Professional Documents
Culture Documents
Faktor risiko untuk diabetes tipe 1 masih sedang diteliti . Namun, memiliki anggota keluarga
dengan diabetes tipe 1 sedikit meningkatkan risiko mengembangkan penyakit . Faktor
lingkungan dan paparan beberapa infeksi virus juga telah dikaitkan dengan risiko pengembangan
diabetes tipe 1 .
Beberapa faktor risiko telah dikaitkan dengan diabetes tipe 2 dan termasuk :
Riwayat keluarga diabetes
kegemukan
diet yang tidak sehat
aktivitas fisik
Bertambahnya usia
Tekanan darah tinggi
Etnis
Gangguan Toleransi Glukosa ( IGT ) *
Sejarah diabetes gestational
Gizi buruk selama kehamilan
Gangguan Toleransi Glukosa ( IGT ) adalah kategori lebih tinggi dari glukosa darah normal ,
tetapi di bawah ambang batas untuk mendiagnosa diabetes .
Perubahan dalam diet dan aktivitas fisik yang berkaitan dengan perkembangan pesat dan
urbanisasi telah menyebabkan peningkatan tajam dalam jumlah orang terkena diabetes .
Wanita hamil yang kelebihan berat badan , telah didiagnosis dengan Toleransi Glukosa
Terganggu ( TGT ) , atau memiliki riwayat keluarga diabetes semua pada peningkatan risiko
diabetes gestasional ( GDM ) . Selain itu, yang telah sebelumnya didiagnosis dengan diabetes
gestasional atau menjadi kelompok-kelompok etnis tertentu menempatkan perempuan pada
peningkatan risiko mengembangkan GDM .
Tahu risiko diabetes tipe 2
Kuesioner singkat cara sederhana , praktis dan murah untuk dengan cepat mengidentifikasi
orang-orang yang mungkin berada pada risiko yang lebih tinggi dari diabetes tipe 2 dan yang
perlu memiliki tingkat risiko diteliti lebih lanjut . Finlandia Type 2 Diabetes Formulir Penilaian
Risiko , yang dikembangkan pada tahun 2001 , adalah contoh dari sebuah kuesioner yang efektif
yang dapat digunakan sebagai dasar untuk mengembangkan kuesioner nasional yang
memperhitungkan faktor-faktor lokal . Ia memiliki delapan gol pertanyaan , dengan total skor tes
menyediakan ukuran dari kemungkinan mengembangkan diabetes tipe 2 selama 10 tahun
berikutnya . Kebalikan dari bentuk berisi nasihat singkat tentang apa responden dapat Anda
lakukan untuk menurunkan risiko terserang penyakit itu , dan apakah mereka harus mencari
nasihat atau memiliki pemeriksaan klinis . Ujian ini memakan waktu hanya beberapa menit
untuk menyelesaikan dan dapat dilakukan secara online , di apotik atau di berbagai acara
kampanye publik . Kuesioner ini tersedia untuk di-download dalam beberapa bahasa .
IDF telah mengembangkan Blue Circle Test, sebuah alat interaktif yang menampilkan faktor
risiko diabetes tipe 2 dan menampilkan tindakan positif yang dapat diambil untuk mengurangi
risiko seseorang .
- Lihat lebih lanjut di : file:///C:/Documents%20and%20Settings/User/My
%20Documents/international%20Diabetes%20Federation/riskfactors.htm#sthash.kxel9XPO.dpuf
pencegahan
Saat ini, diabetes tipe 1 tidak dapat dicegah . Pemicu lingkungan yang diperkirakan
menghasilkan proses yang menghasilkan kerusakan sel yang memproduksi insulin tubuh masih
dalam penyelidikan .
Ada banyak bukti bahwa perubahan gaya hidup ( mencapai berat badan yang sehat dan aktivitas
fisik moderat ) dapat membantu mencegah berkembangnya diabetes tipe 2 .
Obesitas , terutama obesitas perut , terkait dengan pengembangan diabetes tipe 2 . Penurunan
berat badan meningkatkan resistensi insulin dan mengurangi hipertensi . Orang yang kelebihan
berat badan atau obesitas karena itu harus didorong untuk mencapai dan mempertahankan berat
badan yang sehat .
Aktivitas fisik merupakan salah satu pilar utama dalam pencegahan diabetes . Peningkatan
aktivitas fisik penting dalam menjaga berat badan dan dikaitkan dengan penurunan tekanan darah
, mengurangi denyut jantung , sensitivitas insulin meningkat , komposisi tubuh lebih baik dan
kesejahteraan psikologis .
Sebuah diet seimbang dan bergizi sangat penting untuk kesehatan . Diet sehat mengurangi faktor
risiko untuk penyakit kardiovaskular .
Perilaku lain yang perlu dipertimbangkan termasuk :
Merokok : faktor risiko mapan untuk berbagai penyakit kronis , termasuk diabetes dan
komplikasinya . Serta efek berbahaya lainnya , meningkat merokok akumulasi lemak perut dan
resistensi insulin . Semua perokok harus didorong untuk berhenti merokok . Namun, kenaikan
berat badan adalah umum ketika berhenti merokok dan karena itu saran diet untuk menghindari
kenaikan berat badan juga harus diberikan ( misalnya mengelola ngidam dan gejala penarikan
diri dengan menggunakan serangan singkat dari aktivitas fisik sebagai kegiatan stres lega ,
daripada makan makanan ringan ) .
