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Desarrollo de la hipnosis
Como ves, si quieres asegurarte un 99% de xito en tu hipnosis, intenta evitar los
ruidos, que el sujeto se siente en una silla mirando a una pared. El hipnotizad
or debe mantenerse a su lado (Un poco hacia atrs) y si hay amigos y dems, estos de
ben permanecer detrs del sujeto a hipnotizar.
Como ms vale advertir: Por experiencia propia, y me ha pasado muchas veces. (Ya n
o me pasar ms) Estoy haciendo una sesin de hipnosis y uno de mis amigos se levanta
de la silla para salir de la habitacin. Es entonces cuando digo que no puedo cont
inuar con la hipnosis, que tengo que empezar desde el principio. Me dicen con ca
ra de apenados: "Noooooo, sigue por donde vas y ya est... Como vas a empezar desde
el principio?". Es entonces cuando les hago caso y la sesin de hipnosis no tiene
xito. Entonces te dicen que no sabes hipnotizar. (Y aumenta la desconfianza fren
te a la hipnosis.)
Cuando ocurra cualquier cosa que veas que pueda molestar a la hipnosis, cortas "
por lo sano". Detienes la sesin de hipnosis y la empiezas de nuevo. UN TRUCO: Ant
es de comenzar una nueva sesin de hipnosis, explicarle al sujeto, que en restante
s aplicaciones de la tcnica, todo se asimila ms rpido y har que el sujeto reaccione
antes. Que si para llegar al punto en el que estaban cuando ocurri la interrupcin
pasaron 20 minutos, ahora para llegar a ese punto, solo sern necesarios 7 minutos
. (Es una forma de hacerle creer a su inconsciente que todo ocurrir ms rpido y de h
echo, ya comprobars como sucede de esa forma)(A pesar de ser otra sugestin, el hec
ho es cierto.)(Las restantes veces que hipnotizas a alguien, se hacen en menos t
iempo.)
Recuerda una cosa esencial. Explicarle que el hipnotizador no tiene poderes, que
el hipnotizador lo nico que hace es decirle al sujeto qu tiene que hacer o en qu t
iene que pensar para entrar en estado de hipnosis. Que si la hipnosis no funcion
a ser por su propia culpa. Preguntarle que si en realidad quiere ser hipnotizado.
Aqu tienes esta tcnica desarrollada completamente. Ha sido extrada del libro "El gr
an libro prctico del hipnotismo" de Carlo de Liguori. Ed. DE VECHI.
Antes de nada, hay que explicarle al sujeto lo que le va a pasar, que no sucedan
sorpresas: "Te vas a relajar y mientras te hablo, sentirs tus manos tan ligeras
que comenzars a sentir que se elevan..." (Lo que no debes decirle es lo que de cu
ando su mano le toque la cara, se dormir!!! Puesto que en toda la hipnosis estara
esperando ese momento para ver qu sucede, y la hipnosis no funcionara.) (Una vez q
ue est en estado Z1 (Que veamos que su inconsciente va aceptando nuestras sugesti
ones) y requerido por la hipnosis, le daremos esa sugestin, entonces, ser bien asi
milada. Comencemos:
Wolberg describe este mtodo, requiere mucha paciencia por parte del hipnotizador.
El hipnotizador le habla al sujeto de esta forma: (Se supone que el sujeto a hi
pnotizar comienza con los ojos abiertos. En su momento se le dar la sugestin para
que los cierre).
"Deseo que te sientes tranquilamente en este silln y te relajes. Una vez sentado,
cuando ests cmodo, pon tus manos sobre los muslos, con las palmas hacia abajo. Mu
y bien, as. Ahora mira tus manos. Vers cmo puedes obsrvalas minuciosamente. Todo lo
que has de hacer es estar sentado en el silln y relajarte. Luego te dars cuenta de
que a lo largo de la relajacin ocurren varias cosas. Son cosas que suceden norma
lmente cuando uno se relaja, pero an no te has dado cuenta de lo que pasa en tus
manos, y te lo voy a hacer notar."
Despus de una pausa de unos minutos. (Para que el sujeto se relaje)(y empiece a p
ensar qu es lo que va a pasar y cmo va a pasar).
