NO [TU CAMA! iSALUD! S | ( east TALLAS eee) VVZ0)\)INTUEaNrey arr Nar a cr er é Hazel - Azul grisdceo Pa a Corre es i INOVADORA TECNOLOGIA TKIveintitantos Dect trl Haran alice Ue EDITOR Era er ees ae conan Mads an fe ceceton de elo hs at ie ‘Rte eal Yesca testtes anve yoiseRo aura ant Dug Sah Fenn stte ‘hens res tue ns eens ‘Caviar de reprnsa tips Tian ear veintitantos MARZO 2017 Tu vida 05) TE DECIMOS COMO Lee fa mana de tu chico (052 RELACION DE PAREJA eer de eae ee Qué pase al no tener sexa? tora Foto cf 054 AUTOESTIMA cousonanones iEn orden! Organiza tu céset 056 MI MUNDO. La realidad de andar con un casade set coe sree cit ak een iy LE eta mown om Cmmpechaen bce ee ‘etaer we es aroce Ellos 58 close UP GE Dan Stevens 3 =N. WH 059 SER HOMBRE anaes NOES FActL sens De emetvidad y Died prone « sae gun Pe rmuestras de cariso (060 ELLOS PIENSAN “ne Wats ee {US tipo de fantasia Corinda Protec Ee wery virion Comet Reis 082 TACO DE quo paren Raps relies an 056 #HOTMEN eat lars Ede yet Alot oy: 28 MoDA ‘sictartsa! Belleza Sony Bike Q Comacte Gomori Gandara 003 NOTICIAS 036 LOOK AWM Sexo sn (005 PAR BEAUTY ‘Sécale jugo! 058 PaR GINECOLOGO = 008 BELLA EN cASA O57 DIV FASHION 059 EL RINGON EROTICO nla lee alle de Beleza Dale el cortén Tres po son multitus 907 FavoraTos 038 GUIA PRACTICA 072 Tu chica no necesita una Alrescele de ue Was Blue Mood ‘escort, te tiene ti ae jess BELLEZA ERACTICN. 040 ROBATEELLOOK 076 HABLEMOS DE SEXO. ‘Niamoscan.es Rutina beauty jbasical Aldescubierto Ponte het... jeamienco! ae edt ovo TENDENCIAS 082 ACCESORIZATE 078 TU SEXUALIDAD ‘earner iRenovase omer Tre te "Mieco hacia meor enue ve piv BEAUTY ‘atte eros #5 mas eee eee 017 BEAUTY TEST Para variar evtde pecs cracks {A prueba de sudor Salud (080 EN EL MUNDO sonia de ov FITNESS 082 ENREDATE a an iPonle fn la cetuit 959 yAZLO TU MISMA anions Gc ont Moda 046 EL DIARIODE UNA Relay Nami de Sk er 018 NOTICIAS. CHICA GRANDIOSA 086 A WAIAR TER pace Gin toeate GUIA PRACTICA Alancaferenina Narailisarevectics ener ame ati susto 047 ADIETA a saa ice 023 DE SHOPPING HEED s pebias reduces gs 70NA DE REGALO alent eae, Poadir a eat. paral noche 090 EN ESCENA aera ca (024 SHOEMANIA 048 RECETAS 094 A FUTURO epic Duet de ts pace Rescate Piscis ero 294008)PARA VARIARC iVAMOS CON TODO! Energia. Si, eso es lo que nos in- yecta la primavera. Aprovéchala para tomar tu segundo aire y re- novar o empezar con esos cam- bios que te prometiste hace un par de meses. Cuando veas los primeros resultados, tu motiva- cidn se ird hasta el cielo. Eso es lo que nos hizo sentir esta edi- cidn, porque por donde la veas hay color, energfa, frescura y so- bre todo mucha pasién. Bueno, ya sabes lo que dicen de la pri- mavera @. entonces corre a la seccién de sexo porque los tru- cos que te tenemos este mes es- tan jque arden! Con tanta energia en el aire, lo dificil sera jpararte! Adviana Zepeda Celerade FRASE DEL MES: “Cuando te permites lo que me- reces, atraes lo que necesitas”. ro Cee eee) eee ee ocd eee ee eens cia) Seo ed ae Ponts = - Di = LA PAREJA PERFECTA Los acvesorias son fs media narania! de cualquier outfit, descuore cuales merecen formar parte de t valeeeion, WE LOVE DENIM Vuolve una de nuestios bi tidos, fa chamarre de mezcila ¥ que creest Sera tu come Aa J Gp Res 7 A PRUEBA DE CALOR que del sl Note son elit def todo! ws Wy =a 42 =v SPRING BASICS ate de bs productos mésSintonizate con los tonos dela temporada y ogra ‘a mirada de model con las Cover Shot: Eye Palettes de Smashbox, ?paetas con 6 caloresul- tea pigmentacosy 2 bases que te ajudarén a ex- plotartu talento como makeup aris. Su frmula ‘remosa se adhiore atu parpado todo edi! CCombinalas para crear un ook nolvidable. EL DUO man Tr ib1y sn tec ra en sn AW ii Sane ity 6 ore populares de lables. mo ‘los que més nos guste ron? Ruby Woo, Lady Danger y Velvet Tey, son jitesistiles! BELLEZANOTICIAS iPARA VERTE 4 MEJOR! {A poco note encanta que tus pestafas can larga ytupdas? Mary Kay lo sabe, pot lo que se cio a la tare de crear Lash Intensity, una navedose méscara que las alarga hasta un 84% y ls rind 200% is vlumen! Adem de inyectares un shat fortalecedor de Pro Vitamina 5, Vitamina Ey Scidos grasos emo- lintos que las acandcionan y are ren que se quebren. Aare si, nadie od resistrse a una mirada tya EERO AS TI Ke) DE INSTAGRAM eee Cee ea ‘Sete hi cielo dormirte maqullada? A veces desmagullar- as da era, pero es un paso basco en nuestra rutina para mantener a pil bonita Poreso, nada mejor que un aliado cue elimine el makeup de volada, camo ol Agua Micelar Desmaquilante de Garnier Skinkctive, su ‘exclusive mocde agua micelary aceite Ge argén bare con el magullaje waterprooty les impuezas,dejando tu pe siper suavecita aro nn 20 (08BELLEZANOTICIAS jGOBIERNATE! mewmuumony Te gustaria decile esto atu melena? La tecnologia juga atu favor on Ke- vingMurphy Smooth Again, un soistica- do trtamientoa base de aceite Mono (una infusion poliesia de Gardenia Titans ‘on aceite de coco) que reduce el frizzy le de atucabello. = unbrillo especial ALL. YOU NEED & ose Sapa tus mala de clo cone Cushion Blush Subtl de Lanedme Spring 2017 Spring Rose Collec tion Ispradaen la belleza de a rosa y dela dvina Lily Colin, suembajacora,tene ura texture sedosa ue te ayudar 2 lograr ese efecto heat glow que las celebs aman, Biscalo en 3 ncefblestoos: Highlighter, Rose Lemonade y Sparking Fromboise. NO) aOK) DE CHICAS Cee Se eee Dec abte {0020} mare poder oltco de as antiguas pcioes de bellza muestr su ado més coa/son | Bobbi Brown Remedies, 6 tratemiatos (5 acetsy 1 balsamo} que fusion podrosas esencias,evtractos naturales, uitaminas agentes emotes y antoidants para crear {formidable eres qu eicatan,protegn, celman la iertacin, eitalzan y desinto- icant piel, Haalos pat de tu ratna daria, basta con aplicr 3 gots para que todas {queran saber tu secret para tener una pel hermosa, uninosa, esc y sludable. Reena Cerny en donde pasaréshooor Per teat Cees Cee d tee een perenne econ SeeBELLEZA? 5) BEAL Mandar (Ft kha NOS iBYE, O10 0 ““jExiste una manera de deshacerme elas ojeras? Todo el tiempo parece que estoy eansadsima”. Rosa Maria ith! Wa acon drone QO tereccnegs tons entnnac tes ue lot Peo Shepy tui, Tani Bas qs tec ea dt? Mirada Para muchas, usar gafas puede ser un cambio radical en su apariencia. Pro ote preccw es pues ahora existe una gran variedad de pre habra uno perfecto para tu rostro. SI QUIERES APROVECHARLAS PARA RENOVAR TU LOOK, CHECA TU MAKEUP. Si tienes mucho astigmatism, puede que tus ous se vean més grandes a través del en- te, asi queef maquilaje tiene que se sin fa- la, pues eualguier cosa se nata,Delines por dentro para disminui l tama de ts ons. Si tienes miopia, es probable que tus ojos Iuzcanchigutes, Pores, lumina con sombre ins clara que tu pel yds capas de rmel Guapa en “Cudles son los productos que no deben de faltar ‘lista para la vacaciones? Las andas players en tu cabella san un bésico Dara esta temporads, as que sigue ests tips para loratas: ite gusta cepllar tu cabello, oi spray antes de hacerlo y evita el fae, LS PRODUCTOS PARA CREAR ESTAS ONDAS MUCHAS VECES CONTIENEN. SAL Pata contrarestar sus efectos, usa una mascarilahidratante Uiize una funda de seda para dormir, jdja hermosos zs! te haces ondas con la plancha, no comiences en la rai. Deja unos 10 centimeras de largo para que luzcan muy naturales y stiles. Feil Empce: canoe de os, come humane (una que te funcione de dia y de noche), pratecter $0. lar Ge 50 FS, enchnador de estas, il contra aga, C© Cream na bes ligt, ruben crema que también na como gts, espe de aumento, nz dois, ica pill para easy un route pra ttipo de cael ia necesitas mis! Sivas salir de nace, une samba ele conn pst lo que neces pra dla mde. 2008)COMO PORCELANA, Gracias a su vitamina A, reduce el tamafo de los poros en la piel y minimize la praduccién excesiva de grasa. Para un cutis terso, aplca la siguiente mascari- lla: mezeta jugo de sandia ‘con hojas de menta ma- ‘chacadas; congele en una hilelera, Frota los cubos de hielo en tu piel cuando es- tén listos. Te daré un efecto refrescante y calmante, IRESPLANDECIENTE! Para una tez radiante y fresca, aplica esta mascarila que te permit 14 hacer una Impieza profunda: 2 tazas de sandia en cubos macha- cados + 2 cucharadas de miel Aplica y déjala actuar por 10 minu- tos, después lava con jabén neutro, Dulee aliada DE BELLEZA La sandia es una fruta que, ademas de ser nutriti- va, es una herramienta fan- tastica para embellecerte. LIMPIEZA PROFUNDA. Los dcidos de esta fruta tienen propiedades exfoliantes que elimi- ran las toxinas de la piel, mostrén- dola mas joven, radiante y saluda- ble. Aplasta 1 tz. de trozos de san- dla y luego aplica la pastta sobre tu cara por 10 minutos. Enjuaga bien. ETERNAMENTE BELLA BELLA Este manjar promueve la produecién de coldgeno y isminuye los signos de la edad coma las manchas, I- reas de exoresion y artue gas. Aplica esta mascarila antes de dormir: lava, pela y sece las semillas, aplasta- las con un tenedor. Ponlas