Szemlyisgpszicholgia 2.

gyakorlat
gyak.vez.: Reinhardt Melinda
2016. sz

1. ra
Trtneti elzmnyek
kognitv folyamatok mrse (James stb.)
Freudnl a tudattalan tudatalattomos
diplis korszak a hangslyos (vodskor)
lnyeges:
kzs rtelmezs
beszl(g/t)ets
neurzis
ma mr kevss hasznlt kifejezs, a DSM V-ben nincs benne
gyjtfogalom
pszichzis
mivel a valsgrzs, realitskontroll legalbb idszakonknt
eltnik
pl. szorongs, knyszeres zavarok, funkcikiess (nincs biolgiai ok),
depresszv tnetek
anno: neurzis = hisztria
Descartes
minden megismerhet az sz segtsgvel
test s llek jl leklnthetk
az anatmia fejldshez kellett ez a megnyugtat tudat (boncols)
Freud
grafomn, nagyon olvasott, beszlni is szeretett
els komplex szemlyisgmodell megalkotja
szublimci ~ a trsadalom ltal elfogadott mdon kilni az sztneinket
tnet = elfojtott energia ms ton val megjelense
Breuer doktorral hzi orvosknt dolgozik
tanulmnyok a hisztrirl (Anna O. esete [Berta Pappenheim])
hipnzissal kezeltek, ekkor a neve mg katarktikus mdszer
tbben arrl szmoltak be, hogy megjtszottk a hipnzist
Jean Charcot
Salpetiere Klinikn Prizsban
hisztris nk kezelse
Freud problmja: a hipnzisra nem emlkszik az alany, hogy mi trtnt,
vagyis nem alkalmas szembestsre; illetve csak rvidtv hatsa van a
kezelsnek
sajt mdszerek:
szabad asszocici

1
 utasts: mindent mondjon ki, ami az eszbe jut
sokszor srsdsi pontok figyelhetk meg
lomelemzs
ebben is szabad asszocici mdszere
eleinte hipnzis
ksbb elveti

2. ra
Freud (folyt.)
terpis helyzet
kliens fekv llapotban
alvshoz kzeli llapot, gtakat cskkenti
a terapeuta a kliens mgtt
ne zavarjanak be a terapeuta reakcii
heti 4-5 alkalom
nem meghatrozott idre vllal klienseket
szabadon/egyenletesen lebeg figyelem
a terapeuta attitdje
jegyzetelhet
arrl asszocil, amit a kliens mond
ezeket rtelmezi, azaz sszefggst keres a bels
lmnyanyag s a viselkeds kztt
mivel a tartalmak szimbolikusan, tttelesen jelennek meg
(elhrt mechanizmusok miatt) ezeket kell feloldani
absztinencia-szably
verblisan mindent szabad
cselekvsben mr nem
ltalban a kliensben van ellenlls
lehet tudatos s tudattalan is
belts = amikor a kliens elfogadja a terapeuta ltal feltrt sszefggseket
racionlisan s rzelmileg is = katarzisz
(indulat)tttel = a kliens az rzelmeit a terapeutra terjeszti ki
tudattalan
dinamikailag csak egy van
a tudatelttes (emlkek, rzkletek) elhvhat
szemlyisgmodelljei
(1) topolgiai/jghegy modell
tudatos
tudatelttes
tudattalan
(2) strukturlis modell
id/es (svalami) = sztn-n
ego = n
2
 a klvilg korltozsai hatsra
superego = felettes n
bntudat
mind a hrom lehet tudatos s tudattalan is, az arnyuk ms
teht: a kt modell tvzhet
n = funkcik sszessge
id
sztnk
ego
valsgelv kpviselje, kontrolll
alkalmazkodst segti
leginkbb tudatos
elhrt mechanizmusokat mkdtet
nfunkcikat mkdtet pl. szlels, emlkezs, mozgs stb.
kzvett, integrl nagy energit ignyel
felettes-n
diplis korszakban alakul ki
~ lelkiismeret

3. ra
Freud (folyt.2.)
pszichoszexulis elmlet
libid = pszichoszexulis energia
biolgiailag meghatrozott, mindenkiben azonos fejldsi vonala
van
cl: kielgls
erogn znkat szll meg
= test nylkahrtyval bortott terletei
szakaszok
(1) orlis
0 1,5 v
megismers szjon keresztl
orlerotizmus tplls
bizalom kialakulsa
bizalom hinya
kros bizalmatlansg (patolgis)
dependencia (msik vglet)
pesszimizmus
kvetelzs
tlzott kielgts tlzott optimizmus
orlszadizmus
= fogak tjn trtn agresszi (4-5 hnapos kor)

