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Realizado por
Direccin Seguridad e Higiene
Coordinacin
reas de Ergonoma y PPI, de la Direccin Tcnica
Printed in Spain
P Presentacin
3
NDICE
ndice
P. Presentacin 3
. ndice 5
1. Legislacin en materia de prevencin
de riesgos laborales 6
2. Factores de riesgo en el trabajo 8
3. Seguridad en los trabajos de limpieza 10
3.1. Utilizacin de escaleras
3.2. Andamios y plataformas de trabajo mviles
3.3. Equipos elevadores
3.4. Cadas al mismo nivel
3.5. Vehculos de limpieza a motor
3.6. Reglas bsicas contra riesgos elctricos
3.7. Utensilios manuales y aparatos elctricos porttiles
4. Operaciones de limpieza en lugares singulares 19
4.1. Limpieza de centros sanitarios
4.2. Limpieza de locales industriales
4.3. Limpieza de viales y aparcamientos
5. Utilizacin de productos de limpieza qumicos 21
5.1. Desinfeccin de pequeas reas y locales
6. Ergonoma y trabajos de limpieza 24
6.1. Organizacin previa del trabajo
6.2. Posturas adecuadas en el trabajo
6.3. Manipulacin de cargas
7. Equipos de proteccin individual 28
8. Sealizacin de los centros de trabajo 30
9. Principios bsicos de seguridad contra incendios 31
10. Accidentes al ir o volver del trabajo 35
11. Primeros auxilios en caso de accidente 37
12. Telfonos de inters 39
13. Compruebe sus conocimientos de Seguridad 41
1 Legislacin en materia de
prevencin de riesgos laborales
Su finalidad es proporcionar a los trabajadores una proteccin
adecuada frente a los peligros que puedan amenazar la salud y su
seguridad en los puestos de
trabajo.
En general la normativa es muy
detallada y tcnica, y puede re-
sultar compleja en su aplicacin
por la diversidad de normas
que desde diversos mbitos
aparecen, as como por su
constante actualizacin.
La Ley 31/1995, de 8 de no-
viembre, de Prevencin de
Riesgos Laborales, constituye
actualmente el texto de obli-
gada referencia. De su exposicin de motivos destacamos que:
Se propone fomentar una autntica cultura preventiva promo-
viendo la mejora de la educacin.
Se inserta en el mbito de las relaciones laborales, configurndo-
se como referencia legal mnima en el desarrollo reglamentario y
en la negociacin colectiva.
Normativa de desarrollo reglamentario bsico de la Ley
31/1995, de especial inters en los trabajos de limpieza:
- R.D. 39/1997- Reglamento de los Servicios de Prevencin
Regula los procedimientos de evaluacin de los riesgos para la
salud de los trabajadores, las modalidades de organizacin, el fun-
cionamiento y control de los servicios de prevencin, as como las
capacidades y aptitudes que han de reunir dichos servicios y los
trabajadores designados para desarrollar la actividad preventiva.
El desarrollo de la actividad
diaria en los puestos y lugares
de trabajo est condicionado
por los llamados factores y
agentes del trabajo. stos pue-
den ser:
materiales, como son por
ejemplo las escaleras portti-
les, los equipos elctricos, las
zonas de circulacin y paso, los
pasillos, puertas y escaleras, los
aparatos elevadores; o
personales, como son la ex-
periencia profesional, los conocimientos, la actitud frente a la segu-
ridad, las caractersticas fsicas y sensibilidades especiales, etc.
Cuando estos factores y agentes del trabajo presentan deficien-
cias o estn en condiciones peligrosas deben adoptarse las medi-
das preventivas necesarias para controlarlos de forma adecuada.
Si en el desarrollo de nuestro trabajo diario detectamos un factor
de riesgo que presenta una condicin de peligro, deberemos adop-
tar medidas para la eliminacin de la condicin. Si las acciones a
tomar estn fuera de nuestro alcance, o la solucin que hemos
adoptado es temporal, informaremos a nuestro superior jerrqui-
co para que adopte una solucin definitiva al problema.
En nuestras manos est evitar los actos inseguros en los puestos
de trabajo:
Utilizando slo escaleras porttiles en buen estado.
