Mata Pelajaran

Kelas / Masa
Standard
Pembelajaran
Objektif
Pembelajaran
Aktiviti P&P

EMK
BBB
Penilaian P&P
Refleksi

PJPK Kapasiti Aerobik

1 Berlian,1 Intan / 7.30 - 8.00
1 Nilam
/ 9.30 - 10.00
3.1.1 / 4.1.1 / 5.2.1

Tarikh
Tajuk

10/1/17
Jantung Sihat

Pada akhir pembelajaran, murid dapat :

1. Melakukan aktiviti larian diagonal, jogging terbalik.
2. Menyatakan formula KNM dan cara kiraan KNL.
3. Bergembira dan seronok semasa aktiviti berjalan.
1. Memanaskan badan.(Jumping Jack, aktiviti berpasangan)
2. Melakukan jogging terbalik diikuti larian diagonal.
3. Pengiraan KNM dan KNL
4. Permainan kecil Malaysian Bolt
5. Menyejukkan badan secara santai.
Kreativiti dan Inovasi serta Kelestarian Global
Gelung Rotan , Kon
1. Penilaian lakuan setiap murid.
2. Soal jawab
1. 17 orang murid dapat menyatakan cara pengiraan KNM
dan KNL serta melakukan aktiviti jogging terbalik dan larian
diagonal.
2. 16 orang murid dapat melakukan larian diagonal dan
jogging terbalik. Cara pengiraan KNM dan KNL juga dapat
dilakukan.