BOR Ant pot eat Port» devel ingle do pp dn oral #2 enon rer prea) repo arc tiara cove fou) dstaeneheosay Coes Eu cml em on fem cone turer [ean ne ees poe Sarootarets ane) “Ginion oerscn esa Groton deren actors) pent pares tice ae conte enone § cnectanona (eth ‘aig. dpa con ogee SOS rence recurs el siete Géndirea corecta vs gandirea distorsionata NB: Baril (Cisne mennlogd oro ait cole a cama gana distersenat espe onfical care drive umitoerele afirainierioar ines Andie rajonsld, citorsionals do Yo A-C. spre deosebire ce attmapi care ini ogirdre rajonaa erect de tpA-8.©, Neopet stead tsa cpatara age cs rspineis ea ‘sf urnoazs pon sna, Aetoanain ergs ABC ” Idontificarea gandiit rationale de tip A- C Un exerciti orttcan core arte umraioase atmrayl an coor Iu nti suck dsorsinate, oe tpA-C-~ corvangerse frenmenicle surt cle care ne. coueesza Ty mod direct 1 Aba gate cos cea sus 2 [Seti mau ma intra ote tog ou ft mB tadeae | Raita coa oe» uu ati dvi mat fron | 3 We sepbet fate toe compotementl sec Iuncorar 4. Ms flea mi sin spree rong 3c oo inka sp notre oxprona raze pe care arate” eam tastomat pani nara nega jo cd common nant esa soe a at. 6 Fareham aa! cate 9 magn ae mesh imc 8s un ‘Oamant gandase cel mai asasea in cot, fraze | roppit fens 126 2. Ne evaudm pout sau negalv pe nol Thine, De oll sou lamea pen itemedul girdurior roasts a afar ‘adril dalogulis accra infor. Ape, gincrea rene na (aterm amis compotar en Fri eongang de nba pocar fos tind cdr v8 vor ‘ou isanseval Eva gancirea 9 aj cstorsncte dep A (8 cede 8 evenienele actvaoae va cauzeaza emote, iz erbajul A ~ B ~C (8 rey c8 ppt convinge sunt cele fare course2s eae) poctna proua racpancablittoa proptiler Anakta REC 2 tural My Caro” dbstear® ca.zele ameter roast. Yam stuiaD corespuneato cepa lr a ira908 Auovomt| pain rcs ARC “ Analiza ABC a furiel lui Carol Aoalee ABG 2 tue ul Cafor Wusioaza cawele erm, 52 na ter Ia ABC Gaal ‘Stenmentl actu. Se pare 8 sf sous ul Cal ct su prea ung 8 Crecrtele §_moncloau_ inten: Credle =} enol gor at Carol conga un ebule absolut. Ni udu, in dn ceptolul 2 ca exsia ie Zebu absolut: eu Je), lelea rebue’ st umeatconaple in cae rates teoue ens.” Car] spune cel deal dota eule* major EL Ce puter spune despre ose cn! Joga fein? Pe cara ole utlzaana Carol? éxmawea candarnarea § afrmatile yu Mu pot sino rerezeia caus Jaga” sent in cacrul Front =u ero C_Consarnle Emofonale sl comporamenta Care rt ome Iu: Care” Se inte tutes! Ca puter spine despre Jerptarnenicle lt Carel se ghrdogto 24: spun getllhi exact 1 pindosto @ £4: solote sig cearé seize, acti care sunt ursabototoTsimaginea eum» enupd nasal glu, actune fore ote rtoraelt D_Disgtarea Carol il deputh gincurie Setossonat i Fifonse Aceto reakznaz8 & meroiogul edu ieror ete col caro vee hres, Voki ma lt deere D Diputao in coptol Fonruard de avtonalza A~B ~ C ararall de ano ajc 1 mai propre gnu g sfrmapi otoareirafonals. Heit 1H 0 ide la Forman de autora ABC a bi Cart Acast lorie poate saute 3 ig riteaga mai bine eroile gf reoce vbeteaciunie splice cw fell Coll mpotart cry ete ca Int ora va sua 8 ence prnie cere afemalile eeeenorel oe se eeanen a pees Coonecrte: enone § on — 28 tat Sat maha ah ‘atest lie an naa ‘mines aia Chr one oe one sus ce a ‘Hus $10 vu sien hg se ‘58 ph fal woes we {re gta od Ine of: Sit ena se be dit mtn yp a 1 reve aoe en