MENU RAMADHAN 1437H

TARIKH :06 JUN 2016 HARI : ISNIN

SAHUR BUKA PUASA MOREH
MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI
Nasi goreng USA 1 cawan Nasi putih 2 cawan Bihun Goreng 80g
Telur goreng 60g Ikan siakap tiga rasa 80g seafood
Udang celup tepung 30g Fishball goreng sambal 20g Ayam Goreng 125g
Sup sayur 1 cawan Tomyam seafood Sawi 10g
Ayam goreng 125g - Udang 30g Udang 30g
- Kentang 40g - Sotong 30g Milo 1 kotak
Kurma maryami 3 biji Akok 2biji Pisang berangan 1 biji (85g)
Air milo 1 cawan(200ml) Kurma maryami 3 biji
Air bandung cincau 2 gelas
Aiskrim 30g

Nota:
o Air masak hendaklah disediakan sepanjang masa di dewan makan
o Sos cili, sos tomato dan kicap hendaklah disediakan di kaunter setiap kali masa hidangan
o Pihak sekolah berhak menukar menu mengikut kesesuaian
o Bagi asrama yang ada murid bukan islam sila patuhi menu yang dibekalkan oleh KPM.
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH :07 JUN 2016 HARI : SELASA
SAHUR BUKA PUASA MOREH
GRAM/CAWAN/
MENU/BAHAN MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI
BIJI
Nasi goreng cina 1 cawan Nasi putih 2 cawan Rojak mee udang 100g
Sup sayur 1 cawan Ayam percik 125g Udang 30g
Telur mata kerbau 60g Solok lada 1 biji Taugeh 20g
Udang 15g Tomyam campur Telur rebus 30g
Ayam goreng 125g - Udang 30g Air kotak Dutch Lady 1 kotak
Roti bun gardenia 50g - Sotong 30g strawbery
Kurma maryami 3 biji Buah kurma maryami 3 biji
Milo susu 200ml Akok bunga 50g
Onde-onde 3biji
Air jagung susu ais 200ml
Buah epal merah 100g
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH :08 JUN 2016 HARI : RABU
SAHUR BUKA PUASA MOREH
MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/
MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI
BIJI
Nasi goreng kampung 1 cawan Nasi putih 2 cawan Hamlet
Ayam goreng 125g Ayam masak merah 125g - Roti Hot dog 50g
Sup sayur 1 cawan Sup daging 60g - Telur Ayam 60g
Buah kurma 3 biji Kailan ikan masin - Kaya 10g
Pisang berangan 85g - Kailan 30g - Marjerin 10g
Air milo panas 1 cawan(200ml) - Ikan masin 5g
Roti bun gardenia 50g Akok kedut 2biji Air kotak laici 1 kotak
Onde-onde 3biji
Air bandung cincau ais 2 gelas
Buah kurma maryami 3 biji
AisKrim 30g
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH :09 JUN 2016 HARI : KHAMIS
SAHUR
MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI
Nasi putih 1 cawan
Ikan tenggiri masak kicap 80g
Telur asin biji
Sayur goreng
- Kacang buncis 40g
- Udang 30g
Air milo susu 1 cawan(200ml)
Roti bun gardenia 1 biji(50g)
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH :11 JUN 2016 HARI : SABTU
BUKA PUASA MOREH
MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI
Nasi putih 2 cawan Air kotak strawberi 1 kotak
Sayur lemak pucuk paku 40g Keropok lekor 5 keping
Sotong goring kunyit 50g Kuih malah + colek 2 biji
Telur goreng sambal 60g Buah epal 1 biji(100g)
Akok pandan 2 biji
Pengat pisang 1 biji
Buah kurma maryami 3 biji
Air soya ais 200ml
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH :12 JUN 2016 HARI : AHAD
SAHUR BUKA PUASA MOREH
GRAM/CAWAN/
MENU/BAHAN MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI
BIJI
Nasi goreng pattaya 1 cawan Nasi putih 2 cawan Murtabak ayam 1keping(200g)
Telur dadar 60g Kurma maryami 3 biji acar bawang 10g
Sup stok ayam 1 cawan Percik ayam 125g Air kotak strawberi 1 kotak
Udang goreng kunyit 50g Daging+ tulang singgam 60g
Milo panas 1 cawan(200ml) Kerabu pucuk paku 50g
Kurma Maryami 3 biji Tembikai susu 1 potong(150g)
Puding roti 1 keping (30g)
Kuih cara 2 pasang
Ais laici 2 gelas
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH :13 JUN 2016 HARI : ISNIN
SAHUR BUKA PUASA MOREH
GRAM/CAWAN/
MENU/BAHAN MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI
BIJI
Nasi putih 1 cawan Nasi putih 2 cawan Kuew Teow goreng
Ayam goreng 125g Daging masak kerutub - Kuew teow 60g
berempah - Daging top side 60g - Telur 1 biji(60g)
Sup sayur - Kentang 30g - Sawi 20g
-bunga kobis 30g Kacang buncis goreng - taugeh 20g
-sawi 30g - Kacang buncis 30g - Udang 30g
-lobak merah 10gm - Udang basah 30g Air kotak laici 1 kotak
-udang basah 5gm Telur dadar 60g Roti bun kacang 50g / 1 pcs
Telur kicap 60g Kurma maryami 3 biji
Roti bun kelapa 1biji ( 50g) Buah tanjong 3 biji
Air milo panas 200ml Pisang rastali 1 biji
Kurma Maryami 3 biji Jus oren 250ml + gula 2 gelas
Aiskrim 30g
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH :14 JUN 2016 HARI : SELASA
SAHUR BUKA PUASA MOREH
GRAM/CAWAN/
MENU/BAHAN MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI
BIJI
Nasi Ayam 1 cawan Nasi putih 2 cawan Mee goreng mamak 80g
Ayam goreng 125g Telur dadar 60g Ayam goreng 125g
Sos kicap Ayam masak merah 125g Air kotak milo 1 kotak
Sos air lada Sup cendawan Cup kek 1 biji
Timun 40gm - Cendawan 30g
Salad - Bayam 30g
tomato Kurma maryami 3 biji
Sup bebola ikan 40gm Jala emas 1 keping
Milo panas 1 cawan Tembikai susu 150g
3 biji Tea Limau sejuk 2 gelas(200ml)
Kurma Maryami
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH :15 JUN 2016 HARI : RABU
SAHUR BUKA PUASA MOREH
MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI

