MEJORA DE LA TECNICA NECESARIA PARA REALIZAR ATAQUES POR LAS BANDAS Gfaswos | Pase Coro, Cental sTNDS Defensive! [ hieceianta, Ds | Principio | Entradss por bandas eee Madios | Apoyer, Dedblaniarton, Desmargus, Nara | | ESICOLOGICO | Favorecer 2 compromiso de 2 compateros, Compersia | " DURACION v DESCANSO ¥ DESCANSO | DURACION SERIE REPETICIONES | _ENIRE REFET SERIES __ENIRE SERIES TOTAL 2 3 Hg 3 1 15” _ BALONES PETOS ‘CONOS VALLAS BICAS ‘OTROS i 6 juegos 2 [Se bess epipos de§ pees con Gor consent Ss oo VARTANTES Ene ee ae | is pot aber mean te nao pr em bl pt | ce os de Lon comix a e do e | rc soon pda moto ex Gs tj mac at Pons sna x lea el ompo. ema dope opt a Fone ma Shas deca Tras marca gol ax ported pequeia debe marcar a porte conraia ‘grande enrando porla ots bands marque! Y spOvO! GRE eacion en Los JusSESION CIRCUITO ESPECIFICO PARA MEJORA DE PASE MATERIAL 6Balones, 20 conos 40” por ejercicio y20” andando y 3 series completas (pausa entre series TIEMPO de3'no bajar de 90pm) DURACION. inutos Se dividita el gran grupo en 5 subgupos de 4 jugadores (20 jus). Cada ORGANIZACION | subzrpo tendri un capitin que sera el encargado de llevar una copia éel circuits y explicanlo ante: dudas. Los pases vari toques) ‘A wealiza paselargo a Cy come hacia B, C pasaaB y cone haciala dcha. de B y hacenuna paredpase corto; B cone hada Cy C pase * | medioy comsihacis A Appaselaigo vse drige hacia B; B pase otto v se diige hacia C; Cpase medio y se drige hacia A Pasesmedio entre Ay B tras realizar el pase, darla vuelta al cono DESARROLLO Paseslargos entre A y B, trastealizar dl pase, desplazarseaiza. y cha laigo con infensidad, A pase B q axe devuelve para desplazarse al siguiente cono y recibir un pase m: develverl, y répidament Jazarse al siguiente cono y pase en largo y devolverlo y devolveilo. A se colaco donde empezé B VALORACIONB. Técnicos: - Interceptaciénytacle - Roboyretencién de balén - Primer toque (control orientado) - Paseincisivo - Técnica de disparo (Angulo y colocacién) B, Tacticos: - Transicién en Ataque - Presiénindividual - Progresién del juego (romper Iineas después de robo) - PosesiGn (espacio reducido) B. Fisicos: - Dependiendo de las series y tiempos utilizados se trabajaran diferentes umbrales especificos aer6bico - anaerébicos - Velocidad de reaccién = Velocidad de ejecucién - Agresividad después de robo (mentalidad “gano balény rompo lineay me incorporo” - Refuerzo positivo (esfuerzo individual - oportunidad de gol) - Concentracién - Anticipacion - Velocidad de reaccién mental - Toma de decision