Pendidikan

Kesihatan
Mei 2014
( 60 minit )

Peperiksaan Pertengahan Tahun

Mei 2014
Tahun 4

Pendidikan Kesihatan (SK)

Empat Puluh Minit

NAMA : __________________________________

TAHUN : ________________

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

1. Kertas soalan ini mengandungi dua bahagian iaitu Bahagian A dan

Bahagian B. Jawab semua soalan.

DISEDIAKAN OLEH: DISEMAK OLEH:

( EN. BISMI BIN AB. RAHIM ) ( PN. MAZIAH BINTI MAZLAN )
Guru Pendidikan Kesihatan Ketua Panitia PK

DISAHKAN OLEH:

( EN. OMAR BIN ISMAIL )
Guru Penolong Kanan 1

Bahagian A
Pendidikan Kesihatan Tahun 4 PPT Mei 14

1. Ayah dan ibu Farid telah mengasingkan

tempat tidur dia dengan adik
perempuannya yang bernama Farah
apabila Farah berumur 12 tahun. Pada
pendapat kamu apakah sebab utama ibu
bapa mereka berbuat demikian?

A) Mengelakkan mereka bergaduh

B) Farid mahu biliknya sendiri. C) D)
C) Farah mahu mengulangkaji pelajaran.
D) Kedua-dua mereka akan akil baligh.

4. Haid ialah _________.

A) air mani yang terkeluar

secara tidak sengaja
B) darah yang keluar dari faraj
selama beberapa hari.
C) sakit akibat pengecutan
dinding rahim.
2. Apakah situasi yang dihadapi oleh Farid D) air kencing yang keluar
dalam gambar di atas? secara tidak segaja ketika
tidur.
A) ihtilam B) kencing malam

C) haid D) cirit-birit 5. Haid kali pertama dikenali sebagai

________.

3. Rajah yang manakah menunjukkan situasi A) mimpi basah B) menopaus

seseorang itu mengalami haid?
C) menarke D) senggugut

Satu peringkat apabila tubuh

berubah daripada seorang kanak-
kanak kepada seorang remaja
A) B)

6. Penyataan di atas merujuk kepada proses

_____.

A) senggugut B) menopaus

F:\BARSKBG\PPT 14 PK T4 2
Pendidikan Kesihatan Tahun 4 PPT Mei 14

B) 8 hingga 16 tahun
C) obesiti D) akil baligh C) 10 hingga 12 tahun
D) 10 hingga 19 tahun

7. Pilih padanan yang betul tentang perubahan

fizikal kanak-kanak lelaki dan perempuan 12. Kedatangan haid remaja perempuan
ketika akil baligh. yang normal biasanya berlaku setiap
_______.
Lelaki Perempuan
A) Suara garau Suara lunak A) hari B) bulan
B) Suara lunak Suara garau
C) Payudara membesar Suara garau C) minggu D) tahun
D) Payudara membesar Dada melebar

8. _______ ialah bahagian hadapan tulang

ari-ari.

A) Bisep B) Keting

C) Pubis D) Servik
13. Rajah di atas adalah kalender
peribadi murid tahun 5 Wira
9. _________ haid boleh berlaku selama bernama Fatin. Apakah
tiga hingga tujuh hari. kemungkinan yang dilakukan oleh
Fatin pada kalender tersebut?
A) Kitaran B) Kisaran
A) Mengira jumlah hari berpuasa
C) Purata D) Tempoh kedatangan
ramadhan
B) Mengira cuti sekolah
C) Belajar mengira menggunakan
kalender
10. Kita hendaklah mendapatkan khidmat D) Mengira tempoh kitaran haid
nasihat _________ sekiranya kitaran
haid tidak teratur.

A) guru B) ibu 14. Apabila Khairunisa mengalami haid

yang banyak, dia perlu kerap menukar
_________.
C) doktor D) rakan
A) baju kurung B) tudung

11. Kanak-kanak perempuan akan mengalami C) tuala wanita D) kasut

kedatangan haid haid semasa berumur
______.

A) 7 hingga 10 tahun
F:\BARSKBG\PPT 14 PK T4 3
Pendidikan Kesihatan Tahun 4 PPT Mei 14

15. Berikut adalah cara pengurusan diri yang

betul perlu dilakukan oleh remaja lelaki
yang mengalami ihtilam kecuali
_________.

A) B)

18. Apakah tindakan yang sewajarnya di

ambil oleh Amiza yang menghadapi
cuci cadar tukar cadar situasi di atas?

A) Menengking murid lelaki itu

dengan kata-kata yang keras
atau kesat.
B) Bersabar dan bersyukur dengan
anugerah tuhan yang dimilikinya.
C) D) . C) Menangis dan merayu kepada
murid lelaki itu supaya tidak
mengganggunya.
D) Memarahi dan memukul murid
lelaki itu.
mandi bangun lewat pagi

16. Tuala wanita tidak boleh dibuang ke dalam

mangkuk tandas kerana akan menyebabkan
_________.

A) tandas reput B) lipas membiak

C) kaki D) tandas
tergelincir tersumbat
19. Pilih tindakan-tindakan yang boleh
diambil oleh pelajar perempuan
jika berlaku kejadian seperti
17. _________ ialah sakit akibat pengecutan ditunjukkan dalam rajah di atas.
dinding rahim semasa kedatangan haid.
i. Berdiam diri.
A) senggugut B) menopaus ii. Melaporkan kepada polis.
iii. Melaporkan kepada guru.
C) cirit-birit D) keguguran iv. Memberitahu kepada ibu bapa.