Stres dan depresi : Ada bukti dari hubungan antara depresi dan diabetes dan penyakit
kardiovaskular .
Sleeping pola : Kedua pendek ( < 6h ) dan panjang ( > 9h ) jangka waktu tidur dapat dikaitkan
dengan risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2. Kurang tidur dapat mengganggu keseimbangan
hormon yang mengatur asupan makanan dan keseimbangan energi . Jangka waktu tidur panjang
mungkin merupakan tanda dari pernapasan tidur tidak teratur atau depresi dan harus diobati
dengan tepat . Ada juga hubungan yang erat antara obesitas dan sindrom apnea tidur obstruktif
( OSA ) , bentuk paling umum dari gangguan pernapasan tidur .
- Lihat lebih lanjut di : file:///C:/Documents%20and%20Settings/User/My
%20Documents/international%20Diabetes%20Federation/prevention
%20IDF.htm#sthash.B2DLtO9J.dpuf
normal dapat membantu menunda atau mencegah komplikasi diabetes . Oleh karena itu penderita
diabetes membutuhkan pemantauan berkala .
Penyakit jantung : mempengaruhi jantung dan pembuluh darah dan dapat menyebabkan
komplikasi fatal seperti penyakit arteri koroner ( yang mengarah ke serangan jantung ) dan
stroke. Penyakit jantung adalah penyebab paling umum kematian pada orang dengan diabetes .
Tekanan darah tinggi , kolesterol tinggi , gula darah tinggi dan faktor risiko lain berkontribusi
terhadap peningkatan risiko komplikasi kardiovaskular .
Penyakit ginjal ( nefropati diabetik ) : disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah kecil di ginjal
yang menyebabkan ginjal menjadi kurang efisien atau gagal sama sekali . Penyakit ginjal jauh
lebih umum pada orang dengan diabetes dibanding mereka yang tanpa diabetes .
Mempertahankan dekat dengan level normal glukosa darah dan tekanan darah dapat sangat
mengurangi risiko penyakit ginjal .
Penyakit saraf ( neuropati diabetik ) : diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf di seluruh
tubuh ketika glukosa darah dan tekanan darah terlalu tinggi . Hal ini dapat menyebabkan masalah
dengan pencernaan , disfungsi ereksi , dan banyak fungsi lainnya . Di antara daerah yang paling
sering terkena adalah ekstremitas , khususnya kaki . Kerusakan saraf di daerah ini disebut
neuropati perifer , dan dapat menyebabkan nyeri , kesemutan , dan hilangnya rasa . Hilangnya
rasa sangat penting karena dapat memungkinkan luka untuk pergi tanpa diketahui , menyebabkan
infeksi serius dan kemungkinan amputasi . Orang dengan diabetes membawa risiko amputasi
yang mungkin lebih dari 25 kali lebih besar dari orang-orang tanpa diabetes . Namun, dengan
manajemen yang komprehensif , sebagian besar amputasi yang berkaitan dengan diabetes dapat
dicegah . Bahkan ketika terjadi amputasi , kaki yang tersisa dan kehidupan seseorang bisa
diselamatkan dengan perawatan tindak lanjut baik dari tim multidisiplin kaki . Orang dengan
diabetes secara teratur harus memeriksa kaki mereka .
Penyakit mata ( retinopati diabetik ) : kebanyakan orang dengan diabetes akan mengembangkan
beberapa bentuk penyakit mata ( retinopati ) menyebabkan penglihatan berkurang atau
kebutaan . Tingkat tinggi secara konsisten glukosa darah , bersama dengan tekanan darah tinggi
dan kolesterol tinggi , adalah penyebab utama dari retinopati . Hal ini dapat dikelola melalui
pemeriksaan rutin mata dan menjaga glukosa dan kadar lipid pada atau mendekati normal .
Komplikasi kehamilan : Wanita dengan jenis diabetes selama kehamilan resiko sejumlah
komplikasi jika mereka tidak hati-hati memantau dan mengelola kondisi mereka . Untuk
mencegah kerusakan organ mungkin untuk janin , wanita dengan diabetes tipe 1 atau diabetes
tipe 2 harus mencapai kadar glukosa sasaran sebelum konsepsi . Semua wanita dengan diabetes
selama kehamilan , tipe 1 , tipe 2 atau gestational harus berusaha untuk kadar glukosa darah
sasaran seluruh untuk meminimalkan komplikasi . Glukosa darah tinggi selama kehamilan dapat
menyebabkan janin mengenakan kelebihan berat badan . Hal ini dapat menyebabkan masalah
dalam pengiriman, trauma pada anak dan ibu, dan penurunan mendadak dalam glukosa darah
untuk anak setelah lahir . Anak-anak yang terpapar untuk waktu yang lama untuk glukosa darah
tinggi di dalam rahim berada pada risiko lebih tinggi terkena diabetes di masa depan .
- Lihat lebih lanjut di : file:///C:/Documents%20and%20Settings/User/My
%20Documents/international%20Diabetes%20Federation/complicationsdiabetes.htm#sthash.rrwKAzTu.dpuf