sue Dae Werinore Fafonae cate sun respensetile de emo a nepacate sci ages Ye) 98% important acest foroular th inflegerea propel ‘Nunc cid v sm supra, anal- prop ABC, Acest 0 auta A vb gestonati once exer de arveate, fre pro,0 08 -irponeom Formularul de autoanaliza A-B ~C a tui Carol ata 21-05 — [AE voniment activator everimente cau stuai neltete pots evenerentsantoraie ‘Set mba sous 8 am nas pr tng! B.Credinfo gi afrmailintrioao(cacrele pope 9h ‘monelegl itor aja n mod special rebue"ateoksit ‘lcs cna .eptun tern) Nu are nisi drop sin vorbeasc atl” ‘tteouia 24 m8 rout” {Eun rime Ce fe cs prsoana renorei ar spun un ‘esomenea werur {Nu pol slert case spade ape ceva Consecnfe:emotionale si compartamentao (proprio cemctt nepacie si components deracapaiva| neti Ma st rb iter. Comportamente: AS pitea si poenesc de si ap ral ‘As putea 58 spun toc» am de sous gis sles) roznte scuee. oraz rons HC . Facets copi ale Formula de auoanalz A— 8 - ¢ ‘Apc cdo4 v8 sin foarte sep, v8 ple aratza 91 medica Wot cro steal aon erat Formularul de autoanaliz’ A—B-C Date /AEvoniment activator everimert sau ste Joly overimerte eicipte) rept 1 Credinte 51 afirmati intoroare (cradinole prop gh onobgu tera rain; rd Speci rebue? absoknt $1 fle cna logan ering). -Consecint: enotonale si comportamentale propite (oro noplacue si comgoramerte dezasepatie) mos Gomporament: eee In contruare sunt prezental pay neces pent ceazarea doanalas RBC. Inpimul rin, riety coon» sonsisara 8 a roprezontat ca ecient acaater. lal daea at, nova Corte, asia coneectele:erojio ctaent Ino totea sand, observa cu atonje care au fost But | afi itoroare, apc rotate in formar pe 1. Chua in od spect daca za cel tr reba tg colo cnc Jagat Serb” (NU pot suport ee). propio convngo laf wlavoare rare zi cea |provocotoa porte a anahee/ po cae 0 facetAC-AUNEI CREE OF FURIE owas! Vea es. * fale nol para ue, carte 9 ana ioe, acca cca caspase, ar: Mama mu tobi od rd Ianeze Fed eam usin gaurtesgrosane gr Bat ita te ac" porarentl. cerezna paNsul,Wetee ole fei ea vote eng rogave peTic, ‘Con dco en sue Ine ota Is stor, tate cum pot ea gma acl ABCA pert ul ese. eseria Bec sca alcapo. Bare ase, ceanbio 9 almaple mica reams cenzols pinare ale ener roasra ma depres oa Mule evenmeniae achatave nepacute Doss snot ten icant cevone In a aia ‘op rue opel" orion _Anoizs ABC 2 omofir Fale” iustrears, 49: ascmenee, cauzele emetler site comporarmerion. hace) a warn onside ‘are aves zr Yom stot D Dispute In capitol ‘hc nt) smear one ah le pce 9 min 3 sta nr men on ha Ee oul pets a ots cu one i oh to i ao tna otra. 9 prob. Ser putea #8 9 ou 39 pao ep to es ar fog ners une 6 infor mua te 8 te? xo 0 oxapera spun cd 0 ln 9 prbion tunes ‘le sk iebol Bo sgatia 1 vrbec fa no 9g fee ug hr ie nates ‘Ni wf ven sete co va me Wb i ec“ 205-Aser porto ‘a [udm ca exer Formutarl Ge sitoanaloa A~B—C a Folie? pert dever mai fata eu utizarea acestuia, Formularul de autoanaliza A~ 8 C al Fel Data: o7-10- ‘A Eveniment activator (evenimorte sau situa neplacse: ptf siovonimerts aniepate) Telefol suna ds nou © Grading safimadl intense (cecrele popri gimonologe ‘skeior rafonal, n mod specal wretue” absouist 9 ele one Joga free Taltnul ny ar eb 8 sun Intseaina cir cra sin, 6 problem" {Sar putes 8 fe ceva nepici aca rs toa super sj [as ofa ove garni” Do 2 tobuie ca vila 38 fe it ce