en tu rostro, cuello y manos por 20 min, enjuaga bien, CERO IMPERFECCIONES Aplica una mascarilla de jugo de sanaia con plétano, pare devolverle flexibildad al cut’s y combatir la in- flamacién por acné. Mezcla 1 cata del jugo + 1 cata. de platano ma- chacado. Déjala en el rostro durante 10-15 min y retta con agua tibia. DALE UNA OPORTUNIDAD A ESTA DELICIOSA FRUTA Y A SUS INCREIBLES BONDADES. (406) 2] mere aeBELLEZA’ A\VORTOS AL RESCATE DETUS) = © pict? an dignas del nail art presentamos lt S.0. S. que las reparara a fondo 2 Maravillosas en 3 pasos ‘Consume mas pescado, ‘care y vegetales ‘de hojas verde oscuro, Escanes of OR para conocer mas sobre ‘cémo repararias. Bpimviatas con te. de bicarbonato,¥limén y Yecda. de acite de olive 1, bale suvidad a tus etuls con el Cutcle Rehab ce Sally Hansen 2 Mew ex yep us eto ’ ~ Sine rer re, 3. Sea tuman’ en sta 60 sounds no ick Dry esi Nal Atlas desc acne con Nutt HSM ae Away, con bitin yclégen 5. rma it bésia cn a in Sen on capasdespredibls Fle W Pal ce REVLON, ls alata yl recrtator de cuteula u nea Gol Series, 6. io teas mutes! ya con barn Nl Ne More essen als. 1. Deja que rile con el hie 30 Sally Manse, con acabad po ges, 8 Sete quitran cade? Dales une ayaa para que estén ures can la Bae Edurecedaa de Avon al Experts, 8. cits mlet ari que gue fuera de oar cone lpzquitaesmate Ge Cnlers Nate de Yes Rocher. OT) Tosa CaaUns VOILA! TUS MANOS ESTAN LISTAS PARA LUCIR INCREIBLES.BELLEZABE( | EZA PRACTICA ~ PRUTIN iBASICA! ela limpieza de tu cutis al makeup, descubre el orden correcto para aplicar los productos jy siguelot, as! tu piel se ver més guapa. ;Piensas ode Seguro has escu- chado sobre las rutinas de belleza de las chicas asiaticas, no por nada tienen ese cutis tan perfecto. Pues bien, le afia- dirnos 6 pasos ex- tra para un maqui- llaje que te hara lucir jfabulosal C aye — {que son muchos pasos? Hazlos escuchando tu playlist favorito, verds que na tardas més de 4 rolas. Recuerda que jtodo es cuestion de practical Guia para que tupiel se vea de veintitantos por muchos afios! 1LIMPIEZA (grasa, mista ose sma o hasta un cepil com todas las imp 3 FUERA GRANOS: — Génale la batalla alos rmolestas baritas con un spot acoe treatment, que se apc directa ‘mente sobre al brote pa- ra disminuic la hincha- ny para acelrar el proceso de sevado. ~ am bolsitas? Para ‘jos lurcan frescos, la piel de esta zn lar para espaci el Ra (pte por un limiador facial 4e acuerdo atu tipo de pet ge ja- bn, leche fimpiadra,espu= ilo para atte un masaje ei barerés reas, 5 EYE CREAM {Te desvelastey amaneriste quetus aplicales crema especial Recuerda que es delca- fa, asf que usa tu dedo anu- producto 2 {TONIFICA! Un proceso bastante réido 1 moy simple, Desputs de a var bien turostro usa un pad ealgodin para aplicate t- nico facial con lgeos toque cites, estate ayudaré a mati- arya afin tus pores. 4 SUERO Las sueos son una attic marauill, pues son un shot Fico en nutrientes yantio- dates que mantendrén tu cutis raciante,cambtends inmediatamente los primeras signos dele edad. lige ino» Ae rapid absorcién 5 HIDRATA Tues necesita agua ja dia- Fi! ¥ na hablamos dels 2 ‘ras que pry debes bebe, sino de las cemas Escoge una formula Higere que, ade- ims de humectar,revitalc, matic otontique tu ie7 ~" "77 AGEITE FACIAL Sacddete los mits; note sa- caté granites, jl eontaro! Ayudaré a qu tu hidratante se ije mejor, potenclando el Took einttants det piel Rocfa § gotas en la palma de ~ ° tus manos, titles yextién- —_— 8 BLOQUEADOR SOLAR Tal vertu crema tiene FS, peo 1a por eso puedes saltarte et protector sla, pues éste binda tu rosto contra ls datos de los rayos UV y ls radicals bes. {le de flojera? Piensa que as te eitas manchasy arugutas. Cel de ta navi a a frente. 1 PRIMER ciecacte reer fre nae dts stan = pines ee pete mize arate belie clr a vi ds magia (Ae Rey seis ul ta? pmeresla lc PERAKC,} | 2BASE | pola con bz atualy usa | una brochao Beauty blender El truco para qu o parece aue trae ue méscaraaar- tonada es usar ura capa muy ligt cituinal sper bien ena manu ete para funda cont piel ¥ 4 POLVO FACIAL Elminaré ol bile dela zona Tyhomogenizaré tu piel, lo mejores que absorb el exce- soe grasa de tu cutis Etiéndelo con una brocha «gande para un mejor acaba- doy asi quede patito CORRECTOR Oras, baits, rosdoes ceulta Las imperteccones are que tu cutis quede per- fect. Si quieres, uedes usar un poc de countourig ei: mina el hueso de tu ate area de Cupid tu barbilla, y nate con un crtctr. ‘5S BRONZER & BLUSH 6 SOMBRA, Para defini corctamente DELINEADOR tus pémules, apueste por un Y RIMEL toque de bronzer Apical justa | Difumina te sombre primero, ene hueco de tus meiles. ote gusta verte muy maqui- Desputs,ulizae!bush en el Hada’ apuesta par un tona hueso del pémuta, Use una Fd despa un cat cantidad pequea, esuerda ey, com toque fina, utiliza que siempre resulta mds fcil 2capas de mel para abrir tus sy defini bien tus pests. atiadir que quit ATREVETE A PROBAR ESTA RUTINA PARA LUGIR UN CUTS OE ENVIDIABELLEZATENDENCIAS Mis Guerra fetes og hale! Mealy pnts oc ae PANTONE = Run Vion tds cont eee, Tu iad ecizaré inn el neato engl de sone gree sey Zanes din a bis smpregnan plo de saconuntaqu gy a Pantone (el sistema més famoso de control de colores) cle? Unapil feseaye- ict cudles son los tonos + trend de esta primavera, aunts te aed jadéptalos para darle un vibrante twist a tu makeup! ee Manicurista Patria Carlo para Sally HansenPANTONE EXPLOSION ©! 2c Tu rosea sed el mejor lienzo pa- ra un iesstible mirde colores ap. Dale pode tus oosexten- dienda sombra flame en el pét- pado superior y deine el inferior con un pincel. lumina tus labios can una dule capa de lipstick lls con una pincelada de blush duraan, No cvides enchular tus las con barniz island paradise mae nn 244040)PANTONE iRobaselo al sl! Enciende tu mi- rade difuninanda un taque de sombra primrose yellow sobre tu parpado superiorydebajo de la a, ovale hasta las comisuras Ae tu oo, sn detinear abajo. Utlia un bélsamo labial y dle un divetdo giro a tu sonrisa con un lipstick flame. Ciera can bo- the de oro esparcendo chispas pink yarow en us uaPANTONE IVIVAEL COLORT Deja la timider de lado y pon el mundo a tus pies con un makeup sutilmenteatrevido. Tu secreto? Un delineado de tones vibrates, igual al de las top models dal Pars Fasbion Week lige un eye- liner bodacious, que hace match con la tez aptonada, Resta con un Labial pink yarrow, que i= vite a probar tus labios. Mantén tu pel eremosa y uniforme ere en j2H(088)PANTONE BAJO DEL MA\ hectic wit cme na xen yes iv. Par / cue eft se ms intense vii neler eu to ps le sania pinap a xine ta ho Ciel uted tsa bo {ab nol os bios van ua cap stink ehiean Bd adiosPANTONE AMORA PRIM Nada mejor para una cita que un ‘makeup duley travieso, que lo deje on a bce abirta, Dale co- lor atu ter ean un toque de blush rosa, Deine tu pérpado inferior con un Lépizentono island para disey usa un pince para difumi nar sombre flame sore tu pét- pado mil (Quieres que te rabe un beso? Utica un labial pink yatron,ientadoramente sexy! are 088)BELLEZAD El maauillaje para afin ma natural, a través de un efe rrp isn riers renin ply ot ene tan ery Siva on-touring es una alternativa de los rasgos de for- .oto ligero usa alguno que te ayude a minimizar la apaienca de los pros Yoncentra su aplicavn en la zon T. Puedes hacerlo con la ema de tus dedos en movimientos cicularesy ascendentes de addentro hacia afuera, © con una bracha si ast I reir. Jd ab © erin: stints a cot Gran alate ie ea on est sia cn etc hala event iene en piel aera ues ua cap eae eee ene nn isn pura Gain pd a link lumina: He aqula magia! Ahoraremos contomo,bronzere in- cluso el rubr. Basta can iluminar los puntos de luz para desta- car nuestros rasgosy crear un efecto sano Evita los destllos muy marcados yopta por un iuminador en crema mateo con un bilo muy tenu,Aplicalo en toguecios en as huesos de las xs, eno mas alta de las pémulos, en al centro de tu narizy fen el arco de cupid (riba de tus labios) Empieza con muy poco y después puedes ir agregand si sientes que le fla, 'SEVALE AHORRAR! © Sino tenes luminador puedes usar una samba rate olgeramente satinada y aplcar con un pinot abanico. Situ piel es may cate pue- des usr blanco perladoaro- > paste, sie i més durazna 0 ilineata Ci BELLEZAS) AUT ESF Por Mis Gute e iELcalor ya se siente! Blindate l ip con lagndjons es Sf proteccién con ‘) estos refres- antes escudos, MISS 0BA0.de 0880 | ‘GARNIER, $32. » ‘Actua: 05% inspira 10 en perfumes de hyo ANTIBACTERIAL FRESH 1 to protegers hasta por PROTECTION EN 48 horas del sudr y ol [AEROSOL de REKONA, ‘mal olor. Catadora: $45. 