RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (KSSR)

MINGGU
MINGGU
1
2/16/1/17

STANDARD PEMBELAJARAN
1.1.1 Menyatakan maksud akil
baligh.
1.1.2 Menyatakan tanda-tanda
akil baligh bagi lelaki dan
perempuan

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
1
Tahap Penguasaan
2

MINGGU MODUL 1
1.1 Mengetahui dan
2
KESIHATAN FIZIKAL
memahami pertumbuhan
9/1TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN serta perkembangan fizikal
13/1/1 REPRODUKTIF
yang sihat.
7

1.1.3 Menyatakan perubahan

fizikal lelaki dan perempuan
apabila akil baligh

Tahap Penguasaan
2

MINGGU
3
16/120/1/17

1.1.4 Menyatakan tempoh

kitaran haid.

Tahap Penguasaan
3

MODUL / TAJUK
MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : KESIHATAN DIRI
DAN REPRODUKTIF

STANDARD KANDUNGAN
1.1 Mengetahui dan
memahami pertumbuhan
serta perkembangan fizikal
yang sihat.

MODUL 1
1.1 Mengetahui dan
KESIHATAN FIZIKAL
memahami pertumbuhan
TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN serta perkembangan fizikal
REPRODUKTIF
yang sihat.

CATATAN
Rujuk Modul
Pengajaran
Dan
Pembelajaran

MINGGU
MINGGU
4
23/127/1/17

MODUL / TAJUK
STANDARD KANDUNGAN
MODUL 1
1.1 Mengetahui dan
KESIHATAN FIZIKAL
memahami pertumbuhan
TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN serta perkembangan fizikal
yang sihat.
REPRODUKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN
STANDARD PRESTASI
1.1.5 Menjelaskan tiada
Tahap Penguasaan
gangguan aktiviti harian semasa
4
haid.

MINGGU MODUL 1
1.1 Mengetahui dan
KESIHATAN FIZIKAL
memahami pertumbuhan
5
TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN serta perkembangan fizikal
30/1 REPRODUKTIF
yang sihat.
-3/2/17

1.1.6 Menjelaskan cara

pengurusan diri apabila
mengalami haid dan ihtilam.

MINGGU
6
6/210/2/17

1.1.7 Mengenal pasti perubahan Tahap Penguasaan

yang mungkin dialami semasa
4
haid.

MODUL 1
1.1 Mengetahui dan
KESIHATAN FIZIKAL
memahami pertumbuhan
TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN serta perkembangan fizikal
REPRODUKTIF
yang sihat.

Tahap Penguasaan
5

CATATAN

MINGGU
MINGGU
7
13/217/2/17

MODUL / TAJUK
STANDARD KANDUNGAN
MODUL 1
1.2 Mendemonstrasi
KESIHATAN FIZIKAL
keupayaan dan kemahiran
TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN untuk menangani pengaruh
dalaman serta luaran yang
REPRODUKTIF
mempengaruhi kesihatan diri
dan reproduktif.

STANDARD PEMBELAJARAN
1.2.1 Menyatakan cara
menghargai perubahan fizikal
pada diri sendiri.
1.2.2 Menyatakan cara
menghormati perubahan fizikal
individu lain.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
2

MINGGU
8
20/224/2/17

MODUL 1
1.2 Mendemonstrasi
KESIHATAN FIZIKAL
keupayaan dan kemahiran
TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN untuk menangani pengaruh
dalaman serta luaran yang
REPRODUKTIF
mempengaruhi kesihatan diri
dan reproduktif.

1.2.3 Menyatakan cara

menangani pelbagai situasi
negatif terhadap perubahan
fizikal pada diri sendiri, rakan
dan keluarga.

Tahap Penguasaan
4

MINGGU
9
27/23/3/17

MODUL 1
1.2 Mendemonstrasi
KESIHATAN FIZIKAL
keupayaan dan kemahiran
TAJUK : KESIHATAN DIRI DAN untuk menangani pengaruh
dalaman serta luaran yang
REPRODUKTIF
mempengaruhi kesihatan diri
dan reproduktif.

1.2.4 Menyatakan batas

sentuhan untuk menjaga
keselamatan dan kehormatan
diri.

Tahap Penguasaan
5

CATATAN

MINGGU
MODUL / TAJUK
MINGGU MODUL 1
10
KESIHATAN FIZIKAL
6/3TAJUK : PEMAKANAN
10/3/1
7

STANDARD KANDUNGAN
1.3 Mengetahui dan
mengamalkan pemakanan
yang sihat serta selamat.

STANDARD PEMBELAJARAN
STANDARD PRESTASI
1.3.1 Melakar dan melabel
Tahap Penguasaan
Piramid Makanan Malaysia.
1
1.3.2 Mengenal pasti kumpulan
Tahap Penguasaan
2
makanan mengikut aras Piramid
Makanan Malaysia.

