DANZA POPULAR PROFESORA: YESICAVERGARA

LA COMPETENCIA: es considerado como aquello que se desea potenciar y obtener con el proceso educativo
La competencia no es otra cosa que el conocimiento que se usa,. Para saber cmo ensear competencias, es necesario saber cmo se aprenden.
El aprendizaje de la competencias debe aplicar globalidad, significatividad, debe tener sentido tanto la propia competencia como sus
competentes conceptales procedimentales y actitudinales .Sobra decir que una competencia puede ser observada en mltiples indicadores o
desempeos

EL INDICADOR DE LOGRO O DESEMPEO: es entendido como una produccin o desempeo en el cual podemos observar algn nivel del logro.
Podemos entonces afirmar que los indicadores de logro o desempeo se refieren a la actuacin, esto es, al uso de un conocimiento
los indicadores de logro o desempeo son como: comportamientos manifiestos, evidencias, pistas, rasgos o conjunto de rasgos observables del desempeo
humano, que gracias a una argumentacin terica bien fundamentada, permite afirmar que aquello previsto se ha alcanzado...(MEN, 1998).

CARACTERSTICA DE UNA COM PETENCIA

Para la redaccin de una competencia hay que tener presente los siguientes elementos.
1. un verbo
2. un desarrollo conceptual
3. un desarrollo procedimental
4. un desarrollo actitudinal.

El verbo es la accin que se va a realizar se debe presentar en presente como se plantean en el 23 43 aunque algunos autores los presentan en infinitivo
(AR- ER - IR- ).
El desarrollo conceptual : hace alusin a la temtica a tratar ,educador que no maneje el concepto tratado no puede seguir con el desarrollo de la clase.
Ejemplo (funcin interoceptiva)
El desarrollo procedimental: hace alusin a la manera como se va a realizar la actividad..ejemplo : ( por medio de carreras , mediante saltos , a travs de
juego, por medio de ejercicios,)
El desarrollo actitudinal: tiene que ver con el estado de animo de la persona , o de la manera como contribuir en su formacin (respeto, integrarse, para
su desarrollo fsico para mejorar la coordinacin , para el fortalecimiento del grupo para el desarrollo de su personalidad)

EJEMPLO DE UNA COMPETENCIA EN DANZA

Vivencia los cambios fisiolgicos producido por el ejercicio mediante la prctica de danzas populares para el mejoramiento de su funcin
cardiorrespiratoria.

EJEMPLO DEL INDICADOR DE DESEMPEO

Pueden ser tres o cuatro de un mismo logro
1. Identifica las clases de pulso que existen
2. Reconoce los sitios de localizacin de la toma del pulso
3.Toma y compara el pulso de el y el de los dems
ESCUELA DISTRITAL DE ARTES Y TRADICCIONES POPULARES

DANZA POPULAR PROFESORA: YESICA VERGARA

LA CLASE DE DANZA

La clase de danza es la base de cualquier unidad y del programa; es su clula. En ella se realiza el proceso de enseanza aprendizaje, destinado a
producir un dinmico cambio de la conducta de los alumnos. En efecto, el profesor espera que sus alumnos, al cabo de varias clases, hayan
cambiado en grado variable su pensamiento, sus sentimientos y su capacidad de hacer.
,.ELEMENTOS DE LA CLASE DE DANZA

En este proceso la clase de danza se distingue fcilmente los siguientes elementos:

a) El profesor, que se ocupa de organizar, dirigir y evaluar las actividades de aprendizaje. Pone a los alumnos en contacto con los contenidos.
b) El alumno que realiza las actividades propuestas por el profesor o por el mismo, para aprender contenidos del programa y cumplirlos as con
los objetivos.
c) Los logros se constituyen en las conductas que desean alcanzar los alumnos y a las que estos llegaran a travs de la adquisicin de los
contenidos. Los logros responden a la pregunta, para qu enseo?
d) Los contenidos o materia de aprendizaje, compuestos por los ejercicios, habilidades (o destrezas), actitudes, conocimientos tericos etc.
Fijados por el programa. Su adquisicin por medio de las actividades que se realizan permitir a los alumnos alcanzar los logros. Responden a
la pregunta, qu enseo?
e) La metodologa, que indica la manera como los alumnos van a adquirir los contenidos. Responde la pregunte cmo enseo?, e indica una
serie de actividades que debern realizar el profesor y los alumnos y el uso de ciertos recursos auxiliares, materiales y/o intelectuales.

Es fcil distinguir la interrelacin existente entre estos elementos. La modificacin de uno produce necesariamente la alteracin de los dems,
aun cuando este sea imperceptible. As por ejemplo, un grupo de alumnos con caractersticas particulares, obliga a alterar los logros y los
contenidos y aun a modificar la metodologa, existente que las actividades y los recursos sean adecuados.

La cuestin fundamental del profesor es resolver el funcionamiento del proceso enseanza aprendizaje. Sus decisiones no pueden ser
independientes, sino sometidas a las normas que fija el programa. As, por ejemplo, el profesor deber responder, entre otras, a las siguientes
preguntas:

- Cules son los logros que deben y pueden cumplir estos alumnos?
- Cules son los contenidos mas adecuados para alcanzar estos logros?
- Cul es la metodologa mas adecuada para aplicar estos contenidos?