"Querra que te concentrases en todas las sensaciones que tienes en las manos. No
importa cules sean. Tal vez notes un peso enorme sobre los muslos, o la presin de
las manos. Quiz sientas el tejido de la tela con tus palmas, o tus dedos, y el ca
lor de las manos sobre los muslos. Tal vez las encuentres tibias. No importa qu s
ensaciones notes, lo que quiero es que las observes. Sigue mirando las mano y te
dars cuenta que todo est tranquilo cuando se est en la misma posicin. Contina mirndo
e las manos. Dentro de poco observars un movimiento... Ya hay movimiento, pero no
se nota todava. Quiz tus ojos no lo perciben, pero volvern a fijarse bien en las m
anos, y continuars preguntndote cundo notars ese movimiento, que, por cierto, ya ha
comenzado."
Otra larga pausa. Durante esta pausa, la atencin del sujeto se centra en sus mano
s. Siente curiosidad por ver lo que va a suceder. Muy importante!!!! En este pun
to estar atento a cualquier pequeo movimiento de algn dedo!!! En cuanto se mueva,
hay que hacrselo notar: "Ves? Ya han comenzado los movimientos..." y decirle que e
l movimiento aumenta. Recuerda que tienes que intentar asociar las sensaciones d
el sujeto a tus palabras, de forma que sea ms fcil conseguir que las sugestiones y
rdenes provoquen respuestas sensoriales o motoras. En cuanto mueva alguno de sus
dedos, decirle que se concentre slo en la mano en la que not el primer movimiento
.
"Sera interesante ver qu dedo se mueve primero. Puede ser el medio, el anular, el
meique, el ndice o el pulgar. Sin duda, uno de ellos se mover. T no sabes todava cul
er ni de qu mano. Contina mirando y vers cmo empezars a advertir un pequeo movimient
quizs en la mano derecha, o en la mano izquierda. He aqu que el pulgar tiembla y s
e mueve. As. Concntrate en esta mano. Apenas se inicie el movimiento vers una cosa
interesante: lentamente el espacio entre los dedos se hace mayor, los dedos se a
lejan. Se alejan lentamente como un abanico que se abre. Cada vez ms abiertos. Se
abren cada vez ms, as, as..."
Esta es la primera sugestin a la que debe responder el sujeto. (Hay personas que
reaccionan pronto, otras que tardan ms, debido a esto, mientras el sujeto no comi
ence a separar los dedos, no contines con est tcnica, sigue dando sugestiones como
las que se han ido dando en los dos ltimos prrafos. Si ves que llevas 10 minutos (
Tienes que tener paciencia) y no hay movimiento, es conveniente que le pidas al
sujeto que se relaje y que mueva uno de los dedos voluntariamente. Le dices que
esto ayudar a que comiencen los movimientos. Si pasados otros 10 minutos no reacc
iona, este no es el mejor momento de hipnotizarlo, quizs otro da. (Pero si en las
pruebas reaccion correctamente, no tiene por que fallar en esta.). Una vez reacci
one y vaya abriendo los dedos en abanico seguimos:
"Mientras los dedos se alejan, te dars cuenta de que tienden a arquearse como si
quisieran levantarse, como si quisieran perder el contacto con los muslos. Se ha
cen ligeros, ligeros, y se arquean cada vez ms."
"Ves como se te levanta un dedo? Tambin los dems dedos le siguen. Arriba, arriba, s
e van levantando lentamente."
Seguir dando sugestiones hasta que se levanten todos los dedos. Entonces continu
ar...
"Los dedos se alzan y empiezas a darte cuenta de que te invade una extraa sensacin
de ligereza en la mano, mientras los dedos se arquean, toda la mano se levanta
como si fuera ligersima, como una pluma, como si estuviera atada a un manojo de g
lobos. Se va hacia arriba, hacia arriba, cada vez ms alta, cada vez ms alta, qu lige
ra se vuelve la mano!"
"Fjate en la mano y mira cmo se eleva, fjate cmo el brazo se levanta tambin, arriba,
arriba, hacia arriba, un poco ms arriba, un poco ms alto... ms alto... ms alto..."
En este momento, el sujeto tiene ante s su brazo alzado, sus ojos se abren y se c
ierran, su respiracin es profunda y regular.
Si ves que cierra los ojos y la mano todava no le ha tocado la cara, tienes que i
nsistirle que no puede cerrar los ojos hasta que la mano le toque la cara, ser en
tonces cuando pueda dormir... relajarse... descansar...