ita” © Consecinte: omotionale 51 comportamentao (groprile smi neplicule 9 combaranentecevacaptatvey Ene ‘Am Incoput a m6 sin’ oa obost8Y nel Swptat. A ircenut 8.ni fe greats Am insoput 98 md amt mel eras mal fenstnata mai ingnoraa mal eopagta Comportamerte (sau conotanenteartispatey No a7 réepure ar role oon azine ‘rn oval, do asemones, £4 a inalese cu ti otme, aise raz ABC ul Felcie! Avonimantle:tuao. Tlfonlsuna, un evenenent caren jx eresant pent mattis cameo, Op amano, oteawap (8 Feticia ru a raspuns fa eefon tat zh, 8 Gietiille s| monacgul nisoe Cretrtele g1 monologl Ineo al Fade con un ar tebul absolut ray, Telefon W (rebui88 sure”. Accosth afeajs até cd Fela wizea:8 of fl doa dla ,rbui" major (uiea tabu. of cl doal tel seba" umea sau condi Th care tees tabu). Ce puler june vesoe cele cnc lepatrt fern? Exst tel Tegatit™ Iroteaune si ncaa, no pot suport catastrtarea Ceceacinele: mations si campatamenise. efertr te ‘ero, Folica eo sim ansicaes orsenat, ingjratag coplegté f sres, Ara simptome fies do oboteas $1 geal Pon apt fa raspuns la tltontnveaga 2 a damon un patie de fnporament evant marca eviaea efesot men’ sau stutt fe 9: cher i medi potential sresant. In paroa C 2 osompuiu, Folds oe Tnvoabé De oe vile pluie 22 fe adi de sit” Aa, a erece impicte& va 3: Hot sa na usoara. aceasta ceirta apscurta ratoca cel del ‘tebuo" mao, Jurea cardi n cae wales a webu 82 D.Diseuarea Folic inva cum sil dante, 289 dpe eos; comnata ety centle sims itaieareD Orpuderes deat In cart rmatar acd Fella nu coninua sai conta crecinl ronal §| ‘ug imbundijeasca efile si comparenh, at pula dezvota tulbursro ansoaea, cum arf tuburarea do anvotte gonralzas funbscuih sub acrenmul GAD (Goneralzod Araoly Dior). Tuturare Ge arate sun cecum n Capon 6 Ivegisrarea zinca @ aspoztiel ne ote opoturiatea 08 @ eon jumal propel dspozth enotonalezirice sau de lngul no aio. Acta repent doar oinregisare aproximetv 9 ure nyt oIngistar rau 0 micuré xac. Mentorzara indeaproape | popidtemct este mpotan penbu Menticareap Irbundtren oroara a azeser, Pert o telogee a bua ercilor roast, e navoe sa fm rai constont de propre. giedun, conpovterente, pater de almertaio do some, roll 9 venca) corprala Cur ar f Incerdarea muscular etalon une mirore), Capttle urrstoare ‘ord doce ate proba utwrdor oe arts, tune 5 “epresiot_ ‘901 Aun pareve on Hake ssa ta i Wega po cae Fecie 6 _a2upra omafilor! Aceasia Invegistears: cele tel amet conceal back amit, tra peda Niel sat oe att, cle ona et act eter Soprene see ssi rosa Fol perience te Lene oe ae gistrares zine a dlspocije Flici) Incegistrarea ance fori gi dopresie) Pe 9 scart deft a 10, roel rund care compare regal spcite ase m zua spats. Seiad eee dow Ve mode eee cole 198 1518 ursmer ese colo ot [ay Foose [ir [epee Otaeeat AAdesoa,ameniu sunt corer de unele emai Este roxio £3, pe maura oe Felcia devine tot mai corsterté ca anofils pop, 8 devin do assmoroa, ri conga g/d furia po care sme, Aline end omofie dis, shpdatoare devin oe hiensiaia Modersta pando sewers, ese imp s4 cepa! ava sta tednile 9 atimable din monclogul niin acesea find, Mara pate, espensable do acolo ero supSiaioare, Fomulérd te euoanalea A~ 8 ~ C eprzints un bun pune! de pocere past Injlegerea crear afrmafilor din cadnl moncleguls vasa Fotocopo sau relat prepil omer de tueabrare 8 dspace! ziice!Alegt roti prope, cum