Amar con los pies en la tierra: el romanticismo prctico

Cmo ser realista y romntica a la vez?, es posible emborracharse de

amor sin perder la sensatez?, cmo se hace para ser prctica, sufrir menos
y disfrutar ms del amor?, cmo dejar de perder el tiempo en relaciones
que me hacen sufrir?, cmo enfocar mis energas en personas o cosas que
me hagan sentir bien?, cmo hacer para que mi romanticismo no inunde
todos mis espacios y mis tiempos?

Hoy est de moda cuidarse al mximo: comemos sano, evitamos los

excesos (de grasa, de tabaco, de alcohol), tomamos vitaminas, hacemos
ejercicio, practicamos yoga y otras artes orientales, nos hidratamos la piel,
bebemos agua cada tres horas, retocamos las imperfecciones en el
quirfano nos preocupamos mucho por la salud y el bienestar fsico, pero,
qu ocurre con nuestro bienestar mental y emocional?

Hasta ahora le hemos prestado poca atencin a nuestra salud emocional,

pese a que cada vez hay ms gente deprimida o que sufre enfermedades
mentales para los que solo tenemos pastillas y atencin psicolgica. Es hora
de que aprendamos a cuidar nuestros sentimientos, gestionar nuestras
emociones, y adquirir herramientas para sufrir menos, y disfrutar ms del
amor.

Los humanos sufrimos mucho porque somos seres muy complejos y

nuestras relaciones tambin lo son. Cuanto ms romnticas son nuestras
relaciones, ms nos duelen: el romanticismo del XIX construy su
concepcin del amor ligado al sufrimiento, y nosotros somos herederos de
esa forma de entender el amor.

Los romnticos eran unos grandes sufridores, unos mrtires del amor, unos
genios atormentados que como no tenan que madrugar para ir al huerto o
a la fbrica, disponan de muchas horas libres para pensar en el amor. Su
tiempo de ocio lo empleaban en quejarse y llorar amargamente, en dejarse
llevar por la imaginacin o los recuerdos, fantaseaban sobre el futuro,
teorizaban sobre el amor o creaban sus utopas amorosas y sus castillos en
el aire. Con todas esas emociones intensas componan bellos y desgarrados
poemas, hermosos y melanclicos paisajes, o grandiosas obras musicales.
Los habitantes del siglo XXI, en cambio, no tenemos tanto tiempo libre.
Nuestras pocas horas del da transcurren mayormente en la oficina o a la
fbrica, tenemos que cocinar, limpiar, ir a la compra, hacer lavadoras,
atender a los hijos y las hijas, cuidar a los animales domsticos, cuidar
nuestra vida social y afectiva. no podemos permitirnos el lujo de pasar
horas soando con amores imposibles, o malgastar das y das
atormentados por un amor no correspondido.

La posmodernidad nos tiene a todos estresados y sin tiempo para el amor,

por eso el poquito tiempo que tenemos, es mejor disfrutarlo en buena
compaa. Somos eficientes y eficaces, somos productivos, nos sometemos
a la tirana de los relojes y los calendarios, nos pasamos la vida resolviendo,
y nos queda muy poco tiempo para estar con nuestra gente querida:
generalmente las dos o tres ltimas horas del da, o los fines de semana,
que son muy cortos.

Con tan poco tiempo libre, tampoco hay espacio para lamentarse: los lutos
ya no nos determinan, los duelos ya no duran aos. El sufrimiento romntico
es cosa de adolescentes con tiempo para llorar en su habitacin mientras
todo se nubla a su alrededor. Los adultos no podemos pedir en el trabajo
una semana de permiso para llorar a mares por una ruptura sentimental
pues el mal de amores no se considera una enfermedad que nos incapacite
para trabajar: el mundo gira a su ritmo, y sufras o no, la vida contina, y hay
que pagar las facturas.

La cuestin es: cmo ser realista y romntica a la vez?, es posible

emborracharse de amor sin perder la sensatez?, cmo se hace para ser
prctica, sufrir menos y disfrutar ms del amor?, cmo dejar de perder el
tiempo en relaciones que me hacen sufrir?, cmo enfocar mis energas en
personas o cosas que me hagan sentir bien?, cmo hacer para que mi
romanticismo no inunde todos mis espacios y mis tiempos?.

El romanticismo prctico slo puede vivirse desde el presente: te amo

mientras dure, te quiero aqu y ahora, te quiero hasta que deje de quererte
o dejes de quererme. Amar con los pies en la tierra supone dejar el pasado
atrs, y no perderse en el futuro con la imaginacin: no hacerse
expectativas ni fabricarse fantasas paradisacas. Las personas romnticas
que tambin son prcticas, tienen una gran capacidad para aceptar la
Realidad, para conocer bien a la gente con la que se relacionan, para
mantener a raya el auto engao y ser realista en la medida de sus
posibilidades.

Ser una persona romntica y prctica a la vez tiene muchas ventajas:

-te evitas meses y meses de sufrimientos y llantos desgarrados porque eres

realista y cuando lo vas viendo venir, eres rpida en tomar decisiones.

-tomas las decisiones pensando en tu bienestar, trabajas siempre a favor de

ti misma, te das buenos consejos.

-identificas con facilidad las situaciones en las que no te sientes bien para
poder irte, y para evitarlas.

-identificas con facilidad si puedes o no conectar a un nivel profundo con

alguien, si la otra persona siente lo mismo por ti.

-distingues con mayor facilidad lo que es importante y lo que no, lo que

merece la pena y lo que no.

-controlas tus emociones y sabes cmo hacer para que no te invadan.