Como se ha visto reiteradamente, el elemento fundamental en el programa la unidad y la clase de danza son los logros .
Idealmente hablando la clase de danza de ser diseada por el profesor, teniendo en cuenta su lugar dentro de la unidad y programa total. Tambin
considerando a los alumnos sobre los cuales va a ser aplicada.

PRINCIPIOS METODOLGICOS DE LA CLASE DE DANZA

1. La clase de danza debe estar formada por un conjunto de actividades (ejercicios) corporales, creativos educativos.
2. Las actividades corporales educativas se deben basar en las posiciones y movimientos que siempre han condicionado la vida humana, y se
presentan bajo la forma de expresin de trabajo con el fin de satisfacer necesidades psicomotoras, afectivas, intelectuales, volitivas,
estticas y sociales.
3. Las actividades principalmente usadas sern:

- Los pequeos juegos (tambin llamados juegos dirigidos) basados en la actividad espontnea, simple y divertida.
- Vivenciar la danza por medio de movimientos espontneos que le ayudan a la creacin de secuencias con el fin aprender y trabajar en
equipo.
- -Preparacin del cuerpo para la percepcin del sonido: propuestas prcticas de respiracin y relajacin centradas en el control y ajuste
corporal.
- - La percepcin del ritmo y sus elementos a travs del cuerpo y el movimiento: ejercicios de disociacin y coordinacin motriz para el
aprendizaje rtmico

4. La clase de danza debe exigir del organismo un esfuerzo dividido en tres fases:
a. Periodo de intensidad creciente de calentamiento y animacin que provoque excitacin funcional relativamente ligera y despierten
el inters, se puede destinar tambin a desarrollar y conservar la coordinacin, la flexibilidad, movimientos y ejercicios
articulares.
b. Periodo de mayor intensidad (ejercicios fundamentales). Estos se pueden dividir en dos sub.-partes:

- La primera ms corta, destinada al desarrollo y a la formacin corporal.

- La segunda, mas amplia, dirigida segn el caso a:
Los juegos,
Estiramientos,
Desplazamientos.

Periodo de intensidad decreciente (movimientos sencillos y repasados, calmantes, ejercicios de relajacin, respiracin).

1. La clase de danza debe ser activa, progresiva, interesante (motivada), disciplinada, y suficientemente intensa y adaptada a las necesidades
y diferencias individuales (sexo, constitucin, edad, cultura, etc.), y el medio social y fsico.

2. la clase de danza debe permitir:

 a. La participacin plena de los alumnos agrupados de acuerdo sus capacidades y con responsabilidades en su realizacin.
b. La mayor transferencia posible de los aprendizajes a la vida practica
c. Que las enseanzas puedan ser utilizadas al facilitar la expresin, y la creatividad.

3. La duracin de las clases de educacin fsica ser de 50 a 55 minutos descontados los cambios de ropa y duchas en su caso, y su
periodicidad mnima indispensable 3 veces por semana.

ESTRUCTURACIN (PARTES) DE LA CLASE DE DANZA

Esto es muy importante para poder seleccionar las actividades, ejercicios en la clase de danza. Aunque la actitud fsica (generalmente en
consonancia con la edad) es el factor que mayormente influye en la seleccin, es conveniente partir de una divisin global que permita una
interpretacin mas practica del asunto.
Atendiendo a la evolucin cronolgica de los jvenes y a los objetivos que pueden alcanzarse en las distintas etapas de la misma, debemos
distinguir dos niveles: hasta los 10 aos, y desde los 11 en adelante. Esta divisin guarda estrecha relacin con el tercer aspecto a tener en cuenta
en el montaje de la clase de danza.

Como puede observarse en los diversos tipos de clases de danza, se distinguen claramente las tres fases en que debe ser dividido el esfuerzo a
realizar en la clase de danza.

PRIMER MOMENTO ( PARTE INICIAL)

La parte inicial de toda leccin, cualquiera que sea la actividad y el tema, debe ser dedicada al calentamiento.

Desde el punto de vista de los aparatos circulatorios y respiratorio, y, quizs, de la mayora de los rganos internos, cinco minutos de
calentamiento son suficientes, desde el punto de vista de la sinergia (concurso activo y concertado de varios organismos para realizar una
funcin) es preferible alargar este tiempo a ocho minutos. De esta forma aseguramos la adecuada sinergia entre los sistemas nerviosos
(circulatorio).

Un calentamiento de ocho minutos, por supuesto que ser mucho mas efectivo, pero es que el tiempo total dedicado a cada clase de danza es tan
corto, que la extensin del calentamiento perjudicara a la principal.
El calentamiento es el inicio, la base activa de la clase de danza por lo que tiene que ser variado y entretenido. Esto significa, que se evitara la
repeticin de ejercicios. Los alumnos deben tener la agradable sensacin de que en cada clase de danza encontraran tambin nuevas cosas,
nuevos ejercicios.

Los ejercicios mas recomendables son los de carcter general o global dirigidos a activar el aparato porta-oxigeno en primer lugar, y luego el
msculo: es decir, los que utilizan la mayor cantidad de msculos pero en forma suave no vigorosa, ya que hay que desperezar un organismo
donde las funcione vitales trabajan a un nivel normal, lo cual se pretende alterar.

