CARA MENGHITUNG HASIL

TES KESAMAPTAAN JASMANI POLRI

Gambaran Pelaksanaan Tes Kesamaptaan Jasmani :
1. Ketika kita mau melaksanakan Tes Kesamaptaan Jasmani Polri, kita akan di suruh mengisi
formulir Kesamaptaan Jasmani. Klik "di sini" kalau pingin melihat contoh formulir
kesamaptaan jasmani.
2.

Selanjutnya kita akan di beri Nomor Dada.

3.

Setelah itu, kita menunggu giliran kapan kita melaksanakan Tes Kesamaptaan Jasmani.

4.

Ketika kita melaksanan tes ini, hal yang paling dominan / nilai yang paling berpengaruh
adalah Item Lari

5.

Urut-urutan tes Kesamaptaan Jasmani biasanya seperti ini : Lari 12 Menit memutari
lapangan, Item Pull Up, Item Sit Up, Item Push Up, dan yang terakhir Shutle Run.