jocului: grupul se mparte n grupe cu 4-6 membri. Fiecare
grup primete o crp i sarcina de a o aga la o nlime ct mai mare,
pentru a ctiga ntrecerea. Pentru a ajunge mai sus, juctorii pot folosi
numai posibilitile aflate asupra lor (n principal corpurile, dar acest lucru
nu li se specific explicit, lsndu-i s descopere singuri), fiind interzis
folosirea gurilor, crcilor, pragurilor etc.
Indicaii pentru instructor: fiecare grup va avea unu-doi salvatori.
Jocul poate fi prezentat ca o poveste: grupa a fost capturat de canibali,
care in prizonierii pe o insul pustie, la pstrare, pn se ntorc de la o alt
lupt s-i mnnce. Un vapor care tocmai trece la orizont ar putea s-i
salveze, dar nu-i vede. Prizonierii ar putea fi vzui dac reuesc s
desfoare un semn (steag) la o nlime ct mai mare.
S ne salvm mpreun!
Materiale necesare: cteva chingi (vezi # 18.1).
Regulile jocului: juctorii alctuiesc un grup de cltori prin jungl,
capturat de canibali. Toi cltorii, stnd n picioare i lipii strns unul de
altul, au fost legai cu o funie, ca s nu scape. Totui, nu sunt paznici, iar
dac grupul reuete s se deplaseze pachet, aa legat cum este, pn n
alt loc, aflat la oarecare distan (cam 15-30 m.), va gsi acolo ajutor i
cltorii vor scpa de cazanul canibalilor. Funia pentru legare se obine prin
mbinarea a 2-3 chingi.
Variante: pe traseu pot fi obstacole (un scaun, o mas etc.), care trebuie
ocolite de grup.
Indicaii pentru instructor: grupul va fi legat suficient de strns, astfel
ca juctorii s nu se poat rsuci, dar nu chiar att de strns nct s apar
pericole de accidentare (mpiedecarea unui participant i cderea colegilor
peste el etc.).
Linia cea mai lung: grupul se mparte n 2-3 grupe cu acelai numr de
membri. Ctig ntrecerea grupa care realizeaz pe sol o linie ct mai

lung folosind numai ceea ce au la ndemn (asupra lor): haine, curele

etc. (inclusiv propriul corp dar acest amnunt nu se dezvluie, trebuie
descoperit de juctori).
Cortina:
Materiale necesare: o ptur (fa de mas, sac de dormit etc.).
Regulile jocului: ptura va fi inut de doi voluntari vertical, ca o
cortin. Grupul se mparte n dou grupe egale, care se aeaz de o parte
i de alta a cortinei, la 2-3 metri. Fiecare grup (care n-o vede pe cealalt)
alege un reprezentant, care se va aeza chiar lng ptur. La semnalul
instructorului, cortina este lsat jos. Reprezentantul care spune mai
repede numele celuilalt juctor ctig i l ia pe nvins n grupa sa. Ctig
echipa care termin adversarii.
Variante: la semnal cortina coboar iar cei doi reprezentani mimeaz
cte un actor de film, sau un animal, pasre etc. Grupul va stabili dinainte
temele de mimat, iar fiecare grup va stabili precis ce face reprezentantul
ei. Reprezentantul care spune mai repede numele actorului, sau animalului
etc. interpretat de cellalt juctor, ctig i l ia pe nvins n grupa sa.

Jocuri de ncredere:
Salcia n btaia vntului: Materiale necesare: fr; eventual o basma pentru legat la ochi.
Regulile jocului: participanii stau umr lng umr i formeaz un cerc
cu diametrul de maxim 1,5 m. Dac sunt muli juctori, se organizeaz mai
multe cercuri de 6-8 juctori. Un voluntar se aeaz n centrul cercului, cu
braele ntinse lateral i lipite de corp (sau: ncruciate pe piept, sau: braele
ntinse nainte ncruciate la coate, palmele se rotesc pn ajung fa n
fa, se ncrucieaz degetele i se ncleteaz palmele, apoi se rotesc
antebraele n jos, spre piept i n sus pentru a se lipi de piept), cu tot corpul
drept i rigid ca o scndur, cu picioarele bine nfipte n sol. Dup ce se dau
comenzile de asigurare (vezi # 14.1), voluntarul cade ncet n spate pn e
prins de cineva, care l paseaz vecinului i tot aa mai departe, pn ce
voluntarul parcurge toat circumferina.
Dac voluntarul nu i ine corpul drept i rigid, sau picioarele bine lipite
de sol, jocul nu se poate desfura bine.
Pe rnd, toi juctorii care doresc vor fi lsai s stea n centru.
Variante:
A. Voluntarul din centru poate fi legat la ochi;
B. Juctorii din cerc stau jos, old lng old, sprijinindu-se cu tlpile
pe labele voluntarului din centru.
Indicaii pentru instructor: atenie, dac juctorii nu tiu s asigure i
persoana din centru cade, pot apare accidente corporale sau emoionale!
La descifrarea experienei se vorcuta, printre altele, rspunsuri la
ntrebrile: ce aflm despre ceilali cu ajutorul acestui joc? ce am aflat
despre mine nsumi?
Cercul popicelor: Regulile jocului: juctorii se vor aeza n cerc, cu fa spre interior,
inndu-se de mini. Apoi participanii pesc napoi, iar cercul se mrete
pn ce toi au braele bine ntinse, dar se in bine de minile vecinilor.
Juctorii se numr cu voce tare: 1,2,1,2,1 amd. Apoi instructorul
comand; numerele 1 se apleac nainte (sau napoi)!. Juctorii respectivi
se apleac nainte, inndu-i corpurile rigide i drepte ca nite scnduri,
fiind susinui de braele vecinilor.
Dup un timp numerele 1 revin la vertical, i se comand: numerele 2

se apleac nainte (sau napoi)!. Dup cteva astfel de manevre, executate

de jumtate din participani, se va comanda aplecarea simultan a
numerelor 1 nainte i a numerelor 2 napoi (sau invers).
Variant: juctorii se in de coate (le ncrucieaz).
Indicaii pentru instructor: atenie, sunt mari anse ca unii s cad.
Mersul pe ncredere:
Materiale necesare: legturi pentru ochi.
Regulile jocului: juctorii se mpart n perechi. Unul din membrii perechii
e legat la ochi. Tema jocului e ca nevztorul s fie condus de partener ntro
scurt cltorie, care se poate desfura n sal sau afar. Conducerea
poate fi verbal, sau neverbal: nevztorul se ine cu minile de umerii
partenerului; ori: partenerul pune minile pe umerii nevztorului; sau: cei doi stabilesc un cod
de gesturi: cnd partenerul atinge nevztorul pe
umrul drept, acesta se ntoarce cu 90 la dreapta i merge nainte etc.
Variante: cltoria poate fi organizat sub forma unei curse cu obstacole.
De-a rostogolul:
Regulile jocului: juctorii se ntind pe sol cu faa n jos, lipii unul de
cellalt, cu capetele n aceiai parte. Braele vor sta ntinse nainte pe sol.
Juctorul de la un cap ncepe s se rostogoleasc peste spinrile vecinilor,
pn ajunge n partea cealalt, unde se aterne n prelungirea covorului.
Urmtorul face la fel amd.
Variante: grupul se mparte n dou grupe, care se ntrec s parcurg
mai repede o distan dat, simultan sau pe rnd (contra cronometru).