1 cawan Nasi Putih 2 cawan Murtabak 1 biji/200g

Nasi Putih
125g Kari Ikan bawal 80g Buah oren 120g
Ayam Goreng Kicap
Sup sayur 1 cawan Kailan goreng 40g Air Milo Kotak 1 kotak
Milo Panas 1 cawan(200ml) Telur Masin biji
Pisang berangan 1 biji(85g) Udang celup tepung 30 g -
Kurma Maryami 3 biji 3 biji
Kurma Maryami
Cream puff 2 biji
Akok 2biji
Air Sunquick 2 gelas
30g
AisKrim
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH :16 JUN 2016 HARI : KHAMIS
SAHUR
GRAM/CAWAN/
MENU/BAHAN
BIJI

Nasi ayam 1 cawan

Ayam goreng 125g
Salad 2 helai / 10g
Tomato 2 hiris / 20g
Timun 2 hiris / 20g
Sup stok ayam 1 cawan
Kicap
Sos cili
Milo panas 1 cawan(200ml)
3 biji
Kurma Maryami
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH :18 JUN 2016 HARI :SABTU
BUKA PUASA MOREH
GRAM/ GRAM/
MENU / BAHAN MENU / BAHAN
BIJI BIJI

Nasi Putih 2 cawan Bihun Goreng 60g

Sayur Masak Lemak 40g - Udang 30g
Udang goreng kunyit 50g - Fishball 30g
Ayam Goreng BlackPepper 125g - Kobis + Sawi 30g
Kurma Maryami 3 biji Ayam goreng 125g
Cream Puff 2 biji Air kotak Strawberi 1 kotak
Seri Kaya Telur 1 keping
Air Bandung 1 gelas(200ml)
AisKrim 30g
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH : 19 JUN 2016 HARI : AHAD
SAHUR BUKA PUASA MOREH
GRAM/ GRAM/ GRAM/
MENU/BAHAN MENU / BAHAN MENU / BAHAN
BIJI BIJI BIJI

Nasi Goreng 1 cawan Nasi Beriani 2 cawan Burger Ayam 1 biji

Ayam goreng Kunyit 125g Ayam Goreng Pedas 125g Air Kotak Milo 1 kotak
Telur Dadar 60g Dalca daging 60g
Buah Limau 100g Jelatah 30g
Kurma Maryami 3biji Kurma Maryami 3 biji
Air Milo Panas 1 cawan(200ml) Cara Berlauk 2 pasang
Onde-Onde 5 biji
Air Sirap Selasih 2 gelas(200ml)
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH : 20 JUN 2016 HARI : ISNIN
SAHUR BUKA PUASA MOREH
GRAM/ GRAM/ GRAM/
MENU/BAHAN MENU / BAHAN MENU / BAHAN
BIJI BIJI BIJI