3
 felntt korban jra megjelenhet (perverz szexualits,
verbalits)
(2) anlis
1,5 4,5 v
els kontrolllmny a test felett (szklet, vizelet) s a
krnyezet felett (trgykapcsolatok fejldse)
vgletek rossz hatssal vannak (tlzott megengeds v.
minden megtiltsa)
lehetsges patolgis vonsok:
tlzott rendszeretet
fsvnysg
akaratossg
ambivalencia jellemz (trgykapcs.)
(3) diplis
genitlik mg nem rettek
infantilis szexualits: autoerotizmus (nem mssal trtnik,
ksbb az rett szakasznl mr msok elfogadsval)
(4) latencia
(5) genitlis
libidfejlds || trgykapcsolatok fejldse || nfejlds
regresszi = vmely fejldsben visszaesik egy mr korbban meghaladott
szintre
fixci = vmely fejldsben egy adott szakaszban rgzl
nagy az esly, hogy ide ksbb regresszi trtnik
neurzis = az nfejlds lemarad a libidfejldstl (utbbi biolgiai)

npszicholgia -1939 (Hartmann)

neoanalitikus irnyzat
Freudbl indul ki
gyakorlati alkalmazi: Kernberg, Kohut
ego
autonm (!) nfejldsrt felels
sajt energival rendelkezik
veleszletett pszichs appartus smtrix
rkletes tnyezk
funkcii:
integrls
konfliktuscskkents
konfliktusmentes nszfra primer autonmia
feladata: alkalmazkods
megkzdselmletek
funkci + tartalom (ma: reprezentci)

4
4. ra
Hartmann (folyt.)
szekunder autonmia
= az n konfliktusok mentn trtn fejldse s szervezdse
elhrt mechanizmusok
fggetlen-n
autonm folyamatt vlhatnak
pl. szexulis sztnksztets
kvncsisg, nyitottsg cskkentsre hasznlt elh. mech.
anlis piszkossg
tisztasg rendszeretet
agresszi
gondoskods, trds
szorongs, szgyen
elhrt mechanizmus j funkcik kialakulsa
funkcivlts = a konfliktus mentn fejld nfunkcik
konfliktusmentess vlhatnak
eltr clokat is szolglhat
ner
az alkalmazkods lnyeges mrtke
nfunkcik segtik hierarchiba rendezdnek
a szksges nfunkcit mkdteti a szemly
llapot (homeosztzis) vs. folyamat (tanuls)
formi:
nmagunk alaktsa
krnyezet alaktsa
krnyezetbl val kilps.
sztnk s elhrt mechanizmusok kztti egyenslyt tart fenn
sztnket kpes tfordtani
szublimciban, impulzuskontrollban segt
intenzitsa fgg:
ego-funkcik egyttmkdse
impulzus milyensge
primer s szekunder autonmia fejlettsge
agresszi
cskkentennk kell
kielgls, rmteli lmnyek
neutralizci
nfunkci; az agresszv sztnksztets semlegestse
trgykapcsolatok segtik
az ner energizlja
borderline szemlyisgzavar kutatsa Hartmann elmletbl indul ki
felettes-n

5
 energija agresszv sznezet
itt nem neutralizldik (csak az egban)
bntudat, nkritika, lelkiismeret
a klvilgtl fgg s a pszichs struktrk interakcijtl
az n fejlettsgnek bizonyos foka kell az aktivizldshoz
sosem fggetlen az ego-aktitivstl
a tbbi pszichs funkcival val kapcsolattl is fgg a fejlettsge
n
funkciegyttes + tartalom (lekpzds, nlmny)
= struktra; nfunkcik integrlt mkdse (superego, ego ,id)
ego-megszlls
a libid ltalban szemlyhez, trgyhoz, idehoz ktdik
ekkor azonban visszahzdik s az egt szllja meg
~ a pszichs energia befel irnyulsa
gyakori szomor esemnyekkor, amikor nem rdekel a
klvilg
megszlls = valamely dologra val (tlzott) koncentrci
ego-megszlls = a pszichs energik nhez val (tlzott) ktdse
(1) tartalmi megszlls
az egsz szemlyisget megszllja a pszichs energia
pl. narcisztikus szemlyisgzavar
(2) funkcionlis megszlls
nfunkcira irnyul

Erikson
freudi alapokon nyugszik
felesge is segtett az elmletalkotsban
8 szakasz
stabil instabil llapotok vltakozsa
pszichoszocilis identitsfejlds-elmlet
fejlds pszichoszocilis teljestmny
sszhangba hozni:
sztnksztetseket (1-4. szakasz)
s a szocilis alkalmazkodst (5-8. szakasz)
+tblzat

5. ra
Erikson (folyt.)

James Marcia
serdlkor:
elktelezds nincs elktelezds
krzis rett identits moratrium
6
 nincs krzis korai zrs szerepdiffzi
identits = magunkrl mint egysges szemlyrl alkotott kp; az n
folytonossgnak rzete
amikor mr nincsenek nagy ellentmondsok az nlmnyben
sok fellete van
pl. nemi ~, vallsi ~, szakmai ~, politikai ~ stb.
szervezdsi szintjei
(1) testi n
tartalmai: adottsg, srlkenysg
(2) n
tapasztalatok szervezdse
cl: koherens egsz
az identits alapja
(3) trsadalmi lny
egyarnt fontos szintek
a kedvez arnyuk a fontos
normatv krzis
mindannyiunknl megjelennek (ezrt normatv)
a negatv oldal meglse szksges a fejldshez s tovbblpshez
az ernyek megszerzsben segt
pszichoanalzis a krnyezet is fontos!

