SAVET ZA ISHRANU - GIHT

ZABRANJENA JELA
U periodu akutnog napada
gihtine krize meso potpuno
izostaviti

DOZVOLJENO

DOZVOLJENO U
UMERENIM KOLIINAMA

Poveati unos tenosti

na 2-3l, posebno vode

Iznutrice:

Beli hleb

Hleb od rai

Jetra

Pecivo

Karfiol

Bubrezi

Dvopek

Spana

Mozak

Penine klice

Ukuvani paradajiz

Jezik

Penina krupica

Pasulj

Gurmanska jela

Makarone

Graak

Pikantna jela sa puno zaina

Kukuruzno brano

Krompir pren na masti

Sosovi

Pirina

Piletina

Mesni ekstrakti

Jaja

unka

Mesne preradjevine

Mleko

Ovije meso

Slanina

Mladi sir-kravlji

Supa u kojoj je kuvano meso

Kiselo mleko

eer

Svinjsko meso

Jogurt

Med

Govee meso

Polumasni sirevi

okolada

Suhomesnati proizvodi

Sir od obranog mleka

Masti u hrani ograniiti

Divljai

Maslac

Jerebice

Zelje

Fazani

Mrkva

Patke

Celer

Guske

Krompir

Sardine

Graak

koljke

Tikvice

Rakovi

Paradajz

Lignje

Krastavci

Soivo

Rotkvice

Punomasni sirevi

Sve vrste voa

Punomasno mleko

Sokovi, kompoti

Konzervisano meso

ivinsko meso bez

koice

Konzervirana riba

Nemasna govedina

Konzervisani sirevi

Jagnjee meso

Izbaciti jae gladovanje

Belo uree meso

Alkoholna pia, posebno crno

Svea riba ali ne skua i

Smokve, posebno suve

umereno

vino

sardine

Kafa i jai ajevi

Blagi ajevi (ne ruski

i kineski)