Tidak baik kamu mengusik begitu.

A) i & ii B) ii, iii & iv
Amboi, besarnya!
C) i, ii & iii D) i, ii, iii & iv

F:\BARSKBG\PPT 14 PK T4 4

AMIZA
 Pendidikan Kesihatan Tahun 4 PPT Mei 14

C) vitamin D) lemak
20. Berdasarkan kajian yang dijalankan oleh
UKM, hampir 30% murid sekolah rendah
tidak mengambil sarapan kira-kira 23. Pilih padanan yang betul.
______________ kali seminggu.
Kumpulan Jenis
A) 1 hingga 2 B) 2 hingga 3
Makanan Makanan
C) 5 hingga 6 D) 6 hingga 7 A) Lemak Ikan
B) Protein Mentega
C) Vitamin coklat
21. Maklumat pemakanan ialah maklumat yang D) Karbohidrat bijirin
menentukan ______________ yang
terkandung dalam produk makanan.

i. jumlah tenaga
ii. karbohidrat
iii. protein
iv. lemak.
( Makan Sedikit )
A) i & ii
(4 - 8 Sajian)
minyak, mentega, coklat B) ii, iii & iv
Nasi, roti, mi, ubi-ubian, bijiri

C) i, ii & iii
( 1 - 3 Sajian ) D) i, ii, iii & iv
ikan, daging, ayam, susu, telur, kekacang

Soalan 22 dan 23 berdasarkan rajah di bawah.

( 2 - 3 Sajian )
sayur-sayuran dan buah-buahan

P
24. Ibu Nizal berpendapat makanan
Q di dalam tin itu sudah tidak elok
dan boleh menyebabkan
keracunan. Berdasarkan gambar
R di atas, mengapakah ibunya
berpendapat sedemikian?

S A) Makanan dalam tin itu telah tamat

tempoh.
B) Tinnya sudah kemek.
C) Kandungan makanan itu tidak
sihat.
22. Rajah di atas ialah Piramid Makanan. D) Makanan dalam tin itu tidak halal.
Kumpulan makanan yang berlabel R ialah
_____ .
25. Apakah tujuan kita mengenal
A) karbohidrat B) protein maklumat pada lebel makanan?
F:\BARSKBG\PPT 14 PK T4 5
 Pendidikan Kesihatan Tahun 4 PPT Mei 14

A) Membuat perbandingan kandungan C) menguatkan D) memendekkan

nutrein dan kualiti ramuan.
B) Mengetahui tarikh luput makanan.
C) Mengetahui saiz hidangan makanan.
D) Membuat perbandingan harga
makanan.
29. Konflik ialah _______________.
A) perselisihan atau pertentangan
idea dan kepentingan dalam diri
sendiri atau antara individu.
B) keadaan resah, cemas, tegang dan
sebagainya akibat tekanan mental
dan fizikal.
C) proses perpindahan maklumat,
perasaan, idea, dan fikiran
seseorang individu kepada individu
atau sekumpulan individu lain.
D) pelayanan yang tidak adil terhadap
individu tertentu.

26. Bilakah tarikh luput bagi produk

makanan ini? 30. Menurut Hans Selye, 1975, terdapat
2 jenis stres iaitu stres positif dan
A) 08.04.2014 B) 520kcal (2184kJ) stres ________.

C) 08.04.2015 D) 151B055 A) intrapersonal B) interpersonal

C) negatif D) normal
Bahan-bahan:
Serbuk koko, kacang soya, badam, garam, gula, bahan perwarna, etanol

27. Apakah nama bahan yang mengandungi

alkohol dalam produk coklat di atas?

A) serbuk koko B) badam

C) kacang soya D) etanol

28. Setiap titis alkohol boleh ____________

sel otak manusia.

A) menambahkan B) merosakkan
F:\BARSKBG\PPT 14 PK T4 6
Pendidikan Kesihatan Tahun 4 PPT Mei 14

30 Markah

Bahagian B

1. Senaraikan persamaan dan perbezaan perubahan fizikal lelaki dan perempuan apabila
akil baligh.

PERBEZAAN PERSAMAAN PERBEZAAN

5 Markah

2. Namakan anggota badan yang tidak boleh di sentuh oleh orang lain demi menjaga
keselamatan diri.

....

....

....

F:\BARSKBG\PPT 14 PK T4 7 ....
Pendidikan Kesihatan Tahun 4 PPT Mei 14

5 Markah

3. Tuliskan contoh menu makanan yang sesuai mengandungi nutrien daripada Piramid
Makanan Malaysia.

SARAPAN PAGI

a)

b)

c) Buah pisang .

MAKAN TENGAH HARI

a)

b)

c)

5 Markah

4. Tuliskan kesan jangka pendek dan kesan jangka panjang penggunaan alkohol kepada manusia.
F:\BARSKBG\PPT 14 PK T4 8
Pendidikan Kesihatan Tahun 4 PPT Mei 14

KESAN JANGKA PENDEK

a) ....

b) ...................

KESAN JANGKA PANJANG

a) ...................

b) ...................

c) ...................
5 Markah

F:\BARSKBG\PPT 14 PK T4 9