Psicomotricidad 3 Anos PDF

Psicomotricidad: 3 aos
Noelia del Pino Surez Marrero
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EDUCACIN INFANTIL 3 AOS
TEMPORALIZACIN: OCTUBRE
Objetivos didcticos
Conocer el espacio
Desarrollar una imagen corporal ajustada y positiva
Mantener el equilibrio
Adquirir la coordinacin dinmica general
Contenidos didcticos
1. Posturas del cuerpo y movimientos en el espacio y en el tiempo.

2. Control del cuerpo: Actividad, movimiento, respiracin, reposo,
relajacin.
3. El cuerpo humano.
Imagen global del cuerpo humano.
4. Utilizacin de las posibilidades expresivas del propio cuerpo en
situaciones diversas.
5. Exploracin de las posibilidades y limitaciones motrices del
propio cuerpo en situaciones ldicas.
6. Coordinacin y control corporal en las actividades que implican el
movimiento global de habilidades motrices nuevas, en las
acciones ldicas.
7. Aceptacin y valoracin ajustada y positiva de la propia identidad
y de sus posibilidades y limitaciones.
8. Confianza en las propias posibilidades de accin.
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Programa para: Psicomotricidad

Unidad didctica
Conoce nuestra escuela
Sesin 1
Temporalizacin: 50-55 minutos aproximadamente
Objetivo:
- Conocer el espacio
- Desarrollar una imagen corporal ajustada y positiva
Recursos: instalacin y material
Material: El propio cuerpo
Instalacin: el patio
Agrupamientos
Individual, pequeos grupos
Representacin escrita Duracin

Calentamiento
Andando, buscando espacios libres 2 minutos

Andamos mientras extendemos los brazos hacia arriba y hacia abajo. 2 minutos
Caminamos, tapndonos un ojo con la mano 3 minutos
En parejas agarrado de los hombros, caminar por el espacio 3 minutos
Lo mismo que el ejercicio anterior pero cogidos de manos 3 minutos
Dar saltos 2 minutos
La maestra indicar una parte del cuerpo y los nios tienen que
saludar a sus compaeros con dicho segmento indicado. 3 minutos
Parte fundamental
El profesor indicar en voz alta la posicin a adoptar por los nios:

- Tumbados
- Sentados 4 minutos
- De pie
- De rodillas
- Tumbados mirando al suelo (boca abajo)
- En cuclillas
- Tumbados de lado
Una variante puede ser que los nios hagan caso al maestro cuando
diga: Simn dice....
Por parejas. Los nios se colocarn uno frente a otro, primero uno
adopta la postura que desee y su compaero lo imitar como si de un 2 minutos
espejo se tratara. Despus se cambiarn los roles.
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"Todos cabemos". El trabajo es individual. Debemos ir andando por

todo el gimnasio, en el momento que queramos buscamos el suelo y
nos colocamos de diversas formas, sentados, arrodillados,
acostados,...todo el resto de los compaeros deben estar pendientes 3 minutos
del espacio para ir evitando los obstculos; puede ser que en
determinado momento todas las personas estn en el suelo igualmente
debe respetarse el espacio del otro. El trabajo debe ser tomar contacto
con el suelo y reiniciar de nuevo el desplazamiento por todo el
gimnasio.
Por parejas. Desplazarse por el espacio al ritmo de la msica uniendo
con el compaero los segmentos que la maestra diga, por ejemplo: 4 minutos
hombro-hombro, codo-codo...
Colocados de pie, brazos doblados frente al pecho, a una seal del
profesor los nios girarn ambas manos, una alrededor de la otra, o 2 minutos
dejando una fija y girando la otra a su alrededor.
Repetir la actividad cambiando el sentido de los giros.
Los nios en fila formarn una cadena en la que cada uno se enlaza
con el de atrs metiendo una de sus manos entre sus piernas y con la 3 minutos
otra mano agarrar la del compaero de delante.
Los nios se situarn de pie por todo el espacio. El profesor les
estimular diciendo: Nuestro cuerpo est partido por la mitad; un
lado es muy travieso y siempre desobedece, y el otro es muy bueno y
siempre est quieto. El pobre se mueve y se mueve sin parar 3 minutos
De pie por todo el espacio motivar a los nios diciendo:
Tenemos una mano traviesa, no la podemos parar; nos hace
cosquillas por todo el cuerpo: en la cabeza, en el otro brazo, por
arriba, por abajo, etc,; esta mano se ha cansado y se queda quieta,
ahora la otra mano tambin se vuelve traviesa y hace lo mismo que
haca la anterior
Sentados en el suelo, con las manos apoyadas en el mismo, indicar: 4 minutos
Ahora es el pie el que nos hace cosquillas, se mueve como loco por
arriba, por abajo, por los lados; este pie se ha cansado y se queda
parado en el suelo; pero el otro quiere jugar y empieza a molestar,
por aqu, por all, sin parar
Los nios se desplazarn por el espacio como el maestro sugiera (lo
Relajacin
ms blando posible) 2 minutos
Un nio se tumba en el suelo y su compaero le dar masajes por todo 3 minutos

el cuerpo con un segmento corporal.
Quedarse tumbados, relajando los msculos. 2 minutos
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Unidad didctica
Sesin 2
Objetivo:
- Mantener el equilibrio
Material: El propio cuerpo, hojas de peridico
Agrupamientos

Calentamiento
Andamos mientras nos agarramos de nuestras rodillas 2 minutos

Caminamos hacia atrs 3 minutos
Gatear por el espacio 3 minutos
Correr alrededor del espacio

Correr despacio 3 minutos
Correr rpido
Saltar alrededor del espacio 2 minutos
Se coger una hoja de peridico y se realizar una bolita, luego se
vuelve a estirar. 2 minutos
Parte fundamental
Bolita- estiro
Estiro- bolita
En distintas posiciones mantener el equilibrio con la bolita. Por
ejemplo:
La bolita encima de la cabeza 3 minutos
La bolita en la mano, con la palma de la mano abierta
Cogeremos la bolita de peridico y la iremos lanzando con las manos 3 minutos
por todo el gimnasio.
Luego iremos rodando la bolita con el pie 2 minutos
En grupo de dos, lanzar la bolita a su compaero 3 minutos
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Dividir el gimnasio en dos partes, y realizaremos dos grupos. Cada

grupo tiene que lanzar las bolitas al campo contrario, gana el campo 3 minutos
que tenga menos bolitas.
En fila india, el primero de la fila pasa la pelota hacia atrs y los
dems repiten el gesto. Cuando la pelota llegue al ltimo, ste se 3 minutos
coloca el primero y cambia la forma de pasar la pelota.
Ir caminando por todo el espacio y cuando la maestra indique una
seal los nios colocaran las bolitas dentro de un aro. 3 minutos
Meter la bolita dentro de una bolsa, lo ms rpido posible. 3 minutos
De rodillas, con los brazos cados, inclinarse lentamente hacia delante
hasta apoyarse suavemente la cara sobre el suelo. Permanecer unos 2 minutos
Relajacin
instantes en esta postura, el tiempo necesario para relajarse, cerrando

los ojos y estirando la columna.
El maestro ir nombrando segmentos corporales y cada nio tendr
que arrugar lo ms posible el segmento nombrado, para despus 2 minutos
estirarlo lo ms posible.
Tumbados, escuchar una msica relajada. 2 minutos
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Unidad didctica
Sesin 3
Objetivo:
Material: El propio cuerpo, hojas de peridico
Agrupamientos