Jung
sajt elnevezse:
komplexusok pszicholgija
majd analitikus komplex pszicholgia
ebbl rvidlt az analitikus pszicholgia
a komplex a komplexusokra utal
a Freud s Jung kztti sszetzs okai
a libid
Jung szerint semleges energia, nem kizrlag szexulis eredet
a kollektv tudattalan fogalma
Freudnl egyltaln nem jelenik meg
maga Sabina Spielrein
Freud ellenezte a volt klienssel val kapcsolatot
szemlyisgmodell

7

nincsenek les hatrok
persona s a kls vilg kztt mg: nidel
tipolgia/llektani tpusok/belltds
introverzi
extraverzi
+ knyv Sabina Spielreinrl: Freud s Jung kztt

6. ra
Jung (folyt.)
perszna, ego, selbst rszben tudattalan
rnyk egy rsze tudatosthat
archetpusok
= kollektv tudattalanban lv emlknyomok, melyek az emberisg kzs
mltjbl szrmaznak
gondolkodsi keretek, idegrendszeri struktrk
szemlyes tartalommal teltdnek archetpusos kp
trgyi vilghoz val viszonyt meghatrozza
kt csoport:
kapcsolatot meghatroz
anima (frfiaknak) animus (nknek) msik nemhez val
viszony
anya, apa, testvr stb.
termszeti elemeket, trgyakat meghatroz
nap, szl, tz, vihar stb.
boszorkny, srkny stb.
rnyk
anima = ffiban lecsapd ni egyttes lmny
animus = nben lecsapd frfi egyttes lmny
rkltt alapja van
ffiakban is van oxytocin gondoskods
nkben is van tesztoszteron frfihormon
8
 a szemlyes tartalmak rnyaljk, azzal teltdnek
individuci = a szemlyisgfejlds folyamata; tudatos s tudattalan tartalmak
integrcija
let els felben a klvilg megismerse
ksbb a bels tartalmak megismerse
vgcl:
az rnyk rszek kzl minl tbb tartalmat integrlni a tudatba
a selbst (mly-n) kiteljestse
selbst/mly-n
a pszich centruma
a legbelsbb nvalnk
sok szerepnk r pl
az individuci sorn teljesedik ki
transzcendens fel val kzeleds
nen tlmutat tartalmak fel forduls (individ. 2. szakasza)
tudattalan
szemlyes tudattalan
szemlyes lmnyekbl szrmaznak a tartalmai
kollektv tudattalan
az emberisg kzs tapasztalatbl szrmazik
archetpusok sszessge
perszna
= szerepszemlyisg
az ego s az objektv vilg kztt kzvett
alkalmazkodst segti
idelis esetben tbb persznnk van
ego
a tudat kzppontja
vannak tudattalan rszei is
komplex adottsg
elssorban ltalnos testsmbl ll, a ltezs tudatbl
az emlkezet is ide kapcsoldik
rnyk
elfogadhatatlan tartalmak gyjtemnye
tudattalan, de tudatosthat
pozitv dolgokat is elfojthatunk, gy az rnyk rszeiv vlhatnak
lehet szemlyes s kollektv is
archetpus
komplexus = rzelmileg teltett, tudattalanba szmztt tartalmak
Jung emeli be ezt a fogalmat, s ad r pontos defincit
asszocicikbl ll
lehet egszsges s patologikus is
feltrsuk szasszocicis teszttel
9
 szabad asszocici
kttt, 100 standard sz
testi szinten is reakcimrs (RI sajt rtkekhez viszontva,
GBR)
emlkezni is kell a szavakra
komplexust jellhet:
RI
brellenlls
pulzus
nonverblis jelzsek
vlasz elmaradsa
vlasz tartalma
ingersz flrertse
5-6 sz egszsges embernl is komplexusra fog utalni
hogy valban komplexus-e? szabad asszocicival tovbb
vizsglni
mivel ers rzelmi tltetk van, teht sajt energival rendelkeznek
nehz uralni ket
llektani tpusok/tudati belltds
extraverzi
inkbb kifele irnyul
introverzi
inkbb befel irnyul
vdekezik a klvilggal szemben
visszavonja a libidjt a kls trgyakrl
az emberek kztti klnbsgekrt felels
kontinuumknt kell elkpzelni, amelynek a vgpontjai ezek
tudati funkcik
a klvilg felfogsa
superior funkci a dominns funkci
inferior funkci a legkevsb fejlett funkci
ha csak egy funkci fejlett, az problma
fajti:
gondolkod
racionlis
~IQ
rz
rzkenysg, hangulati reakcik
~ EQ
rzkel
praktikus, gyakorlatias, fogkony az rzkletekre
intuitv
bels megrzsek dominnsak, spiritualits