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Los tens, bois, Prepiate para las mejores vacaciones det vida cons trajes de ato fatsy sandals del cole de as Colecciones Karey Taylor de Zngara sus orivles diss cin Primavera 2017 de Cal con estampadosatesanales, tones prendias, tls dered y toques de It Spring serén tus alados vil, harén qu ro pases desaeribida bj el sal primavera aa scat ad boo Derracha urban syle con los New Balance 247 Womens; REFRESCA TUS DIAS vent gy los jc toda! Dale un refesh atu clset con las prendas dela Coteczién Spring 2017 de Forever 21 Shorts, sudaderas, coquetos tops, playeras, jeans vaparsos vestidos en los tnos de moda, ‘son parte de esta ola primavera ‘que te daréun look chicy ad hoc con elcalorita, Lo mejores que incorpran al bésico dela ten- porada: la mez Ademés le ddan un giro al pasado gracias H prendas con el famosa print tie- t f dhe, un clésico de os 70. : ‘Queremes imos de shopping ya Liénate de podery buena vibra con 0s pendientes, sorts, pulerasycalgan- {tes dela inea Moonstone de Aristo crazy, sus encantadoraspiezas mad ladas a mano yreubiertas de oo rosa, incarporan pedras unares para resa|- tartu elegancia yromanti brie (018 21% mre nnVLOGS) |: to Maa i TENDENCIAS DE Los vests, sas ops of shoulders Los sears que todas amamos vere con {odo en cles meties, arsed te OF spina, sine comodo y tends Cabins us outfits con zpats de plata- forma ytacones grass ques ven igual Gelinds can jeans cao faaErase una vez un TODAS LAS PRENDAS print que conquisté Y ZAPATOS SON con flores el closet de todas las chicas, icon fabulosas pren- das de CKLASS!TODAS LAS PRENDAS Y ZAPATOS SON DE CKLASS.TODAS LAS PRENDAS Y ZAPATOS SON DE CKLASS.MODADE SHOPPING Anadir al cavute...& Consiéntete con estos trends de primavera que no dafaran tu cartera y te daran muuucho estilo. SASK PULAAEAR P sci ev PAIPAL BERSHKAMODASHOEMANTA sca te ta Tan Cu 2, TORY BURCH Los flats estan llenos de glamour Estos zapatos te llevaran por el camino mas trend.Coppel.com Coppel. Mejora tu vidaa GopftGaye, Beak {Ot09 Arnage FRAGANCIA S FLORALE me SHAK TODO LO ENCUENTRAS ENcalle BOLFO DOMIN- CUE; op FOREVE [MICHAEL KORS; zapatos DRFFRE CAMPBELLAaatesy plsera SIMBA Y LOLA; body WARK chamara DEstGuAL; bls ADOLEO omincuez tenis INE WET. Transforma las ca- lles de la ciudad en una exquisita pasa- rela con tu denim style. (Preparate a pedalear para escapar de tus fans! )Ma quitaey peat Nour Salizarrots FERNAND RODRIGUEZ; allayMODATULOOK AM/PM be e La chamarra de mezclilla 4 es un bdsico de toda 20s, ' A I porque le da un toque r DIA rebelde a nuestro ouffit en cualquier momento. ——NOCHE PRENDA ESTRELLA: CH NN & FRAN DE NAR RADIVARWUSD a CORTON Entrale a la tendencia de los frayed jeans yrenueva tu look con un toque fresh Fea) Cy JEANS EN LA OFICINA! cRIC TIP ‘cORTALS DEL, 130 QUE QUIERES: AN TACOS OTIS Y AAS {SEVEN NOREBLES! MODAD SHION NECESITAS: © 1 par de jeans 0 descosedor oTieras " ‘Realize cores q verticales en to dol dobladilo, (io ms juntos ue pues). ‘0 Descose el dobladilo de tus jeans y eténdelo, La marca del dobler superior seré lu guia pata carter. ‘Dale forma a los less can ts dedos y con fa punta afilada el coscaseder. lista, como sa- Taos de la ten= de mis trend! eas ox)MODAGUIA PRACTICA Fos ri Cwrnasn de nota ana Caa Magia y pia Mauri Saar stasis Rkn Esto. ore se Des ‘rots UNO DES cl AMUR Y aes Y sutterPEPE JEANS; ens CRISTINA RAMELLK de REPUBLICA BIMBA Y LOLA; char au Coste; vestdo MANGO; jeans OLD NAVY IGUAL jeans OLD AY: Palsy zapats BIMBA Y LOLA ‘apates MINE WEST.EL CORTE [ndiscutible! Sin importar su silueta, los jeans son y siempre serdn unos de los basicos de moda. Estos PARA TI son los modelos que causaran furor esta primavera. STE JEANS HABLAMOS, HAY INFINIDAD DE CORTES! ADOPTA EL QUE VAYA CON TU SILUETA. | 1, MU os Boyrind Jeans scorn tu figua 2. AN s Shiny eas, te darin cntimets ents, Esto. amen rune Esto. oven keer 3. canna Bott ela tu siete al Sey Gas FOSTER GRANT, eats ALDD; 7p top MANIA, sudaera ADIDAS ORIIMAL; agus MANGO ulsera UNO rel 6 SHOCK. jeans OLD DE St; jane OLD NAMY NAVY nis REEBO, pata JESSICA SIMPSON,MODAROBATE EL LOOK ee ee etre ee en Meee eee eyelet EMC eee MMe gc eRe ieee PecrolceetlUeds CineMM au tereltcdetele nice ct i ofo= 4 i | Se i o. a OF:GREATER BPYVERY / R UN ULTRABOOSTX adidas mx/ultraboost_xSALUDFITNESS a Tava Osi. ro Rye / : . Los miTOS MAS COMUNES: 1 Ur gles 0 eremas para deshacert de ella. Algunas de Si la genética te dio un poco mas ae Se leeeers Se SS i ‘rata sha extremes pueden ser BRIS URE GUSTO ENERO TR ‘ates y alan hast petals. in embrgn, fa publi- preocupes. Hoy te damos 5 ejer- ESE SS eS cicios para combatir y erradicar 3. Si puedes disminuiria sin importar tu edad o cuando em- (a piel de naranja de tus caderas. eat 3 ta sai ils pd Wea ok miner con los eercicis comets yuna buena nitric. 5 . La nica manera comprobada de reduc pie de narania ~t- 5 can afer que ayudan a quemar gras ya toniticar CHECA ESTOS 5 EJERCICIOS QUE TE AYUDARAN A TERMINAR CON ELLA: Deplante con salto SSAA Sees Sees See SS See REALIZA: 3 series de 20 repeticiones. O Puentes Trabaja los misculos més grandes de la piema, Acuéstate boca arriba en el piso, con las piemas flexionadas y las rodiilas juntas, deja relaiados tos bra- 10s y el abdomen. Sube tu cadera apretando los gliteos, lo mas alto que puedes. Bajala pero sin tocar el piso. REALIZA: 3 series de 20 repeticiones.O Sentadillas abiertas La sentadila es 1 reina del ejrccio par pierna, esta vez le dareros un twist. Empieze de pie con las piemas separadas ala altura de los hombros y las puntas de los pies mirando hacia atuera, pue- des mantener tus manos extendas para un ma- Yor equilioria, Flexiona las rods sin que rebasen la punta de tus pies. Baja y mantente en la posi- cin por 3 segundos, luego sube lentamente, / siempre con la espalda recta y la vista a frente | > REALIZA: 3 series de 10 repeticiones. / : _ O Dosplante lateral Empieza de pie con la espalda recta, pies vien- do al frente y los btazos a los costados. Da un paso lateral y dobla la rodila a 90", Tus gliteos eben de ir hacia atrés, como si te fueras a ‘sonar. Cuida que la rodila no pase de tus de- dos de fos pies y que todo tu peso quede so- bre el taldn de la pierna que tenes doblaca. ta otra pierna debe de ir totalmente estirada sin levantar para nada el pie del suelo, IREALIZA: 3 series de 8 repeticiones por lado. © Puentes enrombo Empieza en la misma posicién que los puentes anteriores, sélo que esta vez for- mmarés un rombo con las piernas. Junta las plantas de tus pies y abre las rodilas. Ten cuidado y apaya toda la parte exterior de tus pies en el piso, si sientes algcn dolor ‘modifica tu posicién. Sube tu cadera ha- ‘clenda una contraccién en los gliteos, rmantente arriba un segundo y baja, REALIZA: 3 series de 20 repeticiones. HAZ ESTOS EJERCICIOS POR LO MENOS 4 DIAS A LA SEMANA Y NOTARAS RESULTADOS. ;VAMO! 04)SALUDEL DIARIO. DE UNA. CHICA GRANDIOSA a Reel Wine oh aes eal lea nn //7W: yearn earae yarn ESCANEA PARA WLC DIARIO. en que nos aceptem: en lugar de luchar entre noso creceremos como género ier ip dido-es la SS forma en J que nos eomporta- mos con otras Tengo varios ‘amigos hombres, ai que he comproba- do de primera mano que cllos son mas empéticos con sh género. Son més sinceros, di- reetos'y se apoyan entre sf No voy a decir que nunca he bi {allado con otra mujer; de he- cho, miles de veces he escucha- ido esa voz maligia diciéndome {que le ponga el pie'a la otra porque es mi ‘competencia’ Ya sea en el amor, en cuestio- nes de carrera, 0 incluso fami liares; la rvalidad entre mujeres existe y, desafortunadamente, vio, excederte co da del trabajo, 0 minimizar los logros de otra son algunos de los ejemplos de esta guerra sentido, Esto jams habia sido importante para mi hasta que ‘empeoé mi blog. Antes de eso, declaré la guerra a muchas 1 res; incluso a mi madre. Qu ‘cambié mi manera de pensar? una atianza eon un par de] _-Apoyarla,empoderara, Darme cuenta que, al escr bre un tema controversial cel movimiento pro curva, sola frente al mundo; luch} contra corriente. Fue asi q tend que Ia unién hace fa que creen en lo mismo qu trabajan con el corazd npulsé mi proyect ¥ lo tinico, que nosoteas hi Tue ver mas alléclel ego p hos cuenta que juntas ha maravillas, ;Competencia} +10 una competencia limp abierta en lai que nos com| t zEnemigas? No importa si es parte de lia o una completa descor la kucha entre mujeres del dar atrds. Fs momento de| to entre nosotras, una her dad, Aliarte con tu género] der de ellas y compartir t timer ‘Todo con la finalidad de b tuna meta compartida, Por fl lugar de la otra, trata te gustaria que te trataran sabes c6r lo, Sororidad, le llaman,Si eres intlerante ala toss, a taza esténdar (280m esta leche est opcn Su aio cantenio en cali, rteina vegetal vitamins de complejo 8, manlie- 1 la sal de us as, tu plo yu Piel. Elie sin aicar aida, {Por ques tu aliada ena pérdida ‘de peso? Porque es ibe de lactose, eluten, reduce el colsterl malay jaa los problemas gastonesti- ales Basta con ura taza para que “te inte satisfecha més épido or su gran pore de ita, Tene miliples benef ins: ito en antioxidants que previnen ls estrags dl tiempo en ape, riesgo de cin. cer, problemas del corain diabe- tes reduce ls rvles de colesterol malo en la sangre. Una taza de alia mejor a sald del higa, Por qu est