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5 de Noviembre de 2016
NDICE
Introduccin.3
Marco terico de la autoestima en salud y educacin 4
Herramientas mtricas psicolgicas cuantitativas y cualitativas7
Identificacin de la situacin en conflicto 12
Intervencin Teraputica en base a las herramientas de la Programacin Neurolingstica..13
Propuesta de Protocolo de Atencin de Programacin Neurolingstica....14
Estudios sobre la intervencin de la autoestima en base a la intervencin Biopsicosocial y
Meditacin .15
Conclusin..16
Bibliografa..16
INTRODUCCIN
En el presente trabajo se expone la importancia del desarrollo positivo de la valorizacin o
autovalorizacin personal caracterstica que se incluye dentro del concepto de autoestima, as
mismo corresponde a un rasgo determinante dentro de la conducta del ser humano.
Las experiencias vividas en los primeros aos de vida de un nio son los pilares o sustentos
de una estabilidad afectiva y emocional. Desarrollar una sana autoestima a lo largo de los aos
crea una positiva autovalorizacin personal siendo los primeros aos de vida de un nio cruciales
para el establecimiento en su desarrollo, dependiendo de la asertividad de las acciones de los
adultos cercanos al menor como padres, cuidadores y educadores.
Una positiva autoestima permite desarrollar diversas habilidades en diferentes reas tales
como: Logro de la autonoma, toma de decisiones, reconocimiento de las capacidades y recursos
disponibles, confianza y positivismo, capacidades para el enfrentamiento de desafos, creatividad,
adquisicin de la flexibilidad mental, etc.
Crear una autoestima positiva desde pequeo permite vivir con una actitud productiva
orientada al xito, en las diferentes reas del desarrollo humano, siempre cimentado en redes de
pensamientos que se materializan con una conducta orientada a la accin.
Un nio o un adulto que presenta una autovalorizacin negativa, reflejada en problemas
emocionales en el rea personal/social o dificultades para consolidar metas, puede ser
modificada?
S, existen herramientas sicolgicas que logran modificar la emocin y la conducta del
paciente independiente de la edad. En este trabajo se propone un Protocolo de Atencin, ideado
bajo las herramientas y sustento terico que ofrece la Programacin Neurolingstica. Los cambios
se realizan a travs de un lenguaje impecable y positivo que logra desprogramar las emociones
almacenadas por situaciones conflictivas para la persona, presentada en el presente en forma de
imgenes, sensaciones y/o palabras.
K Gurney (1988) describe tres etapas, a travs de las cuales el nio va formando una
imagen personal o autoconcepto. La primera etapa, llamada existencial o del mismo primitivo,
abarca desde el nacimiento hasta los 2 aos. La segunda etapa, denominada del s mismo
externo, va desde los 2 hasta los 12 aos y la tercera etapa la llama del s mismo interior y
comprende de los 12 aos en adelante. Desde el punto de vista de la imagen personal la etapa
ms significativa es la del s mismo exterior, porque es la ms abierta a la entrada de la
informacin. Aqu las experiencias de xito y fracaso, as como la forma en que se desarrolla la
interaccin con los adultos, son decisivas. Por eso es muy importante que padres y educadores
sean los generadores positivos al entregar retroalimentacin al nio acerca de s mismo.
Al comienzo de este estadio, el nio se define y se diferencia a s mismo, de los otros, por
sus rasgos fsicos. Entre los ocho y nueve aos se inicia la definicin personal, basada en algunos
rasgos psicolgicos. Aqu se hacen evidentes los sentimientos de vergenza y orgullo. El concepto
de s mismo que se adquiere en esta etapa resulta difcil de modificar posteriormente. Al final de
este perodo hay un aumento de la autoconciencia: Los nios han logrado un reconocimiento
importante de s mismos y de cmo son percibidos por los dems. La autoestima sera el grado de
satisfaccin consigo mismo, la valorizacin de uno mismo. La valorizacin personal se encuentra
en el juicio de otros, especialmente de los otros significativos. Mientras ms importante sea una
persona para el nio, mayor valor tendr su opinin y, por lo tanto, afectar de manera importante
la percepcin que el nio se vaya formando de s mismo.
El concepto de s mismo que tiene el estudiante es en gran medida producto de su
experiencia en el hogar, as como de la identificacin con sus padres. El concepto de
identificacin, introducido por Freud, designa el proceso a travs del cual el sujeto cree que es
semejante a otra persona que ha tomado como modelo, es decir, comparte algunos de sus
atributos y es llevado a actuar como si fuese el modelo y tuviese sus pensamientos, sentimientos y
caractersticas (Mussen 1990).