MINGGU MODUL 1
11
KESIHATAN FIZIKAL
13/3- TAJUK : PEMAKANAN
17/3/1
7

1.3 Mengetahui dan

mengamalkan pemakanan
yang sihat serta selamat.

1.3.3 Menyatakan kepentingan

pengambilan pelbagai jenis
makanan berdasarkan Piramid
Makanan Malaysia.

Tahap Penguasaan
3

MINGGU MODUL 1
13
KESIHATAN FIZIKAL
27/3- TAJUK : PEMAKANAN
31/3/1
7

1.3 Mengetahui dan

mengamalkan pemakanan
yang sihat serta selamat.

1.3.4 Menjelaskan kepentingan

pengambilan sarapan yang
sihat.

Tahap Penguasaan
2

CATATAN

MINGGU
MODUL / TAJUK
MINGGU MODUL 1
14
KESIHATAN FIZIKAL
3/4TAJUK : PEMAKANAN
7/4/17

STANDARD KANDUNGAN
1.3 Mengetahui dan
mengamalkan pemakanan
yang sihat serta selamat.

STANDARD PEMBELAJARAN
1.3.5 Menjelaskan kepentingan
kualiti pembungkusan dan
maklumat yang terdapat pada
label makanan iaitu tarikh
luput dan kandungan bahan.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
5

MINGGU
15
10/416/4/17

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : PENYALAHGUNAAN
BAHAN

1.4 Mengetahui jenis dan

kesan penyalahgunaan
bahan serta berkemahiran
menangani situasi berisiko
terhadap diri keluarga dan
masyarakat.

1.4.1 Menyatakan contoh

makanan dan minuman yang
mengandungi alkohol
berdasarkan label.

Tahap Penguasaan
1

MINGGU
16
17/423/4

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : PENYALAHGUNAAN
BAHAN

1.4 Mengetahui jenis dan

kesan penyalahgunaan
bahan serta berkemahiran
menangani situasi berisiko
terhadap diri keluarga dan
masyarakat.

1.4.2 Menyatakan kesan jangka Tahap Penguasaan

2
masa pendek tehadap fizikal
dan mental akibat pengambilan
alkohol.

CATATAN

MINGGU
MINGGU
17
24/430/4/1
7

MODUL / TAJUK
MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : PENYALAHGUNAAN
BAHAN

STANDARD KANDUNGAN
1.4 Mengetahui jenis dan
kesan penyalahgunaan
bahan serta berkemahiran
menangani situasi berisiko
terhadap diri keluarga dan
masyarakat.

STANDARD PEMBELAJARAN
STANDARD PRESTASI
1.4.3 Menyatakan kesan jangka Tahap Penguasaan
masa panjang terhadap fizikal
2
dan mental akibat pengambilan
alkohol.

MINGGU
18
1/57/5/17

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : PENYALAHGUNAAN
BAHAN

1.4 Mengetahui jenis dan

kesan penyalahgunaan
bahan serta berkemahiran
menangani situasi berisiko
terhadap diri keluarga dan
masyarakat.

1.4.4 Berkata TIDAK kepada

pengambilan dan pembelian
makanan serta minuman
beralkohol.

Tahap Penguasaan
3

MINGGU
19
8/5
14/
5/1
7

MODUL 1
KESIHATAN FIZIKAL
TAJUK : PENYALAHGUNAAN
BAHAN

1.4 Mengetahui jenis dan

kesan penyalahgunaan
bahan serta berkemahiran
menangani situasi berisiko
terhadap diri keluarga dan
masyarakat.

1.4.5 Mendemonstrasi cara

menyebarkan maklumat
berkaitan kesan pengambilan
alkohol kepada ahli keluarga
dan rakan sebaya.

Tahap Penguasaan
6

CATATAN

MINGGU
MINGGU
20
15/
521/
5/1
7

MODUL / TAJUK
MODUL 2
KESIHATAN MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL
TAJUK : PENGURUSAN
MENTAL DAN EMOSI

STANDARD KANDUNGAN
2.1 Mengetahui pelbagai jenis
emosi, kepentingan dan cara
mengurus emosi untuk
meningkatkan kesihatan
mental dalam kehidupan
harian.

STANDARD PEMBELAJARAN
2.1.1 Menyatakan maksud
konflik dan stres.
2.1.3 Menyatakan punca konflik
dan stres dalam diri sendiri.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
1
Tahap Penguasaan
2

MINGGU
21
22/
528/
5/
17

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL
TAJUK : PENGURUSAN
MENTAL DAN EMOSI

2.1 Mengetahui pelbagai jenis 2.1.2 Mengenal pasti tandaTahap Penguasaan

emosi, kepentingan dan cara tanda konflik dan stres dalam diri
2
mengurus emosi untuk
sendiri.
meningkatkan kesihatan
mental dalam kehidupan
harian.