Haciendo uso nicamente de los equipos elctricos que no pre-
senten defectos en sus protecciones.
No corriendo al desplazarse
por las escaleras, pasillos o en-
tre los puestos de trabajo.
Trabajando con niveles de ilu-
minacin adecuados a la tarea
que se realiza.
Manteniendo libres de obs-
tculos las salidas y zonas de
paso.
Recogiendo inmediatamente
los derrames de lquidos en el
suelo.
Desconectando los equipos y mquinas antes de proceder a su limpieza.
Respetando los medios de proteccin que los equipos disponen.
Utilizando correctamente
los equipos y prendas de
proteccin individual que le
han proporcionado.
Recuerde:
Usted puede colaborar con
la organizacin:
Utilizando de forma segu-
ra los productos y equipos
de trabajo de acuerdo con
las instrucciones que le han
proporcionado.
Informando de las situa-
ciones peligrosas a su superior jerrquico directo.
Respetando y utilizando correctamente los medios y dispositivos de
proteccin.
Escaleras fijas
Se producen tam-
bin muchos acci-
dentes por cadas o
tropiezos en las es-
caleras fijas de los
edificios. Para preve-
nir estas cadas ten-
ga en cuenta los si-
guientes consejos:
3.3. EQUIPOS
ELE VADORES
En la limpieza de fa-
chadas de los edifi-
cios es frecuente la
utilizacin de equi-
pos elevadores tipo
cesta. Su manejo re-
quiere de una espe-
cial atencin por lo
que deber tener
en cuenta los si-
guientes consejos
de seguridad:
Antes de empezar
a trabajar verifique
el estado del equi-
po, para ello efecte una prueba de funcionamiento haciendo subir y
bajar la cesta en la totalidad de su recorrido sin subir en ella.
3.5.VEHCULOS DE LIMPIE-
ZA A MOTOR
Cada vez son ms las empresas en
las que por su gran superficie a tra-
tar es necesaria la utilizacin de ve-
hculos industriales que faciliten al
hombre los trabajos de limpieza. El
uso inapropiado de estos vehculos
puede originar accidentes. Para evi-
tarlos es importante recordar los
siguientes consejos de seguridad:
1. Al iniciar los trabajos, revise los
puntos clave del vehculo.
4 Operaciones de limpieza
en lugares especiales
4.1. LIMPIEZA DE CENTROS SANITARIOS
Adems de los riesgos indicados en los apartados precedentes existe el
riesgo especfico, de infeccin por contaminantes biolgicos. Para ello se
debe cumplir estrictamente con las instrucciones recibidas por parte del
centro sanitario. Se prestar especial atencin a las normas relativas a la
manipulacin de residuos derivados de material cortante, punzante,
(jeringuillas, cristales, etc.) contaminado (vendas, apsitos, etc.) y citotxicos
(restos de medicacin txica). Para ello se utilizarn guantes y dems
equipos de proteccin individual ms apropiados al tipo de residuo a
tratar.
Cada tipo de residuo debe tener una bolsa o contenedor especfico para
su depsito y no deben intercambiarse sus contenidos bajo ningn con-
cepto.
4.2. LIMPIEZA DE
LOCALES INDUS-
TRIALES
En los trabajos de limpieza
de estos locales se produ-
cen situaciones de riesgo
especiales como pueden
ser golpes, atrapamientos,
contactos elctricos en la
proximidad de mquinas,
intoxicaciones en espacios
confinados, asfixia en at-
msferas con deficiencias
de oxgeno e incendios y
explosiones en presencia
de vapores inflamables que
5 Utilizacin de productos de
limpieza qumicos
Existe una gran variedad de productos de limpieza cuya composicin
qumica empleada en ellos comporta una serie de riesgos, derivados de
su manipulacin, que pueden ocasionar lesiones por quemaduras por
contacto, salpicaduras/proyecciones a los ojos, inhalacin de vapores co-
rrosivos e irritantes, hacia la persona que los utiliza.
Antes de la utilizacin de cualquier producto, lea detenidamente su
etiqueta e indicaciones de peligro y cumpla con todos los consejos de
seguridad y recomendaciones que se indiquen.