10
 gondolkod rz; rzkel intuitv klcsnsen kizrjk egymst

7. ra
Maslow
humanisztikus pszi.
1950-es vek kzepe
Maslow nevezte el
az ember eltrbe lltsa (szemben a behaviorizmussal)
3. irnyvonal (behaviorizmus s pszichoanalzis mellett)
manapsg: humanisztikus fenomenolgiai irnyzat
fenomenolgiai = szubjektv lmny/jelentsads a dnt
Maslow szksglethierarchija
alapmotvumok a szemlyisg f sszetevi
egymshoz val viszony a meghatroz a szintek kztt
hinyszksgletek = D-motvumok
D = deficit
1-4. szint a piramisban (alulrl)

nvekedsi szksgletek = B-motvumok

B = being
ltszksgletek (br jelents szerint a hinyszksgletekre
mondannk ,hogy ltszksgletek, de definci szerint ez
helytelen, mert a nvekedsi szksgletek a ltszksgletek)
a kielglst maga a viselkeds adja
5. szint: nmegvalsts, naktualizci
ksbb ezt bontja tovbbi szintekre

11
8. ra
Rogers
humanisztikus pszi. elzmnyei
Martin Buker csak a msik ltal lehetnk magunk
Rogersnl a tkrzs alapja
fenomenolgia (Edmund Husserl; szubjektv, idealista)
keleti filozfia (buddhizmus)
Gestalt
Valakiv vlni c. knyv rszben szakt a neveltets sorn belivdott
keresztny gondolkodsmddal
encounter-csoport = megtls nlkli tallkozs
terpija (mind sajt elnevezsei, lnyegben ugyanazt takarjk
tancsad terpia de nem ad tancsot
nondirektv terpia a kliens hatrozza meg a terpis folyamat
trtnseit (40-es vek)
klienskzpont terpia (50-es vek)
szemlykzpont terpia (60-es vek)
terpis hatkonysg vizsglata
ttr, eltte senki nem mrte ezt fel
utnkvetses vizsglat
eredmny: nem maga a terpis technika, hanem inkbb a terapeuta
szemlye/szerepe a dnt
terpit mozgat tnyezk:
1. emptia
terapeuta rhangoldik, de a sajt viszonyulst nem veszti el
2. kongruencia
= sszeills
verblis s nem-verblis jelek kztt (terapeuta rszrl)
3. intuci
=sajtos problmarzkenysg
+1. elfogads
tulajdonkppen ltalnos terpis kszsgek
eredmnye: a kliensrszrl nemptia, nkongruencia s nelfogads
terpis technika: tkrzs
+ Freudnl a mlt rtelmezse
= kis vltoztatssal visszajelezi a terapeuta, amit a kliens kzvett fel
verblisan s nonverblisan
olyan mint egy profi operatr
cl: szemlyes fejlds
alapvet tzisei a rogersi megkzeltsnek
1. a teljessggel mkd szemlyisg utpia, de lehet r trekedni

12
 2. az ember folyamatosan vltoz, egyedi fenomenolgiai mezben
ltezik
szubjektv szlelse van mindenkinek
ezt a szubjektv szleletet kell megismernie a terapeutnak
3. az ember alapveten j
veleszletett, genuin tulajdonsg
nem az sztnk s ingerek hatrozzk meg
+1. tudattalan hatsa lnyeges lehet, ezt nem tagadja, de nem is
hangslyozza gy, ahogyan Freud
motivcis elmletet alkot 3 legfontosabb motivci az embernl
1. nmegvalsts szksglette
Gestaltban = naktualizci
= fenntartsa, szervezze sajt magt
veleszletett motivci
differencildik a fejlds sorn (Lewin mez)
integrldik is egyben
alapelve: krnyezettel minl nagyobb sszhangban
vgcl: teljessggel mkd szemlyisg (ami elrhetetlen
egybknt)
2. pozitv nrtkels, nelfogads szksglete
organizmikus rtkelfolyamatok = az egyn sajt
rtkelfolyamatai
veleszletett motivci s kpessg
csecsemnl: j vs. rossz
ksbb differenciltabb, mert kialaktjuk az
nszimbolizcinkat
nszimbolizci= magunkrl alkotott kpzet, reprezentci
(ez a fogalom mr Hartmannl is megjelenik)
ebben segt: beszd s visszajelzsek msoktl
ha a krnyezet nem elfogad hamis szelf
hamis szelf
= diszkrepancia a sajt s msok pozitv rtkelse kztt
msok elvrsai alapjn viselkednk
sajt szksgletek httrbe szorulnak
kialakulsnl elhrt mechanizmusok mkdnek
ennek a lebontsa stresszes s negatv lmny a szemlynek
3. aktulis nkp s nidel kztti diszkrepancia cskkentse
a szlssgek nem jk
kognitv elmletek alapja
diszkrepancia mrse: Q-szortrozs
100 krtya
9 fok skln kell elhelyezni az adott tulajdonsgokat, ahol
1 = egyltaln nem jellemz