Calentamiento

2 minutos
Caminamos hacia atrs
Dar pasos de gigantes
Dar pasos pequeitos 3 minutos
Pasar de la posicin acostado de lado, piernas flexionadas, a la de
acostado sobre la espalda. (el nio toma espontneamente la 2 minutos
posicin fetal, que es al mismo tiempo la que permite el mnimo de
tensiones.)
Parte fundamental
Pasar del decbito lateral al decbito ventral

2 minutos
- Pasar del decbito dorsal al decbito ventral o prono y

volver a la posicin inicial
- Del decbito dorsal pasar al decbito lateral (un brazo bajo 3 minutos
la cabeza, una mano en el suelo para mantener el equilibrio) y vuelta
a la posicin inicial
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- Sentado con las piernas cruzadas: tomar la cabeza y llevarlo

hasta el decbito dorsal, levantarlo de la misma forma.
3 minutos
- Sentado con las piernas extendidas: igual al anterior.
- Nio arrodillado, cabeza sobre las rodillas y manos situadas

a ambos lados de las rodillas, se estira hacia atrs, deslizando las
piernas, hasta llegar al decbito prono.
3 minutos
- Igual que el anterior pero deslizando las manos hacia
delante.
Tumbado rodar por todo el espacio 3 minutos

Reptar por el suelo 3 minutos
Sentados en el suelo arrastrarse ayudndose de las manos 4 minutos
Juego libre con bancos y colchonetas 8 minutos
Somos de arcilla, nos han moderado con formas muy definidas y
claras, sentimos todas y cada una de las zonas de nuestro cuerpo, su
forma, su posicin en relacin a las otras y en el espacio. Nos echan
Relajacin
agua encima; la arcilla se va haciendo semilquida, se va derritiendo 3 minutos

hasta que se deshacen las formas y la materia se esparce
completamente por el suelo. Los msculos, que efectuaban una
distensin lenta y progresiva, terminan en total relax, abandonados
por entero en su pesantez.
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Unidad didctica
Sesin 4
Objetivo:
- Mantener equilibrio
- Adquirir la coordinacin dinmica general
Material: El propio cuerpo, pandero, bancos sueco
Agrupamientos
Individual

Calentamiento
Caminar por el espacio al ritmo del pandero 2 minutos

Cuando el pandero suene muy rpido los nios corrern por el 2 minutos
espacio
Caminar de puntillas 2 minutos
Caminar de taln 2 minutos
Coger bancos suecos, colocarlos en el gimnasio y correr por los
espacios libres 2 minutos
Parte fundamental
Correr saltando por encima de los bancos, colocados estos de forma 2 minutos
lineal
La misma actividad que la anterior pero esta vez subindose a los 3 minutos
bancos
Correr apoyando el pie en los bancos 3 minutos
Gatear encima de los bancos 3 minutos
Caminar por encima de los bancos 3 minutos
Caminar por encima del banco de lado. 3 minutos
Arrastrarse con el culo por los aros 4 minutos
Juego libre con los bancos 8 minutos
Tumbados, levantar una mano y luego una pierna dndonos cuenta
Relajaci
de que nos pesa. 3 minutos

n
Tumbados, escuchar la msica para relajarnos. 2 minutos
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Criterios de evaluacin
Hace uso correcto del material.

Participa con inters en todas las actividades.
Aprecia y respeta las normas de convivencia elementales.
Acepta a todos los compaeros/as.
Utiliza ropa y calzado adecuados a la actividad.
Muestra confianza en sus posibilidades de accin.
Se orienta en el espacio.
Se desplaza por el espacio con distintos movimientos.
Realiza movimientos siguiendo unas instrucciones: andar, correr, saltar,
subir, bajar..
Adopta, diferentes posturas corporales: levantado, sentado, tumbado,
agachado
Utiliza con confianza sus posibilidades motrices al desplazarse:
deprisa/despacio, caminando, saltando, corriendo.
Controla su cuerpo en actividades de reposo o relajacin
Desarrollar de forma global las habilidades motrices bsicas.
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TEMPORALIZACIN: NOVIEMBRE
Objetivos didcticos
Conocer el espacio
Caminar y correr con cambios de direccin libremente y por
planos en el suelo
Controlar las distintas formas de desplazamiento
Ejecutar desplazamientos de diferentes formas y en distintas
direcciones
1. Posturas del cuerpo y movimientos en el espacio y en el tiempo:

correr, saltar, caminar
2. Control del cuerpo: Actividad, movimiento, respiracin, reposo,
relajacin.
3. El cuerpo humano.
Imagen global del cuerpo humano.
5. Exploracin de las posibilidades y limitaciones motrices del propio
cuerpo en situaciones ldicas.
acciones ldicas.
7. Identificacin de los conceptos: arriba-abajo, dentro-fuera, lento-
rpido, grande-pequea.
8. Aceptacin y valoracin ajustada y positiva de la propia identidad
10. Valoracin y actitud positiva ante las demostraciones de
afecto de los adultos y de los dems nios.
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Unidad didctica
Sesin 5
Objetivo:
- Caminar y correr con cambios de direccin libremente y por planos en el suelo
- Controlar las distintas formas de desplazamiento
Material: El propio cuerpo, aros, bancos suecos
Instalacin: el gimnasio
Agrupamientos

Caminar dispersos por toda el rea, lentamente y/o rpidamente,
moviendo los brazos lateralmente, imitando al vuelo de la mariposa. 3 minutos
Ahora las mariposas ponen las manos arriba en la cabeza. Decir a
Calentamiento
continuacin: vamos a poner las manos abajo del todo, hasta 3 minutos
tocarnos las patas de la mariposa (realizar el movimiento completo)
Ahora coger un aro y colocarlo arriba y abajo 1 minuto
Cada nio se coloca agachado dentro de la flor (aro) que ha sido
colocado previamente en el suelo. A la seal del adulto salen a volar 3 minutos
por toda el rea. A la siguiente seal de lleg el cazador, los nios
corren a ocupar su flor.
Esta vez cuando lo indique la maestra colocaran dentro del aro un 2 minutos
pie y el otro estar fuera. Ahora se cambiar de pie.
Se estimula para que los nios corran por toda el rea tratando de
agarrar mariposas, desplazndose cambiando de direccin. 2 minutos
Parte fundamental
Ahora las mariposas volaran caminando hacia delante, atrs y

lateralmente (las manos se pueden llevar en diferentes partes del 2 minutos
cuerpo). Al final se ponen a correr.
Se propone el juego: A pasear por el campo. Se divide el grupo a la
mitad. Se colocan en el espacio dos bancos suecos de forma paralela
que representan dos casas. En el centro, entre los dos bancos, se
coloca un aro donde se ubica un nio. El resto de los nios se 6 minutos
situarn en los bancos (casas). El adulto invita a pasear por el
campo. Los nios salen corriendo a tratar de llegar hasta la otra
casa. El nio que est en el crculo trata de agarrar al que no logre
llegar a la casa.
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Estamos en el campo, donde hay unas hormigas glotonas que se