El romanticismo prctico es un arte y tiene pocas reglas: quererse bien a

una misma, estar en el presente, ser realista, y saber reconocer el nivel de
reciprocidad de la relacin en la que ests. Es ms fcil que una relacin
funcione si las dos personas se enamoran al mismo nivel, si les apetece lo
mismo, si tienen el mismo ritmo, las mismas expectativas, la misma manera
de entender el amor y las mismas ganas de construir una relacin. Si alguno
de los dos no se enamora, si alguno de los dos sufre, si la relacin no
funciona, lo mejor es dejarlo y a otra cosa mariposa.

Aqu algunos consejos para aprender las artes del romanticismo prctico:

- Cunto espacio le dedicas al amor romntico en tu vida? Bscale su lugar

entre todos los afectos que tienes y toda la gente que te hace sentir bien.
Si sabe cul es su sitio, no invadir todo y podrs dedicarle el tiempo que se
merece.
- Aprende a aceptar: Si eres muy feliz, no te sientas mal por ello: acepta que
te lo mereces, que la vida es corta y solo hay una. Si en cambio tu relacin
no funciona, acepta tambin. Si ya no te aman, acepta. Si se te acab el
amor, acepta. Si no se enamora de ti, acepta. No hay nada que puedas
hacer para enamorar o re enamorar a alguien, no est en tu mano: no
podemos cambiar a los dems. Slo podemos elegir si queremos o no estar
a su lado, y evaluar si nos merece o no la pena compartir con alguien que
no te quiere.

- Si ests disfrutando mucho una relacin y todo va bien, para qu crearte

problemas que no existen? Vive el presente mientras dure, y no le pongas
trabas a tu disfrute. No tengas miedo: amar es de valientes, y no hace falta
sufrir para vivir un romance: lo importante siempre es que te sientas bien y
lo ests disfrutando.

- Si ests empezando una relacin y no ests disfrutando, corta por lo sano.

Te ahorrars meses de peleas, malentendidos y malos ratos. Si no te hace
feliz, si no te sientes bien, si el trato no es bueno, rompe la relacin: no
merece la pena malgastar tu tiempo y energas en una relacin que no
funciona.

- Si llevas mucho tiempo en una relacin, has sido muy feliz pero ya no
disfrutas, corta por lo sano tambin. Ahrrate meses o aos de guerras
romnticas y luchas de poder. Lo que se deteriora con el tiempo es mejor
dejarlo morir: es agotador andar reavivando llamas lnguidas que se
extinguen en cuanto dejas de soplar fuerte.

- Si no te sientes bien tratada, no exijas ni mendigues amor, simplemente

rompe la relacin y aljate cuanto antes. Sean cuales sean los sentimientos
de tu pareja hacia ti (muy enamorado, poco enamorado, desenamorado), el
trato siempre ha de ser el mismo: sin buen trato, no hay acuerdo posible.

- No pierdas el tiempo y las energas dndole vueltas a los problemas. T

sola no los solucionas pensando y repensando: pon tus dudas y emociones
en comn con tu pareja, dedica tiempo para hablar en profundidad y desde
el cario, y vers cmo es todo ms fcil. Hablar nos permite desahogarnos
y adquirir otras perspectivas sobre los temas que nos preocupan. Siempre
es ms fcil afrontar los problemas en equipo que a solas.
- No le pidas al amor lo que no puede darte. Cuantas menos expectativas,
menos decepciones tendrs. Dejar a un lado los mitos puede ayudarte a
construir relaciones muy bonitas que sin ser de cuento, te hagan sentir bien.
Ser realista te permitir disfrutar mucho ms de las relaciones que tengas,
duren lo que duren, porque as evitars el miedo a vivir un engao y a
quedarte frustrada cuando todo acabe.

- No pierdas el tiempo y la energa tratando de controlar el futuro. Tu nico

patrimonio es el presente, y slo puedes trabajar en el aqu y el ahora:
imaginar futuros bonitos o tristes nos lleva al mundo de la especulacin
absurda que no nos sirve de nada. Las circunstancias y la interaccin con la
gente nos van cambiando los escenarios: no est en nuestras manos
controlar lo que ocurre en el presente o lo que va a ocurrir ms adelante, y
no hay otra realidad que sta en la que ests ahora mientras me lees.

- Distinguir lo que es importante y lo que no lo es tanto nos puede ayudar

mucho a evitar dramas y pasar malos ratos. Todo tiene su espacio y su
tiempo, y las obsesiones recurrentes son lo menos prctico y sano que hay.
Es importante dedicar nuestras energas a cosas y personas que merecen la
pena, y dejar a un lado lo que no merece la pena.

- Aprende a relacionarte de igual a igual, las luchas de poder son agotadoras

y nos roban mucho tiempo, y muchas energas. Evita relacionarte con gente
que se cree inferior o superior a ti, que se somete o trata de dominarte, que
te endiosa o te machaca: una relacin slo puede funcionar desde la
igualdad.

- Elige un buen compaero/a: jntate con gente que tenga herramientas

para disfrutar del amor y de la vida. Gente solidaria y alegre que en lugar de
criticar, siempre aporta, gente generosa con ganas de compartir, gente con
capacidad para la empata y el optimismo, gente que te trate bien, que te
quiera bien en todas las etapas de la relacin, gente con la que te sientas
aceptada y sientas que puedas ser t misma.

- Quirete mucho: concete a ti misma, hazte tu mejor amiga y compaera,

disfruta del tiempo que pasas contigo misma, practica la autocrtica,
aprende a trabajar con tus emociones y a trabajar por tu bienestar, usa el
sentido comn son todas herramientas que te pueden ayudar mucho
para escribir tus historias de amor con sus finales felices.
Coral Herrera Gmez

Este artculo se public en la Revista Mente Sana, n 121, Enero-Febrero

2016.