aad en la pérdi- ade pos? Pr suefecotemogé- rico, #5 dct, su pacer de ord ‘dn y estmulacén que pone 2 trabajar el metabolismoy activa la quema cabtic, SALUDA DIETA error PMC ey Jugo de uva Las was moradas conti ren menos ancy son ptentes antioxidants por el esverta co tenido que preven ol ests oxiat- wy elenveeciiento pematu {Por qué es tu aad en la prdida 4d pose? Un vaso de este Iiquido mataré tu hambrunanactuma pues ‘sin encarbobiraosy be, ene un bajo indice limo. También tiene efectos antinlamataios, cu tics ydetofcantes, benéfias aa eltrnste intestinal ye {uncionamiento de inn, 7 Sutes de ansedad = peracvidad? Bebe una taa ca- lent de esta infusin que au- -F mentalosnveles de gina enol cuerpo para cama tus menos y ests acumulado dla Eso mejor rem natural para atenuar os cl os menstrual y dolar muscle. {Por qué est aliado en a pérdida UO > YD ulsva del ansidac. Es una hit ba ancestral con efectos curati- 7 vs: livia a indigestion y Manton el cle bajo. ‘Mejor onaido como lars; san bactriasy leva uras ques fermentan en can- junto para procure famaso yogut casero. Ente sus propedadesestn lace eterarel sistema inmunalgion yl fucionamienta cetera {Por qué es tu alado ena pédida de pesa? Se consideva un manjer probitico que combate ks poble- as igestios mantsinda le ra intestinal sana Una taza es ideal pare aquellas personas intolerant a a lactsa iCONSEGUIRLOS Y PREPARARLOS ES MUY FACIL! NO LOS DEJES SOLO PARA ANTES DE DORMIR, INCLOYELOS EN TU PLAN DE ALIMENTACION Y MEJORA LA SALUD DE TU CUERPO.IRECETAS ‘orale Landa Foto uric wel El solecito comienza a despertar de su letargo invernal, asi que yaes tiempo je de probar estos deli- ciosos granizados... CON LIMON prs ese Cae oneColo) ke) | fos eecoectty Pee cree hielo ree eto re CE Uacn)CON MANGO eeSILALINEA COMIENZA... a (© Debsja cel edo indice se trate de una persona en constant bisqueda de estabilidad emocional, También sefala que se encuentra cofarme con su vida amarosa actual. a © Enel deco medio esa persona que piensa en simismo, ea, que ationde sus necesidades personales primero pare después poder estar bien con otras personas. ¥ (© Bajo el dedo anula: quiere decir que se ena mora muy ficilment LA DE TU CHICO jEntérate mas sobre sus senti- ™mientos, qué tal se lleva con ellos y su forma de manifestar- los leyendo su linea del amor! eo ANQ DEC ea te TU VIDA YSIES, W ay crt: tian g0- Srasteariniomes W © Largay curvada: no tiene bronca en expresar sus sentinientos, ? (© Rectay parlela a lai ea de la cabera: contra la ben sus emeciones rea tande a ser una per- sana tste a depresiva -— <@éme se toman de las manos? __, ( Sujtarse slo pot los dedas denota que son una pareja muy libre e independiente (ue distataestando juntos. Si son de las parejas que en- ‘relazan sus dedos, quiere deci que hay una enorme Cconexién entre ustedes. (Quien pane la palma hacia abajo es el dominante; si al crurar I call te da la mano signitice que quiere prategerte [AHORA QUE CONOCES SU CORAZON ES HORA DE ABRIR EL TUYO, (0 © {Qué pasa cuando se toman io por un dedo? Nada, no es una mala sei, solo quiere decit que son roménticos.} WE LOL ITL ONY Ger On problema de muchas parejas es la ‘alta de intimidad, causa danos emocio- les, peleas, infidelidades y rupturas CAUSAS COMUNES DE LA FALTA DE SEXO. diana, trabajo, ta- bemos ha tuna reas, gimnasio, quehaceres, hi tamos eonselentes de lo im- _tuacién pierce el d js etc. interfieren con la vida portante que es, perono lo la confianza en sf ostanllenos de hacemos. Hablar de lo que misma; en estos casos. deseamos y sentimos, es el necesilames buscar camino directo ala accién, ayuda profesional la fata de libido mu- QQ ces dejamos de s: n el campo erst hecho que el o no le echamos ganitas, nos venece la flojera, jonguéz... Si no nos esforzamos por se- it, puede que el otro caiga en lo mismo.SCCM Ce Nira An ius on ales ore re POUL o ek gy aia sesame CuI 4SI NO HAY SEXO, QUE PUEDE PASAR? arr eomeont UE YA NO EXISTA TE ea Tenis Teas NO TENER RELACIONES SEXUALES PROVOCA MUCHAS COSAS, PARA EMPEZAR HAY CONSECUENCIAS FISICAS Y EMOCIONALES, MALA CALIDAD DEL 22Z sugtio: sino has dorm ido bien atima- mente, la culpa po- dia ser de la falta de accion en la cama, MALESTAR GENERAL: ino te explicas por qué pero andas mas desganada y apachu. rrada que lo normal? Es la fata de sexo. MAL HUMOR: jcarn- PIEL OPACA, ACNE: asies, los or- bios bruscos de éni- gasmos abren los pores, liberan mo, ittabilidad, en- la piel de toxinas, mejoran la cir= fado con el mundo, cculacién sanguinea, La ausencia ‘dias odiar? Quiza te de ellos tiene efectos negativos hace falta pasién. en tu belleza, Es en serio FALTA DE AUTOCONFIANZA: las relaciones so- xuales ayudan a que las personas se sientan seguras de si, aumenten su autoestima y se 5 sientan més atractivas. Si no hay nada de nada, es probable que te sientas poco o cero sery, © que aumenten tus inseguridades. 4Y QUE SUCEDE ENTRE USTEDES? 1. SE PIERDEN VIN- CULOS AFECTIVOS: tna pareja que no se toca, ni se besa, ni se acericia, o que no tiene orgasmos; no tiene intimidad ni complicidad. Estos son fundamentales para estar cerca, co- ‘mo no se esté con ni die més. Si no lo hay entonces se alejarén, 3. AMENDS SEXO, MENOS DESEO: se cae en un circulo vi- porque no tienen ga- nas, pero al no tener sexo se les quitan ims las ganas. © 2. GENERA INESTABI- LIDAD: puede haber peleas, celos, agre- siones, sospechas de infidelidad, ente otras casas, pues uno de los dos podria cues- tionarle a otro el por que de esa carencia fen fa rolacion. Esto da pie aa discusio- nes, ise jes ¢ inseguridades. 4, AUMENTAN LAS. PROBABILIDADES DE INFIDELIDAD: es obvio, ‘cuando en una rela- cid ya no hay sexo, es mas probable que una de las dos lo bus- ‘que por otro lado, QUE HACER fexcertos sugieren Mlenicar las causas del problema. Cuando se falta de tiemflll carsancio 0 exceso de rutina, es facil encon- fa solucién. Sin embargo, existen situaciones en las que es urgen- te buscar la ayuda de un profesional, por ejemplo cuando hay UNA ENFERMEDAD DE POR MEDIO, UNA DEPRESION SEVERA © UN |CAMBIO HORMONAL INMINENTE. La ayuda de expertos como los sex6logos 0 psicélogos los orientaré, en especial si tienen graves pro- blemas sin resolver entre ustedes que esté alejéndolos a tal grado de que ya no les apetece buscar la intimidad el uno con el otro HABLAR O NO HABLAR PLATICAR AL RESPECTO ES NECESARIO para exponer sus preocus paciones, razanes o dudas; si saben conversar puede contribuir 2 resol ver perfectamente la stuacién, pero no en todos las casos funciona, Cuando se toque el tema no deben hacerse reclamos, quejas 0 acusacio- nes entre ustedes, lo mejor es plantear cémo nos hace sentir, qué nos. gustaria y qué estamos dispuestos a cambiar para recuperar lo perdido, jA TOMAR LA INICIATIVA! Hay que lanzarse al ruedo y ECHARLE MAS GANAS A LA SEXUALIDAD. Con todo y que la rutina, el cansan- clo, el exceso de preocupaciones o la E flojera ls estén limitando, hay que sacudirse- los e intentarlo. Después de todo, quizé lo unico que NECESITAN ES UN NUEVO EMPUJONCITO. ;No lo crees? ren 058)tousau 13 YVHOasaa ON 310 91 ‘ePIA NY Ua oANysO anb aa99DEIBe K OL ~$2 39NdOud aL ON AND 01 VHOBHS3a ‘]usjuoo aquas ueey 2} anb sesoo Se] -YWAUISNOO 3ND ONIS "VELL 30 Syu!037a ON enb e ayezyE.uayy éqVGISI1a4 NIONG -OUd FL SVSOO SVT? "9 eu0y T sased 2) ou anb eleg O1LDauNOS TVHOdNAL Nadu 13 aNOIS 's ‘Souon| anb o| ayvowie}oaui09 sex raked >» ‘SVJMODALVD HOd SYTEVOId ‘A SVON3Ud Sn SvaOL 428n1 Un SVSO9 SV130 31430 -NaudS3d V JGNIUdV 's mal anb Saui9y ‘opmiaAlp oy aUoIA svyuooalvo YOd VNIGUO ‘Fy ‘ogvo V SUVAaTI 3ND 0193A0¥d un ilnaip sopond “135079 nL ve fanb eueisnd 2} owoo ua esuaig ‘TW4dI VGIA 30 OTILS3 13 VNIOVHI ‘7 OLIAYH Nn OTUZOWH S9 21S:4 19 "Js 058 Joe) Anu Bi8S YN W7 STM -WOV 37 OLNYNO Na O¥3d “id!oUNd Te epuunge eazased aj wap) e| 298 2 NaqduO 13 NOD. 313LgNOUdNOD 'T ‘ojoedss n) U2 23} seals 3} anb elec opuo} @ s20juedi0 o| anb @ ours ‘seysin sey exed sojdaute o| 0 fedap my sojoen onb e sowtojo4 sou ou “euap10 op sow ejqeu opuens anb sa oysto 07 ““oAanu o| seus Jel8p “Ipop esouode! eed ofan 0] 1233 ant Aey anb osn} ‘© ‘owlue op opejso oxsanu selayos apond) IMVINNOX OG OL] W Teno ja “,uapi ja 21908 operqey ey 2s 0YoN, ere 135010 NL VZINVDUO }9 ap sano. o sau r 4 / e -ol90]1 sn} 1oIUa}od vysoy ‘Oy Ja sOsod OvVQIA ML wJLN3W V1 VNIGHO "INO i930 ¥INGOd 3S ‘wvH93s30 SoWwgaa0 3n0 i ' 1 rde owes eau “2 ! : 9 ' SVSOO SVINAUVSNId | 1 1 ' ' t i 1 I 1 109 K epides ; Ue ajsisuog “sojzedsa JeuL0jsuei ! 