MINGGU
24
12/
618/
6/1
7

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL
TAJUK : PENGURUSAN
MENTAL DAN EMOSI

2.1 Mengetahui pelbagai jenis 2.1.4 Menyatakan kesan konflik

emosi, kepentingan dan cara dan stres terhadap diri sendiri.
mengurus emosi untuk
meningkatkan kesihatan
mental dalam kehidupan
harian.

Tahap Penguasaan
3

CATATAN

MINGGU
MODUL / TAJUK
MINGGU MODUL 2
25
KESIHATAN MENTAL, EMOSI
19/6- DAN SOSIAL
25/6/1 TAJUK : PENGURUSAN
7
MENTAL DAN EMOSI

STANDARD KANDUNGAN
STANDARD PEMBELAJARAN
2.1 Mengetahui pelbagai jenis 2.1.5 Memilih cara mengurus
emosi, kepentingan dan cara konflik dan stres.
mengurus emosi untuk
meningkatkan kesihatan
mental dalam kehidupan
harian.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
4

MINGGU MODUL 2
26
KESIHATAN MENTAL, EMOSI
26/6- DAN SOSIAL
2/7/17 TAJUK : KEKELUARGAAN

2.2 Mengetahui peranan diri

sendiri dan ahli keluarga serta
kepentingan institusi
kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.

2.2.1 Menjelaskan kepentingan

hubungan kekeluargaan.
2.2.3 Menjelaskan kepentingan
ramai sokongan ahli keluarga
dalam menangani gejala sosial.

Tahap Penguasaan
2
Tahap Penguasaan
5

MINGGU
27
3/79/7/17

2.2 Mengetahui peranan diri

sendiri dan ahli keluarga serta
kepentingan institusi
kekeluargaan dalam aspek
kesihatan keluarga.

2.2.2 Menerangkan peranan

dan tanggungjawab ahli
keluarga dalam mencegah
serta menangani gejala sosial.

Tahap Penguasaan
4

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL
TAJUK : KEKELUARGAAN

CATATAN

MINGGU
MINGGU
28
10/716/7/17

MODUL / TAJUK
MODUL 2
KESIHATAN MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL
TAJUK : PERHUBUNGAN

STANDARD KANDUNGAN
2.3 Mengetahui dan
mengaplikasi kemahiran
interpersonal serta
komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.

STANDARD PEMBELAJARAN
2.3.1 Menjelaskan kepentingan
menyayangi diri sendiri dan ahli
dalam keluarga.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
1

MINGGU
29
17/723/7/1
7

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL
TAJUK : PERHUBUNGAN

2.3 Mengetahui dan

2.3.2 Menyatakan cara
mengaplikasi kemahiran
meluahkan perasaan kasih
interpersonal serta komunikasi sayang dalam keluarga
berkesan dalam kehidupan
harian.

Tahap Penguasaan
3

MINGGU
30
24/730/7/1
7

MODUL 2
KESIHATAN MENTAL, EMOSI
DAN SOSIAL
TAJUK : PERHUBUNGAN

2.3 Mengetahui dan

2.3.3 Mempamerkan cara
mengaplikasi kemahiran
meluahkan perasaan yang
interpersonal serta komunikasi sesuai dalam pelbagai situasi.
berkesan dalam kehidupan
harian.

Tahap Penguasaan
5

CATATAN

MINGGU
MODUL / TAJUK
MINGGU MODUL 3
31
KESIHATAN PERSEKITARAN
31/8- TAJUK : PENYAKIT
6/8/17

STANDARD KANDUNGAN
3.1 Mengetahui jenis
penyakit dan cara
mencegah serta mengelak
risiko penyakit dalam
kehidupan harian.

STANDARD PEMBELAJARAN
STANDARD PRESTASI
3.1.1 Menyatakan penyakit tidak Tahap Penguasaan
berjangkit seperti penyakit
1
jantung, asma, penyakit buah
pinggang dan diabetes.

MINGGU MODUL 3
32
KESIHATAN PERSEKITARAN
7/8TAJUK : PENYAKIT
13/8/17

3.1 Mengetahui jenis penyakit

dan cara mencegah serta
mengelak risiko penyakit
dalam kehidupan harian.

3.1.2 Mengenal pasti simptom

dan tanda penyakit tidak
berjangkit seperti penyakit
jantung, asma, penyakit buah
pinggang dan diabetes.