af aniolte, ta, ateress pin pt, wn core ex cho" dot nu eto neoat pov amsfonle tl Ce to obs" atest 9 cola cel vepitin fect raprozres pov noca pets sven noses emetjonaa de tne Cyn connuse poo he fm acai coving 5 irl trout ratele depese, + ABC. expich sume emailer caste. A reprecints fveninertl acter sau overran props, Gl ‘ent cradle say afirtie pe carn lo spuner in euatua os everimertl. Cul reprint consecino in ‘ermeni de enoh y conooramene + Erctie 51 comperarentlsroasto tzu moi degrbi din prope 8a, erin gi fem itroar, deat din ‘veninenie propre ab wes roast + ‘Alune cnt coi ts vebua™ absolut gy cxrbint ca ol et tegatun Hebi’ unt generate emai niense de nna, toe depres Curoastrea propor eri tir eee ura to col e tity ale rig’ emofonal, 0 pari inprants ostondi omer cua oso 8 fi capo lo etchetap 'e conumi. Ate: ced sure conhz In og ov even co revoda lita .S8 dim emettorun num.” + Comet Fomuler! do auconales A - 8 - ©. Acete fepreeniaun punt tun eo pore pert « ciyign © inl mat bund a ropilor reine, era icone era* Greshjete raponale sabte v4 vor aduce © mai ‘+ Testa injlegaroaprinelrtroicaptale le 808, {FOS Aut part + Menino © tropstare eine dapociit In cosa tveste anette, fia! depedia a alle molt ca supira *Aunel cénd. sunt confiz fn eg cu ceo co a ‘vedo Ista .Sa aim emopier un rune? Den emir po care Te sinh ese esenfaa in rfeleprea lp ‘isto el pura ait, fe $i deprai, lo Copiou 1251 completay Parea In 2 chontenarote ovortier Partea a doua MANAGEMENTUL PROPRIILOR EMOTIICapitotul 4 Managementul propriilor credinte, monologuri interioare si emottii Is, 9 12 gestions) erotle ¢ va cat tp hie sed rajonde $s afrmap hieseor iejenasManagerentul opilor emi este o pare importants. iteligenfet emcborce. 2 succasus 5 fecert Conta avuy ‘roan i aaupra merologuttor noes iteroare rajonale ‘stenfal por are goatona moj Acslea nia + strata tnve probleme emoponate geal precice + larea prblereicremajonaeinaroa cao practice anatase, + hoeutoa propre feme ale i -rebue sar iru a rotor done Hhbeuies erofior naasre nasanitoaso cu ural rion pm ae rc inte sem o Tratarea probiemlor motonale Inelntee problemeler practice Nsjortatea problaslor pe cae fa even gat f pao In Drotore 3¢ tp praete § pmbiame ematenal.Prionele pracice Ieprecins ofcutay = cont cu osial) sv mea an extorer. Avostow pot elude note sabe, 58 ramanesn oy dul ln restard) W pots chive, 28 mu aver Tete etait genera cdma seer ie Proslomsio emetonale reacts emoth neplite gi ste bnetona in bgatr cv edlemele eacteo. Poblonele onesenais Flt! ansetate, tra, depres, inva, vea excess, rugs 9 oasineres (amérare} Este important s8 tratim para ath Histesul emotion tr kya cu pebenee enetorale $ aoa * lfearea unr afrmatiiniioore ree on puns de vedere ‘enctiona + practesrea mayerel mentale + Taira unor ates ioe de coping + prectearea resprape.contoat i tain’ muscore + Telizeres fapul ca ula actu ce recucore a rose i us ne sf ma bins sw S@ ne fazer be. Vor Invite modu in care Malu ABC af ropier emotion §) disputarea soostora no sud 58 ne provocdm ast ne mocieam arwngere si aftmetil irterioas aforaie. Aye cur am spus irante, 508 umeazs trap rajonaemotia i compertamantal, © border valorasd de auioalubrare (Ehs. 1934) [Shay Gaga amerown Lara se a negra teh; Suieiose, Prone tna nat seaman tapees poate ‘Sharma os mere to meng RRC ce woblomal paetie Un ate