comen todo lo que ven, que se estn acercando a nuestras piernas, y
zas, se comen un trozo; ahora nuestras piernas son cortitas,
abrimos los ojos y nos damos cuenta de que somos ms bajitos (nos
ponemos de rodillas), no importa Seguimos andando de rodillas, 8 minutos
y en esta posicin:
- Intentamos correr
- Caminamos con los brazos en cruz
- Caminamos con los brazos hacia arriba
- Apoyamos las manos en los tobillos e intentamos andar
- Caminamos con el cuerpo curvado hacia delante
- Caminamos y a cada paso las nalgas se agachan y tocan las
piernas.
Juego libre con los aros 5 minutos
Los nios harn de rboles en un bosque. Los brazos sern ramas
con hojas movidas por el viento. Al principio el viento es suave y
Relajacin
slo las mueve un poco. Ms adelante sopla muy fuerte, parece

como si quisiera arrancar las ramas y hojas. Se troncha una rama, 3 minutos
luego la otra (bajar los brazos). Destacar despus las partes en las
que pueden moverse los brazos.
Nos sentaremos y comentaremos la sesin 5 minutos
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Unidad didctica
Sesin 6
Objetivo:
- Ejecutar desplazamientos de diferentes formas
Material: El propio cuerpo, pelotas, bolsas
Agrupamientos

Calentamiento
Correr con movimientos libres de los brazos, imitando el vuelo de

los pjaros 3 minutos
El adulto imita al viento, soplando y emitiendo sonidos hacia el
lugar donde sugiere a los nios desplazarse (a un lado y otro, hacia 3 minutos
delante y atrs). El adulto puede indicar verbalmente la direccin
Caminar y flexionar el tronco imitando pajaritos que picotean 3 minutos
buscando alimento.
Los nios colocan bolsas en el suelo y caminan sobre ellas. Se
separan las bolsas para caminar bordendolas (lento-rpido) y 2 minutos
despus pasarles por arriba sin tocarlas con los pies (hacia delante y
lateralmente)
Se propone el juego de lluvia de pelotas. El maestro lanza varias
Parte fundamental
pelotas y los nios tienen que alcanzarlas. Se estimulara a los nios 3 minutos
para que las lancen.
Caminar lentamente llevando cada nio la pelota en diferentes 3 minutos
partes del cuerpo.
Sentados en el suelo formando un tren se ir pasando la pelota con
las dos manos. Luego lo mismo pero en el lado contrario. 5 minutos
Pelotas grandes y pequeas distribuidas en el terreno de juego. Los
participantes corren libremente en todas direcciones. Cuando el
director de juego grita grande!, cada uno de los participantes debe 4 minutos
coger una pelota grande y sentarse rpidamente encima de ella, en
el suelo. Cuando el maestro grita pequeas!, ocurre lo mismo con
las pelotas pequeas
Juego libre con las pelotas 8 minutos
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Los nios por parejas. Uno de ellos estirado en el suelo. El otro

Relajacin junto a l, con la pelota que representa ser una esponja. El nio que
tiene la pelota recorre con sta todo el cuerpo de su compaero, 4 minutos
como si lo estuviera baando. No puede dejar ninguna parte sin
frotar.
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Unidad didctica
Sesin 7
Objetivo:
- Ejecutar desplazamientos de diferentes formas y en distintas direcciones
Material: El propio cuerpo, pandero
Agrupamientos

Calentamiento
Caminar lento y rpido dando palmadas. Cada nio sigue un ritmo. 3 minutos
De pie o sentados en el lugar se indica a los nios realizar
movimientos con las manos: abrir y cerrar, agitarlas, palmas arriba y 3 minutos
abajo.
Se les propone que todos se convertirn en mariposas. Las
mariposas no pesan (sentir el cuerpo suave) y el aire se las lleva a 3 minutos
un lado y otro, hacia delante y atrs.
El maestro se coloca en el centro del rea y le indica a los nios que
caminen hasta l imitando diferentes insectos (grillo, langosta, 4 minutos
gusano, mariposa, cigarra). El maestro se colocar cada vez en un
lugar diferente del rea.
Los participantes se colocan en parejas. El que va delante ejecuta
movimientos variados desplazndose por la sala. Los que le siguen 4 minutos
deben imitarlo, de forma que toda la fila haga los mismos gestos.
Parte fundamental
Los nios sentados en los bancos frente al director de juego. Cuando

el director toca el pandero por encima de la cabeza, los jugadores se
levantan. Cuando toca el pandero hacia abajo, los jugadores se 4 minutos
sientan.
Los nios se distribuyen por todo el espacio. Suena la msica.
Todos van esquivando a los dems desplazndose por el espacio
hasta que el director de juego para la msica, momento en el que 5 minutos
adems nombra una parte del cuerpo. En este momento, todos han
de intentar chocar con los dems con esa parte del cuerpo. Vuelve a
sonar la msica y siguen esquivndose.
Suena la msica y los nios se mueven como quieren siguiendo la
msica. En un momento preciso se para la msica y los jugadores
deben quedarse quietos en la postura en que se encuentren. 4 minutos
Elegimos una de las posturas y todos los jugadores deben imitarla.
Juego libre con colchonetas 8 minutos
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Los nios se distribuyen por todo el espacio. Los jugadores bailan al

Relajacin son de la msica como serpientes encantadas. Cuando para la 4 minutos
msica, vuelven al cesto y se estn quietas.
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Unidad didctica
Sesin 8
Objetivo:
- Ejecutar desplazamientos de diferentes formas y en distintas direcciones
Material: El propio cuerpo, pandero
Agrupamientos

Calentamient
Caminar al ritmo del pandero. 3 minutos

o
Caminar a gatas por el espacio 3 minutos

En parejas agarrado de los hombros, caminar por el espacio 3 minutos
Colocar colchonetas en el suelo y correr por el espacio 3 minutos
fundamental
Correr y cuando la maestra lo indique estar en las colchonetas 4 minutos

Parte
Caminar de 6 en 6 levantando las colchonetas lo ms alto que

puedan 4 minutos
Lo mismo pero lo ms bajo que puedan 4 minutos
Ir rodeando la colchoneta pero a cuatro patas. 4 minutos
Saltar encima de las colchonetas 6 minutos
Caminar en respiracin profunda. Subiendo brazos al inspirar y
Relajaci
bajando al expirar 4 minutos