Entonces, cuando su mano le toque la cara y cierre los ojos. (Si no cierra los o
jos, darle sugestiones de que su mano le ha tocado la cara, y debido a esto, su
ojos estn muy pesados, muy cansados, no puede mantenerlos mas tiempo abiertos has
ta que los cierre.) (Si no los cierra, decirle que cierre voluntariamente los oj
os y continuar con la siguiente tcnica. A ver si acepta mejor la siguiente tcnica.
..)
Cuando su mano le toque la cara continuar
Ah! Cuando la mano le toque la cara, se duerme! Permanecer dormido y con la mano
tocndole la cara hasta que no se le diga otra cosa. (Mucha gente, cuando su mano
le toca la cara, relajan todo su cuerpo, bajando la mano. Si te pasa esto, signi
fica que el sujeto no est en Z2) Mientras no se le diga nada, mantendr su mano tocn
dole la cara. (Esto es indicativo de que puede estar en Z2)
Como puedes observar, esta tcnica te permite saber en cada momento el punto en el
que te encuentras. Yo la uso como mtodo de induccin. (Y si veo que el sujeto ha e
ntrado en Z2 ya no tengo por que realizarle ms tcnicas.) Pero a los principiantes
aconsejo realizar todas estas tcnicas seguidas y luego detectar el punto exacto e
n el que entra en Z2.
Esta tcnica es especial para hacer una hipnosis a muchas personas a la vez. (Eso
s, habr que ir desechando a las que ms tarden en reaccionar.)
(Seguir dando sugestiones de que est muy relajado y dormido durante un minuto ms y
proseguir con la siguiente tcnica.)
La siguiente tcnica la cre yo solito. (Hay que tener en cuenta que seguro que algu
ien ya la haba pensado o escrito.) Se encuentra dentro de la familia Psicoimagina
ria. Se trata de situar al sujeto de que est tumbado encima de una nube que se de
sliza lentamente por el cielo, mientras anochece. (Lo que muestro es un ejemplo
reducido de esta tcnica) Si quieres usarla correctamente, para cada frase que se
muestra en este mtodo debes inventarte otra que quiera decir lo mismo, pero de ot
ra forma. (Debes de tener especial cuidado en la forma de decir las cosas. Si h
ablas de relajacin, debes hablar despacio, y todo eso.)
"Ahora imagina tu cuerpo tumbado encima de una nube que se desliza apaciblemente
por el cielo una tarde de verano... Sientes como todo tu cuerpo se relaja poco
a poco... No tienes nada de que preocuparte, solo sientes la necesidad de relaja
rte cada vez ms... Relajacin... Calma... Bienestar... Serenidad... Sientes tu cuer
po como si estuviera flotando en el aire... La relajacin se apodera de todo tu cu
erpo... Ahora ves como est atardeciendo... Todo el cielo se torna de color rojo..
. Est anocheciendo... Tienes ganas de dormir cada vez ms... Quieres dormir ms profu
ndamente... Sientes una extraa sensacin de relajacin... Te sientes con ganas de dor
mir ms profundamente... Quieres dormir... No hay nada que te lo impida... El ciel
o va oscurecindose... Comienzan a verse las estrellas... A partir de ahora, te en
cuentras alumbrado por millones de estrellas... Ests muy relajado... Ests dormido!
...
Mtodo del puo cerrado
"Ahora voy a pedirte que cierres fuertemente el puo de tu mano derecha / izquierd
a. (La que subi hacia arriba) Apritalo fuertemente... Con todas tus fuerzas... Cad
a vez ms fuerte... Ahora tu puo se vuelve rgido... Muy rgido... Muy duro... Completa
mente de piedra... De ACERO!!! A partir de ahora tu puo est tan cerrado, que te re
sulta imposible abrirlo. No puedes abrirlo... Lo intentas, pero no lo consigues.
Cuanto ms fuerzas hacer para abrirlo, ms cerrado est, no te hace caso... Est comple
tamente pegado..."
En el caso de que comience a abrir la mano, hay que decirle que abra la mano y q
ue se relaje. En cuanto el sujeto ve que no se produce lo que dice el hipnotizad
or, ir perdiendo esperanzas. Por eso, si comienza a abrir la mano, hay que decirl
e que la abra. Pero mientras no consiga abrirla, hay que hacerle ver, que todo l
o que dice el hipnotizador ocurre. Preparndolo para:
"Cuando cuente hasta tres, abrirs el puo, pero te dormirs todava ms profundamente. 1.