Entre los ejercicios de carcter general suaves -no vigorosos, tenemos los de:

- locomocin
- coordinacin motora
- relajacin o soltura

a un profesor jams se le debe ocurrir realizar un ejercicio que exige fuerza, resistencia, velocidad o agilidad durante el calentamiento porque
constituyen cargas muy fuertes cuando aun el organismo no esta preparado para recibirlas. Por el contrario, los ejercicios de locomocin,
coordinacin motora y relajamiento ejecutados en forma suave que constituyen cargas de intensidad dbil a lo sumo ligera, es lo que garantiza el
activamiento lento y progresivo del cuerpo.

Entre los factores que el profesor debe barajar durante el calentamiento tenemos: el ritmo, las repeticiones y la pausa entre ejercicios. Estos
factores sumados darn la intensidad del calentamiento. El ritmo mas bien lento y marcado por voz o percusin, no enrgica.

Las repeticiones no sern excesivas. Preferentemente entre ocho y doce.

La pausa entre ejercicios mnima, dado el carcter suave de los ejercicios y el ritmo lento, debe ser pequea.

DESDE EL PUNTO DE VISTA DE LA DISTRIBUCIN DE LOS ALUMNOS Y DE LA ORGANIZACIN, EL CALENTAMIENTO

PUEDE SER DE CUATRO FORMAS:
 - estacionario poco usual fastidia.
- En traslacin mas activo despierta inters
- Por onda y contra onda (oleadas)
- Mixto (traslacin estacionario)

ESTACIONARIO:

El primero es el ms aburrido para los alumnos, pero a la vez facilita la disciplina. Solo debe ser usado ocasionalmente o cuando las limitaciones
del espacio impiden el uso de otras formas.

TRASLACIN:

En traslacin significa que los alumnos no se detienen durante el calentamiento. Predominan los ejercicios de carreras suaves (entre ellos el
trote) y las marchas. Los ejercicios de coordinacin motora y relajacin se realizan durante la traslacin. En esta forma de calentamiento, los
alumnos se mueven, por lo general, en crculo, aunque lo puedan hacer en lnea; recta con la escuadra a media vuelta correspondiente al final del
espacio.

ONDA Y CONTRA ONDA:

Forma de calentamiento en donde los alumnos son lanzados a lo largo de la superficie de trabajo, ejecutando el ejercicio. Este esfuerzo es el
conocido por la onda. Inmediatamente despus de terminado dicho ejercicio, retornan a la base de partida (lugar donde iniciaron el ejercicio)
caminando o trotando esta vuelta al punto de partida es conocida por el contra onda. Como se podr apreciar, con esta forma de calentamiento los
alumnos tampoco se detienen

MIXTA:
El calentamiento en forma mixta, es junto al de onda y contra onda, el ms usado y tambin el ms adecuado. Se combina la traslacin a base de
marcha y carreras suaves en dos, tres, cuatro o cinco ejercicios en forma estacionaria. Al mando del profesor los alumnos marcharan con
naturalidad corrern o se detendrn para la ejecucin de los estiramientos

SEGUNDO MOMENTO (PARTE PRINCIPAL)

Esta parte se puede subdividir a su vez en dos:

a. trabajo de percepcin o de formacin corporal segn el nivel de la enseanza

b. trabajo de dinmica general, destreza o aprendizaje especifico, segn el caso.

Los alumnos ya han pasado por el calentamiento; estn aptos fsicamente para un trabajo mas intenso. Tambin lo estarn en el orden psquico si
han sido motivados y si el calentamiento los ha entusiasmado.

Ahora es cuando el profesor debe intentar la ganancia que los objetivos de la Clase De Danza y del programa le imponen. Es el momento para
hacer trabajar duro a los alumnos pero dentro del marco de dosificacin que sus edades y grado de acondicionamiento aconsejan.

TERCER MOMENTO (PARTE FINAL O VUELTA A LA CALMA)

En esta parte de la clase debe considerarse dos aspectos:

a. la normalizacin o vuelta a la calma de los alumnos

b. la evaluacin de la clase
 PLAN LECCION No. 01

1. IDENTIFICACIN

AREA: Danza FECHA: 17/10/2016

UNIDAD: Bailes populares HORA: 10:00am a 12:00
CURSO: 6 DURACION: 3hrs

2. VALORES A FORMAR:
Honestidad
Solidaridad
La paz
Respeto
3. PROCESO (CONTENIDO)
Clase de presentacin
Reconocimiento de los estudiantes mediante dinmicas
Calentamiento y estiramiento
Ejercicios de relajacin

4. COMPETENCIA 5. INDICADOR DE DESEMPEO

Vivencia la danza por medio de movimientos Identificar las maneras de crear
Acompaados de msica africana para ayudar secuencias coreogrficas.
al aprendizaje rtmico.

6. ACTIVIDADES DE INICIACION: PRESENTACION DE ACTIVIDADES, SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACION Y CALENTAMIENTO.
Saludos a los nios.
Comenzamos con una dinmica que sirve para memorizar los nombres de cada uno de los estudiantes.
Caminan libremente por todo el espacio de la cancha, mientras la profesora va dando algunas instrucciones como (saltos, giros, sentadillas,
trotar...), cuando los alumnos van haciendo cada uno de los ejercicios, la profesora le va a tocar el hombro a uno de ellos y va a tener que gritar su
nombre, cuando lo haga los dems compaeros tienen que dejar de hacer los ejercicios y correr hacia el compaero que grito su nombre, as
sucesivamente.