Tumbados en la colchoneta, escuchar una msica relajada. 2 minutos
n
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Realiza movimientos siguiendo unas instrucciones: andar,
correr, saltar, subir, bajar..
Adopta, diferentes posturas corporales: levantado, sentado,
tumbado, agachado
Utiliza con confianza sus posibilidades motrices al
desplazarse: deprisa/despacio, caminando, saltando, corriendo.
Desarrollar de forma global las habilidades motrices
bsicas.
Identifica de los conceptos: arriba-abajo, dentro-fuera,
lento-rpido, grande-pequea.
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TEMPORALIZACIN: ENERO
Objetivos didcticos
- Caminar y correr con cambios de direccin libremente y por planos en el
suelo
- Reconocer las partes mviles del cuerpo y explorar sus posibilidades
motrices.
- Identificar los conceptos delante-detrs
- Coordinacin motriz
- Posturas del cuerpo y movimientos en el espacio y en el tiempo: correr,

saltar, caminar
- Control del cuerpo: Actividad, movimiento, respiracin, reposo,
relajacin.
- El cuerpo humano.
- Imagen global del cuerpo humano.
- Utilizacin de los distintos recursos: pelotas, banco, aros.
- Utilizacin de las posibilidades expresivas del propio cuerpo en
- Exploracin de las posibilidades y limitaciones motrices del propio
cuerpo en situaciones ldicas.
- Coordinacin y control corporal en las actividades que implican el
movimiento global de habilidades motrices nuevas, en las acciones
ldicas.
- Identificacin de los conceptos: delante-detrs
- Aceptacin y valoracin ajustada y positiva de la propia identidad y de
sus posibilidades y limitaciones.
- Confianza en las propias posibilidades de accin.
- Valoracin y actitud positiva ante las demostraciones de afecto de los
adultos y de los dems nios.
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Unidad didctica
Sesin 9
Objetivo:
Conocer el espacio
-
Caminar y correr con cambios de direccin libremente y por planos en el
-
suelo
Material: El propio cuerpo, bicicletas
Agrupamientos

Caminar todos en fila de forma muy lenta, muy lenta, de 2 minutos
Calentamiento
puntillas y de taln
Caminar, cada vez ms rpido, posteriormente lo haremos 3 minutos
como si furamos aviones.
Caminar agarrando las rodillas 1 minuto
Caminar levantando las rodillas, posteriormente trotaremos 3 minutos
como los caballos.
Ya por ltimo correremos. 2 minutos
Nuestras manos son aviones, estn abajo (en el suelo) en la
pista de aterrizaje. Ponemos los motores en marcha (hacer el
sonido). Atencin!, despegan poco a poco, se van elevando 5 minutos
Parte fundamental
hacia arriba, hacia el cielo, ms arriba. Se nos acaba la

gasolina, tenemos que aterrizar, vamos abajo, a la pista.
Preparados? Ya!; vamos a aterrizar abajo en el suelo,
despacio, muy despacio. Pararemos los motores y
guardamos el avin en el bolsillo
Se forma un corro con unos diez o quince nios/ as, uno
tras otro, muy juntos. Tras una seal, todo el mundo si 5 minutos
sienta en las rodillas de su compaero de atrs y comienza a
caminar al ritmo marcado de juego derecho, izquierdo,
derecha... intentamos mantener el corro el mayor tiempo
posible.
Realizar un circuito a travs de los conos y la bicicleta. Los nios 24 minutos
tendrn que hacer zip-zap .
Relajaci
n
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Unidad didctica
Sesin 10
Objetivo:
Conocer el espacio
-
Identificar los conceptos delante-detrs
-
Coordinacin motriz
-
Material: El propio cuerpo, aros
Agrupamientos

1. Pasar las manos por distintas partes del cuerpo explicando
si estn delante o detrs: 2 minutos
La cara la tenemos delante y nunca detrs.
Calentamiento
Delante est el ombligo y las nalgas estn detrs...

2. Repetir todos juntos: la cara la tenemos... 2 minutos
3. Tocarse algunas partes del cuerpo que estn delante: la 2 minutos

cara, el pecho, las rodillas...
Los nios se movern libremente por la sala atendiendo a las
consignas de la maestra. Si dice detrs!, los nios andarn 4 minutos
de espaldas. Si dice delante!, los nios andarn de frente.
Y si dice de lado!, los nios andarn de lado.
Sentados en fila, divisamos un barco enemigo que viene por
un lado observamos con el catalejo -; miramos al otro lado
y vemos que hay otro barco enemigo. Hay que escapar!
Remamos fuerte, una vez con una mano por un lado; otra,
Parte fundamental
con la otra mano por el otro lado, y luego con las dos al 5 minutos
tiempo; muy rpido, muy rpido.
Ahora, volvemos a mirar por un lado y por el otro; y ya no
hay barcos; vemos por un lado el puerto; nos bajamos y
descansamos de tanto esfuerzo
Establecer un recorrido en el gimnasio (una salida y una
meta). Un nio/ a, dice, mirando a la pared: un, dos, tres...al
escondite ingls. Los dems han de avanzar hacia la meta
pero sin ser vistos. 8 minutos
El primero que llegue, gana. Los que sean vistos por el que
cuenta iniciarn
De nuevo el recorrido desde la lnea de salida.
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Juegos libres con aros 10 minutos

Colocarse las manos en la cintura. Aspira por la nariz.
Relajacin
Mantener el aire: uno, dos, tres. Espirar lentamente mientras 2 minutos

inclinemos el tronco hacia delante.
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Unidad didctica
Sesin 11
Objetivo:
Conocer el espacio
-
Reconocer las partes mviles del cuerpo y explorar sus posibilidades
-
motrices.
Material: El propio cuerpo, pelotas
Agrupamientos

- Corremos simulando que somos coches. 2 minutos
Calentamiento
- Corremos de puntillas. 2 minutos

- Corremos dndonos con los talones en el trasero. 2 minutos
- Corremos con las manos colocadas en diferentes 2 minutos

partes del cuerpo.
- Corremos simulando que somos coches. 4 minutos
- 1.- Lanzamos la pelota hacia arriba con las dos manos
y la cogemos con las dos manos.
- 2.- Le damos una patada con el pie.
Parte fundamental
- 3.- Le damos con la cabeza.

- 4.- Caminamos llevando la pelota en la palma de la
mano. 15 minutos
- 5.- Caminando vamos dirigiendo la pelota con un pie.
- 6.- Nos pasamos la pelota de una mano a otra mano.
- 7.- Nos ponemos la pelota en la parte del cuerpo que
diga la maestra.
- 8.- Levantamos la pelota y nos estiramos ponindonos
de puntillas.
- 9.- Ponemos la pelota en el suelo y nos agachamos.
Juego libre con pelotas 8 minutos
Los nios y nias distribuidos por la sala, se taparn la
Relajacin
boca y la nariz. Cuando ya no puedan aguantar ms, abrirn 3 minutos

los orificios y recuperarn poco a poco el aliento.
El tiempo de aguante lo pone cada nio/ a.
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Realiza movimientos siguiendo unas instrucciones: andar, correr,
saltar, subir, bajar..
Adopta, diferentes posturas corporales: levantado, sentado,
tumbado, agachado
Utiliza con confianza sus posibilidades motrices al desplazarse:
Desarrollar de forma global las habilidades motrices bsicas.
Identifica de los conceptos: delante-detrs
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TEMPORALIZACIN: FEBRERO
Objetivos didcticos
- Desplazarse sobre un banco sueco.
- Conocer las partes del cuerpo
- Explorar las posibilidades y limitaciones de nuestro cuerpo.
- Adquisicin progresiva de coordinacin y control del cuerpo
- Adquisicin de nociones bsicas de orientacin en el espacio.
1. Partes del cuerpo