cri Vn Farie mea cu me ne pram gen pla San Lao dopa es tema! vataerim Frente ears San Mave Vana sin in fafa oss boat cae 2 pans ann. Dav ap aan Nar sp: (Gee ea, Pa 8 ar Fon oe ros apopiene Me Rta in panic Ete pores 2 beer of tans po evan al ee Das nena in tloa cu puto, mam indraptat inedat cave cx} onl bere. Singnavne mal Iretettr acu, fear pas Sep" a rb ged fin Ina gowand. Din sexi fr succor, le fra afar Tala ue care vrese akan Din rent co gam cud sear am getleuat 381 oeze pe Diba’ fo pil 9 mean owt cela cpu i pert lot Bupa co ‘acu Ihe, cD cao Bs esto 0 Tag out de aa bball anger erates ear aS enh Scene eninge 9's montage boo Si aa rte nme orn nem seat tet$08: Nero Irae oe ana po acest ama in era fam inca sma cake oe mine isin Apo. a "Sew coea co a col mei be er babe MGUY ‘Shinpcc pe cones in mad eel In aceasta stunfe stessi8, mean dat sans £8 ona dud fest nevi tam cestoner pamie prema erénat (ants) pn tere us Iono.y tenor ce cafare ate of ote 8 oe ‘ei prebienes ten nar cercra) Dep cx emu et vargas ot mas tna Daegu cr toa ta Tet in ooo dupa int injri cota, in sgecl ry tai ear ai pes even Soni ds euptral, Evtal Ambajl fertnts’, Incacat emoponal Ivers grea sl ioajols va cauzeaza supaare emotonald Usizarea imprest 2 moat este o.cauza a gird rate (Gate 1986. p. 229). Lenboy necru re modleaz’ roves, géndren apes ne rodelasza limbs, gandrea fe.ins modalaaza emote corrporament In as $8 dessti 9 susie reqatva ca find .goeznck lpsot- ca tne ,ncarvenabla™Shuaya va deve in ect fel ra i tera enor, pe soo an omomatns, Halo corierie8 mere WW lrmomat prensa ckowa erojicr dvs. Gauza cau este Fapeconista ce eonvingeria¢ slabgute dvs, inter, Vauatzah fu recuse caloua din cara trobaju ge care tay 9 cur Wirt) erin din temmonetre 9 cldura én ancjfe vosste (© infelagore rapt fosventa este ca Imtal fertin eyo, puter. bmalu care crovoaca condamn 1 blaeac 3 ue jue v8 Feduce faa rin verti emojicr Se poste ca pe moment ert aru ploereodsth [i taprmarco fie rtonea. Thu. oxea o> faca asta 8 practcay jpeiea Jeon” ss vi crest, de ap. povara ee a fai. Alt 5 puratea une ircestl neextmate de fue foucoaca probleme crco-escuae °SUNTEM CAUZELE PRIMABE "ALE PROPRETLOR EMOTIE, Te rs eet roe nbn tite, tot enon gt Ae so cea eae wa, cae mead {508 aarp Termometral smottor Limbaju si monologu mene ferbint” ‘cauzeazh emo Merb oe LO veces we vo fal war ef f° wos reesemne LanaAs eee” coum PRINCIPALIT . TREBUTE* PREFERINTE ENLOC staueesunne De, TREELIE" red ESSN sEcTURE FIERaON Practcaroa 1ageriei mentale negative $1 apoi pozitive Un ee eimagese meri Uzas maperamitld raja! Imager ‘meta repeva seam 28 vb naga val co fn oreon ste rena eu ees rd (es a ied sok capa pe ear af sino ‘pina iB Menjro}aceanth nage amie ag pes apoimati un min wea roan ows menangun iiica 9 ome % gc Stn rot sea tine ere ldo ow 9 wane ral pic tt Ule Unogera mont petra! napiativd aces. She sou wvenment rept car aceasta da Imag ch sgh tat pun rec 98 Cpt moran! Aerts rage mrt Pave Conti 2 grace) megera. morta Pai 9 8 v4 cap eropie | corooramerile ai ssare gm snes ENATATESA VA cALMATE EMOTE Dar de ce am uta tar magera mertald nega, ct i pe on pois? Uslzare interiors sta imegonia pact. volo oegatve v8 jt 28 clngo} cr rr cal coud pur de Fagor Uae images negative $9901 cla pozine va va aura 6 foot unor tual veen nett si pe vil, sé anita) oie seserte, cary