CALENTAMIENTO
Nos colocamos de pie con las piernas rectas,
Los pies a la anchura de los hombros,
El tronco en relacin a las piernas doblado
Los brazos extendidos a los lados.

Cuello negacin: Mueve el cuello de un lado a otro como si estuvieras diciendo que no rotundamente. La espalda debe estar recta, mueve el
cuello todo lo que puedas manteniendo el resto de tu cuerpo inmvil.

Cuello afirmacin: Igual que el ejercicio anterior, pero esta vez mueve el cuello de arriba abajo.

Realizamos un extenso movimiento hacia la izquierda y derecha.

Miramos la mano que lleva hacia arriba.
Repetir el ejercicio 10 veces a la derecha y 10 veces a la izquierda.

Rotacin de cadera
Posicin inicial:
Manos en las caderas, la cabeza en su lugar.
Llevamos a cabo un extenso movimiento de caderas.
El ejercicio realizamos 10 veces a la izquierda y 10 veces a la derecha
Rotacin de brazos
Posicin inicial:
Piernas a la anchura de los hombros,
Manos extendidas a lo largo del tronco.
Ejercicio:
Realizamos la rotacin simultneamente con ambas manos:
20 veces hacia adelante,
20 veces hacia atrs,
20 veces en direccin opuesta.

7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA (como)

EJERCICIOS PARA LA FORMACION CORPORAL LA ADQUICISION DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE ESPECFICO.
Nos colocamos en diagonales y hacemos abduccin y alejamiento con los brazos,

Nos ubicamos en un bloque y seguimos a la profesora con los movimientos africanos

Hacemos contraccin del tronco hacia adelante y hacia atrs
Movemos las caderas hacia la derecha y hacia la izquierda, movimientos de pies hacia adelante y hacia atrs al ritmo de la msica, flexin de
rodillas y hacemos aduccin y acercamientos de piernas.
Armamos una secuencia coreogrfica con los movimientos anteriores.

8. RECURSOS
Ninguno.

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACION
Acostados en el piso cuentan mentalmente del 1 al 10, cuando crean que hayan terminado de contar se van levantando lentamente.

OBSERVACIONES GENERALES
Facilitar en el nio el desarrollo de sus movimientos.

__________________________________
PROFESOR
 PLAN LECCION No. 02

1. IDENTIFICACIN

AREA: Danza FECHA: 18/10/2016

UNIDAD: Bailes populares HORA: 10:00am a 12:00
CURSO: 6 DURACION: 3hrs

2. VALORES A FORMAR:
Respeto
Humildad
solidaridad
3. PROCESO (CONTENIDO)
Calentamiento y estiramiento
Juegos de coordinacin
Que es el popping?
Pasos bsicos del popping (Animation)
Controla las fuerzas e improvisa

4. COMPETENCIA 5. INDICADOR DE DESEMPEO

Aprende pasos bsicos de popping expresa movimientos y reconoce
mediante ejercicios y juegos para el herramientas para el desarrollo de tu
mejoramiento de tu coordinacin. Cuerpo.
 6. ACTIVIDADES DE INICIACION: PRESENTACION DE ACTIVIDADES, SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACION Y CALENTAMIENTO
Saludos a los nios.
Comenzamos con Estiramiento lateral de hombro: De pie pasa el brazo por encima del hombro contrario, y con la otra mano presionas sobre el
brazo haciendo as el estiramiento. Repite 30 segundos cada brazo
Elevacin de brazos alterno: Eleva un brazo todo lo que puedas mientras bajas el otro, utilizando todo el rango articular.
Rotacin de cadera: Pon las manos en la cintura y gira la cadera haciendo crculos amplios.
Trotamos en toda la cancha, luego camnanos.
JUEGO DE COORDINACION

Ttulo: Como dice el tambor

N de participantes: Todo el nivel
Espacio fsico: Sala de clases o saln.
Material: Un tambor u otro instrumento musical, o bien puede golpear la mesa utilizando las manos.
Objetivos: Lograr con los prvulos, que coordinen, con precisin y eficiencia sus habilidades psicomotoras.
Descripcin:
Los nios pueden estar sentados en el sueo, y la educadora toca un ritmo en el tambor, luego se lo pasa a uno de los nios/as, y este deber
imitar el mismo sonido. Todos los nios deben estar muy atentos, ya que es al azar, por lo que ellos no sabrn a quien le toca.

7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA (como)

EJERCICIOS PARA LA FORMACION CORPORAL LA ADQUICISION DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE ESPECFICO.

Que es el popping?
El popping es un estilo de baile callejero surgido en Fresno, California, en la dcada de 1970 en el que se contraen los msculos del cuerpo
creando un efecto robtico. Esto se hace continuamente al ritmo de una cancin y en combinacin con diversos movimientos y posturas.

