Professional Documents
Culture Documents
Juny 2017
DILLUNS 05 DIMARTS 06 DIMECRES 07 DIJOUS 08 DIVENDRES 09
Brquil ecolgic bullit amb patata i Amanida d'espirals ecolgics amb blat de Mongeta tendra ecolgica bullida amb
Llenties ecolgiques estofades
amanit amb oli d'oliva moro, tonyina i olives patata i amanida amb oli d'oliva
Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada Iogurt natural Fruita fresca de temporada
Estofat de porc amb patatetes, mill i Contracuixa al forn amb amanida d'enciam i Cigrons ecolgics saltejats amb ceba i Maires fresques al forn amb amanida Truita de carbass ecolgic amb amanida
xampinyons remolatxa tomquet d'enciam i cogombre d'enciam i blat de moro
Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada Iogurt natural Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada
Sabies qu?
Els fruits secs, les algues i el ssam
aporten una quantitat de calci Al llarg del dia hauria de menjar... Cereals, patata, arrs, llegums, pa 6 - 7 racions
important
Sucres 1 raci Verdures 2 racions Ous, carns, aus i peixos 2 racions
Beu de 6 a 7 gots
d'aigua al dia! Lctics 2- 3 racions 3 racions Olis, fruits de pela o similars 2 - 4 racions
Fruites