13
 9= teljesen jellemz
kb. normlis eloszls szerint
legtbb a 5-nl, kicsit kevesebb a 4 s 6-nl, stb.
1. aktulis nkp szerint
2. nidel szerint
megmutatja, hogy mennyire egyezik a kett
terpiban kt cl a Q-szortrozs alapjn:
nkp kzeltse az idelhoz (amikor az nidel relis)
nidel leptse (amikor az nidel irrelis)

9. ra
Kognitv elmletek
alapozs: az n felfogsa
1. funkciegyttes
pszicho- s neoanalitikusok
neuropszicholgiai elmletek (Marton Magda)
az nmegls lehetsgt egy specilis idegrendszeri
funkciegyttes teszi lehetv
2. reprezentcik/lekpzdsek rendszere
kognitv szinten nmagunkrl vannak ezek a reprezentcik
elzmny mr Freudnl az idelis n, Rogersnl az nidel
vita: hogyan kpzdik le
alapveten tudatos szinten lekpzett ntartalmakkal foglalkoznak
DE: nem tagadjk nem tudatos reprezentcik ltezst sem
pl: Neisser kolgiai n, szemlykzi n
narratv elmletek
+ kognitv irnyzat: 70-es, 80-as vekben kezd felvirgozni

Neisser

n-ek, nreprezentcis smk

hasonlsgok
mindegyikre szksgnk van
mindegyik folytonosan fejldik
mindegyiket megtapasztaljuk
mindegyik rtkels trgya (sajt+krnyezet)
klnbsgek
eltr fejldstrtnetek s eredet
ms patolgis folyamatok
tapasztalatokhoz ms mdon jrulnak hozz
ltalban komplexitsukban szleljk ket, nem egy-egyet

1. kolgiai n = a fizikai krnyezetre vonatkoztatott n

14
 alapja:
szlels
lts a dominns optikai ramls
mozgs
bels krnyezet kinesztetikai
ssze kell hogy kapcsoldjanak
alapveten automatikus, kzvetlenl szlelt, de nem mindig tudatos
mde tudatosthat
tpusai pl.:
prhuzamos halads
robbans stb.
az n a sajt- s tri referenciarendszer kzppontjv vlik
David Lee: mozg szoba (1975)
padl stabil - fal felfggesztett
mozgsrzkletnek megfelel izommunka el is eshet az alany
Myers: deprivcis ksrlet
0 szlelhet inger
bizonyos bels ingerek sincsenek
frusztrltsg rzse
extrm esetekben pl hallucinci
ok: nlmny zavara
valsznleg mr anyamhben formldik
mi tartozik hozz:
biolgiai test + ami velnk egytt mozog (kzs sors elve /Gestalt/)
patolgii
fantomvgtag-fjdalom
neglect = elhanyagolsi szindrma
lt. jobb agyfltekben, s a bal irnybl rkez dolgokat
hanyagolja
+ nagyon pontos, ritkn tved

2. Szemlykzi n = az n azon aspektusa, amely kzvetlen trsas interakciba kerl

jelenlv kzvetlen informcik alapjn
nincs benne kvetkeztets
legtbb informci kinetikus
interszubjektivits =az n s az interakci msik tagja(i)nak kzs valsga
rhangolds
neurlis alap: tkrneuronok
nem humnspecifikus
idben szorosan koordinlt
Murray
TV-n t visszajtszott, korbban megtrtnt interakci

15
 kzvetlen visszacsatols harmnia, nevets
cssztatott visszacsatols distressz
nem fgg a pontossgtl
alapja:
mimika, hangads, gesztusok
utnzs gyerekkorban
alaprzelmek univerzlisak
alaprzelmeket bizonyos cselekvsekkel sszektjk (pl. rm
mosolygs)
Stern
vitalits affektusok
pl. lts, halls, tapints
= rzelmek kzs meglse
rzelmi sszehangolds ezeken alapul
reakcik tr- s/vagy idbeli kontrjainak lekpzdse
zavara: autizmus
gyerekkorban: az emberekhez fzd kapcsolat irnti rdeklds teljes
hinya

3. Kiterjesztett n
alapja:
mlt emlkei jv anticipcija
identits
= idi stabilits meglse esetn
nletrajzi (autobiografikus)
mr 4,5 ves korban emlkeznek is a ruitncselekvsekre
br mr 2 ves kortl vgre tudjk hajtani ket, de akkor mg nem
emlkeznek
kell hozz: a tudat, hogy nemcsak abban a pillanatban ltezem
deklaratv emlkezet
a) epizodikus emlkezet
egyedi esemny, szemlyspecifikusabb
inkbb alapja a kiterjesztett nnek
b) forgatknyv-jelleg
ltalnosabb
rutincselekvsek
mindkett a kiterjesztett n sszetevje
legadaptvabb funkci:
maradand szemlykzi kapcsolatokat tesz lehetv
patolgija:
amnzia
az emlkezet jrafelpt jelleg

