Arahan: Pilih jawapan yang betul .

Sila semak jawapan anda dengan jawapan yang telah

disediakan di bawah .

1. 5 Kumpulan di dalam piramid makanan ialah ....

A. lemak, karbohidrat, gula, buah dan sayur

B. daging, kekacang, buah, susu dan bijirin
C. Sayur, bijirin, daging, susu dan lemak
D. Daging, ayam, telur, nasi dan sayur

2. Nasi dan kentang termasuk dalam kumpulan.

A. Lemak dan garam

B. Protein dan daging
C. Bijirin dan ubi-ubian
D. Sayur dan buah

3. Mengikut piramid makanan, kumpulan makanan yang anda boleh makan paling banyak
ialah:

A. Daging, ikan dan ayam

B. Sayur dan buah
C. Lemak, minyak dan gula
D. Nasi, bijirin dan ubi

4. Kumpulan makanan manakah yang membantu proses penghadaman dan mencegah

sembelit?

A Bijirin dan nasi

B. Sayur dan buah-buahan
C. Susu dan daging
D. Lemak dan minyak

5. Berapa banyak air yang disarankan untuk diminum dalam sehari?

A. 1 hingga 2 gelas
B. 2 hingga 3 gelas
C. 3 hingga 5 gelas
D. 6 hingga 8 gelas

1
6. Pengambilan makanan yang tinggi kandungan gula dan lemak boleh meyebabkan
kegemukan. Makanan-makanan berikut mengandungi lemak yang tinggi KECUALI

A. Buah oren
B. Ayam goreng
C. Kentang goreng
D. Burger

7. Air diperlukan oleh tubuh untuk fungsi-fungsi berikut KECUALI

A. mengawal suhu badan

B. mencairkan darah
C. mengeluarkan sisa dan toksin dari tubuh
D. menggantikan air yang hilang melalui peluh

8. Ciri-ciri makanan yang bersih dan selamat ialah

I. makanan bertudung dengan tudung saji

II. makanan dibungkus dengan surat khabar
III. makanan diambil dengan menggunakan penyepit
IV. makanan diisi dalam bekas yang bersih

A. I dan II
B. II dan III
C. I,III dan IV
D. Semua di atas

9. Ciri-ciri kantin yang bersih ialah

I. tiada binatang berkeliaran

II. lantai yang bersih
III. tiada lalat
IV. tong sampah terbuka

A. I dan II
B. II dan IV
C. I,II dan III
D. Semua di atas

10. Berikut ialah bahan yang diperlukan untuk mencuci tangan dengan sempurna KECUALI
A. sabun C tuala tangan bersih
B. air yang bersih D berus

2
C. tuala tangan yang bersih
D. berus

JAWAPAN :-

1.C
2.C
3.D
4.D
5.A
6.A
7.B
8.C
9.C
10.D
Posted by Siti Khadijah Mokhtar at 23:10
Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest

No comments:

Post a Comment

Older Post Home

Subscribe to: Post Comments (Atom)

About Me

Siti Khadijah Mokhtar

ID : d042915
View my complete profile

Followers
Blog Archive
2011 (7)

o December (2)

3
 contoh soalan berkaitan hidup sihat

cara menghitung berat badan ideal

o November (5)