No utilice los envases vacos para otros propsitos. Guarde siempre
los envases originales y, cuando ello no sea posible, los nuevos envases se
etiquetarn convenientemente indicando el nombre del producto y las
recomendaciones de se-
guridad a adoptar.
Mantenga los envases
convenientemente ce-
rrados. En caso de de-
rrames lmpielos inme-
diatamente. Mantenga
alejados estos productos
de los alimentos y be-
bidas.
Utilice los equipos de
proteccin individual
que le hayan sido indi-
cados para evitar el
contacto de los pro-
ductos qumicos con
los ojos, manos y vas
respiratorias.
Xi N
PELIGROSO PARA
IRRITANTE EL MEDIO AMBIENTE
6 Ergonoma y trabajos
de limpieza
6.1. ORGANIZACIN PREVIA DEL TRABAJO
Una previa y adecuada organizacin de los trabajos a realizar an-
tes de limpiar una zona o dependencia se traducir, en un trabajo
con menor esfuerzo y mayor seguridad para la persona que los
deba realizar.
En este sentido es importante aplicar aquellas recomendaciones
tendentes a disminuir
la fatiga de la perso-
na que los efecta en
base a simplificar los
movimientos que
realiza. Para ello y
siempre que le sea
posible:
Utilice ambas ma-
nos. Los movimientos
curvos y contnuos
son preferibles a los
movimientos rectos
con cambios de direccin bruscos.
En el descenso de cargas srvase de la gravedad y evite el tener
que vencerla con el esfuerzo muscular.
Site el carro con los productos y utensilios para la limpieza de
manera estratgica al objeto de reducir desplazamientos innece-
sarios.
Para evitar esfuerzos innecesarios con las manos deposite en el
carro los utensilios de limpieza que no utilice. Djelos en una po-
sicin que le permita cogerlos fcilmente. Es preferible que cada
herramienta tenga un sitio fijo en el carro.
su peso y su forma, o
si presenta dificultad
de agarre, para poder
adoptar as las medi-
das oportunas.
Aproxmese a la car-
ga de modo que el
centro de gravedad
de sta quede lo ms
prximo al centro de
gravedad de su cuer-
po. De esta manera
conseguir una ade-
cuada posicin de equilibrio. Tenga los pies ligeramente separados y uno
ligeramente adelantado respecto del otro.
Agarre fuertemente la carga utilizando las palmas de las manos y los
dedos. Mantenga los brazos pegados al cuerpo para que sea ste el que
soporte el peso.
Mantenga la espalda recta, para ello le ayudar
el tener "metidos" los riones hacia el interior
del cuerpo y la cabeza "ligeramente" bajada.
Adoptando esta postura la presin ejercida so-
bre la columna se reparte por toda la superficie
de los discos vertebrales, reduciendo as la posi-
bilidad de lesiones.
Para el levantamiento de la carga utilice las pier-
nas, para ello flexinelas doblando las rodillas. En
esta posicin y sin llegar a sentarse tome impul-
so con los msculos de las piernas y levante la
carga.
Evite torcer el cuerpo con la carga suspendida. Para girarse mueva los
pies hasta que el tronco permanezca recto frente al lugar de destino de
la carga.
RECUERDE:
Observe e inspeccio-
ne la carga antes de
manipularla. Decida los
puntos de agarre a par-
tir de su forma, peso y
volmen.
Levante las cargas uti-
lizando la musculatura
de las piernas y no con
la espalda.
Mantenga la columna
vertebral recta y alinea-
da. Arquear la espalda,
durante el levanta-
miento, aumenta la posibilidad de lesionarse.
Evite torcer la espalda con la carga levantada, gire su cuerpo,
mediante pequeos pasos.
Durante el transporte de una carga, mantn-
gala pegada al cuerpo, sujetndola con los
brazos extendidos.
En el descenso de cargas aproveche su ten-
dencia a la cada. No la levante, limtese a frenar
su cada.
Para acceder a niveles superiores utilice las
escaleras manuales o los medios adecuados y
seguros para tal fin.
