Luis Alejandro Mora Lpez (201619566)

Tcnica Alexander 2

El presente texto pretende hacer una reflexin acerca de la clase de Tcnica Alexander el
pasado viernes 17 de febrero. El da mencionado se llev a cabo el debate acerca de la
primera lectura del semestre y a partir de las conclusiones de la discusin se trabaj acerca
de la percepcin sensorial y la naturaleza del hbito.

Segn la lectura que se debati en clase, como dije arriba, se menciona que las posiciones
corporales y los mal usos aprendidos en situaciones de estrs llegan a convertirse en hbitos
muy arraigados que la misma percepcin sensorial los registrar como normales. Un
ejemplo de esto son los msculos anti gravitatorios, que virtualmente son infatigables y
ayudan al estudiante a hacer buen uso de s mismo. Sin embargo estos msculos tienen que
ser reeducados a travs de las direcciones para funcionar bien y eficazmente ya que han
permanecido durante mucho tiempo trabajando de la manera incorrecta.

La correccin de del mal uso del cuerpo se trata de un procesos delicado y de elevado nivel
artstico que exige paciencia, compromiso y responsabilidad para poder llevar a cabo
correctamente las direcciones y poder alcanzar el fin ltimo de la Tcnica Alexander: el
buen uso del cuerpo humano, o en otras palabras el estudio de las reacciones humanas ante
los estmulos.