Sesin 6

1. de P r i m a r i a
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Unidad 1 - Educacin fsica 6
1. de primaria 10
PLANIFICACIN DE SESIN DE APRENDIZAJE

A que puedo lanzar mejor!

Recuerda que la coordinacin es una capacidad fsica determinada por
los procesos de regulacin y control del sistema nervioso. Se manifiesta
en las acciones que realizamos; no solo es movimiento, sino tambin es
integrar un conjunto de enseanzas para una tarea en especial.
Por ejemplo: caminar, bailar y correr son actividades de locomocin.

ANTES DE LA SESIN

Prepara los materiales que vas a utilizar en tu clase con anticipacin. De no contar con alguno,
puedes usar o crear otros.
La cantidad de materiales debe ser suficiente segn la cantidad de alumnos.
Plantea las indicaciones de manera sencilla y clara; ello ayudar a organizar mejor tu clase.

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

1. Pelotitas de trapo
2. Cinta adhesiva
3. Cuerda
4. Conos
5. Aros

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Competencias, capacidades e
indicadores a trabajar en la sesin
COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES

Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices Explora con seguridad y

desenvolverse en su entorno
con autonoma y creatividad.
variadas con autonoma confianza su coordinacin global
regulando la totalidad y partes y segmentaria al realizar
de su cuerpo en el espacio y el acciones motrices variadas.
tiempo, tomando conciencia de
s mismo y fortaleciendo su
autoestima e identidad.

Valora y asume hbitos de Practica actividad fsica Experimenta diversas formas de

vida saludables. reconociendo su importancia lanzar, variando direcciones,
sobre la salud, desarrollando alturas y distancias.
sus capacidades fsicas a
travs del juego, la recreacin
y el deporte.

Momentos de la sesin

INICIO 20 minutos

En grupo clase
Recuerda darles la bienvenida y la explicacin de la sesin a desarrollar. Ejemplos:
Bienvenidos nios, hoy seguiremos jugando con nuestra coordinacin y aprovecharemos para
explorar otras formas de lanzar y en distintas direcciones.
Tambin aprenderemos cundo lanzar con fuerza o con precisin segn las diferentes activida-
des.

Actividad
El tallarn (cancin)
Los estudiantes forman un crculo y se empieza la cancin con tres o cuatro nios al centro.
Un tallarn, otro tallarn, que se mueve por aqu, que se mueve por all, todo pegoteado con un
poco de aceite, con un poco de sal y te lo comes t. Bailan al ritmo de la cancin y realizan las
acciones que se les pide. Al decir la ltima parte, se dan una vuelta tapndose los ojos y sealan
a un compaero. Los nios que son sealados pasan al centro a tomar el lugar del nio que los
seal.

Qu dices, coordinamos nuestros movimientos para bailar?

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DESARROLLO 50 minutos
En grupo clase
Como mencionamos en la clase anterior, cuando nos movemos al ritmo de la msica hacemos uso
de nuestra coordinacin. Ahora regularemos nuestros movimientos para tener un lanzamiento ms
eficiente.

Actividad bsica
Pelotitas voladoras
Los estudiantes se desplazan lanzando y atrapando su pelotita libremente por todo el campo:
Hacia arriba, quin se atreve a lanzarla ms alto? Y si la lanzo hacia adelante? La regla es que
la pelotita no debe caerse al suelo.
Variante: lanzan la pelotita hacia arriba y deben atraparla con ayuda de un cono volteado.

Cmo te fue? Pudiste atrapar tu pelotita?

Actividad avanzada
Lanzamos por los aros
Previamente, se prepara el campo con una soga de lado a lado y a un metro y medio de altura del
piso, se cuelgan los aros sujetados a la soga con cinta adhesiva. Los nios pasan a organizarse en
dos grupos, uno a cada lado del campo. Luego, lanzan su pelotita por donde el profesor indique:
por debajo de los aros, por encima de la soga, por el medio de los aros.

Actividad de aplicacin
Soy preciso al lanzar
Coloca la soga con los aros en el suelo. Ahora los nios se agrupan en tantas columnas como aros
haya. Luego lanzan la pelotita buscando que esta se quede dentro del aro. Si entra al aro, corre a
sacar su pelotita y se va al otro extremo del campo, esperando su turno para lanzar de regreso.
Si no entra, corre a traer su pelota y se coloca al final de su misma columna, esperando tambin su
turno para lanzar. Luego, puedes alejar un poco ms la soga con los aros, segn logren alcanzar el
objetivo.

Cuntas veces acertaste dentro del aro?

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CIERRE 20 minutos
Actividad
Variante de La papa se quema
Un nio seleccionado se pone de espaldas a los dems que estn sentados en crculo. El juego
comienza cuando el nio que est fuera del crculo repite: La papa se quema, la papa se
quema, mientras que los dems estudiantes se van pasando la pelota de mano en mano por
todo el crculo. Antes de pasarla al compaero, se sientan y se paran rpidamente. Cuando escu-
chan La papa se quem, el nio que tiene el baln pasa afuera del crculo, mientras que el nio
que estaba afuera toma su lugar. Entonces, comienza el juego nuevamente.

En grupo clase
Ahora comparte tu experiencia: qu tuviste que hacer para que puedas lanzar mejor? Mira, tu
compaero lo hizo de otra manera.
Hoy hemos realizado actividades ms complejas con el lanzamiento, puesto que le hemos aadido
fuerza y precisin. Tambin habremos trabajado con nuestra coordinacin?
Felicita a los estudiantes por su participacin en la clase e invtalos a practicar estas actividades
en casa.

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