La identificacin con el padre o la madre puede ser una fuente muy importante de
seguridad, ya que a travs de este proceso el nio comienza a creer que se ha apropiado de la
fuerza y aptitudes del modelo. Por otra parte, el menor, identificado con un modelo inadecuado,
como puede ser un padre psictico o una madre alcholica, quizs se sienta ansioso o inseguro
por la creencia de que estos atributos indeseados del modelo son tambin suyos.
En relacin a la evolucin de la autoestima, Bolvar y Rojas (2009) plantean que la
autoestima se construye constantemente y a lo largo de toda la vida, y en este proceso los dems
se convierten en elementos fundamentales, haciendo las veces de evaluadores externos a la
persona. Sin embargo, la persona tambin realiza una construccin interna segn sus propias
experiencias, la cual ser positiva o negativa segn el criterio de evaluacin que haga el sujeto de
estos acontecimientos.
Otra perspectiva de la autoestima se encuentra en la Teora de William James sobre el self
(James, 1951). El autor seala que cmo se sienta una persona acerca de s mismo, depender
de lo que apueste a ser y hacer. Este sentimiento est determinado por la proporcin entre la
realidad propia y nuestras supuestas potencialidades. Por lo tanto, la autoestima depender del
xito obtenido de acuerdo a las metas propuestas. Es en relacin a este supuesto que se pueda
tener sobre s mismo que aparece el riesgo de que exista una gran discrepancia entre la
autoimagen percibida y la ideal. Esta diferencia genera una alta probabilidad de construir una
autoestima negativa, an cuando la autoimagen inicial no sea negativa. Por tanto, aunque es
importante la imagen que la persona tiene de s misma, tambin lo es el valor de dicha
autoimagen (autoestima), pues ello modular dicho nivel as como los efectos de la discrepancia
entre lo que la persona es, lo que quiere ser y lo que los dems quieren que sea (GonzlezPienda et al., 1997).
Es necesario destacar que aunque la autoestima tenga dimensiones que son relativamente
independientes entre s, la autoestima global que el sujeto percibe no es una suma de estas, sino
ms bien una percepcin global (Sansinenea y Sansinenea, 2004).
Con respecto a la Autoestima Social, Haeussler y Milicic (1998) sealan que uno de los
factores ms decisivos para la adaptacin social y el xito en la vida es tener una alta autoestima,
saberse que uno es competente y valioso para los otros. Esta autovaloracin involucra las
emociones, los afectos, los valores y la conducta. Cuando un nio presenta un alto concepto de s
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mismo, es capaz de sentirse importante cuando necesita ayuda, porque al reconocer su propio
valor le es fcil reconocer el de los dems. Es responsable, se comunica y relaciona en forma
adecuada con sus iguales. En cambio un nio con una autoestima negativa, no confa en s mismo
y tampoco confa en los dems. Suele ser inhibido y crtico, poco creativo, generalmente tiende a
desvalorar los logros de los dems; como una forma de compensar sus debilidades, tambin
desarrollan conductas desafiantes o agresivas. As, mientras menos valora a los dems, a su vez,
l es menos querido por su entorno.
La Autoestima Escolar se refiere a la autopercepcin de la capacidad para enfrentar con
xito las situaciones de la vida escolar y, especficamente, a la capacidad de rendir bien y
ajustarse a las exigencias escolares. Incluye tambin la autovalorizacin de las capacidades
intelectuales, como sentirse inteligente, creativo, constante, desde el punto de vista intelectual.
La Autoestima Hogar es la familia y para muchas de ellas educar es corregir; y quizs por
eso, generalmente, son ms crticos que estimulantes con sus hijos. Sin embargo, el clima
emocional que exista en el hogar, las expresiones de afecto, apertura para pasar momentos
agradables, la forma en que se trate y gue al nio va a tener una influencia decisiva en la
estabilidad emocional futura. Las investigaciones demuestran que una de las mayores dificultades
que existen para lograr un buen nivel de salud mental es no haber contado con aprobacin y
afecto en la infancia (Haeussler, Milicic 1998). Es importante construir buenos recuerdos con los
nios, dado que son bsicos para lograr confianza en uno mismo.