2. Desarrollo de habilidades psicomotrices.
3. equilibrio
4. Control postural
5. Identificacin de las partes del cuerpo.
7. Exploracin de las posibilidades y limitaciones motrices del
acciones ldicas.
9. Identificacin de los conceptos: delante-detrs, dentro-fuera,
alrededor de, a un lado a otro.
10. Aceptacin y valoracin ajustada y positiva de la propia
identidad y de sus posibilidades y limitaciones.
12. Valoracin y actitud positiva ante las demostraciones de
afecto de los adultos y de los dems nios.
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Unidad didctica
Sesin 12
Objetivo:
Conocer el espacio
-
Desplazarse sobre un banco sueco.
-
Coordinacin motriz
-
Conocer las partes del cuerpo
-
Material: El propio cuerpo, bancos sueco
Agrupamientos

1.- Desplazamientos por espacios que la maestra reduce
paulatinamente:
Marchar. 4 minutos
Correr.
Calentamiento
Saltar.
2.- Trasladarse cogidos de:
La mano. 3 minutos
Los hombros.
3.- Dirigir el desplazamiento del compaero:
Con las manos en los hombros. 4 minutos
Con las manos en la cintura.
con las manos en las suyas.
- 1.- Desplazamos sobre un banco sueco (correr, de
frente, de lado).
Parte fundamental
- 2.- Se desplaza en cuadrapedia sobre un banco sueco

(adelante, hacia atrs, de lado).
- 3.- Nos desplazamos y giramos sobre un banco sueco 15 minutos

( girar una vez, girar varias veces, avanzar de frente y
girar).
- 4.- Desplazamos sobre dos bancos paralelos:
- Apoyando un pie en cada banco.
- Caminando.
- Corriendo.
- Hacer el recorrido de ida y vuelta.
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Vamos al circo.
- Primero vamos a calentar como hacen los artistas.
- Movemos la cabeza a un lado y al otro.
- Elevamos un brazo y lo bajamos. Luego el otro.
- Elevamos una pierna y la bajamos. Luego la otra.
- Inclinamos el tronco hacia delante y lo subimos.
- Inclinamos el tronco lateralmente a un lado y al otro.
- Somos monos y nos movemos como ellos. 15 minutos
- Somos elefantes (los brazos hacen de trompa)
- Somos leones (damos zarpazos)
- Imitamos al forzudo (levantamos los brazos,
flexionamos piernas)
- Imitamos a los equilibristas (brazos en cruz y
levantamos las piernas caminando por encima de una
cuerda en el suelo.)
Nos sentamos e imitamos a los msicos (el profesor imita a
Relajacin
un violinista, guitarrista etc,. Los alumnos hacen lo mismo). 2 minutos
28

Unidad didctica
Sesin 13
Objetivo:
Conocer el espacio
-
Coordinacin motriz
-
Conocer las partes del cuerpo
-
Explorar las posibilidades y limitaciones de nuestro cuerpo.
-
Material: El propio cuerpo.
Agrupamientos

Corremos por el patio.
A una seal nos situaremos donde est la maestra. A otra 6 minutos
Calentamiento
seal volvemos a correr.

Correremos y nos situaremos segn la maestra nos indique:
- Lejos de las colchonetas
- Cerca de la puerta de entrada 4 minutos
- Cerca de la maestra.
- Lejos de la puerta de entrada
- Etc.
- Tocamos la oreja con el hombro del mismo lado.
fundamental
- Tocamos un taln con la mano del mismo lado. 15 minutos

- Tumbados hacemos el pedaleo de la bicicleta.
Parte
- Sealamos las partes del cuerpo que la maestra vaya

indicando.
- Nombrar partes del cuerpo que tengas dos. 15 minutos
- Con las piernas abiertas doblar el cuerpo a un lado y a otro.
- Imitar el aleteo de una mariposa.
Relajacin
29

Unidad didctica
Sesin 14
Objetivo:
Conocer el espacio
-
Desplazarse sobre un banco sueco.
-
Coordinacin motriz
-
Adquisicin progresiva de coordinacin y control del cuerpo
-
Agrupamientos

Montamos a caballo y trotamos. 3 minutos
Calentamient
Ahora vamos en coche y conducimos. 3 minutos

o
Ahora vamos en avin y volamos 3 minutos
Volamos como si furamos pjaros.. 4 minutos

fundamental
Entrar y salir de un aro dando un salto.

Parte
Pasar alrededor de los aros y cuando la maestra les indique 5 minutos

meterse dentro.
Carrera de aros. Todos en fila lanzamos los aros.
Jugamos al lobo y a los cabritillos. 15 minutos
Sentados:
- Damos besitos
- Ponemos morritos.
Relajacin
- Estiramos los labios. 3 minutos

- Hacemos ruidos de motos.
- Soplamos.
- Silencio.
30
o Hace uso correcto del material.

o Participa con inters en todas las actividades.
o Aprecia y respeta las normas de convivencia elementales.
o Acepta a todos los compaeros/as.
o Utiliza ropa y calzado adecuados a la actividad.
o Muestra confianza en sus posibilidades de accin.
o Se orienta en el espacio.
o Se desplaza por el espacio con distintos movimientos.
o Seala en s mismo y en los otros las diferentes partes del
cuerpo.
o Adopta, diferentes posturas corporales: levantado, sentado,
tumbado, agachado
o Utiliza con confianza sus posibilidades motrices al desplazarse:
o Controla su cuerpo en actividades de reposo o relajacin
o Desarrollar de forma global las habilidades motrices bsicas.
o Identifica de los conceptos: delante-detrs, alrededor de, a un
lado-al otro.
31
TEMPORALIZACIN: MARZO
Objetivos didcticos
- Coordinacin dinmica general
- Explorar las posibilidades y limitaciones de nuestro cuerpo.
Desarrollo de habilidades psicomotrices.

Equilibrio
Control postural
Utilizacin de las posibilidades expresivas del propio cuerpo en
Exploracin de las posibilidades y limitaciones motrices del
Coordinacin y control corporal en las actividades que implican el
acciones ldicas.
Desarrollo en la creatividad del movimiento de los nios.
Aceptacin y valoracin ajustada y positiva de la propia identidad
Confianza en las propias posibilidades de accin.
Valoracin y actitud positiva ante las demostraciones de afecto de
los adultos y de los dems nios.
32
Justificacin del trabajo por rincones
El nio/a antes de saber orientarse en el espacio, es necesario que

experimente las diferentes categoras a travs del juego y utilice el recurso de
los sentidos que dispone. La generalizacin de la percepcin espacial deber
ser paulatina y para ser efectiva, deber englobar mltiples situaciones de la
vida cotidiana.
El espacio no es slo un lugar de desplazamiento. Tambin constituye

parte de nuestro pensamiento, en el cual se insertan los datos de las
experiencias y se convierte en representativo y simblico, desarrollando ciertas
formas de razonamiento en el nio/a.
Bucher opina que las nociones espaciales no pueden integrarse

verdaderamente, si no es a travs de una experimentacin personal que tenga
un sentido y un valor para el nio/a.
Todos los ejercicios y juegos espaciales debern tener una progresin

gradual y orientar al nio/a a que tome conciencia y acceda a un nivel
simblico.
El espacio es el entorno de todos, con el cual se puede interactuar de