16
 a felidzett emlkeken a jelen mdosthat
az emlkekben szerepl n fgg a konceptulis ntl

4. Szemlyes n
msok szmra nem hozzfrhet informcik alapjn
gondolatok, vgyak, fantzik, rzsek
cselekvs/szlels bels lekpzdse
4-5 vesen alakul ki
ekkorra rti meg, hogy az lmnyei kizrlagosan a sajtjai
patolgii:
kontrollrzet hinya
pnikbetegsg
knyszeres gondolkods
tbbszrs szemlyisg

5. Konceptulis n =nmagunkrl val fogalmaink egy meghatrozott vilgban

kulturlisan meghatrozott
alapja
tants
megfigyels
nkp-eltrsek
irnytja a kogncit, percepcit
predikcikat ad
ezek ltalban megbzhatk
rszelmletei:
1. szerepelmletek
forgatknyvekbl szrmaznak
miknt illeszkednk a trsadalomba
2. bels modellek
testnkrl biolgin s orvostudomnyon alapszik
lelknkrl llektanon, filozfin s vallson alapszik
3. tulajdonsgok attribcija
a hd az 1. s 2. kztt
egyttjrsokat felttelez
mindegyik ntpus tkrzdik benne meta-n
patolgija
paranoia
szorongs
depresszi
hamis szelf

10. ra

17
Ogilvie s msok

Ogilvie
vals/aktulis szelf
azok a tulajdonsgok, amelyek aktulisan a mieink
idelis szelf
tkletesre formlt szelf mentlis kpe
olyan tulajdonsgok, amelyek szeretnnk, ha a vals szelfben
jellemeznnek minket
elvrt szelf
olyan tulajdonsgok, amelyekrl gy gondoljuk, hogy a krnyezetnk
elvrn, hogy rendelkezznk/ne rendelkezznk velk
nem kvnt szelf
olyan reprezentcikat foglal magban, amelyek nem szeretnnk, hogy a
vals szelfben benne legyenek; amilyenek nem szeretnnk lenni
tartalma kevsb absztrakt, mint az idelis szelf, mert vals
tapasztalatokon alapul
ezrt meghatrozbb a szemlyes jllt rzsben
implicit alap ehhez
tartalma:
nem kvnt vonsok
ms szemlyek kedveztlen letkrlmnyei, tulajdonsgai
racionlisan elfogadhatatlan impulzusok
negatv mltbli epizdok
nemkvnt rzelmek emlkei
flelmetes esemnyek
+ ersebb korrelci az elgedettsg vs. vals szelf-nem kvnt szelf tvolsg kztt,
mint az elgedettsg vs. vals szelf-idelis szelf kzelsge kztt

idelis szelf
Karen Horney
a normlisan mkd egyn idelis szelfjt olyan relis dolgok alkotjk,
melyek kr az egyn viselkedsi s megvalstand trekvsei
szervezdnek
DE: neurotikus ember szmra ez egy megvalsthatatlan, soha el nem
rhet standard, mely ldzi, s tnkreteszi ldozatt
Alfred Adler: fiktv finalizmus/vezet nidel
a viselkeds inkbb magyarzhat a jv hz erejvel mint a mlt tol
erejvel
norml esetben: rugalmas, a krlmnyeknek megfelelen mdosthat
neurotikusoknl: megkapaszkodnak
Freud: n-idel
felettes-nben lokalizlhat
18
 a szlkrl + a gyermeki gondolkods ltal rdekelt dolgokrl alkotott
lnk kpek alkotjk ezek vlnak nmagunk s rtkeink megtlsnek
standard viszonytsi alapjv
Rogers: Q-szortrozs
megksrli kvantifiklni a vals s az idelis n kzti tvolsgot
100 krtya elhelyezse 9 fok skln
Higgins: szelf-diszkrepancia elmlet
emocionlis jlltnket az nmagunkrl val tnyleges vlekeds s a
selfvezrlk kztti eltrs hatrozza meg
az aktulis|idelis diszkrepancit lehangoltsg, csaldottsg, frusztrci;
az aktulis|elvrtat bntudat, szgyenkezs, szorongs jellemzi
Sullivan: j n, rossz n, nem n
az idelis szelf a j nbl szrmazik
a nem kvnt szelf pedig a rossz nbl s a sokkal veszlyesebb nem
nbl

Higgins nkp-eltrsek/szelf-diszkrepancia
6 alapvet szelf-llapot reprezentci
nfogalom
1. aktulis - sajt
2. aktulis - msik
letvezetst irnyt normk/szelf-vezrelvek
3. idelis - sajt
4. idelis - msik
5. elvrt - sajt
6. elvrt msik
diszkrepancik
1. aktulis sajt s idelis sajt
elgedetlensg, csaldottsg, nem vagyok hatkony
2. aktulis sajt s idelis msik
szgyen, zavar
nem tudok megfelelni szocilis szorongs
magnyossg rzse
3. aktulis sajt s elvrt sajt
bntudat, nvd
4. aktulis sajt s elvrt msik
flelem, fenyegetettsg

11. ra
Anna Freud

Elhrt mechanizmusok
nmagunk ellen val forduls nem elh. mech.