ELEMENTOS QUE CONFORMAN EL AUTOESTIMA
Los componentes son autoimagen, autovaloracin y autoconfianza, se consideran claves
para entender el proceso de la autoestima.
Autoimagen
La autoimagen es el retrato que la persona tiene de s misma, siendo esta visin
fidedigna, o sea, una imagen real del individuo. Esta capacidad de verse a s mismo no mejor ni
peor de lo que se es, considera un proceso de toma de conciencia de los deseos, sentimientos,
debilidades, virtudes, etc., para obtener una autoimagen realista. Una de las principales causas de
una autoestima inadecuada es la falta de claridad en el conocimiento de s mismo, lo que provoca
sentimientos de superioridad o inferioridad, adems de la ignorancia acerca de los defectos y
virtudes que se poseen.
Las afirmaciones que puede plantear el individuo al momento de verse a s mismo son: me
veo bien! o me veo mal!
Autovaloracin
La autovaloracin es apreciarse como una persona importante para s y para los dems.
Cuando la persona tiene una buena autoimagen es porque valora positivamente lo que ve y tiene
fe en su competitividad. Por el contrario, cuando la persona tiene una autoimagen daada es por
la autoevaluacin negativa que posee acerca de s, lo que afecta a la capacidad de quererse y
conocer sus virtudes.
Las exclamaciones que hace la persona al valorarse son valgo mucho! o valgo poco!
Autoconfianza
La autoconfianza consiste en considerarse capaz de realizar diferentes cosas de manera
correcta. Esta conviccin interna permite al individuo sentirse tranquilo al momento de enfrentar
retos y provoca cierta independencia frente a la presin que pueda ejercer un grupo.
Una persona que no confe en s misma es insegura y conformista, lo que se une a la
impotencia e incapacidad para realizar tareas nuevas.
Las afirmaciones que realiza el individuo al momento de enfrentar un reto pueden ser
puedo hacerlo! o no puedo hacerlo!
La interpretacin que las personas hacen de sus experiencias; como estas experiencias
son modificadas por las aspiraciones y valores que ellas tienen.
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HERRAMIENTAS CUALITATIVAS
Entrevista Personal
Se plantea una conversacin entre el terapeuta y paciente de carcter cercana y sincera
con la intencin de explorar el estado actual de la persona en las diferentes reas de su vida
(social, familiar, salud, trabajo, desarrollo personal, finanzas, diversin y relacin de pareja), sus
sentimientos, desafos, problemas, miedos y herramientas con las cuales cuenta. Adems se le
pregunta directamente:
Qu es la autoestima para usted?
Cmo se encuentra su autoestima y por qu?
Qu cambios en su vida le hara sentirse con mejor autovalorizacin?
Qu imagen tiene de s mismo?
Cuando la entrevista se realiza a un nio pequeo se debe realizar en un contexto ldico,
invitndolo a jugar con la finalidad de entablar cercana, inters y confianza. Luego se le pregunta
sobre sus intereses, gustos, actividades, relacin con sus padres, cuidadores, educadores, luego
se ahonda con las siguientes expresiones:
Cmo te sientes el mayor tiempo?
Qu cosas te hace sentir feliz/triste/enojado?
Se puede acompaar la pregunta con imgenes de apoyo si el menor lo requiere por
ejemplo al preguntarle Cmo te sientes en el colegio?, se presenta 3 dibujos en el cual aparece
un personaje triste, feliz y enojado.
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PROGRAMACIN NEUROLINGUSTICA
Es una disciplina que desarrollaron dos profesores de Estados Unidos, a mediado de los aos 70,
John Grinder y Richard Bandler, quienes se especializaron en Lingstica y Matemticas
respectivamente. Adems el segundo autor estudi Psicologa.
El concepto de Programacin trata sobre las secuencias repetidas del pensamiento y la influencia
de sta en la conducta. En sntesis se refiere a cmo actuar para lograr objetivos y cul es la
consecuencia de la conducta. Neuro est vinculado al sustento biolgico, en qu parte del cuerpo
se procesan e instalan los cambios y Lingstica se relaciona con el lenguaje que influencia en s
mismo y a los dems.
El propsito de los autores mencionados consisti en investigar y comparar sistemticamente
comportamiento y habilidades en la comunicacin, mediante diferentes procedimientos como
grabar imgenes, sonidos, observar el trabajo en detalle, hasta que lograron la creacin de un
modelo para cada rea del desarrollo humano incluida la Salud.