af coteea Une mojo do salaiu seu © Urn Tota imagera metab ent ul dace daca o pretest (forma ressnstoaes do maga nega ana v8 raginah Jno rpetat ca padansi 9 persoanape care sue frosi—oneva fuera aspects una die acele ‘ola cu Jrebue” 02 care le ve, Aceasta stage este derume fartezia ecu panty Eval scan capcana practi doar imager mets routive! Din pete, un camoni ee vizulizeard po ol Tgih Ir Foe fopeat ting suai ween neplduts eu asleagh molt fompetaenta nesnainase pe cate eau Wat In cadrul stuRte Inale Fae acest won fra sa crate, de asemenes, Imagerie neil poz, Precicarea exchsas a magere mental negtie tile dines ql duce a gnc obsesive, precum gla nota, fire 9 depres ersbio, Ee deozetit do imperant £8 practice 9) Imsgeia manta pai» 308 oil Canosa vt ce $6 ea rachael + Fragomen Neppbve Bes, un manager exci, gra pert lca mune dterinrtcts me nel conera 2 potter ae saa 2 eos. Fok cad a Sun nsec, ent oo crs manage ore Fav apun Poot fo elma deta ee Care s neaca Banca aos ape reagate, ‘lan a0 nglrt pers wal i de pure. ro ico enceal ra gates ret pares ute de tire eo. lance Ie rearites cescaleverinernet pepteue din core hn Se (nce reget Est nrg! coon co ion fot 5 ron in cam a) cocoa Mu reba $8 a ace uot apr) 88 a mars. Sinem pt supora came parr mod ameter in Sar mae pt cua 2 In fecre 2 ip ce se wezea prvi b cae se gindes Bare oa fll a al coveasl In Fsore sen arte ‘adem, 2 oul bir cow te gies Sanen fearon rin pata n ro consat ¢ ovrietior ragee, Benes praca ned conte ager eps nova. Araas fate uroasa pe compan, (tp e ni perty od ncaa rescona 083 Brea nu reura a cod ol kaos Ta gtrure Fein la Jab? atsltt. a epi tole teri 8 era mental neat, care Irineau cope, snirare contr seve. Utilizerea afirmatilor de coping {in cadral dialogului interior und ind vi enti ontom oe fut sau supa saa ech monslogui dvs ior sfimati de coping pant av 58 va gestona) amofil Asemonea imal inecuesc ain istorsonata, monobogul trorayoral sami nesintoase, ‘Tiare Hanns cg cal wis i we "Noapoo ca de Sande eu oN Cao xtrara meni cite, mela noone 67 Uimtoare Maja ete goa" “Maja ete grea pt era * ‘Namiplaca atest Kru. at # pet suport ‘et este ruta nec Lea este absu” ‘vile, dor ete OK in oe cae pot sb cupert™ une end cova ma usreaxi, eu personal gasesc tla lunitoaea hans .Num lace, tar € OK. pot $8 supot nore az opwtares acest 72 (cl pun de wel of) pe nine mB au 8 m8 ota ain stall stesat deo tua rem, Dac sunt print, Ins 9 pe conil dre osel de faze st groctate Imrovnd, folel. oi invita amindo) molode siuateare de gestionare = (pric: ope Coe! imal atinare de a taco fafa stuatiior stresate nt 2 flo! ane cand va sini copes ano sa frog! Dorvctat ast oo ata nun iba) ercinal rece, ca! © NUAMEPLACE, DAR ESTE OK, IN-ORIGE CAz FOT SA SUPORT. Dictragere, divorsiune si destindero: auto-ajutorarea gi imitate et Impiat f anamte acti Aamo ve ec sur ate-atbmétcere. ‘ieragersa gh derionoa a iro) nor bie bec 9 gate Here Tham es a Wen 9)! aid bath ars Tri Ra [pntnvi'y oneness OX fou nat wpe unt eprezini exemple de arma de coping te pent 2 0 paued 1 In coon ce vA necapsta Totus, eat) capcanele nccve ale ‘vou, cum a 1 suraaimentaea,fumatl, consumed exces de IWeoot area rogue recreational! sau trpicarea nae ci © amaorare us, Tne doar pore. Oiversonoa gi dtagerva v8 ath si v8 sini dre, car 1 94 v8fcof in, Peso amore de cats este nevos sa va