19
 dinamikus irnyzatok irnyelvei
nincs vletlen, mindig van eltrtnet
sztnk
elhrt mechanizmusok
cl: szorongscskkents
sztnn impulzusait
felettes-n impulzusait
objektv szorongst pl. trsas krlmnyek
az nfejlds bizonyos foka szksges
legyen felettes-n
dimenzi: retlen ------ rett
alapveten normlis folyamat, de patolgiss vlhat
normlis, mert a lelki egszsget segti, energit takart meg,
alklamazkodst segti
patolgis lesz, ha
tl sokat hasznlja
mindig csak 1-et hasznl
fleg retlen elh. mech.-okat hasznl
megkzds alapja
n- s rzelemszablyozs
normatv
mg Freud szerint is rett: a szublimci (Anna Freudnl a
+1.)
az elhrtott szorongs vgeredmnye a tnet
felsorols (nem teljes)
1. izolci
rzelmek s gondolat (kognci) megszaktsa
primitv mechanizmus (retlen)
traumnl gyakori
az indulat vhol megjelenik
2. meg nem trtntt tevs/annulci
retlen, br ers bntudatnl termszetes lehet a kisgyerekeknl
a valsgot teljesen figyelmen kvl hagyja
3. elfojts
a vgy pl. lmokban jelenik meg
rettnek tartjk, mert az n s a felettes-n fejlettsge kell hozz
a tartalom a felettes-ntl fgg
amit bntettek gyerekkorunkban
pl. prdsg
4. reakcikpzs
retlen
ellenttbe fojtja az indulatot
pl. kistestvr ~ tlszereti, amivel mr srlst is okozhat neki

20
 5. idealizci
alapvet tendencia, a mennyisg miatt lehet patolgis kimenetel
lt. rett elh. mech. ha kzben a valsgot megtartja
ellentte: devalvci
6. regresszi
retlen
visszacsszs lehet n-, pszichoszexulis fejldsben,
kpessgekben
felnttnl ltalban gondolati szinten jelenik meg
7. racionalizci
sszer magyarzat keresse
inkbb rett
8. intellektualizci
tudomnyos alapon kzelt
absztrakt ismeretek begyjtse
9. projekci
klasszikus, retlen
a sajt elfogadhatatlan tartalmainkat msokra vettjk ki
10. azonosuls=identifikci
rett
alapja: introjekci
problms, ha a kapcsolat ambivalens (pl. alkoholista szl)
negatv tartalmakkal is azonosul
11. hasts
retlen
szlssgekben nyilatkozik a szemlyrl
12. szublimci
rett
az elfogadhatatlan tartalmakat szocilisan elfogadott formban li
ki
gyakran tudatos is lehet
13. tagads
retlen
jelentktelent, DE nem lltja, hogy meg sem trtnt
14. ellenlls
legelemibb hrts
15. szimblumkpzs
16. acting out
=a helyzetbl val kilps

12. ra
Megkzds/Coping

21
 megkzds = stresszre adott vlasz
tbbnyire tudatos
konfliktust kezel
az elh. mechanizmusokkal szemben a bels mellett kls konfliktust is
alkalmazkods szolglatban ll
cl: pszichs jllt fenntartsa
llatoknl a fajti:
harcolj!
problmacentrikus helyzetkezels, aktv
meneklj!
helyzetbl val kilps
megdermeds
passzv
a kifejezst Anna Freud hasznlja elszr
60-as vektl kezdtk el kidolgozni
arra nincsen szably, hogy melyik helyzet ignyel megkzdst, mert fontos az
egyn sajt szlelse

Lazarus kognitv tranzakcionalista rzelem- s megkzdsmodell

bio-pszicho-szocilis elmleti keretben
megkzds = minden olyan kognitv vagy viselkedses erfeszts, amellyel az
egyn azokat a kls vagy bels hatsokat prblja kezelni, amelyeket gy
rtkel, hogy azok fellmljk vagy felemsztik aktulis szemlyes forrsait
/1966/
fontos: kognitv kirtkels
meghatrozza az rzelmek erssgt s minsgt, valamint a megkzdsi
mdot is
1. elsdleges rtkels
automatikus
ha kongruens pozitv rzelmek viselkeds fenntartsa
ha inkongruens negatv rzelmek megkzds
2. msodlagos rtkels
kontroll
van vagy nincs
automatikusan rzkeljk
megkzds
~ rogeri folyamatok mit tudok kezdeni a helyzettel?
erforrsok felmrse
a kt rtkelsi folyamat inkbb csak elmleti szinten megklnbztethet
I. rzelemi megkzds
bels krnyezet tkeretezse
ha a helyzet felett alacsony vagy nincs kontroll