1 ' I 1 I yeu ns ‘sosed ® e8ijgo sou euapag PUON aueW So e10pE0:9 rs ~“ountiroun 0 onepinga YoLINDIS N30¥O ¥3NOd, ajaopo.60 vas 3} apuop ua oloodsa un 49ua} apsap on uapio yep viBDW 07In@y “IP “OGNON BTUYW 2P ‘UepI0 jap sendisap peptoya) e7 C1q\ [ep Uo!ZeUUOIUI oD) “OULSOU 73 NJ VSIUNOS ¥3dNS YNN N3INGIG 31 IND SYSOD S¥1 019s OANVTad “a0 fl VuNdga $3NdS3d A ONINDId O1VdS3 NN NOD YZNJINOD VUBO V1 ¥ SONY U3NOd V SVLNJIAY 31? t ‘sedoo se| ap o1uep sod sajues | 80] wos sopepowlose anb sau ]a9Ua| ap epuay eso.OWePB eur jede2se |e e22n 1S OWwO3! ‘STALIN “Od 37OLNW 3L 38 A NALVULTVIN 3S ON fanb euuo} ap SeyeUgplo ‘OS9 Jog “SANS ULL -NAS N3QVH SON ‘vol29NpaS ap euUE UN Jes 7280 21? O° seoyIseIO U's sOqUaLUNOp soyenu samuraee open tere wopeps np | | ennfos pseu sed sjopuens an guage cohen | | Id WT ¥AVINWRS ‘NOW 73 N3 SVALLOWOUd Sew SouopUgIoey | | 31 OHUIGE Ie Js “SoGNIT “AVGINOIUSANI 30 SOFZTAWO9 SoYa!9 Zev0dNg @ ‘$00¥3NDIY NVDIV “YSOUOWY WGIA exSANU Jez1UeZIO © 3ND $0104 YOO OVeWueE m 2 epnte sou coop esas seysony uno pene | 8109p sepond i 91'S apa occ pr cae ' SS LS OSA SONIA YOWY °2 NINO *sOzdIL# | O@ y e VS3ONTud 30 311a1vV¥a (= VIMOSTV 30 OLNGINILNAS OANN Nn yuvrad aL OLsa “vynwop A veponVb vay mp iSYYVH O71 ON VA! éVaNaud Ysa SVSn ON and ONV NA aa SYW aNarL’ sozdil# oles jap aque -¥T9 @P sofepowoay ‘yus3n\/ilid 0 Wud N3 SoTavau¥nD $3 NOIDd0 ¥ -91 S0po} UpIS® au K OueUI e| SeBLAY st ued ‘opeaiidiuoa sas apand seuoyo s SONIND3d SO1V ‘VZINVSUO tVOTaNO 3S 3ND A? ‘osoue} [ap spupadsop 9) 4 o1sedsa ns -eyoenoide upr2egey euanbad eun ow09 OLaR ty nie 2s an 0 SesaniB Anu sepuadd A s -e4o‘sopysen ‘ses alen ap seppe}& seuopeued 07 7144 OlWWYY NLTU VIDAMI MUNDO LAREALIDAD “Se de andar con eee Qué se siente salir con un hombre casudo? Platicando con mujeres que han estado en esta situacién, descubrimos que no es s6l0 Ta atraccion scala chispa que enciende estas relaciones, sino una mezcia de cu- riasidad, emocion, diversion, amor, ljuria Y soledad, Todas ellasconfesaron que estar en est tipo de noviangos las hacia sentir mas vivasy que na hay naga mas atractvo que eso. ELLOS, POR SU PARTE, JUSTIFICA BAN BUSCAR OTROS BRAZOS GON LA IDEA DE QUE NO POR ESTAR CASADOS SE ENTU- IMECEN EMOCIONALMENTE, sino que siguen ‘eienda necesidaces basics; el desea de anestr con alguien més, de enamararse, de telacionarse, Rau te presentamas recuenta de todos estas sentiments,La culpa, Noe ilo ein hha conf culls ser ls ante’ x un ful aad d ta, LOS MOMENTOS DE PLACER VAN ACOMPAAA- DOS DE SENSACIONESPOSTERIORES EN LAS ‘QUE SE SIENTEN MUY EGOISTAS por estar po- sind iad or encima de or abe de na fan, ansar enn expora de es otal aa "Age qe me dei a inisma para jsitcare s qu ainente 0 rs esiba ncaande a nade 9 cuentas fa quien is po esas en nat Para hbo ane ccasin en ave ois qtare v SU anil de ase al vero op e tare la sessin dcp Iie fret de roche oO Seanad HA MUCHA GENTE QUE CRE QUE HABLAR ‘SOBRE SU MATRIMONIO ESTA PROHIBIDO, pera es crs, De beh, micha eee fabian nis entrees de exe tema que lo que la hata cons exo. En ost- es pata sabe sus poblemasmartals ince bscan eso. “Algo ma ext ue sees ue ermine aetna o- fre su mation. Elo quer tris, 6 yo qe pated ‘raz6n por la que empezé lo nues- toa frme de ur dere Iced ssa Yo sia ») sae apa, pee impor ta que sea feliz, asi que por eso (en cose de casi Aveces nose trata de amor, sino de pasar un buen rato, Entrar ene juego de portate ‘mal con alguien PUEDE SER EXTREMADA- MENTE DIVERTIDO, SIN DESEAR QUE SE CON- VIERTAEN ALGO MAS. “Dien que nunca de- jan asus esposas, pero a mi nunca me afec~ 16, yo no queria quel hiciere. Cuando ‘estaba conmigo todo era fuego. Unostragos ‘en un bar, besaros (y més) en el coche, {ates comprometedaras.. Cada que hablabamos me decia <3 eam ‘echo de no poder tenerme siempre hacia que me deseara ‘ms yes0 00 lo hobieralenido sila hubiera dejo”. Lor color No son na omocin contol in canscients del tip de relacion qt ‘es inposibleignoarese deseo de querer Ser anes ens vida, PORQUE LLEGA UN PUNTO EN EL QUE LA COMPETENCIA ES DE AUER AMUIER, yes sll abjeto de de- seo: Ma vy a ment; sestemos juntas le legs un mens, siento fuego ene eséma- {8 Nunca le echo ned, pee sf me mo- esta much, Entonces hago cosas como hacen pro de drama deena single- ‘mente algo para robarie tiempo con ele, que ge tarde a su ase, Sé que note seni, ‘eno puedo eto Lup om ‘Querer més es también un comin denomina- ‘or. Que se eliminen las restriclones de poder verse a plena luz del dia o de besar- ‘8 en piblico, son detalles que se convier- ‘en en una tortura cotidiana. SIN EMBARGO, ALEIARSE NO ES OPCION, ya que resulara més daorso. “Hubo una época en fa que pasaron varios das sin poder vernos. Todo es tsmpo armébamos planes y {terminaba po cancelarls. A prin- ode ps Sees Soe | Mar, SUQUE- | Haenlgas pidlos ‘eer emo dea de de Liege un moment que eh eitotcoma unl comin’ door hom- | mower eati coma ats pecs madraos te fr qe bres. slo seg pe on «ye ant laird de ts e+ to como ydejanoe abs alfombra sear fees oe eet ge ea eee Grit (hi eos |! Cacionctetbatisg 2 pesaooe eee ah lelicioso dnt arar de nova, de unt vida itn als cages don Yo como dulce deci: “Y ambi” enc tie | ian oe cnet a ere | ambi” al to ado de neo de leche” foo, porno deci: Yo tam- | tte yromdes, ardor | na, le sen el nomenon bin TE QUIERO™parque - _sonos maa aque no debe. el que eas hua eatin | Gahot sosthe ios ov minded Ft aig ames ‘Aedes do, tds home | mtiony recon con ve. —|- deta eeuchand. tres noth pated una ver —_-Mamigo Roberto me evnta Sh embargo sya leven utr ‘ir iba amis poder _| pueden duds ea pls pana de denontar tho de Sen Valen pore «qe as mines de afta on teense ee eles fe ava clans teers lashes jase actp See me ea Tesco de we au ae ea cine, de in canes habe. | lca rao dents oe | de pujay pe alia eet erase gs eae a eter anes Froio nos cenremos wenn che. "No sabes, oe ne pone por 14 de foro noo sin se eat sare a een oe ee foe | cates como fama 2 tne ie comin por lot —|_ musa depeche ovsaro- | Piece parce fe ery eee ee {POR QUE foto ray apts ose | psy speciinets ae | SUCEDE ESO? te eres mien coc | que ents por teier. | ee eee rere ae arrears pean eetemenemcl ta esta nf gs ba amigas de mi novia, 0s isas unos enamoraosELLOSE|.OS PIENSAN 4. Lo mas sexy que han hecho en piblico es.. 1») El caro fue una extension de la recamara, 8) Tocarnos sin que nadie nos vea, como por debajo de la mesa, algo que se quede silo entre los dos. ©) Creo que no ha ido més allé de una nalgada. %_ una escena de una pelicula que le parezca stiper excitante es... 8) Tom Cruise y Rebecca De \\ Mornay teniendo sexo en un vagén del metro, 18) Thora Birch y Wes en American Beauty. La escena de Mila Kunis y Natalie Portman en Black Swan, ntley Mayoria de A Exhibicionismo Cerca del 20% de las personas fan- tasea con que la vean tener sexo. Es la adrenalina de ser visto, rom- per con el tabti de lo prohibido, to que lo pone a mil. Si lo quieren lle- var a la realidad, pueden empezar cerca de la ventana en un hotel Qué tipo de IENE TU GALAN? jay todo un mundo sexual qué tiene lugar en nuestra cabeza, Concer cudtes la de tu chico le puede dar una ayudadita a la pasion Un poco de ‘cine independiente’ es = revivir la escena una y otra vez, es 5 pero atin tienes dudas, grabenlo 2. ¢C6mo apagan la tensién sexual cuan- do no se han visto? A) Me ha llegado a mandar alguna que otra dick pic. 8) Hablar por Skype y hacer un pequefo striptease. ©) Le gusta tener sexo por teléfono, sobre todo para escucharme gemir. %. Cuando tienen sexo, para él es importante... 8) Toda la parte visual. Se to- ma el tiempo para quitarm la ropa y ver mi cuerpo. 5) Hablar de lo que acabamos de hacer, para repetir lo ‘que més nos gusté ©) Saber si he Hlegado al ‘orgasmo y cémo fue. 6. Algo que sabes que lo volveria loco seria. A) Decirle que no traigo ropa interior estando en algin lugar pablico. ) Mandarle una foto comple- ‘tamente desnuda ©) Decirle que algun vez besé a una chica, '5, Algo que te haya dicho que quiere hacer durante el sexo es. 'k) Hacerlo en un cuarto con espejos por todos lados, 88) Ver un peli porno. (©) Jugar a que somos otras personas. Role play con disfraces incluidos. Mayoria de C - Tener un trio Dos mujeres en la cama es su am- * bicioso deseo, La idea de tener la capacidad de satsfacerlas le da un fuerte estimulo a su ego. Si es algo que podtias hacer es importante que platiquen cel tema muy a deta- tle antes de empezar a planearo Mayoria de B Hacer un sex tape lo que él quiere. La idea de poder parte de la fantasfa. Si te animas, con tu celular, asi tienes el control de borratlo si lo deseas.Sethi © Fundacién UNAM realiz6 una encuesta a 2,000 personas para analizar la ciencia del amor, esto fs lo que descubrieron: % QUE SU PAREJA DEBE HABER TENIDO 4 parejas sexvales antes. 