ANIMATION
Esta tcnica utiliza movimientos similares al Strobing y al Robot para dar la sensacin de que el bailarn est siendo animado por fotogramas.
En una hilera, haremos contraccin del hombro hacia adelante y hacia atrs, iremos caminando por todo el espacio haciendo esos movimientos
luego cuando lleguemos al puesto imaginaremos que somos robots y cada uno ira pasando al frente.

8. RECURSOS
Tambor
Hojas de papel
Lpices de colores

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACION
Dibujar como te sentiste en la clase

OBSERVACIONES GENERALES
crear movimientos robticos para el desarrollo de su mente y cuerpo

__________________________________
 PROFESOR PLAN LECCION No. 03

1. IDENTIFICACIN

AREA: Danza FECHA: 19/10/2016

UNIDAD: Bailes populares HORA: 10:00am a 12:00
CURSO: 6 DURACION: 3hrs

2. VALORES A FORMAR:
Honradez
Honestidad
Respeto

3. PROCESO (CONTENIDO)

Calentamiento y estiramiento
Juego de resistencia
Pasos bsicos de popping (Bopping)
Ejercicios de relajacin

4. COMPETENCIA

Analizar los ejercicios de resistencia

Para el mejoramiento del sistema cardiovascular.

 5. INDICADOR DE DESEMPEO

Interpreta y representa las innovaciones de los

Movimientos mediante la msica electrnica.

6. ACTIVIDADES DE INICIACION: PRESENTACION DE ACTIVIDADES, SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACION Y CALENTAMIENTO
Saludos a los nios.

Elevacin de brazos alterno: Eleva un brazo todo lo que puedas mientras bajas el otro, cuello negacin: Mueve el cuello de un lado a otro
como si estuvieras diciendo que no rotundamente. La espalda debe estar recta, mueve el cuello todo lo que puedas manteniendo el resto de tu
cuerpo inmvil. Utilizando todo el rango articular.Tocar la punta de los pies: De pie con las piernas juntas, intenta tocarte la punta de los pies
sin doblar las rodillas. Mantn esa posicin durante 30 segundos evitando cualquier sensacin de dolor.

Codo a rodilla: Ponte de pie con las piernas separadas a la altura de los hombros y las manos detrs de la nuca. Levanta la rodilla derecha todo
lo que puedas al mismo tiempo que bajas tu codo izquierdo sin separar la mano de la cabeza e intenta que se toquen el codo y la rodilla. Vuelve a
la posicin inicial y repite alternando brazos y piernas.

Abrir y cerrar piernas con salto: Colcate de pie con las piernas juntas y los brazos pegados al cuerpo. De un salto abre tus piernas hasta la altura
de tus hombros al mismo tiempo que pones los brazos en cruz. Vuelve a la posicin inicial y repite con un ritmo constante.

7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA (como)

EJERCICIOS PARA LA FORMACION CORPORAL LA ADQUICISION DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE ESPECFICO.

JUEGO DE RESISTENCIA
Objetivos: Desarrollar la resistencia.- Disfrutar de la cooperacin entre los miembros del grupo.
Esencia del Juego: Atrapar al ltimo compaero de la fila.
Desarrollo: Los alumnos se dispondrn en el patio, formando 3 grupos en hilera. Tendrn que desplazarse en cadena e ir andando por todo el
patio. A la orden del pitido tendrn que empezar a correr el primero de cada cadena para coger al ltimo de su hilera, si lo consigue, el alumno
que ocupaba la ltima posicin pasara al primero de la fila. Si se rompe la cadena, el que la haya roto tendr que colocarse el primero de la fila.

PASOS BASICOS DE POPPING (Bopping)

Es un estilo en el cual se saca el pecho hacia delante y luego se vuelve a la postura normal. Tiene una variante, Chest Bop, que consiste en
movimientos rpidos del Bopping, por lo que le da an ms efecto al movimiento.
Se hacen filas e irn haciendo los pasos de bopping como los vaya indicando la profesora
8. RECURSOS
Ninguno.
9. ACTIVIDADES DE FINALIZACION
Los nios se tumban en el suelo y les iremos indicando que tensen y relajen distintas partes del cuerpo. Se puede comenzar con partes
individuales, con grupos amplios: manos, brazos, hombros, cuello, mandbula, nariz...

Poco a poco, se pueden ir agrupando los diferentes grupos musculares. Les indicaremos que aprieten para notar la tensin y tras unos segundos,
que suelten para notar la distensin.

OBSERVACIONES GENERALES
Desarrollar movimientos rpidos con el fin de alcanzar el paso de bopping.

