MATERI PENYULUHAN

CARA MENGGOSOK GIGI

I. Pengertian Gigi Sehat

Gigi sehat yaitu gigi yang bersih tak ada plak apa lagi karang gigi, tak ada keluhan
sakit atau ngilu, dan tidak terdapat adanya tanda karies gigi.
II. Pengertian Menggosok Gigi
Menggosok gigi adalah membersihkan gigi dengan sikat gigi dan pasta gigi.
III. Manfaat Menggosok Gigi
Manfaat menggosok gigi, yaitu :
1. Gigi menjadi bersih dan sehat.
2. Mencegah timbulnya karies atau karang gigi, lubang gigi dan penyakit lainnya.
3. Memberikan perasaan segar dalam mulut.
4. Mencegah bau nafas tidak sedap.
IV.Waktu Menggosok Gigi
1. Sesudah makan.
2. Sebelum tidur.
V. Cara Menyikat Gigi
1. Persiapan Alat dan Bahan
a. Sikat gigi.
b. Gelas atau cangkir berisi air.
c. Pasta gigi.
d. Lap dan handuk kering.
2. Cara Kerja
a. Cuci tangan.
b. Ambil dan dekatkan peralatan.
c. Keluarkan isi pasta gigi penuh dan merata pada permukaan sikat gigi.
d. Tutup kembali pasta gigi dan kembalikan pada tempatnya.
e. Mulailah berkumur dengan air.
f. Sikat gigi dan gusi dengan posisi kepala sikat membentuk sudut 45 derajat di
daerah perbatasan antara gigi dengan gusi.
g. Gerakkan sikat dengan lembut dan memutar. Sikat bagian luar permukaan setiap
gigi atas dan bawah dengan posisi bulu sikat 45 derajat berlawanan dengan garis
gusi agar sisa makanan yang mungkin masih menyelip dapat dibersihkan.
h. Gunakan gerakan yang sama untuk menyikat bagian dalam permukaan gigi.
i. Gosok semua bagian permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah.
Gunakan hanya ujung bulu sikat gigi untuk membersihkan gigi dengan tekanan
ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok. Biarkan bulu sikat membersihkan
celah-celah gigi. Rubah posisi sikat gigi sesering mungkin.
j. Untuk membersihkan gigi depan bagian dalam, gosok gigi dengan posisi tegak
dan gerakkan perlahan ke atas dan bawah melewati garis gusi.
k. Berkumur-kumur sampai mulut terasa bersih.
l. Lap atau keringkan mulut dengan handuk.
m. Rapikan alat-alat.
3. Hal-hal yang Harus Diperhatikan
 1. Harus menggunakan sikat gigi sendiri.
2. Menyikat gigi jangan terlalu keras.
3. Jangan sampai tertelan air bekas kumur-kumur.
4. Gunakan sikat gigi yang berbulu lembut.

Pradana, Berti. 2014. Promosi Kesehatan di Sekolah. Diakses pada tanggal 09 Mei 2017
pukul 09.00 WIB. http://diaryforberti.blogspot.co.id/2014/12/promosi-kesehatan-di-
sekolah-menggosok_6.html
Suandi, Mutia. 2012. Pengaruh Perawatan Gigi terhadap Kesehatan Anak Sejak Dini.
Diakses pada tanggal 09 Mei 2017 pukul 09.10 WIB.
http://mutiasuandi.blogspot.co.id /2012/10/pengaruh-perawatan-gigi-terhadap_19.html