Tahap Penguasaan
2

MINGGU MODUL 3
33
KESIHATAN PERSEKITARAN
14/8- TAJUK : PENYAKIT
20/8/1
7

3.1 Mengetahui jenis penyakit

dan cara mencegah serta
mengelak risiko penyakit
dalam kehidupan harian.

3.1.3 Menyatakan kesan

penyakit tidak berjangkit seperti
penyakit jantung, asma,
penyakit buah pinggang dan
diabetes sekiranya tidak
dikawal.

Tahap Penguasaan
4

CATATAN

MINGGU
MODUL / TAJUK
MINGGU MODUL 3
35
KESIHATAN PERSEKITARAN
28/8- TAJUK : PENYAKIT
3/9/17

STANDARD KANDUNGAN
3.1 Mengetahui jenis penyakit
dan cara mencegah serta
mengelak risiko penyakit
dalam kehidupan harian.

STANDARD PEMBELAJARAN
3.1.4 Menjelaskan cara
mencegah penyakit tidak
berjangkit seperti penyakit
jantung, asma, penyakit buah
pinggang dan diabetes.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
5

MINGGU MODUL 3
36
KESIHATAN PERSEKITARAN
4/9TAJUK : KESELAMATAN
10/9/17

3.2 Mengetahui kepentingan 3.2.1 Menyatakan maksud rakan Tahap Penguasaan

menjaga keselamatan diri dan sebaya.
1
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

MINGGU MODUL 3
37
KESIHATAN PERSEKITARAN
11/9- TAJUK : KESELAMATAN
17/9/1
7

3.2 Mengetahui kepentingan 3.2.2 Menerangkan peranan

menjaga keselamatan diri dan rakan sebaya.
mendemonstrasi kemahiran
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

Tahap Penguasaan
2

CATATAN

MINGGU
MODUL / TAJUK
MINGGU MODUL 3
38
KESIHATAN PERSEKITARAN
18/9- TAJUK : KESELAMATAN
24/9/1
7

STANDARD KANDUNGAN
STANDARD PEMBELAJARAN
3.2 Mengetahui kepentingan 3.2.3 Membezakan pengaruh
menjaga keselamatan diri dan positif dan negatif rakan
mendemonstrasi kemahiran
sebaya.
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
3

MINGGU MODUL 3
39
KESIHATAN PERSEKITARAN
25/9- TAJUK : KESELAMATAN
1/10/1
7

3.2 Mengetahui kepentingan 3.2.4 Menjelaskan cara-cara

menjaga keselamatan diri dan mengatasi pengaruh negatif
mendemonstrasi kemahiran
rakan sebaya.
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

Tahap Penguasaan
5

MINGGU MODUL 3
40
KESIHATAN PERSEKITARAN
2/10- TAJUK : KESELAMATAN
8/10/
17

3.2 Mengetahui kepentingan 3.2.5 Memilih ciri rakan sebaya

menjaga keselamatan diri dan yang boleh dijadikan suri
mendemonstrasi kemahiran
teladan.
kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

Tahap Penguasaan
4

CATATAN

MINGGU
MODUL / TAJUK
MINGGU MODUL 3
41
KESIHATAN PERSEKITARAN
9/10- TAJUK : PERTOLONGAN
15/10/ CEMAS
17

STANDARD KANDUNGAN
STANDARD PEMBELAJARAN
STANDARD PRESTASI
3.3.1 Menyatakan maksud bantu Tahap Penguasaan
3.3 Mengetahui asas
pertolongan cemas dan
mula.
1
kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.

MINGGU MODUL 3
42
KESIHATAN PERSEKITARAN
16/10- TAJUK : PERTOLONGAN
22/10/ CEMAS
17

3.3 Mengetahui asas

3.3.2 Mengenal pasti jenis
pertolongan cemas dan
kecederaan ringan seperti luka,
kepentingan bertindak
calar, lebam dan terseliuh.
dengan bijak mengikut situasi.

Tahap Penguasaan
2

MINGGU MODUL 3
43
KESIHATAN PERSEKITARAN
23/10- TAJUK : PERTOLONGAN
29/10/17 CEMAS

3.3 Mengetahui asas

pertolongan cemas dan
kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.

Tahap Penguasaan
4

3.3.3 Menyatakan langkahlangkah yang diambil semasa

memberi bantu mula untuk
kecederaan ringan.

CATATAN

MINGGU
MODUL / TAJUK
MINGGU MODUL 3
44
KESIHATAN PERSEKITARAN
30/10- TAJUK : PERTOLONGAN
5/11/1 CEMAS
7

STANDARD KANDUNGAN
STANDARD PEMBELAJARAN
3.3 Mengetahui asas
3.3.4 Menjelaskan kepentingan
pertolongan cemas dan
bantu mula mengikut situasi.
kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.

STANDARD PRESTASI
Tahap Penguasaan
3

CATATAN