INTERVENCIN DE LA AUTOESTIMA NEGATIVA CON RECURSOS DE LA P.N.L
La Programacin Neurolingstica, mediante el lenguaje realiza cambios a nivel mental,
conductual y biolgico. En una presuposicin de la PNL se plantea que las personas poseen en si
misma todos los recursos internos necesarios para realizar los cambios que deseen en sus
vidas. Para lograr metas u objetivos que aparecen o se crean en la vida de una persona, ella
tendra que presentar una positiva autoestima para sentir que lo merece, que es bueno en su
trabajo, puede lograr el objetivo, tiene las habilidades necesarios, sabe qu pasos debe dar y
cmo e incluso puede desarrollar herramientas que en la actualidad carece. En caso de necesitar
ayuda teraputica la persona tiene la opcin, cada da ms reconocida en Chile, de pedir asesora
con un Terapeuta o Coach formado con herramientas de PNL, quin trabajar en eliminar las
creencias limitantes, instalar creencias positivas, desprogramar emociones, modelar conductas
orientadas a xitos, definir el plan de accin, idear puentes al futuro positivos, etc.
La autoestima se puede construir o reconstruir a travs de la autoconciencia del impacto de los
pensamientos positivos, los cuales originan sentimientos y conductas alineadas a lo que
verdaderamente queremos sentir y ser; Personas cada da ms felices.
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SALUDO/
EXPLICACIN
SESIN
ESTADO DE SALUD
-ENFERMEDADES
ESTADO ACTUAL /
ESTADO DESEADO
TCNIC
APLICA
COMENTARIOS
-IMPRESIONES
-TAREAS ENTREGADAS /
REALIZADAS
N 1
Emociones
exteriorizadas/contenidas
Reconocimiento de cambios
Cambios reconocibles
Testeo 10/10 pre y post tcnica
Desvalorizacin personal /
Incremento de autoestima
Rappor
Submo
Rueda
N2
Comentario del
paciente sobre la
sesin anterior
Emociones
exteriorizadas/contenidas
Reconocimiento de cambios
Cambios reconocibles
Testeo 10/10 pre y post tcnica
Rappor
Cambio
historia
Reencu
N3
Comentario del
paciente sobre la
sesin anterior
Emociones
exteriorizadas/contenidas
Reconocimiento de cambios
Cambios reconocibles
Testeo 10/10 pre y post tcnica
Rappor
Posicio
Percep
Joya
N4
Comentario del
paciente sobre la
sesin anterior
Emociones
exteriorizadas/contenidas
Reconocimiento de cambios
Cambios reconocibles
Testeo 10/10 pre y post tcnica
Rappor
Cambio
creenci
Metfor
N5
Comentario del
paciente sobre la
sesin anterior
Emociones
exteriorizadas/contenidas
Reconocimiento de cambios
Cambios reconocibles
Testeo 10/10 pre y post tcnica
Rappor
Como s
Mentor
N6
Comentario del
Emociones
Rappor
14
paciente sobre la
sesin anterior
exteriorizadas/contenidas
Reconocimiento de cambios
Cambios reconocibles
Testeo 10/10 pre y post tcnicas
ests?
Puente
Rueda
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CONCLUSIN
El concepto de Autoestima ha sido estudiado por diferentes autores a lo largo de los aos, en la
mayora de sus definiciones se plantea que es un indicador importante en la percepcin de
sentirse autovalorado y valorado por el medio, permite saber cunta confianza tiene la persona en
s y en los dems y define cual es la imagen que lo retrata. La importancia final es saber si la
persona es feliz con el grado de aceptacin de s mismo que lo entrega una autoestima positiva.
Se sabe en la actualidad la eficacia y eficiencia de las intervenciones teraputicas basadas en las
herramientas que ofrece la Programacin Neurolingstica, tanto en sus resultados como en el
reducido nmero de sesiones en comparacin a otro tipo de intervencin, sin embargo en Chile
por el momento, an no es reconocido por el Ministerio de Salud, situacin que debe significar un
desafo para todas las personas que se especializan con esta herramienta. An ms,
considerando que en la mayora de las enfermedades se implica como un problema de base la
autoestima baja. Adems, queda el desafo de acompaar en un futuro a los adultos que fueron
maltratados, entrenados con precarias herramientas emocionales y/o educacionales que
irremediablemente impactarn en su autoestima, conducta y finalmente en la calidad de vida.
BIBLIOGRAFA
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