o 10

.

, .

, .

10
.

1.

.
, , , -3
(EPA DHA)
.

,
.
-3
.

2.

(
).
To ,
,
C.

, C
2.

,
.

, .

3.
.

.

2-3 .
, 2, 90
(HbA1C),
.
, 10
.

, (
) 1
, .
, ceylon ()
.

4.
. To
, ,
, .

,
.
,
.

, .
( )
2.000%.

:
1-

2--tips -

3-

Alzheimer
4-
5- "
"

5.
.

, .

.
(CLA)
.
6-8 ,
, .
,
.

6.

.
(28 )
:

: 2,6 .

: 1,4 .

: 7,7 .

: 2 .

Macadamia: 1,5 .

: 1,2 .

: 5 .

: 2 .

.
, 30

, .

7.
.
27 3
, C
.

.
, ,

.

8.
.
,
.

,
(
).
GLP-1
.

.

9.
.
()
.
, 2
12 .

.

,
.

:
--:

10.
,
1
.

20%,
.

, , 6%
2 .

.
,
.
 , 1
.
2 .

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