MEDITACIN VESPERTINA.

SHADANA DE LA TRANSFORMACIN
KALKI ONENESS EN UNIDADMARTES, 20 DE DICIEMBRE DE 2016

MEDITACIN VESPERTINA, para antes de dormir.

Inhala y exhala profundamente, cuando lo sientas, invoca la Presencia

Divina, invtala con tu intencin, sintela en tu corazn. Puedes cantar o
escuchar el MoolaMantra para invocar la Presencia Divina.

Recuerda y revisa todos los momentos hermosos y mgicos que ocurrieron

en tu da, experimentalos, sintelos, expresa internamente gratitud hacia
todas las personas que intervinieron en ello de muy distintas formas.

Identifica las penas, los dolores que viviste durante este da como resultado
de tu interaccin con otras personas, pon atencin a la parte de tu cuerpo
donde se manifiesta molestia por estas sensaciones, djala, qudate con esa
sensacin hasta que se vuelva perdn y paz.

"El sufrimiento no est en el hecho sino en la percepcin del hecho"

Pregntate, He lastimado a alguien hoy? si lo has hecho, invoca la Presencia

Divina para poder sentir el dolor que causaste y pide perdn a estas
personas internamente; trelas a tu mente y pdeles perdn. Toma la
poderosa intencin de ayudar conscientemente a estas personas cuando
tengas la oportunidad.

Visualiza a todos los seres que de alguna u otra forma tocaron tu vida en
este da, trae sus rostros a tu memoria, bendcelos y dales las gracias.

Expresa tu gratitud a la Divinidad.

Que la Gracia te acompae en todo tu proceso de vida.

ONENESS UNIVERSITY, enseanza.