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RESUMO ABSTRACT
O padro de esttica corporal imposta pela Lymphatic Drainage Massage and Weigh
sociedade o magro, porm, cada dia mais, Loss: demystifying information
encontrar pessoas nesse padro se torna
tarefa rdua, uma vez que os hbitos de vida The aesthetics corporal pattern imposed by the
dos humanos com relao alimentao e society is thin, however, nowadays, to find
atividade fsica esto deficitrios. Porm, as people who fit in that pattern becomes an
pessoas buscam de toda forma se arduous task, once the life habits regarding to
enquadrarem neste perfil de esttica corporal. feeding and physical activity are deficient.
Dentre os vrios procedimentos de clnicas de However, people try in every way to fit in this
esttica que prometem como resultado final o aesthetics corporal pattern. Among the several
emagrecimento escolhemos a massagem de procedures of aesthetics clinics promising as
drenagem linftica por ser o mais conhecido final result the weigh loss we chose the
pela populao. Objetivamos neste artigo, lymphatic drainage massage because of his
informar os reais efeitos da massagem de popularity. In this article we aimed, to inform
drenagem linftica, assim como, confrontar the real effects of the lymphatic drainage
cientificamente com o processo de massage, as well as, to scientifically confront
emagrecimento, afim de, esclarecer the method with the weigh loss process,
sociedade a verdade que norteia tal kindred of, to clarify the society the truth about
procedimento de massoterapia. A massagem such massotherapy procedure. The lymphatic
de drenagem linftica teraputica, consiste drainage massage is therapeutic; it consists of
em manobras que aumentam o fluxo da linfa, maneuvers to increase the lymph flow, that
melhorando assim a drenagem linftica. way improving the lymphatic drainage. Usually
Utilizada geralmente em situaes que used in situations that requires an edema
necessitem a reverso do quadro de edema, reduction, to maintain the balance of the tissue
de forma a manter o equilbrio das presses and hydrostatics pressures. Weigh loss is the
teciduais e hidrostticas. O emagrecimento a decrease in the individual's fat mass
diminuio no percentual de massa gorda do percentile, due to a negative energy balance,
indivduo, decorrente de um balano situation that only diet or physical activity
energtico negativo, situao que tanto a dieta promotes. The studied scientific material
quanto a atividade fsica promovem. Os reveals that the lymphatic drainage massage
materiais cientficos estudados nos revelam doesn't promote weigh loss.
que a massagem de drenagem linftica no
leva ao emagrecimento. Key words: Weigh loss and Lymphatic
Drainage, Diet and Physical Activity.
Palavras Chaves: Emagrecimento, Drenagem
Linftica, Dieta e Atividade Fsica. Endereo para correspondncia:
douglas_alves10@hotmail.com
1- Graduado em Educao Fsica pela castrocarlos2003@ig.com.br
Universidade Federal do Rio Grande do Norte; antenor14@uol.com.br
Ps-Graduado em Fisiologia e Prescrio do
Exerccio pela Universidade Gama Filho; Ps-
Graduado em Exerccio Fsico Aplicado 3- Graduado em Educao Fsica pela
Reabilitao Cardaca e Grupos Especiais Universidade Federal do Rio Grande do Norte;
pela Universidade Gama Filho. Ps-Graduado em Fisiologia e Prescrio do
2- Instituto do Corao Incor-SP Exerccio pela Universidade Gama Filho-UGF.
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