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Talleres para padres y apoderados Talleres para padres y apoderados

CMO AYUDAMOS LOS PADRES A CREAR HBITOS? el aula y /o colegio

La actitud que mostramos los padres ante las capacidades y actitudes de nuestros hijos Flga. Valeria Contreras Daz
no pasan desapercibidas para ellos.

A los nios, las rutinas les dan seguridad y les ayudan a moverse en su mundo. Qu es un hbito?
Es una conducta que repetimos
Conseguir que se sienten todos los das a hacer deberes puede ser algo costoso al muchas veces hasta que forma parte
de nuestras actividades diarias.
principio pero, una vez que lo consiguen, debemos ayudarles a que se convierta en
costumbre.
Si la vida de los adultos que tienen alrededor es desordenada o poco rutinaria, les costar Porque son importantes los hbitos
en los nios?
ms crear el hbito de estudio. Los padres trataremos de interferir lo menos posible en la
rutina de los nios. Permiten el desarrollo de nios ms
autnomos

Permite una convivencia ms positiva

con los dems

Son necesarios para la adquisicin de

nuevos aprendizajes

Los hbitos nos ayudan en la vida

cotidiana, simplifican nuestro actuar;
ganamos tiempo.

Cmo se forman los hbitos? Los hbitos se forman mediante la

Hbitos para el funcionamiento efectivo en repeticin constante de ciertas rutinas, que con el tiempo nos condicionan.

29 de Marzo de 2017 29 de Marzo de 2017


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Tips para desarrollar HBITOS SALUDABLES
Alimentacin sana y
equilibrada:
Influye positivamente en el
rendimiento escolar y
desarrollo cognitivo.
Ejercicio fsico:
Proporciona msculos y
huesos ms fuertes,
reduciendo el riesgo de
sobrepeso
Beber mucha agua:
Elimina las toxinas e hidrata
todos los rganos del cuerpo
Jugar ms y ver menos
televisin:
Jugar les ayuda a
desarrollarse y adquirir
nuevas habilidades
Higiene
Horas de sueo: (10
horas)
Necesarias para recuperar la
energa..
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genera menos saciedad.
Mientras come, no ver television, ya que
Aumentar la ingesta de frutas y verduras.
No saltar el desayuno
Bailar Zumba en casa
Salir a caminar
Paseo en bicicleta
1 botella de agua en la mochila. SIEMPRE
despus de cada comida
1 vaso de agua antes del desayuno y
diarios.
Jugar con los hijos al menos 30 minutos
Dormitorios de los hijos sin TV.
pc, celular, etc.
No exceder las 2 horas diarias TV, tablet,
comer e ir al bao.
Lavarse las manos antes de comer. despus de
No contaminar el medio ambiente.
uas, etc.).
Bao y limpieza diaria (cabello, dientes, cuerpo,
dormir ( disminuir el ruido y luz).
Evitar actividades estimulantes antes de ir a
Establecer una hora fija.
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Tips para desarrollar HBITOS DE ESTUDIO
Es el momento de iniciar hbitos de estudio. Crear un buen hbito nos asegura en gran
medida el xito escolar en el futuro.
1 . Preparar Basta con colocar una mesa. No es necesario que sean
muy grandes pero s que le permita tener sus libros,
una zona de apuntes y material escolar ordenados.
estudio .
Es importante que sea una zona determinada y que est
siempre disponible, sin distractores, tales como juguetes,
y TV.
2 . Buscar el Los expertos recomiendan hacer los deberes o estudiar
primero y despus realizar una tarea agradable para
mejor
evitar que los nios asocien la idea de estudiar a un
"castigo".
momento
Conviene empezar con periodos cortos de tiempo. Al
para estudiar.
principio basta con 10-15 minutos, luego 20-25 minutos
e ir aumentando a medida que avanza el curso.
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