07 de cada ‘QUISIERAN SER LA PRIMERA PAREJA SEXUAL ‘SU MUJER. © Ellos son 2, SUSCEPTIBLES A CREER que el sexo es imy para una relacion feliz. jPECES en elmar! LA MAYORIA DE LOS menicanos, entre 15 y 29 anos, SON SOLTEROS. Se trata del 9, 1 /o (INEGI) LA COCINA, SU DOMINIO La mayorfa de los restauran- tes con reconocimientos internacionales tiene CHEFS HOMBRES. De hecho, sill 19% de los ches de grandes hoteles RESTAURANTES en EE,UU y 20% en Inglaterra Hombre us, MAPA LA UNIVERSIDAD DE CIENCIA Y TECNOLOGIA DE NORUEGA 6 ELLOS SON MEJORES { _DEATLETAS A PARA UBICARSE Meta] y tienen més sentido en cuanto a puntos cardinales. ES UN HECHO... ELLOS AGUANTAN MAS LOS DRINKS. a) ES PORQUE 30% mas alcohol en su torrente sanguineo QUE LOS HOMBRES. ~~ a FIDELIDAD... ETAMBIEN DE PENSAMIENTO?: 90% DE LAS PERSONAS CASADAS HAN FANTASEADO con alguien més, de acuerdo al lio WHO'S BEEN SLEEPING IN YOUR HEAD? de Brett Kanr. owes,ELLOSIACO DE QUO. a Imaginate que eres ite Reteagr Aeletc len) Fe dereegeieremelt cll ace uN [ol telcos Cece Neen cn prete Alexis Meana ane genet Cey @ CT © @eeneatan PeeA a | |alga alae CON MIS abl sobre tu sie desnuA LT Uh REGRESA![1K Fanon Ieee ela re oeton eitenteeCsetety eae SecRU Eta) sonrisa seductora: Te dejamos 5 Eola cmcan cust entrar en-calor. {POR QUEES HOT? flak were, ve mal rao sf prot dan " ‘EPOR QUE ES HOT? Kien de sr u ata a favor de tas carats de ls mu, tee Ser a ‘EPOR QUES. HOT? Uo conte sane, is por sub bal Nos gustaria Aelneta com un pare besos ied aantesserae Bato depts waa e. ange ness care one = @ volenedion Pl ot PRIMAVERA 201 utorcompato ‘marmlede 153570 Peles ‘anaalor female sot fre mess” naa dy foam SeSEXOPS2 Bon lecinasu alr y os sintomas que puedan prsertarse, como ardor o comeai, ast 4 ' Gueea ate GO Ponte atenta a su color y textura, pues sus transformaciones pueden ser sintoma de infecciones. Encontré ho de colar catéenmiropa interior, cs normal?” Gaby Presentar fj vaginal sentansparet ieramenteblangutin es norma, eo siempre bes estar muy alata asus caias de calor war. Fn este case, eo de er marté puede macar que t perio ya est muy craw bin, ste olga, ser tna sal de embarazo. En genta thy amaril, verde oeranoso es stoma de ifs. es vaginales cra a vainsis oa riarariasis de una necin de Tarsmisin Sena. {SABIAS QUE...? LAREGLA PROMEDIO DE UNA CHICA DURA DE 3. A5 DIAS, GENERANDO UN SANGRADO DE 100 ML, Lo QUE SE ‘TRADUCE jA UNA PEQUENA TAZA DE CAFE! {TE CAE? CUANDO NOS BAJA PARECE MAS... PASIONY SEXO Limpia y presea, Sota ae ROLLO DE Pare ns rere rary Ce ec eeereerr oie yee Ts rear? Pee ee ens eT CRE aa Pee eas eects do product de un rte vel ests, también es stoma de fbomas uterns di endametosis, vara plus iesiones vaginal, aborts espatinos, ene aos. ders, tabi dees aserrat ue lt sangre provine de u vain, no dl cto via, esto puees sabre usando un tam 16 cuando se presente sintoma Q wir sesesetie enorme ate cha Me dino ue puede ta sit her mana ile” Lastest, as dese Qrrirreesininnsn steiner eam, luna taste. tea ova or ah Pe oe etc aa orate ana Lepr fama esto my cue es hs, ates ate th tabi eel nda, Sen eget 2 dapircenas horns cad cin pret, ete phaSEXOEL RINCON EROTICO no son multitud Creer et tad si me gus- fer ieee Serene ee eee Ce Sin embargo, cuando la oportunicad eee ee eats ee ry ce ee Pee ee ee con ca ers) etree een) Peer Seat nee tos planes, ls cosas se saleron de cen ee ree enter Peete y La verdad es que la estibaras pa sando muy bien cuando nos anun: moet a esta pare, ieee Eo cer Pees are Se) Se nos hizo fill pasar @ comprar ees Peon eats eet eee eee te eee eas ee ete ey fa nos recibis Ce een Cece de festa despuss. eee camblames te- Pee eee eer one ed Se oe ts parece es ere ed eect esate See ciendo mejor, teniamos gustos muy Seer am eee con ella? Qué tena de malo? Nada, eee ee mejor amiga, nos contsbamos todo y eee cada a) EN UN ANTRO aerate pigs 1) ee eens eS ae ea arene eee es niet ce Se ans Bere peer eae ny ee eet NOS BESAMOS Ae CC) aes Dee Pee et ee era ee Se eco ee See ree ery ee er era ere eee Ee Ce as eee ee ns sist eo Preis ere ee ee rea ets ero tampac Oe ey eae semanas sin hablar, me di eventa See eel See Dee eae nos vimos me dijo que no sabia por eet Perr ees ee acd El ealé se convirtié en cervezas, has eee eee eet aed eee ees ee ea) Cr ee eaPee eee ns Mi primera impresién era que le p- dlria que no nas veramos mas, pero Oe els ere et Sua ce) Sr a eee ey See ee ees ge eer Pe reed a een ee ee es eee See eee momento adecuada ce saldat nues tra cuenta con é,y yo no podiaes- Sete cee es ee ee biendo poco a poco de temperatura eee ay pero eee ecs ey ee er eee re ee ee eee | CO ce es Pe eer erry ee ren pee ae | paver peterpan con una copa de vino. eee ea ey ee ee ree econ SUS DEDOS, RNAS Sate POCO A POCO Okay ce err ed eet Se ty Poet Ce eo ee eae Se ee ace ee es Paes ee ees Pee eee eis een oa Be ee ee Pee ns Pree trees Se ea Ser) Soi erred Se oe eee st rene Tee oa pojanda ce nuestras ropas, inte a ete i erent ee eu Pe tes ds, suaves ycéldos se inredjeron ee ee er eee Cee Peet eure ee) See eee ey ce ee cee reer ti Be eta Cee ee ete are er cee ene eee Teese n ne cen) Peel eee eet eee eee ee mae peer ere ee Tt See as ee ey See ee ered ease as hacia conmigo. Las embestdas eran ee) eer cere oes eee ee to eye ee eer cee es eee ee mente. A ella le gustaba que la vie oe cena ete eee ee eect Pree rns titans Ba ee Cae a Rec We LN be) a ee ea eed ee ee ney hablamos acabado, asf que mientras ee eee me ausiera sabre l, Lo montéy cal ees Sete rn) Saas Cee eer cs {es manos para marcar el lm al ee cert en es eo eee eee) aero ty reer Ree as ene cee es eee Paar en ea bre su espalda, mientras nos vole See ey Cee occ See Crny oe ee eee oes ee ere ry) poor ere et pr ecmUNA DE LAS CLAVES PARA TENER UNA VIDA SEXUAL DELICIOSA EVITAR LA RUTINA EN LA CAMA, PARA ESTO NO Hi CARICIAS, POSICIONES Y iFANTASIAS! SORPREN- DE ATU GALAN HA- CIENDOLE CREER QUE ERES UNA S ay Es CORT, LIST/ COMPLACERLO ee ee eat Cenc Let Cee alert ines Re aera Gnesi) Pee eS ce Ree eel Pe eo ee eet era) ee i NO HAY HORARIO ‘Las ganas’ legan en cualquier momento del dia y darle ee al antojo, sin importar la hora ni lu- ;CUMPLELE EL CAPRICHO! Para avivar (y manipuler) un valerte de 2 ef A; invitarlo a una pelicula ARLE iearona, que xual puede VIEJA ES ny... 0 usar las nuevas tecnologlas y EI UN MENSAJITO 0 UNA FOTO pponga en su mente una sola Los HOMBRES SON MUY VISUALES, ademas de ee ea eg ese oe ene 25, bres push up... prendas que sugieran que eee eee eae que estimulen su imaginacién. También puedes Peete ee MMs es tN eds TU VESTIDO y dejarle echar un vistazo mientras ea ecu eee Peet Rieu iors Pee Ce menace eee eae Gee a) ere es Breen eees nt ee rai eee med su cel con Un merBaje 3s detalles an el amor, frases sencillas como “Me acuerdo de cémo recorrias mis boobs con tus labios", “Quiero tenerte dentro de imi", 0 “Me encantaria vendarte los ojos y acariciarte a mi antojo”| para una rica la ultima ve indir ato ion de caricias, ry me oT ce fe ran la diferencia. Pero no oides que PT Tey eee eee cn See en oa a Ae Te ee Peo i Ree W073)3 Las caricias son EL MEJOR CAMINO PARA ENLO- Cite a eee eee ee me 10 el plato final y primero concéntrate en Peta Oona Ne tar Pn alae tc ace lloy los pectorales. No te obices de acariciar sus Peeters cao ens ee te Cee eres ere ee uce en ary DALE PLAY A SUS FANTASIAS do escenas ardientes a so- as en su habitacién? Pues llegé el momento de llevarlas al plano real. Cuéntale a tu galé dleseas que te tome 0 qué tipo de ‘juego intentar. Pidele que e la suya.. iL clasicas masculinas? QUE LO DOMINES, QUE JUE- GUES EL PAPEL DE SU SUMISA o hacerlo ‘EN UN LUGAR PROHIBIDO bes y prejucios, s Deja fuera de ts expandir los lites Je las técnicas més famosas para encende eee e ae ee ee ees Perey) Sed Pe eee NOS SE DESLICEN POR SU PIEL DESNUDA. C: mienza por la cabeza, baja a su torso, recorre en eee atencién a sus reacciones y rotar la eee ee OMALO CON TU Bar OAS CON Tinos | HOMBRES. Sic hay una palabra cla- js LENGUA! Pero eso si, no te lan lamerlo enseguida, prepara el terreno con UN BESO EN SUS LABIOS Y BAJA POCO A POCO POR SU TORSO, uoga con su ingle y permas para rmisterio, Cuando su respiracién aumente, PENE CON TU LENGUA DESDE PUNTA mientras acaricias novale pra por la nariz al meterlo en ino sentirds que te ahog: su glande os con tu lengua ($20; Na podrd re F ESCORTIP: Reed crete aor SO Teeter eee eee Sear) ror acs SUEGA CON EL AL ESPIA’, in (déjale ‘ance de que fisgoneé un poco mientras tite das placer, sera de lo mas caliente para ambos, y no dudes que accién, Otro juego sexy? Regélale un bai- lecito jpero no dojes que te toque! Dik 28 sucias al oldo,llévalo al limite del de irse a dominartel EL PERINEO ES UNA ZONA ALTAMEN- TE EROGENA, esté entre los testiculos Peer orn Coenen cence Beane Pe Sa eeu ceec este Seren seo) HAZLO FRENTE A UN ESPEJO, permite que observe como dibulas forma gua sobr on tu len ‘como lo acari cont ticulbs jpara que la estimulacién ‘maximo nivel! Tamién SE VALE JUGUE- TEAR CON TU CLITORIS, us des sex toy favorito, verte 1a volvera loco de placer.Para ellos es como una travesura, hacer algo prohibido, disfrutar de nuevas sensaciones. Cen ee cee en as pape sus dedos en lubricante y comience con un ee ec eet a oes pene eee eee Piece ye ter ee ce ey ee ener eg Conon ee Pee ssa DC Saget CR tae ee eerie Pee a eg eee) fee eee ec SE ORE Wye aah ALaO) al Hace afios, el dedicarse a este oficio se consideraba COR ee ue eae jos en las redes sociales: regalos de disefiador, joyas, ‘autos y vacaciones ostentosas son algunas de las co- sas que cistrutan escorts de ambos sexos. Los sta Pee ee eee @lgorgigolotop svi a i, Pais, Roma ida lena Dean aN ea! eek cre eee eae cs afl M Tree Pr aeee Los