STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBENGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)

NAMA : _____________________________________________________ JANTINA : L / P

TAHUN 4 TAHUN 5 TAHUN 6

SEM 1 SEM 2 SEM 1 SEM 2 SEM 1 SEM 2
(Mac) (Ogos) (Mac) (Ogos) (Mac) (Ogos)
Bil.
UJIAN Bil. Bil. Bil. Bil. Bil.
Ulanga
Ulangan Ulangan Ulangan / Ulangan Ulangan
Skor Skor Skor Skor Skor n/ Skor
/ Masa / / Masa / Masa / / Masa / / Masa /
Masa /
Jarak Jarak Jarak Jarak Jarak
Jarak
Berat (kg)
Tinggi (cm)
Naik turun
Bangku
(3 minit)
Kadar nadi
seminit
Tekan Tubi /
Tekan Tubi
Ubah Suai
(1 minit)
Ringkuk
Tubi Separa
(1 minit)
Jangkauan
Melunjur
JUMLAH SKOR
Gred Skala
(A/B/C/D/E)
Status BMI
Tarikh Ujian
TT Guru
TT Penjaga

ULASAN
GURU
 TAHUN 4 TAHUN 5 TAHUN 6
SUKAN & PERMAINAN
JAWATAN JAWATAN PERINGKAT JAWATAN PERINGKAT
PERINGKAT
PENCAPAIAN PENCAPAIAN
PENCAPAIAN

KEHADIRAN / 12 KEHADIRAN / 12 KEHADIRAN / 12

KELAB & PERSATUAN
JAWATAN PERINGKAT JAWATAN PERINGKAT JAWATAN PERINGKAT

PENCAPAIAN PENCAPAIAN
PENCAPAIAN

KEHADIRAN / 12 KEHADIRAN / 12 KEHADIRAN / 12

UNIT BERUNIFORM
JAWATAN PERINGKAT JAWATAN PERINGKAT JAWATAN PERINGKAT

PENCAPAIAN PENCAPAIAN
PENCAPAIAN

KEHADIRAN
( /12)
EKSTRA KURIKULUM / LUAR
JAWATAN

ANUGERAH
KHIDMAT
SEUMBANGA
N
NILAM