Lo Stress Nello Sport

Ansia e Stress sono in grado di determinare il livello della prestazione atletica

I "top performer", di tutte le discipline sportive, devono necessariamente confrontarsi con il

binomio "Mente e Corpo" - Oggi la performance atletica non è solo condizionata dallo stato
dell'arte della tecnologia ma, sopratutto, da un'ottimale preparazione psicofisica che mette
l'atleta in condizione di gestire le proprie emozioni e lo stress -- L'utilizzo delle tecniche di PNL
e dei gioielli magnetici è la nuova frontiera nella gestione dello stress dello sportivo.

Uno dei fattori che accomuna gran parte delle attività umane, compreso lo sport, è lo stress.
Ogni coinvolgimento emotivo, fisico, o mentale che produca ansietà e che metta in discussione
l’equilibrio corporeo è in grado di produrre uno stato di stress. Il nostro corpo può essere
considerato alla stregua di una macchina energetica che eroga energia per soddisfare la
domanda del sistema di difesa esterno ed interno.

Il sistema di difesa esterno è quello che viene definito con appellativo “lotta o fuggi”. Questo
sistema di difesa entra in gioco non appena si presentano improvvise situazioni in cui la
persona deve prendere rapidamente la decisione se affrontare il pericolo, o la sfida, oppure se
deve immediatamente sottrarsi al rischio. Se ciò poteva essere vero in altre epoche, in cui
l’uomo si doveva confrontare con reali rischi che mettevano a repentaglio la sua stessa
sopravvivenza, oggi non è più così. Oggi l’uomo deve invece affrontare un rischio più sottile e
subdolo: lo stress che lentamente prosciuga la macchina corporea delle energie che
dovrebbero essere condivise con il sistema di difesa interno.

Il sistema immunitario è il nostro sistema di difesa interno che preside alla sicurezza di tutti i
sistemi corporei: anch’esso ha necessità di energia ma può verificarsi una temporanea
indisponibilità, a causa della forte richiesta da parte del sistema di difesa esterno sottoposto a
dura prova a causa dello stress. Il sistema di difesa esterno ha sempre la priorità su tutto
perché esso ha il preciso compito di assicurare la sopravvivenza e tutte le altre richieste
energetiche possono passare in secondo piano rispetto alle sue necessità.

Quando lo stato di stress si protrae per lungo tempo e sottrae energie, altrimenti disponibili
per il sistema di difesa interno, si ha una riduzione delle barriere di difesa e si creano delle falle
che possono permettere la comparsa di patologie. Ogni malattia altro non è che “una
conseguenza della temporanea incapacità di reazione del sistema immunitario” e lo stress
gioca un ruolo particolarmente negativo in quanto, indirettamente, è in grado di ridurre le
capacità di difesa interne del nostro corpo.

Inevitabilmente nello sport vi è la spasmodica attesa del risultato data la sua grande capacità
di polarizzare l'interesse e attrarre enormi masse di pubblico; Oggigiorno enormi implicazioni
economiche sono naturalmente associate all’evento sportivo e alla pratica dello sport a livello
professionale. Lo sport, la squadra, il coach e l'atleta diventano macchine rodate finalizzate al
raggiungimento e produzione di risultati positivi, soldi, fama, pubblicità, sponsor marketing ed
inevitabilmente la sconfitta non può essere accettata come una componente del gioco.

Spesso, anche in ambito amatoriale, lo sport tende a sovraccaricare l'equilibrio psico fisico
dell'atleta con eccessivi carichi di allenamenti, incontri, confronti, partite che finiscono per
diventare eventi, alla lunga, destabilizzanti dal punto di vista fisiologico. Per alcuni atleti,
sopratutto in età giovanile, il pensiero di ottenere un risultato negativo, ovvero di non
conseguire il successo, l'ansia da prestazione e la paura di non essere all'altezza, generano
depressione e stress e possono, conseguentemente, sfociare in un'insopportabile frustrazione e
nell'abbandono della disciplina sportiva.

L’ansietà che l’atleta vive in attesa della performance e le aspettative, sia personali che del
coach, altro non fanno che alimentare la macchina dello stress che brucia energie fisiche e
mentali fondamentali per affrontare il gesto atletico. Per l’atleta è fondamentale saper gestire
nel migliore di modi lo stato di ansietà e di stress quindi, oltre agli specifici programmi di
allenamento, si ricorre ricorso all’utilizzo della PNL (Programmazione Neuro Linguistica).
Questa tecnica è in grado di aiutare l’atleta nella gestione delle proprie emozioni, fornirgli
elementi per rafforzare la sua autostima, per ridurre l’impatto che lo stress ha sul suo corpo ed
evitare così possibili interruzioni dei fitti programmi di allenamento che
malattie o indisposizioni possono causare.

Da molti anni anche nel modo dello sport si conoscono gli effetti del magnetismo sui sistemi
corporei perché, la magnetoterapia favorisce la remissione da traumi e distorsioni e riduce
notevolmente anche i tempi di recupero post allenamento. La magnetoterapia a campi
permanenti è anche in grado di apportare benefici per quanto riguarda la gestione dello stress
e ciò è scientificamente provato dalla moderna acupuntura magnetica ovvero l’applicazione del
magnetismo a campo permanente sui tradizionali punti dell’agopuntura cinese.

Moltissimi atleti, oltre ad uomini dello spettacolo e politici, ricorrono a pendagli magnetici o
collane magnetiche per gestire lo stato di stress che è sempre in agguato. Oggi al vasto
panorama dei dispositivi, più o meno efficaci, si aggiunge un originale Gioiello Magnetico
Antistress “Made in Italy”. Grazie alla raffinata arte orafa di Vicenza, riconosciuta a livello
internazionale, viene proposto un singolare Gioiello Antistress con le peculiarità del raffinato
design, della bellezza e della praticità. Poiché il Gioiello Magnetico Antistress ha una polarità
negativa e positiva può essere utilizzato per il suo effetto calmante (polarità negativa) oppure
per ottenere un effetto energizzante quando si utilizza la sua polarità positiva.

L’azienda produttrice dell’esclusivo Gioiello Antistress fornisce dettagliate istruzioni per trarre i
maggiori benefici da questa singolare creazione dell’arte Berica e ha anche in programma
l’imminente pubblicazione di un libro in cui, oltre alle specifiche tecniche e riferimenti
scientifici, anche le testimonianze di coloro i quali hanno già utilizzato il nuovo Gioiello
Antistress “Made in Italy”.

Chi desidera ulteriori informazioni sull'esclusivo Gioiello Antistress può visitare il sito
www.aruna.webnode.com