diversas formas; segn Piaget (1948) "el espacio lo constituye aquella
extensin proyectada desde el cuerpo, y en todas direcciones, hasta el infinito"
Las categoras que estn en relacin con el espacio son: la percepcin, la

orientacin, la organizacin y la aplicacin.
La percepcin del espacio, posibilita tomar conciencia del lugar que nos
circunda, en donde interactuamos, aquello que podemos focalizar.
Al captar el espacio con los sentidos, estamos en condiciones de orientarnos.
La exploracin nos ayudar a abrir nuestros lmites.
La aplicacin est relacionada con el desempeo eficiente en el espacio,
transferir aprendizajes espaciales a situaciones ms complejas y poder llegar a
generalizarlas.
Para Lapierre A. Y Acouturier , con un sentido psicomotor expresan el

cuerpo no es solamente un instrumento racional al servicio de un
pensamiento consciente...El cuerpo es tambin, y ante todo, lugar de placer y
de displacer, reservorio de pulsiones, medio de expresin de los fantasmas
individuales y colectivos de nuestra sociedad, al servicio del inconsciente,
tanto o ms que del consciente.
La creatividad corporal va dirigida a crear conocimiento de su cuerpo;

alcances y lmites del mismo, de tal manera que en un momento dado pueda
realizar movimientos estereotipados, sin que esto merme su potencial creativo,
sino al contrario anteponer al individuo ante todo, al anlisis y reflexin de
sus actos, de tal forma que permita el desarrollo capacidad de adaptacin y
solucin de problemas motrices e intelectuales.
33

Unidad didctica
Sesin 15
Objetivo:
Material: El propio cuerpo, aros, colchonetas, bancos suecos
Agrupamientos

Caminaremos despacio por el espacio.
- Con los brazos arriba
Calentamiento
- Con los brazos en cruz 5 minutos

- De puntillas
- De taln
Gatearemos por todo el espacio. 2 minutos
Preparamos los rincones 3 minutos
Trabajo por rincones
Rincn de las colchonetas: los nios saltan, se arrastran,

Parte fundamental
ruedan, hacen volteretas, levantan las colchonetas las

colocan de varias formas.
Rincn de la casita: se construye una casa con bancos 25 minutos
suecos y dentro tiene colchonetas. Los nios irn por los
bancos, se introducirn dentro y fuera de la casa, saltarn en
las colchonetas.
Rincn de los aros: los nios saltan dentro del aro, ruedan los
aros, construyen formas con los aros

Relajaci
n
34

Unidad didctica
Sesin 16
Objetivo:
Agrupamientos

Caminar dispersos por toda el rea, lentamente y/o
rpidamente, moviendo los brazos lateralmente, imitando al 5 minutos
vuelo de la mariposa.
Calentamiento
Correremos y nos situaremos segn la maestra nos indique:

- Lejos de las colchonetas
- Cerca de la puerta de entrada 2 minutos
- Cerca de la maestra.
- Lejos de la puerta de entrada

Parte fundamental
Rincn de las colchonetas: los nios saltan, se arrastran,

ruedan, hacen volteretas, levantan las colchonetas las
colocan de varias formas.
Rincn de las pelotas: los nios botarn las pelotas, se la 25 minutos
lanzan a los compaeros con las manos, con los pies.
Rincn del juego de los bolos: los nios colocan los bolos,
lanzan la pelota

Relajaci
n
35

Unidad didctica
Sesin 17
Objetivo:
Agrupamientos

Corremos por el espacio suavemente 3 minutos
Calentamiento
- Trotamos como los caballos

- Saltamos a la pata coja 4 minutos
- Saltamos con los pies juntos
Rincn de las bicicletas: los nios colocarn los conos como

Parte fundamental
ellos quieran y formarn circuitos.

Rincn de los bancos suecos: Los nios irn por los bancos,
y se colocar como ellos quieran (lineal, triangular, 25 minutos
cuadricular..). Se desplazarn por los bancos como ellos lo
crean oportuno (gateando, de lado, con un pie solo apoyado
en el banco.).
Rincn del juego de los bolos: los nios colocan los bolos,
lanzan la pelota

Relajaci
n
36

Unidad didctica
Sesin 18
Objetivo:
Agrupamientos

- Corremos haciendo eses 3 minutos
Calentamiento
- Corremos en zig-zag
Vamos caminando en una direccin y a una seal 4 minutos
cambiamos.
Rincn de los platos de lanzamientos.

Parte fundamental
Rincn de los bancos suecos: Los nios irn por los bancos,
y se colocar como ellos quieran (lineal, triangular,
cuadricular..). Se desplazarn por los bancos como ellos lo 25 minutos
crean oportuno (gateando, de lado, con un pie solo apoyado
en el banco.).
Rincn de las cuerdas: los nios caminan encima de la
cuerda, realizarn movimientos en los brazos con las
cuerdas, construirn formas en el suelo

Relajaci
n
37

tumbado, agachado
38
TEMPORALIZACIN: Abril
Objetivos didcticos
- Ajuste corporal. Coordinacin
- Desarrollo de habilidades psicomotrices
Desarrollo de habilidades psicomotrices.

Control postural
acciones ldicas.
39

Unidad didctica
Sesin 19
Objetivo:
Coordinacin motriz
-
Adquisicin de nociones bsicas de orientacin en el espacio.
-
Agrupamientos

Caminamos hacia delante, hacia atrs, de costado. 4 minutos
Calentamient
Cuando la maestra da una palmada, buscar rpidamente una

pareja y darle la mano. 3 minutos
o
Extender los aros por el suelo. Caminar sin tocarlos y cuando

la maestra toca el silbato sentarse en el suelo sin tocar los 4 minutos
aros.
Vamos caminando con el aro en la mano cuando la maestra
lo indique cogemos el aro y lo colocamos delante, o detrs, a 8 minutos
fundamental
un lado o al otro.
Parte
Andar alrededor del aro con un pie dentro 4 minutos

Pasar el aro desde la cabeza a los pies diciendo las partes 4 minutos
del cuerpo por las que pasa.
Rodamos el aro con una mano. 5 minutos
- Pasar las manos por encima de los ojos y con ella: taparse
el derecho- el izquierdo. 2 minutos
Relajacin
- Cerrar el ojo derecho-izquierdo los dos.

- Cerrar los ojos apretando mucho.
- Cerrar los ojos suavemente, para dormir.
40

Unidad didctica
Sesin 20
Objetivo:
Ajuste corporal. Coordinacin
-
Coordinacin motriz
-
-
Material: El propio cuerpo, cuerdas
Agrupamientos

Andamos sobre una raya pintada del suelo, como:
Calentamiento
- Gigantes (de puntillas)

- Pollitos (de cuclillas) 5 minutos
- Hormigas (pasos cortitos)
- Elefantes (pasos largos)
Con la cuerda detrs, sujeta por cada extremo con una mano,
la pasamos hacia delante, por encima de la cabeza. 8 minutos
Parte fundamental
Con la cuerda hacemos culebrillas 4 minutos

Construimos calles con las cuerdas y nos desplazamos por
ellas: andando, a la pata coja, a saltos con los pies juntos, en 4 minutos
cuadrupedias.
Sentados enroscados y desenroscados la cuerda en un
brazo.
Lo mismo en ambas piernas 10 minutos
Juego Saltar a la barca
Tumbados en el suelo abrir brazos y flexionar las piernas.

