Maci sifu tancsai

Keleti egszsgmegrz tippek, tancsok, gyakorlatok...

A tested vzrt kilt...

Egy 9 ves kislny, sszerncolt homlokkal s szenved arccal szltotta meg a tanr nnijt, gygy-szert
krve tle, mert nagyon fjt a feje.
va nni rnzett, s csak annyit krdezett, mikor ivott utoljra? A vlasz: reggel egy pohr tet. Ekkor dlutn
fl kett volt mr. Nosza, igyl egy pohr vizet, - mondta va nni, s br a kislny lltotta, hogy nem szom-
jas, azrt csak megitta az els pohrral. Az utn megkrdezte, hogy ihat-e mg eggyel? s a msodik pohr
vz utn boldogan mondta: Mr nem is fj a fejem.

A testnk 73 %-a vz. Az agyunknl ez az arny 83-84%. Sajnos az emberek jelents rsze leszokott a
vzivsrl, s olyan szintre jutott, hogy mr nem is ismeri a szomjsg rzetet. Gyakran van, hogy rzi, valami
hinyzik, valamit enne, de brmit nz, brmit kstol nem azt kereste. Ekkor szomjasak vagyunk.
Egy tlagos alkat embernek napi 2,5 l vizet (tet, gymlcslevet, stb.) kellene meg innia naponta. Nyron,
nagy melegben, vagy annak aki az elmjt sokat hasznlja, mert pldul ez a munkaeszkze (tanul,
egyetemista, knyvel, mrnk, stb.) mg ennl is tbbet. Ehhez kpest, az tlagemberek napi fl, egy liter
vizet isznak.

Mi ennek a kvetkezmnye?
1. Besrsdnek a testnedvek:
Rossz lesz a vrkerings, magas vrnyoms alakul ki, a szv erlkdik, s szvbetegsgek
jelennek meg.
Nincs megfelel nyirokkerings, cellulitisz (naracsbr) kialakulsa, dmsods, stb.
2. Nem megfelel az zleti folyadk termeldse, ezrt porckops, zleti gyullads alakul ki.
3. Kevs gyomorsav lesz. Rossz emszts, has puffads, stb.
4. Sr epe folyadk. Knnyebben kialakul epek, epegyullads, epe eltvoltsa sebszeti eljrs sal.
5. A vkonybl tl sok nedvessget szv vissza a blsrbl, ezrt szkrekeds alakul ki. Ennek a
kvetkezmnye aranyr, vgbl daganat lehet.
6. Kevs vizelet, gy a vese nem tudja kivlasztani a mreganyagokat a szervezetbl, s azok a mjban,
illetve zsrsejtekbe csomagolva raktrozdnak el. Ha a mjban, akkor az a szervezet mreganyagokkal val
teltdst eredmnyezi, ha a zsrban, akkor tlsly lp fel, ami szintn a szv tl terhelst s gy szv panas-
zok kialakulst okozza.
7. sszeesnek a gerinc csigolyi kztt lv porckorongok. A porckorongok sszeesse, sszeszradsa
miatt megrogy a gerinc, htfjs, mozgs korltozottsg lp fel s hossz tvon mtti beavatkozs vlhat
szksgess.
8. Mivel a testnk sejtjeit a vz tartja ssze, a kevs vz korai regedst, rncosodst is okoz.
9. A kevs folyadk miatt fizikai s agyi teljest kpessgnk jcskn lecskken.
Gondolj csak bele. tel nlkl akr hetekig is meg vagyunk, de vz nlkl nhny nap alatt elpusztulunk. Ha
veken, vtizedeken keresztl csak annyi vizet visznk be a szervezetbe, amennyi ahhoz szksges, hogy
pp ne haljunk meg, vajon milyen regkor vr rnk? Hny fle betegsgtl fogunk szenvedni mi is s a gy-
ermekeink is? Figyeljnk ht a bevitt, napi folyadk mennyisgnkre.
Figyelem: A Cola nem vz. A Cola mreg, ami kivonja a kalciumot a szervezetbl, tnkre teszi a fogakat s
a csontokat. Itt lthatsz egy fot sorozatot, mit csinl a cola egy kisgyerek tejfogval. A fotk naprl napra
mutatjk a hatst.

http://anagycoca-colakiserlet.blogspot.hu/2010/10/nagy-cola-kiserlet.html

zeltnek itt a frissen kiesett tejfog, s 41 nap cols ztats utn:

Ilyen volt, s ilyen lett

Azt hiszem ennl tbb bizonytk nem is kell. Vagy te szeretnd ha a fogaiddal s a csontjaiddal is ezt csinln
a kla?

Fontos: A cukrozott dtk szintn nem alkalmasak fogyasztsra.

Kv helyett inkbb igyl tet. A kv hajtja a vizet s irritlja a gyomor nylkahrtyjt.

Vzszrk:
rdemes vigyzni a vzszrkkel is, mert sok ki szri a rezet s a cinket is, amik viszont
elengedhetetlenl fontosak a szervezet mkdse szempontjbl.

svnyvz: Ha rendszeresen iszunk svny vizet, clszer 3-4 fajtt vltogatni, mert az oldott
svnyi anyag tartalma mindegyiknek ms.

Mosolygs szp napot:

Maci sifu
(sifu Tth Zoltn)

A kvetkez levlben ez lesz:

Mellnvel masszzs...
A frfi szarvas gyakorlat...
Utirat:
Neked is tetszett a cikk? Krlek, kld tovbb azoknak a bartaidnak, akiket szerinted rdekelhet.
Mg nem vagy feliratkozva? rd meg a neved a macisifu@gmail.com e-mail cmre, s mris megy a kvetkez
levl.