.. 2... 3... brelo, Duerme! A Partir de ahora duermes muy profundamente..."
Si la primera tcnica dio resultado, slo se acordar de que los dedos de su mano se a
bran y esta suba hacia arriba. NO SE ACORDAR DE QUE SE LE ACERCABA A LA CARA HASTA
QUE SE LA TOCABA Y SE DORMA (Puesto que esta es la condicin que le hace entrar en
el Z2 hacindole que se olvidara de lo que le hizo entrar en Z2.) (Y puede que a p
artir de esta ya no se acuerde de nada ms hasta despertar. Es entonces cuando par
a hipnotizar a este sujeto deberemos usar el mtodo de la levitacin del brazo.)
Si se acuerda de que su mano bajaba, pero no se acuerda de que bajaba hasta toca
rle los muslos, esta es la tcnica que le hizo entrar en Z2.
Si no se acuerda de que estaba tumbado en una nube, esta es la que le hizo entra
r en Z2.
Debes tener mucha paciencia y no hacer las cosas rpidamente. Si sigues todos mis
consejos, obtendrs un 90% de xito. Pero... Qu pasa con el 10% restante?
Pasa, que no colaboran bastante, ven la hipnosis como un combate; quieren consci
entemente, pero inconscientemente no, es decir, todo lo que vimos en alguno de l
os captulos anteriores. Quizs en otro momento se les pueda hipnotizar. Todo el mun
do es hipnotizable!
Una vez que sabes el momento en el que entra en el estado Z2, le hacemos todas l
as tcnicas en el mismo orden que antes, hasta llegar a ese punto. Una vez en ese
punto. (En estado Z2) EL SUJETO NO HAR NADA SIN QUE SE LO PIDAS. (Si mueve el bra
zo, se rasca la nariz, mueve la boca... Ser indicio de que no se encuentra en est
ado Z2.)
Una vez en Z2 vamos a hacer una cosa muy bonita. Previamente, le habremos pedido
que nos dijera qu quiere vivir. (Quiere estar en la escena de una pelcula, que un
personaje famoso lo ha invitado a cenar, etc. Cualquier sueo, con hipnosis se pu
ede hacer realidad. Una vez que el sujeto despierta sabe que ha sido un sueo, per
o lo habr vivido como real.)
"Cuando cuente hasta tres, podrs mover la boca y hablar sin despertar. Al igual q
ue hay gente que habla en sueos, t podrs hablar sin despertar cuando cuente hasta t
res. Uno... Dentro de poco podrs mover la boca y hablar sin despertar... Dos... C
uando diga tres podrs mover la boca y hablar sin despertar... Tres... Ya puedes h
ablar sin despertar."
Una cosa curiosa: En el momento en que digas tres, observa como mueve la boca. (
Como si hubiera tenido la boca entumecida durante un tiempo.)
Preguntarle como se llama: "Como te llamas?"
Una vez que responde. (Como si le costara la vida en ello, a veces, se lo piensa
n durante 10 segundos!!!) Comenzamos con su sueo. Este es un ejemplo de alguien q
ue quiere estar en un concierto de David Bisbal.
Siempre hay que hacer un posicionado, para indicarle el sitio en el que est. (MUY
IMPORTANTE. El sujeto solo va a ver lo que el hipnotizador le diga, lo ver con e
l mismo detalle con el que el hipnotizador se lo describa. No pretendas que te d
iga quin hay en una escena si t no le has dicho quin hay.)
Si pretendemos preguntarle:
Dnde ests? R- En un concierto de David Bisbal.
Cmo es? R- Hay muchas luces.
Hay mucha gente? R- Hay millones de personas.
Te gusta la cancin? R- Me encanta.
Debes de ser muy descriptivo con todo. Ah! El sujeto no va a hacer nada en el su
eo a menos que t le digas lo que est haciendo. (Es como si el sujeto estuviera vien
do una pelcula, en la que l no puede decidir lo que pasa en la pelcula.) (En realid
ad si puede decidir, si le preguntamos que quiere hacer ahora, a donde quiere ir
..., etc.)
Fin?