22
 II. problmafkusz megkzds
a szemly-krnyezet viszony megvltoztatsa
ha a helyzet felett van kontrollja a szemlynek
ez a ktfle megkzds sokszor nem vlik el egymstl

Az eredmnyes megkzds szemlyisgfaktorai 6 miniteria

a stressztr szemly legfontosabb szemlyisgjegyeinek azonostsa
Antonovsky nevhez kthet ez a paradigmavlts, n. salutogenetikus
megkzelts
1. kontrollkpessg
kontroll s coping intim kapcsolatban
coping elfelttele a kontrollltsg, ugyanakkor a megkzd
cselekvs eszkz a kontroll gyakorlsra
a kontroll objektv tulajdonsga is a krnyezetnek
mindkett vltozhat a kls krnyezet trtnseire, de irnyulhat a
szervezeten belli folyamatok feletti ellenrzs gyakorlsra is
([n]kontroll)
Averill: viselkedses, kognitv, dntsi kontroll
Tompson retrospektv kontrollal egszti ki Averrillt
Rothbaum s mtsai
elsdleges kontroll = szubjektven kontrolllhat esemnyt
cselekvsekkel, tervekkel befolysolni
msodlagos kontroll = egy kontrolllhatatlan helyzet
elviselhetv ttele
prediktv elrejelez
illuzrikus csak a szemly rrzi kontrolllhatnak a
helyzetet, valjban nem az
vikaricis viselkedsbeli
interpretcis helyzet megrtse, tnyezk feltrkpzse
mindkt dimenziban realizldhatnak
2. tanult lelemnyessg (Rosenbaum)
a kpessgek s kognitv elvrsok azon kszlett integrl
szemlyisgrepertor, mely rvn az individuum az aktulisan
zajl viselkeds grdlkenysgt garantl bels folyamatokat
szablyozza.
folyamatos interakciban a fizikai- s szocilis krnyezettel
komponensei tanuls tjn fejleszthetk
3. kemnyen helytll szemlyisg
~ lelkileg edzett, kzdkpes szemlyisg
fbb jellemzk:
elktelezettsg
kontrollkpessg
kihvsok vllalsra val kpessg
4. koherenciarzk
Antonovsky: az egszsgessg titka paradigmavlts

23
 = az sszefggsek megrtsre, megrzsre val kpessg,
meggyzds, hogy a kls-bels krnyezet vltozsai jrszt
prediktlhatk s a dolgok gy alakulnak, ahogyan az rtelmesen
elvrhat
komponensei (3)
felfogkpessg
differencilt szlels s informcik elrendezse
forrsok kezelsnek kpessge
forrsok felkutatsa s felhasznlsa
rtelmessg
az letnek rtelme van, vilgos clok vannak, amikrt
rdemes kzdeni
Artonovsky szerint a kulcstnyez
5. diszpozicionlis optimizmus
kzponti krds lett a pozitv kimenetekkel kapcsolatos attitdk
megkzdsre gyakorolt hatsnak tanulmnyozsa
Scheier & Carver
az optimizmus fontos faktor lehet a megkzds sorn
eredmny:
poz. korrelci a problmaorientlt megkzdssel
poz. korrelci a tanult lelemnyessggel
6. ntudatossg
szemlyisgdimenziknt Fenigstein s mtsai definiltk
szemlyes ntudatossg
= hajlam s tehetsg az nmagunkba val elmlyedsre
viselkedsek indtknak tudatban van
kontrollt is tud gyakorolni nmaga felett
trsas ntudatossg
nmagt monitorozza publikus helyzetekben
cselekvsi kvetkezmnyeit integrlja s hasznostja
magas alkalmazkodsi szintet garantl a kett egytt
forrsok monitorozsnl hasznos a megkzds sorn
+Bandura: nhatkonysg
++White: kompetenciahit
+++PIK (mreszkz)

Mreszkzk
CISS-48
Cpoing Inventory for Stressful Situations
Endler & Parker
48 itemes
5 fok Likert-skla, njellemz
3 alskla
MMPK (Olh)
megkzdsi md preferencia krdv

24
 51 tteles
4 fok Likert-skla
bottom-up technika
konkrt pldkat gyjtettek ssze, azokra faktoranalzis
8 alskla, ami 3 komponensbe rendezhet
PIK (Olh, 2008)
felntt 80 itemes
junior 48 itemes
rossz pszichometriai mutatk
4 fok Likert-skla
alrendszerek dinamikus klcsnhatsban
komponensei
1.megkzelt, monitoroz rendszer
2. mobilizl, alkot, vgrehajt rendszer
3. szelf-regull rendszer
dinamikus klcsnhatsban

25