DESENVOLUPAME

NT PROFESIONAL

INDEX
1. Introducci

1.1. Objectiu (perfeccionament en el carving)

1.2. Metodologa

1.3. Material

1.4. Seguretat

2. Fase inicial

2.1. Revisi de material

2.2. Escalfament

2.3. Correcci dels possibles vicis

3. Fase principal

3.1. Exercicis sobre els eixos verticals i longitudinals

3.2. Exercicis sobre leix lateral i canteig

3.3. Exercicis de timing i control de velocitat

3.4. Enregistrament de vdeo

4. Fase final

4.1. Estiraments

4.2. Feed-backs, visi dels vdeos i feed-backs

5. Criteris

5.1. Criteris qualitatius

5.2. Criteris quantitatis

6. Conclusi i valoracions