__________________________________
PROFESOR

PLAN LECCION No. 04

1. IDENTIFICACIN

AREA: Danza FECHA: 20/10/2016

UNIDAD: Bailes populares HORA: 10:00am a 12:00
CURSO: 6 DURACION: 3hrs

2. VALORES A FORMAR:
Respeto

Solidaridad

Amistad

3. PROCESO (CONTENIDO)
Calentamiento y estriramiento
Juego de coordinacin
Pasos bsicos de popping(Flexing)
Actividad de relajacin

4. COMPETENCIA 5. INDICADOR DE DESEMPEO

Reconocer las maneras de dislocacin conoce los msculos del cuerpo,
del hombro mediante juegos. Identificando su tipo y describiendo
su funcin con apoyo visual.
6. ACTIVIDADES DE INICIACION: PRESENTACION DE ACTIVIDADES, SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACION Y CALENTAMIENTO
Saludos a los nios.
Elevacin de brazos alterno: Eleva un brazo todo lo que puedas mientras bajas el otro, utilizando todo el rango articular.
Rotacin de brazos hacia adelante: De forma suave realiza rotaciones con los dos brazos simultneamente, manteniendo la espalda recta. No es
necesario que los brazos estn totalmente estirados.
Estiramiento lateral de hombro: De pie pasa el brazo por encima del hombro contrario, y con la otra mano presionas sobre el brazo haciendo
as el estiramiento. Repite 30 segundos cada brazo.
Zancada lateral: De pie, separa las piernas, flexiona una pierna y mueve el cuerpo hacia el lado que flexionamos la pierna. La rodilla
flexionada, no debe sobrepasar la punta de los pies. Repite 30 segundos cada pierna.
Zancadas con salto De pie, con las piernas juntas y los brazos pegados al cuerpo, despus das un pequeo salto al mismo tiempo que das una
zancada, pero sin moverte del sitio acompaando el movimiento con los brazos. Repite alternando piernas.

7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA (como)

EJERCICIOS PARA LA FORMACION CORPORAL LA ADQUICISION DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE ESPECFICO.

JUEGO DE COORDINACION

Ttulo: La cuncuna que se estira.

Nmero de participantes: Todo el nivel
Edad: A partir de 6 aos.
Espacio fsico: Patio
Objetivos: lograr polivalencia motriz, realizando una gran cantidad y tipos de movimientos, y coordinando estos, con sus compaeros.
Descripcin:
Se agrupa el curso por parejas, las que debern caminar intentando dar los pasos con el mismo pie, a la vez, y desplazarse libremente por el patio,
bailando movindose.
Se ira pidiendo a los prvulos que se vayan sumando las parejas, as haciendo grupos de a cuatro, de 6, de 8, etc. As sucesivamente hasta formar
un grupo muy grande con todos los prvulos.
Una vez todos juntos, de les pedir que caminen hacia la derecha, luego hacia la izquierda, con la misma pierna, que se agachen, que se levanten
etc.

PASOS BASICOS DE POPPING (FLEXING)

El bailarn usa la flexibilidad de los brazos dando la sensacin de tener el hombro dislocado. Tambin es conocido como "Bone-Breaking".

Los estudiantes estarn de pie haciendo un crculo con los hombros hacia adelante y hacia atrs , harn elevacin escapular y depresin
escapular , luego abduccin escapular y aduccin escapular eso los ayudara hacer el movimiento de flexing mas rpido.
Ya que hayan cogido el movimiento haremos una secuencia coreogrfica.

8. RECURSOS
Ninguno.
9. ACTIVIDADES DE FINALIZACION

Actividad El plumero

La hora del plumero es una actividad que puede ayudar a los nios a conseguir un estado de calma y bienestar que les permita despus una mayor
concentracin.

Es una buena actividad para proponer en las aulas de la escuela cuando los nios, por ejemplo, estn muy activados o cuando vuelven de la hora
del recreo.

Para ello, se puede elegir una msica suave y calmada que invite a la relajacin y se debe coger un plumero. Ponemos a los nios en parejas,
uno de ellos se tumba o se coloca sobre la misma.
Los nios que estn tumbados deben cerrar los ojos y ponerse en una situacin proclive a la relajacin. Su compaero, con un plumero o
cualquier objeto que permita las caricias, siguiendo la msica, relaja a sus compaeros.

Ms tarde se cambia el turno y el otro compaero realiza la misma actividad.

OBSERVACIONES GENERALES
Han mejorado su rendimiento en cuanto a la coordinacin.

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PROFESOR
 PLAN LECCION No. 05

1. IDENTIFICACIN

AREA: Danza FECHA: 21/10/2016

UNIDAD: Bailes populares HORA: 10:00am a 12:00
CURSO: 6 DURACION: 3hrs

2. VALORES A FORMAR:
Honestidad
Respeto
Dignidad
Solidaridad

3. PROCESO (CONTENIDO)
Calentamiento y estiramiento
Juego de velocidad
pasos bsicos de break dance
juego de relajacin

4. COMPETENCIA 5. INDICADOR DE DESEMPEO

Planear estrategias para el desarrollo conocer la medidas de desplazarse
De la resistencia en el cuerpo. Por el suelo mediante la resistencia.
6. ACTIVIDADES DE INICIACION: PRESENTACION DE ACTIVIDADES, SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACION Y CALENTAMIENTO
Saludos a los nios.
Comenzamos con ejercicios de suelo como:
Zancada lateral: De pie, separa las piernas, flexiona una pierna y mueve el cuerpo hacia el lado que flexionamos la pierna. La rodilla flexionada,
no debe sobrepasar la punta de los pies. Repite 30 segundos cada pierna.