Antes de proceder a levantar una carga,
ha de tener claro donde la va depositar.
RECUERDE:
Sea cual sea el equipo o equipos de proteccin individual que sea
necesario utilizar, no le protegern si no los utiliza.
sonas lo hagan.
Una vez en el exterior, dirja-
se al punto de reunin. No
vuelva a entrar en el edificio
hasta que lo autorice el Jefe de
la emergencia o el Cuerpo de
Bomberos.
RECUERDE:
No debe arriesgarse innecesaria-
mente.
Si no se apaga el fuego salga del
lugar del incendio y siga las normas
de evacuacin.
Peatones
Utilice siempre el trayecto ms se-
guro.
Camine por las aceras y evite ca-
minar por sus bordes.
No cruce distradamente las calles
y hgalo por los pasos sealizados.
Antes de cruzar la calzada mire a
izquierda y derecha.
Cruce nicamente con el semfo-
ro en verde.
Obedezca todas las seales de tr-
fico y las indicaciones de los agentes.
En las carreteras vaya por su iz-
quierda caminando por el arcn.
Caminando de noche por zonas
mal iluminadas lleve una literna o un
brazalete reflectante.
Conductores de vehculos
Respete siempre las seales de trfico.
Si utiliza una motocicleta lleve siempre
puesto el casco de seguridad, y si utiliza un
automvil abrchese el cinturn de segu-
ridad.
Revise y
mantega el
vehculo en buen estado, preste especial
atencin a los puntos crticos para la segu-
ridad (los frenos, la direccin, las ruedas,
las luces, etc.).
Salga de casa con el tiempo suficiente,
con ello evitar la tentacin de compor-
tarse de manera temeraria.
Avise siempre con antelacin suficiente
antes de realizar una maniobra.
Respete siempre los lmites de velocidad esta-
blecidos. Adems tenga en cuenta otras cir-
cunstancias que puedan presentarse: esta-
do de la va o del vehculo, condiciones me-
teorolgicas, estado fsico o psquico, etc.
Nunca arriesgue en los adelantamien-
tos: compruebe que otro vehculo no
haya iniciado la maniobra, estime si dis-
pone de espacio y tiempo suficiente y
sealice su intencin de adelantar.
Nunca conduzca despus de haber
consumido alcohol. Cuando le entre sue-
o detenga el vehculo y descanse.
Mantenga la distancia de seguridad con
el vehculo que circula delante suyo.
ASEPEYO
EXAMEN DE LA VCTIMA
EXAMINAR SI PERSISTEN
LAS CAUSAS DEL ACCIDENTE SI NO HABLA SI HABLA
el trax y no puede
el trax y el abdomen efectuar
el abdomen se mueven algn
no se mueven y no se nota movimiento
el aliento
qumica trmica
compresin
manual colocar
sacar rpida- vendaje respira- en
lavado cubrir
mente a la vc- suprimir la causa compresivo cin posicin inmovilizar
abundante localmente
tima del peligro artificial de
punto de
Seguridad e Higiene
seguridad
compresin
arterial
TELFONOS DE INTERS
12 Telfonos de inters
Centro de trabajo:
Centralita:
Vigilancia:
Informacin:
Servicio de Prevencin:
Mantenimiento:
ASEPEYO
AMBULANCIAS
BOMBEROS
Ca. DE GAS
Ca. ELCTRICA
Ca. DE AGUAS
Ca. TELEFNICA
CLNICA
GUARDIA CIVIL
HOSPITAL
POLICA MUNICIPAL
POLICA
PROTECCIN CIVIL
S Q S E R Y HM P J GD P L
O L MA D F C BW I Q R X
I A G Y UOZ E T A S MOR
DNMA I T B D E OG Y HU
N S R AD V E R T E NC I A
E MANU T E N F CH A B I
CM P ROH E T R V R P I Q
N G J WX M A F Y M N D C T
I T MHAN Y E R F S H I O
M Z C V B KM I N I MGOM
HM L O B L I G A C I ONK
K A T E S WX Y B R A U L I
S T F O L I A C R UMAN
M E MA T AOU V A S I F A
FALTAS DE SEGURIDAD
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