Siguen tumbados y de lado juegan a llevar las piernas lo ms 5 minutos
Relajacin
cerca posible de la cabeza y luego de los glteos

Tumbados prono se cogen un pie e intentan verlo, el otro, los
dos a la vez
Tumbado supino hacen el puente con el cuerpo.
41

Unidad didctica
Sesin 21
Objetivo:
Desarrollo de habilidades psicomotrices
-
-
Material: El propio cuerpo, colchonetas
Agrupamientos

Caminamos sin movernos del sitio
Calentamient
Caminamos dando grandes zancadas 6 minutos

Caminamos arrastrando los pies
o
Caminamos levantando las rodillas muchsimo.

Corremos 4 minutos
Corremos por encima de las colchonetas 4 minutos
Parte fundamental
Tumbados en la colchoneta supino nos cogemos las piernas 4 minutos

por debajo de los muslos y nos balanceamos
Tumbados en la colchoneta supino, a una sea nos damos la 4 minutos
vuelta y nos colocamos en prono
Rodamos lateralmente por la colchoneta 5 minutos
Damos la voltereta con ayuda 3 minutos

Cogemos las colchonetas y la trasladamos de un sitio a otro. 5 minutos
Todos sentados en las colchonetas. Representamos lo que
dice el maestro:
Relajacin
- Somos remeros de un gran barco 4 minutos

- Nos ponemos de puntillas y vemos de lejos una isla
- Vamos a remar deprisa para llegar hasta ella
- Ya llegamos, nos tumbamos y descansamos.
42

tumbado, agachado
43
TEMPORALIZACIN: MAYO/JUNIO
Objetivos didcticos
- Desplazarse siguiendo el ritmo marcado.
- Adquirir la nocin arriba/ abajo.
- Adquirir una imagen corporal global.
Imagen corporal global: cabeza, tronco, extremidades.

Ritmos rpido- lento (caminando corriendo).
Arriba abajo.
acciones ldicas.
Se desplaza siguiendo el ritmo marcado.
Adquisicin de la nocin arriba/ abajo.
Adquisicin de una imagen corporal global.
44

Unidad didctica
Sesin 22
Objetivo:
- Desplazarse siguiendo el ritmo marcado.
- Adquirir la nocin arriba/ abajo.
- Adquirir una imagen corporal global.
Agrupamientos

- Los nios/ as caminan al ritmo marcado por el pandero
ms lento, ms rpido segn se indique.
- Los nios y nias forman varias filas. Cada fila lleva el
Calentamiento
nombre de un color.
- Cuando el director del juego dice un color, la fila de dicho 15 minutos
color debe agacharse.
- Cuando el director del juego dice otro color, se mantienen
en la misma posicin.
- Los colores deben decidirse cada vez ms rpido,
intentando que los jugadores se
- equivoquen.
EL HADA
Una varita mgica Los participantes en corro. En el centro,
el director de juego, que es el hada, con la varita mgica. El Hada
indica con la varita mgica cmo deben desplazarse los nios y
nias hacia adelanta, hacia atrs, dando saltos, etc. Los
jugadores deben seguir las indicaciones del hada, sin equivocarse. 25 minutos
Parte fundamental
CROQUETAS EN LA SARTEN.
Los nios y nias estirados en el suelo ocupan toda la sala.
A la seal, todo el mundo rueda por el suelo manteniendo
la postura horizontal. Cuando dos jugadores coinciden en el mismo
lugar, siguen rodando de forma que uno ruede sobre el otro.
MAR TIERRA.
Un espacio delimitado dentro del terreno, que representa el
mar.
Los jugadores se sitan en el lmite entre el mar y la tierra.
El director de juego va dando rpidamente consignas:
mar , tierra. Los jugadores deben reaccionar situndose en el
espacio que representa el mar o en el que representa la tierra.
45
- Nos tendemos en el suelo y cerramos los ojos. Omos el

Relajacin bullicio del patio y el silencio dentro del gimnasio. 10
minutos
- Nos sentaremos y comentaremos la sesin
46

Unidad didctica
Sesin 23
Objetivo:
- Ajuste corporal. Coordinacin
Agrupamientos

Calentamiento
- Comenzamos andando a ritmo de pandero. Seguimos

andando pero vamos dando consignas de nos hacemos 5 minutos
grandes, muy grandes, pequeos, muy pequeos.
- La maestra empiezan diciendo: ven mis brazos cados

hacia abajo, ven como los subo haca arriba. Estn arriba
del todo.
- Ahora lo hacemos todos juntos.
- Ponemos las manos arriba en la cabeza / encima de la
cabeza.
- Ponemos las manos abajo en los pies / debajo de los pies. 30
- Nos tumbamos en el suelo. Estamos abajo verdad?. Pues MINUTOS
Parte fundamental
ahora situar los brazos y piernas haca arriba. Ahora los

ponemos muy despacio haca abajo.
- Nos colocamos un sombrero arriba, sobre la cabeza.
- Nos colocamos unos calcetines abajo, en las piernas.
- Colocamos una bombilla arriba en la lmpara.
- Colocamos un tapn abajo en la baera, en el fondo.
- Colocamos una caja que est arriba en el armario.
- Colocamos una caja abajo, en el suelo.
JUEGO
Nuestras manos son aviones, estn abajo (en el suelo) en la
pista de aterrizaje. Ponemos los motores en marcha (hacer el
sonido). Atencin!, despegan poco a poco, se van elevando hacia
arriba, hacia el cielo, ms arriba. Se nos acaba la gasolina, tenemos
que aterrizar, vamos abajo, a la pista. Preparados? Ya!; vamos a
aterrizar abajo en el suelo, despacio, muy despacio. Pararemos los
motores y guardamos el avin en el bolsillo.
Relajacin
- Nos tumbamos en el suelo y descansamos. 10 minutos

- Nos sentaremos y comentaremos la sesin
47
Unidad didctica
Sesin 24
Objetivo:
Agrupamientos

- Al borde.
Correr por el gimnasio a ritmo de un pandero. Cuando deje de
sonar dar la orden Al borde de la alfombra!. Volver a correr
y dar otra orden Al borde de un banco!, etc. Los nios/ as
Calentamiento
debern pisar en el borde de la alfombra o tocar el borde del

banco.
10 minutos
- Quin falta?.
Desplazarse saltando con los pies juntos a ritmo de pandero.
Cuando deje de sonar, invitar a los nios y nias que se sienten
y hagan de flor cerrada y cierren los ojitos. La maestra pide a un
nio/ a que se esconda sin hacer ruido. Abrir los ojos y
descubrir quin es el nio/ a que falta.
- Se marcaran varias porteras en una zona de la sala. Los
nios/ as, uno por uno, lanzarn con el pie una pelota
intentando meterla dentro del espacio marcado.
- Los nios/ as movern los brazos girndolos hacia delante
y hacia atrs, despacio, notando las articulaciones. 25 minutos
- Aros
Los nios jugaran libremente con los aros,
Luego se desplazarn por el espacio llevando los aros en
Parte fundamental
distintas partes del cuerpo.