Mejorar tu equilibrio y coordinacin tambin ayuda a ejecutar movimientos de break dance. Comienza con ejercicios simples, como pararte en
una pierna o realizar ejercicios simples como estiramientos de brazo (arm curls) mientras te balanceas sobre una pierna. Para un trabajo adicional
de equilibrio, invierte en una bola de estabilidad o una bola de equilibrio de media esfera. Muchos ejercicios tradicionales de calistenia, como
flexiones de brazo, abdominales, flexiones de piernas (squats) y saltos, se adaptan bien a las bolas, que requieren ms equilibrio y coordinacin.

Elevacin de brazos alterno: Eleva un brazo todo lo que puedas mientras bajas el otro, utilizando todo el rango articular.
Rotacin de brazos hacia adelante: De forma suave realiza rotaciones con los dos brazos simultneamente, manteniendo la espalda recta. No es
necesario que los brazos estn totalmente estirados.

7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA (como)

EJERCICIOS PARA LA FORMACION CORPORAL LA ADQUICISION DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE ESPECFICO.

JUEGO DE RESISTENCIA.
Ttulo: Toma la delantera

Objetivo: Mejorar la resistencia

Materiales: Banderas

Organizacin: Se forman dos equipos en hileras, situadas cada una en un extremo del terreno y detrs de una seal.

Desarrollo: A la orden del profesor los integrantes de cada equipo salen trotando, en sentido contrario, alrededor del terreno. A la otra seal del
profesor el ltimo de cada hilera aumentar el ritmo del paso y tomar la delantera de su equipo y as sucesivamente hasta que el primer nio/a o
capitn vuelva a ocupar su lugar. El profesor dar tiempo de duracin as como la frecuencia de salida para tomar la delantera, en
correspondencia con los objetivos propuestos.

PASOS BASICOS DE BREAK DANCE(el toprock)

Practica el toprock. Es una porcin del baile que completars ponindote de pie antes de llegar al suelo y empezar a girar y hacer los pasos.

Los top rocks incorporan la mitad superior de tu cuerpo. Usars tus brazos, manos, codos y pecho al realizarlos. Los top rocks se usan como una
introduccin a una rutina de breakdance. Empezaras tu rutina realizando algunos top rocks antes de pasar a pasos ms avanzados.

8. RECURSOS
Banderas.
9. ACTIVIDADES DE FINALIZACION
El robot o mueco de trapo

En primer lugar, le diremos al nio que debe actuar como si fuera un robot, con movimientos rgidos y msculos muy tensos.

A continuacin le daremos una seal visual o auditiva para que deje de tensar los msculos y se convierta en un mueco de trapo, es decir,
abandonar la rigidez y pasar a un estado ms blando.

En este proceso se le ir guiando para indicarle cundo est tenso y cuando relajado.

OBSERVACIONES GENERALES
El alumno sigue con facilidad los contenidos trabajados en el aula.

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PROFESOR
 PLAN LECCION No. 06

1. IDENTIFICACIN

AREA: Danza FECHA: 24/10/2016

UNIDAD: Bailes populares HORA: 10:00am a 12:00
CURSO: 6 DURACION: 3hrs

2. VALORES A FORMAR:
tolerancia
respeto
amor

3. PROCESO (CONTENIDO)
calentamiento y estiramiento
juego de coordinacin
pasos bsicos de break dance(pies)
juego de relajacin

4. COMPETENCIA 5. INDICADOR DE DESEMPEO

Utilizar las extremidades inferiores analizar los tipos de movimientos
Para el mejoramiento del paso bsico mediante dinmicas.
De break.
6. ACTIVIDADES DE INICIACION: PRESENTACION DE ACTIVIDADES, SALUDOS, CONTROL DE ASISTENCIA.

MOTIVACION Y CALENTAMIENTO
Saludos a los nios.

Tocar la punta de los pies: De pie con las piernas juntas, intenta tocarte la punta de los pies sin doblar las rodillas. Mantn esa posicin durante
30 segundos evitando cualquier sensacin de dolor.
Cudriceps: De pie, coge un pie con las manos por detrs de la espalda e intenta tocar con el taln en el glteo. Repite 30 segundos cada pierna.
Abrir y cerrar piernas con salto: Colcate de pie con las piernas juntas y los brazos pegados al cuerpo. De un salto abre tus piernas hasta la
altura de tus hombros al mismo tiempo que pones los brazos en cruz. Vuelve a la posicin inicial y repite con un ritmo constante.
Apyese en un barandal o pared, ponga la pierna derecha sobre una superficie ligeramente elevada, como una grada o la acera.

Mantenga las caderas orientadas hacia adelante y flexione la rodilla izquierda.

Lentamente flexione ms la rodilla izquierda hasta que sienta una ligera tensin o estiramiento en la parte trasera del muslo derecho.
Para estirarse un poco ms, inclnese ligeramente desde las caderas, manteniendo recta la espalda.
Sostenga y repita con la otra pierna.

7. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Y METODOLOGIA (como)

EJERCICIOS PARA LA FORMACION CORPORAL LA ADQUICISION DE DESTREZAS Y/O APRENDIZAJE ESPECFICO.