trabajando como TENUEVA, es excitante(y de miedo) ver ARABES Y LOS cae ne ee Pee Aa nT Tee a . eee Ia eT ek crelble, no son de | Mt pasado me condena y labras: Fd 1 Dag ee i ee a eee yar) One des hacer” Ca ee say rmrreenen tem SC ML AeA RR a ee a) Cs or) Tees eee buena puedo llegar a ganar hasta Be ae ees eae Faker aa eat& SEXOHABLEMOS DE SEXO COMIENDO Ponte hot....ivainwas Ysa VNa9 WI! |S YUOHY “Ova YOU) JaJanb aoey sou A apuaid sou anb VISYANA WS3 S43 “09190709ISd 0 TWNOI9OWA ‘ODIS}4 ¥3S “ONWAN OeVvep Ja Odlg!l1 YOd SOWSGN31LN4 "yarinos¥H ota v1 woMTy AOA NolOVOUSSANIVNN © OSYIS YEWBIH VO -1UBHWGNS WINNIE VT tar mnanjoqarg whSEXOTU SEXUALIDAD Wares ata ey Ss iTienes una nueva pareja yno se aco- plan? Enté- rate por qué no debemos comparar en el sexo EMPEZAR von en) CAMBIAMOS DE NOVIO,o de ert eee ry oe GPOR QUE COMPARAMOS? Es ura tendencia natural que todos tenemos. Puede ser una prctica productive site ayuda 2 replicr lo que te gus- tay a evita lo que no, Sin embargo, puede volversedisfun- ae DORGEATTE cial si resulta fustrante;cespierta envi, celos ote e w/ 92% DE LAS MUJERES. han confesado que split leva a juzgar. Compararconstantemente se relacona con EL MEJOR SEXO Caner tii una baja aulestina, “Lo dea es djer de equiparar atu DE SU VIDA HA SIDO Ree) eee Sa aaa Sc AN ng STAD IO PER con un ex; no con SU usin te titine ‘i ‘comparte la Dra. Evelyn Rodriguez. Todos somos distintos y A CTU A l eats ada persona nueva que conaes te lleva a eos diferentes,CONSEJOS PRACTICOS PARA NO COMPARAR BECeGE Pionsaen -SSempética; lige euna_-—~Permanece «== Dale atu ——_—Fartalece tu estarelacin no qusiaas persona que ——abiertaa parejalo ——_autoestima como sifuera que élpensara ‘te brinde nuevas quetd ytu le primera ensuex seguridad, expecencias. _espras ecb. seguridad, CG AJUSTAR LOS CABLES SUELTOS EN TODA NUEVA RELACION HAY UN PERIO- O DE AUSTE; POR ESO, TE SUGERIMOS ‘SER PACIENTE y continuarcomunicando quella que te esta resultando satsfatario ‘lo que te gustaria cambiar. Piénsalo ‘desde un punto de vista fresco, como si no hubiras tenido sexo nunca antes, co- ro si fueras ‘Vinge’ para estas nuevas ex- Defencias sensaciones sesuales que es és vviendo. En esencia el buen sexo es tuna combinacin de la atracié, el ntrés en conseguir que ol tro esté satsfcho, el campromisoy le creatvidad que ambos tengan para darse placer mutuamente ort fi COMPARAR A LA INVERSA Puede ser que la comparacin que estés hacienda no se sobre tu pareja, sino so bre ti misma, Tener pensamientos came: "7 so soy tan buena amante como su ex?" “ZV stella tenia mejor cuerpo”, no ayudarén en absolut aque la relacidn evolucione, pues también simbolizan se- ‘vir pensando en el pasado. SITU PAREIA AHORA ESTA CONTIGO ES PORQUE LA EX HA QUEDADO ATRAS, Y QUIERE, 0 AL ME~ NOS ESTA INTENTANDO, CONSTRUIR ALGO NUEVO CONTIGO, Silas eomparaciones se prolongan mucho, podemas lear a senti- os confundides y aves placer puede ‘isminur 0 incluso, éesaparecet, CONSTRUIR DE NUEVO Para construir algo firme con una nuova pareja, hay que darnos la 1d de conocernas mutuamentey asi llegar a cetos uerdes. Una ver que se comunicaron sus pustos (saber lo que buscan ambos es esencal para un lograr un buen sex), empieven a : proba diferentes cosa hasta encontrar aqullas que sean satisfac iY SIDE PLANO NO SOMOS COMPATIBLES? Puedes avusir aun sexélogo pare que bs asesore. “Ninguna persona va a ser 100% compatible contig. La compatibilidad se sual implica estar dispuesto a aprender, y 4 enseiar; implica pone tu propia sais- faccién serv, ya de tu pareja, en igual arado de importanca" os explica la Dra. Rodriguez. i has itentado muchos cami- os, contndas sinténdote insatisecha, quizé sea tiempo de plantearte teminar la relacign,Retlexiona qué es lo que cuie- res realmente y siesta imagen no coincide con la que ines ahora, note sentas mal Estéssiendo hanesta contigo y can 6 CONTACTALA Dra, Evelyn Cote cry Peet: Rr ‘torias para ambos."Pregintate qué es lo que te lve a compara. Es leo telecionado atu proceso de duelo?, hace algo que no te satisace?, 2 un problema de comunicacién? Caer en el juogo de comparar, es menosprciar at pareja, atu relacién ya ti misma’. PEC aeraPARA VARIAREN EL MUNDO Pore Guero Ft My ORGULLOSA DE, APUESTALE Ch seviclap {Sabfas queen la COMI ya conta- ‘mos con un centro de acopio para recilar el unicel? La meta del pro- yrcto,encaberado por Rennueva (UNAM, es reciclar 4 TONELADAS POR NES PARA REDUCIR EL DANO AMBIENTAL que este material pro- duce, camo el cambio climatica ye! envenenamienta de aves y animales rmarinos. Entale a la causa! Puedes llevar tu uncel a Mimasas #62, Col, Santa Mara Insurgentes ie BORE UN ALS UNIDAS SOMOS iMAS FUERTES! No hay nada mejor que las chicas apoyéndanos unas a otras, aso de- muestra la Fundacion Origen AC, «que con sus programas de capaci ny orentacion ayuda 2 mujeres mexicanas en siluacén de violencia @ pobreza extrema para mejorar su vida la de sus pequefis. TE GUSTARIA APOYAR? Entra a www origenac.or, simate a sus eventos o adquere al guna de sus cvinasartesanias, serén un regalo con mucho corazén pare onsentir quienes més amas y, de aso, conibuira esta noble causa. 18 de Marzo celebramos ol Dia Interna ional de la Mujer, fst6jalo desde tu Urinchera!;Cémo? Practicando el apoyo ene nosotras, con seni accones en tu dia dia Subele a gr power! (© $é honesta con tus amigas, un conse. sinoero es el mejor regalo, sobre todo con Ta gente que quietes. Si piensas que une tus amigas la estéregando en ago, caréntaselo con tact y cari, © Bajale alas erticas, no tenemas que ‘cameras entre chicas, bastante duo es mundo ya. Mejor practica las eticas onstractiva y en buena onda ‘© Regala un cumplio, si piensas que tu compatera se pens sper linda, slo! Seguro le ibujards una gran sonia, (© Fura envida labora. nada de andar pensando que tal o cual chava se gané el Proyecto porque ‘enamard' a alguien, 90 qué no conocer que es talentosa? ‘© Despidte de los estereotipes, que si e728 flaca, cary, con Boobs, con de rbe..,BASTA! A echarte paras.) iPROTEGETE! ETA los aaltos con un clic ‘Ya existe una app que reduce el ries- ode enconrarte con un ‘amigo de lo jen’ ProteGM cantiene una gula de las ZONAS MAS RIESGOSAS DE LA CCOMIKy te avisa cuando te adentras en elguna. Ademas TE DA TPS PARA (QUE UBIQUES LAS AREAS SEGURAS ims eercanase incluso tiene un bo- tn de panica que enva tu ubicacén yuna alrtaa tus cantactos pare avisales que corres peligro. 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Hay f Google Photos (piesy videos), OneDrive (archivos) yDegoo {100 68) DESPIDETE DE LAS APPS ‘Que no usas.A veces por curisidad balamos algunas que abri- mos 1 vez luego olvidamos. Béralas, as dspejas espacio en tu tel Sitines un amigo muy goek pidele que te ayude a ‘oataro' pata deshacerte de ls apps que instalé el fabreant. RESPALDA TUS ARCHIVOS Pasa atu compu to- as as fotos que vi- ven entucel, asi ie betas espato en la memoria. Site gusta tenelas la ‘mano, apéyate en Aistintas apps Ay note ovides de las limégenes de la car- peta de Whatsapp, que es una de las més pesadas. MY PLAYLISTS Escuchar mésica nos enretiene cuanda vamas manejando, pe rm se come los recursos del cl! Pores, la opines escuchala via internet, através de aplicaciones como Spotityy Tidal, don- de puedes ora sin conexién, ast no acabarin con tus datos.RUTINA FACIAL aun clic UBel mezelé nuestro amor la bellezay la tecnologia en wow. lbel.convma/diagnostico-de-piely, una pagina en donde puedes obtener un ipersonaliza ‘4 tic <(BUSCAS QUE TE DEN UN Doge “a FCs, cov CNTY — ‘CURSO DE NEGOCIOS 0 PRIME- kK Se MAN Eta 0 s.coursera.org, une comple ‘VES DE UN DIVERTIDO CUESTIONARIO EVALUARA virtual que te ayudar a incenti- Tu >EEREIS REEDS inte rani al ino TE QUEMES! pérdida de firmeza y falta de luminosidad, ssidades alrededor del mundo, eae Universidad de Michigan, Stanford, la Universidad Nacional Aauténoma de México, Rene ASCOTAS wire evverars a tale! hep hs oe / ° reuse SECo tsa eee eer {peo seis bles pent orate seperietinymskens»—— coursera eo nunca? a ures pensar lt Para preven gs Wate U aren perenne Pets op zr tant ede a los mejore sce CPS a dee ea epete ee er see i bs tigate ony pias, Con utes car eas i Pat uae oo mea rb, cunts et EDT RECS UA ALERT operenn Ans, ct cna it te eet cain de mae pn a eae — eee uel pvon de ecu pe een ran ore Pet eas oles ends ‘ules nunca etPARA VARIAR( Pore Land Fo mo €€ Vas d sentir cuando llegues a tu casa, te Bongas tu pijama y te sientes em tu puffa ver tu serie favorita7 NECESITAS TELA GRUESA PARA TAPICERIA . > LONETA o THERAS < ‘© ALFILERES -MAQUINA DE COSER CINTA METRICA DN, RELLENO DE COJINES OHULE ESPUMA GRUESO 0 FECORTA 1 CUADRO EN LATELA SCH WAS GRANDE UE LA NEDID DEL REILEND MARCA LOS & LADS DE LU ALTURA QUE DESEESY DIBA EN LA LONETA 1 CUA 1RO DEL MISMO TAVAND QUE EL IRO; SERA A BASE LUNE TAUBEN LOS La TERNLES ENTRE COSE TODAS LAS ES Ue Hes Lap DE Ane AHORA, UNE EL CUR DRADO DE LONETA A Uns ATERALES USM 0 10s ALALERES. OR RA UN UNCAMENTE 3 LAOS Pi INSERTA