la maestra mantendr un aro de pie en el suelo y los nios
pasarn por dentro intentando no rozarlo con ninguna parte
del cuerpo. Si algn nio/ a lo roza deber decir con que
parte de su cuerpo lo ha hecho.
Los nios/ as intentarn hacer rodar los aros por el suelo
y seguirn su trayectoria corriendo detrs.
Con la mitad de los nios/ as se forma un tnel de aros y
los otros lo atraviesan varias veces. Luego se invierte la
posicin para que todos lo atraviesen.
JUEGO: Carrera de animales:

Carrera de serpientes: el ganador/ a ser nombrado/ a la
serpiente ms rpida del mundo.
48
- Llenar la boca de aire y soplar: al techo, a un compaero,

Relajacin al suelo.
- Tumbarse boca arriba y tomar aire; soplar. 10 minutos
- Cerrar los ojos y repetir (tres veces) mientras nos
quedamos muy tranquilos y descansamos: una, dos,
tres.
49
Unidad didctica
Sesin 25
Objetivo:
- Desarrollar el equilibrio: caminar sobre lneas rectas y curvas.
Agrupamientos

Juego: Qu viene el lobo!
Calentamiento
Distribuir aros por el suelo. stos harn de casa. Un nio o

nia (el lobo) tratar de pillar a los dems, que corrern entre los 10 minutos
aros mientras suene la msica. Cuando sta pare, se podrn meter en
una casa para no ser cogidos por el lobo.
Todo el que sea capturado por l pasar a ser lobo.
1. La maestra sin moverse del sitio, despegar

alternativamente las puntas y los talones de los dos pies.
Al tiempo, dir:
- Levanto los dedos de un pie, vuelvo a bajarlos; ahora con
Parte fundamental
el otro pie.
- Despego un taln y lo bajo otra vez; con el otro taln.
25 minutos
2. Repetir todos juntos.
3. Caminar sin moverse del sitio, levantando mucho las
rodillas.
4. Caminar dando grandes zancadas sin salirse de la fila de
baldosas.
5. Caminar por encima de una cuerda colocada en el suelo en
lnea recta.
6. Caminar por encima de la cuerda, que ahora estar
formando curvas.
- Coger una cinta o cuerda; enrollarla en la mueca y
Relajacin
antebrazo lentamente. Elevar hacia delante ese brazo y

doblar la mueca de modo que los dedos sealen al techo. 10 minutos
Sentir la presin de la cuerda...Dejar caer ese brazo.
- Repetir con el otro brazo.
50
Unidad didctica
Sesin 26
Objetivo:
- Desarrollar la coordinacin visomanual: seguir con la vista movimientos
circulares.
Agrupamientos

Brazos todopoderosos.
Calentamiento
Colocarse todos en fila frente a la maestra; proponer:

- Dar un salto cuando lancemos la pelota hacia arriba. 10 minutos
- Agacharse cuando la lancemos hacia el suelo.
- Balancearse hacia los lados cuando la lancemos de una
mano a otra (horizontalmente).
1. Mirar atentamente la direccin de la pelota que lancemos:
hacia arriba, hacia abajo, de un lado a otro...; decir arriba!,
Parte fundamental
abajo! O a un lado!, segn la direccin.

2. Realizar movimientos con el puo: llamar a una puerta,
llamar por telfono...Pedir a los nios que observen
atentamente los movimientos y cuenten lo que hacemos en
cada momento.
3. Seguir con la cabeza los movimientos que vayamos 25 minutos
realizando con la mano (horizontal y vertical).
4. Repetir la actividad anterior, pero realizando los
movimientos con el puo (movimientos circulares y
bucles).
1. Cerrar un puo muy fuerte. Comprobar cmo se ponen
Relajacin
duros los msculos de la mueca.

2. Cerrar los puos, abrirlos, relajarlos... 10 minutos
51

tumbado, agachado
52

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Psicomotricidad: 3 aos

Noelia del Pino Surez Marrero

EDUCACIN INFANTIL 3 AOS

1. Posturas del cuerpo y movimientos en el espacio y en el tiempo.

Programa para: Psicomotricidad

Representacin escrita Duracin

Andando, buscando espacios libres 2 minutos

El profesor indicar en voz alta la posicin a adoptar por los nios:

"Todos cabemos". El trabajo es individual. Debemos ir andando por

ms blando posible) 2 minutos

Un nio se tumba en el suelo y su compaero le dar masajes por todo 3 minutos

Programa para: Psicomotricidad

Representacin escrita Duracin

Andamos mientras nos agarramos de nuestras rodillas 2 minutos

Gatear por el espacio 3 minutos

Correr alrededor del espacio

Dividir el gimnasio en dos partes, y realizaremos dos grupos. Cada

instantes en esta postura, el tiempo necesario para relajarse, cerrando

Programa para: Psicomotricidad

Representacin escrita Duracin

Andando, buscando espacios libres 2 minutos

Pasar del decbito lateral al decbito ventral

- Pasar del decbito dorsal al decbito ventral o prono y

- Sentado con las piernas cruzadas: tomar la cabeza y llevarlo

- Nio arrodillado, cabeza sobre las rodillas y manos situadas

Tumbado rodar por todo el espacio 3 minutos

agua encima; la arcilla se va haciendo semilquida, se va derritiendo 3 minutos

Programa para: Psicomotricidad

Representacin escrita Duracin

Caminar por el espacio al ritmo del pandero 2 minutos

de que nos pesa. 3 minutos

Tumbados, escuchar la msica para relajarnos. 2 minutos

Hace uso correcto del material.

EDUCACIN INFANTIL 3 AOS

1. Posturas del cuerpo y movimientos en el espacio y en el tiempo:

Programa para: Psicomotricidad

Representacin escrita Duracin

Ahora las mariposas volaran caminando hacia delante, atrs y

Estamos en el campo, donde hay unas hormigas glotonas que se

slo las mueve un poco. Ms adelante sopla muy fuerte, parece

Programa para: Psicomotricidad

Representacin escrita Duracin

Correr con movimientos libres de los brazos, imitando el vuelo de

Los nios por parejas. Uno de ellos estirado en el suelo. El otro

Programa para: Psicomotricidad

Representacin escrita Duracin

Los nios sentados en los bancos frente al director de juego. Cuando

Los nios se distribuyen por todo el espacio. Los jugadores bailan al

Programa para: Psicomotricidad

Representacin escrita Duracin

Caminar al ritmo del pandero. 3 minutos

Caminar a gatas por el espacio 3 minutos

Correr y cuando la maestra lo indique estar en las colchonetas 4 minutos

Caminar de 6 en 6 levantando las colchonetas lo ms alto que

bajando al expirar 4 minutos

Nos sentaremos y comentaremos la sesin 5 minutos

Hace uso correcto del material.

EDUCACIN INFANTIL 3 AOS

- Posturas del cuerpo y movimientos en el espacio y en el tiempo: correr,

Programa para: Psicomotricidad

Representacin escrita Duracin

hacia arriba, hacia el cielo, ms arriba. Se nos acaba la

Nos sentaremos y comentaremos la sesin 5 minutos