JUEGO DE COORDINACION
Ttulo: Que vuelen los globos
N de participantes: Todo el grupo curso
Espacio fsico: Aula o patio
Materiales: Un globo inflado por cada alumno Y paletas de madera de
Pin-pon, una por alumno
Objetivos: lograr el reconocimiento de las partes del cuerpo con los nios, realizando ejercicios, con objetos y el sonido de la voz
Descripcin:
Se invita a los nios a jugar cada uno con su globo, o en parejas, libremente como ellos quieran. Luego la educadora interviene, hacindole
preguntas al grupo, como por ejemplo Quin es capaz de jugar con un globo sin reventarlo?, Quin puede mantenerlo en el aire, sin que caiga?
Quin puede soplar el globo para mantenerlo volando? Despus, a educadora animar a los prvulos, dando rdenes, como por ejemplo, ahora
todos con el globo sobre la cabeza!, con la rodilla como si fuera un baln de ftbol, luego le dir a los nios jueguen en parejas y compartan su
globo, luego utilizaran las paletas de ping-pong para movilizar el globo, as todos los nios podrn jugar e interactuar entre ellos. Para finalizar,
la educadora les preguntara: Quin puede desarmar el nudo del globo? y terminaran desinflando el globo hacindolo sonar.

PASOS BASICOS DE BREAK DANCE (PIES)

Los pasos de pies involucran moverte con la mitad inferior de tu cuerpo. Esto involucra usar tus pies, piernas y caderas para bailar. Los pasos de
pies generalmente se ven mucho ms complejos que los top rocks, as que pasaras a ellos ms adelante en una rutina de baile.

8. RECURSOS
Un globo inflado por cada alumno Y paletas de madera de
Pin-pon, una por alumno.

9. ACTIVIDADES DE FINALIZACION
. Las mandalas

Pintar mandalas en un entorno agradable puede ser una buena actividad de relajacin. Al pintarlas, nuestros hemisferios (hemisferio derecho e
izquierdo) trabajan juntos, y es una actividad que puede ayudar a los nios a concentrarse.

Para ello, podemos poner msica suave y relajada y ofrecer a cada nio mandalas y pintura, indicndoles que deben concentrarse y pintar en
silencio, lo que puede llevarles a un estado de tranquilidad y bienestar.

No pueden hablar mientras estn pintando las mandalas, se realiza durante un tiempo prudente, alrededor de 15 minutos, y se les indica que no
pueden comenzar a pintar otro mandala hasta que no tengan el suyo terminado.

OBSERVACIONES GENERALES
El alumno ha adquirido ciertas dificultades con algunos de los contenidos trabajados durante la clase.

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PROFESOR
 REGISTRO DE ASISTENCIA A LA PRCTICA

LUGAR DE PRACTICA: ___________________________MUNICIPIO________

CURSO ASIGNADO: _____
COORDINADORA: __________________________________
INT.HORAS:______
PROFESOR PRACTICANTE: _______________________________________
HORARIO DE CLASES: _____________________________AO:____________

NO. FECHA HORAS FIRMA COORDINADORA

PLANEACION

PROFESOR PRACTICANTE: MILEIDYS ABELLO DE LA ROSA.

CONTENIDOS COMPETENCIAS INDICADOR DE HORA FECHA
DESEMPEO

Clase de presentacin Vivencia la danza por medio Identificar las maneras de

Reconocimiento de de movimientos crear secuencias
los estudiantes Acompaados de msica coreogrficas.
mediante dinmicas africana para ayudar al 10:00am a 12:00 17/10/2016
Calentamiento y aprendizaje rtmico.
estiramiento
Ejercicios de
relajacin

Calentamiento y Aprende pasos bsicos de Expresa movimientos y

estiramiento popping reconoce herramientas para
Juegos de mediante ejercicios y juegos el desarrollo de tu cuerpo.
coordinacin para el mejoramiento de tu
Que es el popping? coordinacin. 10:00am a 12:00 18/10/2016
Pasos bsicos del
popping (Animation)
Controla las fuerzas e
improvisa
 Calentamiento y Analizar los ejercicios de Interpreta y representa las
estiramiento resistencia para el innovaciones de los
Juego de resistencia mejoramiento del sistema movimientos mediante la
Pasos bsicos de 10:00am a 12:00 19/10/2016
cardiovascular. msica electrnica.
popping (Bopping)
Ejercicios de
relajacin

Calentamiento y Reconocer las maneras de conoce los msculos del

estriramiento dislocacin cuerpo, Identificando su tipo
Juego de del hombro mediante juegos. y describiendo su funcin
coordinacin . con apoyo visual.
Pasos bsicos de 10:00am a 12:00 20/10/2016
popping(Flexing)
Actividad de
relajacin

Calentamiento y Planear estrategias para el Conocer las medidas de

estiramiento desarrollo de la resistencia desplazarse por el suelo
Juego de velocidad en el cuerpo. mediante la resistencia.
pasos bsicos de 10:00am a 12:00 21/10/2016
break dance
juego de relajacin
 calentamiento y Utilizar las extremidades Analizar los tipos de
estiramiento inferiores movimientos de break
juego de coordinacin Para el mejoramiento del mediante dinmicas. 10:00am a 12:00 24/10/2016
pasos bsicos de paso bsico.
break dance(pies)
juego de relajacin
calentamiento y Conocer las diferentes Identificar los pasos
estiramiento maneras de cambio de peso realizados en la dinmica.
juego de velocidad en tu cuerpo. 10:00am a 12:00 25/10/2016
pasos bsicos de
break dance (three-
step.)
juego de relajacion