EL RELLENO, ETRE MAS IR ULLONETAALOS LATERLES,2E- TENGA, MAS FIRE QUEDARA OSE LA CUERDAHACERLO POR DENTRO LONETA A LOS ATERALES STO! AHORA Si, ACOMODATE EN TU RIQUISIMO PUFF Y DISFRUTA DE UNA TARDE DE PELIS! are THO)§iepioe 8 sesped sayjs! (Nos Pert CR CO RA oxyPARA VARIARZG\ 4 D> 2 OALO. Sabemos quetu masexta sm impatante ent Via, por eso, consiente 2 meer aie con uno de ss que Pedigree tee para RB Polo Club nos regal un paquets para tiytu gal con umes eis sper trend, No esperes més y patina! Feparatu cabal al mbtimo con bsp tuto da fee Macadamia Ode Mare Anthony True Professional Tenemos 2k. Dista de tu misiea favorita Luce fantistica tao temps an mucho esti Cima? Con on uo de ls 3 its qu ene un de ls 2 pares de aon os decosmétins SEP Jewel que Energy Sistem nos real pata consent est primavera Feaea entre prac ata no vijar con esta malt ycanguera ce ‘American Tourister quete puedes ganar! = = ° ae Purachutada ive com tiene pa- = Ung pela ena te E coi ott Met: tute - eon tine chin gaze Erste a pri fe iataee cas Adel Sa- a dt asta ssc a ae on Perfect linea ce esmaltes PoP! de Pitahia. Tenemos 3s, jae ti uo! {Quieres levarte alguno de los INCREIBLES REGALOS DE ESTA EDICION? SOLO RESPONDE NUESTRA ENCUESTA EN: Sey Cm CCT OMe ec com Ey tics 089)PARA VARIAR’ nf “he 7 PR rar PE £ LA BELLA Y LA BESTIA me (BEAUTY AND THE BEAST) ne a) vata slpaat gan vet asin eda ce musicals como Ghicage.Desieel giz Emma Watson pra inerprelar Tanzamiet delta, esta es una de papel pues compart smite cane Tas ells ms eperads ce ao, personae una jenny ite, es rece un isin aimadn, Pare fe que ama leryes noble realzacin él genial ier e Mos tr used Sea Usted sequin 6 ses de preparaion yun mes de ae le pz fmar bs elorents reals, a nto yaar fete ius. Una thi sar seus pata el prsinaje ASL ae Se ee cory oy ee aT a ee cee TTS Se ee ee ec un grupo de ani een Se ee eee ay vee nd fee Ce eee Re ee te eee ees Ce eee er ey re eens erence ee etre Se es Ce ees Ce ee tc) ee eet ete Stet)EL QUE BUSCA ENCUENTRA ene Dee ence een Durant prio de ito, bs nos MareosWafargay Esperanza (Contreras), se eramran a perderse nel Estas Atece. as despuds, sn haber vel a vers, lorarén reenconrars yc festa una it mig. Sin embatg, una confine separarénuevamets, hare, mba en- Ard que enorzat ba manera deve a estat uty descubi isn el na para ao Note Fidos eta omnia vinta dl misma dtr de eee en mired yA lo Mal BNNs Or ears COGAN De een Cees Dee eee) Inspired en el omic 6 Man Logan est la ‘a paeul el personae al que Jackman ba foo vid ng de 17 fs. Ls tama ns Jacqueline Lee Kennedy Onassis Patan tena un ol date af: eI ta Gama Estados Unidos, eo e122 ce noviembre de 553, su vid coun wel cand su esposo {uo asesinado.Laplel sigue aJackle en bs Alas posters a asesiat; en momestas de intima yen od aqueto que cera, 03¢ esta unto uur ene que Logan se enue ezondid en la ntere mexican Mientras este mutant intent ales del ‘rund, preter Charos Kale pde que ayue una nia mutate qu es peseguida. _ehisaa canes, aun perdi EL BEBE DE BRIDGET JONES DRecTOR Sharon Mace LENCO: Rete Zverery Path Dempsey Bret ance listo Jacky se reve con Ma 5 | Fi do queda enba- rare, tended que ave tar qué eel pate SULLY DIRECTOR lt Eatwoue LENCO: Tor Hanks, Aon ear y Laur Lines Cheney Sulenbergr es un plete au, en 209, ors Taree haat date rican avin, con 155 pales, npn Hucsa, en Nueva TROLLS DIRECTOR: Wa: Doin YOCES: ona Kencricky Justin Tinker Poppy es a Weer otinsta Ge os Tells Ramdas so pol pust. Juntos éeberin rescata su comunidad de un cup de gates HAZ TUYD 1 de estos DVDs o blu-ray ela Zona de regalo, pig. 088 J Ea Peer Perce rd nets Res es ere eer Dee on de Perry] ere cet ie eee ere cers enblin. poetry a etre) ey Sey or a liga eer’ coat es eer Se tt poe rrr Donte Pea ier) ot ieee ees Perens Pear) Pee Serre Se eee ieee) pny eee Ts ees eee) Ces wo)PARA VARIAREN =SCE) ss af os Maa haces de brates teu obra Pati Rone ye ‘ell tae ‘Enea ese a psn te ta a te ae icon wane ENAMORARSE DE UN INCENDIO DIRIGE: Evaro Pave oye ELEN: Veriica Merchant, ta Matta y Lis Miva Lombana Esta puesta en escena pate de cutoguaists que intentan esrb una itra Ge amar para ua leovle y erpiezanpegutindnse qué eel aren realidad De ais derivan tras 3 historias que rs musran dfereates tis de amar: de pasa aos is, 2s maseotas les mors poids, Aunque parece jana, las itr comienzanaentelaare ura con cts, os personales busca, cade uno a su manera comprende el fnimeno del amo tado mientras in- tentan jase del abandr, a vienia, esta plc lft de cai ue exsten en mundo actual. La cra tiene wa dnsmiawiinal, ues ademés de a asin en escen, hay ura pantalla ds camarérte nese mis espaca que te eelarn os detales ms ints de la escenacomo acura ling, pra dent el marviloso mundo él eta, FUNCIONES: Foro Shakespeare (Zamor , Conese, CONN. Lures yates alas 70:80 heres, Por Lilith Ameretat AGENDA DE CONCIERTOS: 1, 8y Malice Wd Weed Tour (Paci de os Departs), ‘aura Ling La Onc tesa Seoara Srtarra lear Matopltan) ego elle anata del utr 10926 Une Festa Fado Sestiss Quests, Mona, Marty Nero uta Naina) 1 ot Las Pals ator acon 11 Peps Geter We) ‘Ris eae eb a Rey Pop (ato Meropitan) 18y 18 Vie La or Sa) 24 ule Maria Tear Mtropitan) 25 Los lors Peps Center WIC) 25 Co The Ene & Dane 6 Dare (B laa Condesa) 25 ui ei leato Metepéttan) 25 Cars vere tari Naon) 25 fo Stewart Paal de os Depots) 21 acto Pepi ener WT) 178634 (ure Nacional {he Pasar (Elza Condesa) Los MAS no BD | e990 nee. 10 sexroesrevcr METALICR 2 s7iRa0r" THE WEEN eR EAEy y cov easy inane warez ao ot 1) 06 PLAZA EN PAA 3 CUNBA SONA 2 swFONCO- DESDE EL {aoe BELLAS ARTES uanes nurs on a sovns oe SONORA DNAMITAAa LA FAMILIA DEL DIABLO MARTES & JUEVES 10:00 PM EYE ae OK GTUAMEE TES 0 Tis)PARA VARIARA FUTURO. Par Juana Eugenia Ora Méndez stain ey Sha (096,28 neEste mes pinta para gue aproveches todo lo que se te presente en tu camnio, asi no temas y jlanzatel ARIES 20 MAR - 19 ABR Ukimament has esta ddan to sobre tu elaine qu sien- tes cama un momento de neta- bia enelda te aya a eseuthate mas ati misma a cei syuen a mpapare Le cate para me- OP soar ttt 4 TU FRASE HOT: "OSEROTA. ME TODA LA NOCHE”, LEO 22, JUL - 22 AGO Bie venta bss y ment ras cade qu onees alien reo a fil aia pd ada seeds 1, Reewrda: sn ees mej se aut a hirer ences, oDisttense entre i can sone TU FRASE HOT: " ME MOMS TANTO CON TUS BESOSI™ SAGITARIO 22, NOV - 20 DIC Espira qu consist armiiera aad te iar eons espera. Resi and ellen in y dest inate en rae de cht BB ress cues Jy oberon para sepa 1 TU FRASE HOT: “MHS LAS FANTASIAS REALIDAE @iorseees QMnoesen TAURO 20 ABR - 20 MAY enen ances rts y opciones Taborales que te periién tere ana jor prayci, No eas scuehar atu insti eitas aque que te aa OMY mer tanga FS comes .0'Flynge'enloqe- Ce ioe 4 TU FRASE HoT: “TE NECESI- TOEN ME CAMA YAO" VIRGO 25 AGO 22 Tanta tng dt ca py a op ted os meses twentnatnny ae Sar man ot eer cer beaten ei tan Y ice atone sturanz or xR TB CAPRICORNIO 21 DIC - 19 EN La capil de mre as tetera gu es un but emp exoetinetandy, ital aa fae pre ccse- tits objets este a Bees paints Bos csv otequrse al iaer OP toe {TU FRASE HOT: "AND TENER ‘Tus mans SOBRE CUERPO”. Qiusers Pees tunsacn en Siues todos tus suohos ®@ eo ‘Creer en las fantasies fe tte En gun furte oc de. BA ViaarPaAica Aiea 88. Se retin GEMINIS 21 MAY - 20 JUN Canoes mucha gente nueva, Toque significa avvas anita: es, istataasy dat querer par un buen ao verdscimole an ot saber atu vide Une ssn de ser sual ea, co ae tecarrue OB arene cuknro Te DESEO” LIBRA 3 SEP - 22 OCT Abr sos y pate viva pure vienen aveturasinesperadas ‘ue azarén con a misma pide con aque empieza. $6- cals todo el jugoy ett a onenitine Wines («TU FRASE HOT: “LLEVAME. ceca eee ACUARIO 20 ENE - 17 FEB Trees ua pl intimal ean amas de somert el mundo Wo te acters tnt i pies os tet iment, Aves fe cosas se evan su tie. ‘Ses acne FS centro ce un sauna. © Elmisnes, © serito peo bait. “TU FRASE HOT: “EMBL GAME CON T SAB CANCER DLOUN~ 21 JUL Sereda ot ta pein mel ce Exeter tat ewe em iets pas aes! ec taayes ve Poti pemasen paren sures nor." -QUECEME DE PURO PLACER”. ESCORPIO 23 OCT - 21 NOV iDevreta una reali en tu vi «ha Dee hace emo sabes que dees hace cambios on v2 fs anpcts, aa que dia de posterary ihc a2 sis ints para desinibie Trabajen ens leat SP siisssoon wx. “TU FRASE HoT: “ESTA ‘NOCHE oY Took TuYA. PISCIS 8 FEB - 19 MAR Se acerca ua momento de mucha nfs, por est no resin ediatament toda lo que te d= gan, asegrae de gue sa ealy canta mas en tus ints, ures seule can BP sro vecets ‘ope pert un Gy eso, es pate dels cies gas bdsnenlacama elo de secteama yt sel pare ete mes (095)== Primavera VERANO 2017 LOS MEJORES ——de MEXICO _ . CALZADO am { 7 | HECHOEN i | MEXICO = wenchiasscom © @ © © © @ rosiosoca Poe pecomse niamastn de lu sucusa! mds ceans exe o oe eons: ENGUADALALARA 5) 38197 3610 Hel TELEMARKETING NACIONAL SIN COSTO OT 8003491500. ESN COSTO USA 1es6m60N9 FOZOATUASSORIEIVODA SCIOVENTAFORCAAGGO EWOSACUALGUE RAED FASwwwandrea.com —anscocnince MALO @ —snorea evi