Nasi Putih 1 cawan Nasi Putih 2 cawan Kuey Teow Goreng 60g
Ayam Kari 125g Ayam Goreng Kunyit 125g -udang 20g
Kentang 40g Kerabu Perut Lembu 50g -taugeh 20g
Sayur Goreng Campur 30g Kerutub Telur Ayam 60g -kucai 5g
Roti Berkrim 50g Kurma Maryami 3 biji Ayam goreng 125g
Kurma maryami 3 biji Buah Tanjung 3 biji Air Kotak Milo 1 kotak
Air Milo Panas 1 cawan(200ml) Agar- Agar Santan 2 kpg
Buah Anggur 92g(8 biji)
Air Sunquick 2 gelas(200ml)
30g
AisKrim
-
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH : 21 JUN 2016 HARI : SELASA
SAHUR BUKA PUASA MOREH
GRAM/ GRAM/ GRAM/
MENU/BAHAN MENU / BAHAN MENU / BAHAN
BIJI BIJI BIJI

Nasi Putih 1 cawan Nasi Jagung 2 cawan Bihun Sup 60g

Ayam Goreng Kunyit 125g Ayam Goreng 125g - Ayam goreng 125g
Sup Bebola ikan 1 cawan Sayur ( Salad + Tomato 50g - Sup + Daun 10g
Telur Dadar 60g + TimunBatang ) Bawang
Roti Bun berkrim 1 biji(50g) Sup Ayam 1 cawan - Sawi + Kobis 10g
Kurma Maryami 3 biji Kicap - Bawang Goreng 5g
Air Milo Panas 1 cawan(200ml) Sos Cili/ Sambal Air Kotak Soya 1 kotak
Kurma Maryami 3 biji
Puding Gula Hangus 1 kpg
Cara berlauk 2 psg
8 biji(92g)
Buah Anggur
2 gelas(200ml)
Air Barli
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH : 22 JUN 2016 HARI : RABU

SAHUR BUKA PUASA MOREH

GRAM/ GRAM/ GRAM/
MENU/BAHAN MENU / BAHAN MENU / BAHAN
BIJI BIJI BIJI

Nasi goreng Cina 1 cawan Nasi Tomato 2 cawan Cucur udang 3 biji
Ayam Goreng Berempah 125g Ayam Goreng Pedas 125g - Sos kacang cawan
Telur Goreng Pedas 60g Jelatah 30g Buah Lai 1 biji (120g)
Roti Bun 50g Dalca 50g Air Kotak Laici 1 kotak
Kurma Maryami 3 biji ( Kentang + Kacang
Pisang Berangan 1 biji Panjang + LobakMerah
Air Milo Panas 1 cawan(200ml) +Terung + daging)
Kurma Maryami 3 biji
Puding Buah 1 biji
Cream Puff 1 biji
Buah Anggur 8 biji(92g)
Air Jagung 2 gelas(200ml)
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH : 23 JUN 2016 HARI : KHAMIS
SAHUR
GRAM/
MENU/BAHAN
BIJI

Nasi Goreng Cina 1 cawan

Daging Black Pepper 60g
Udang goreng kunyit 50g
Sup Sayur 1 cawan

Roti Bun 50g

Kurma Maryami 3 biji
Pisang Berangan 85g
Air Milo Panas 200ml
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH : 25 JUN 2016 HARI : SABTU

BUKA PUASA MOREH

GRAM/ GRAM/
MENU / BAHAN MENU / BAHAN
BIJI BIJI

Nasi Putih 2 cawan Roti Hamlet 1 biji(50g)

Ayam Goreng Kicap 125g - Telur 60g
Sup SayurCampur 1 cawan - Kaya 26g
- Marjerin 10g
Ikan Selar Goreng 80g Air Kotak Soya 1 kotak
Kurma Maryami 3 biji
Puding Gula Hangus 20g
Cara Berlauk 2 pasang
Air Anggur 2 gelas
AisKrim 30g
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH : 26 JUN 2016 HARI : AHAD
SAHUR BUKA PUASA MOREH
MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI
Nasi goreng USA 1 cawan Nasi putih 2 cawan Bihun Goreng 80g
Telur ayam goreng 60g Ikan siakap tiga rasa 80g seafood
Udang celup tepung 30g Fishball goreng sambal 20g Ayam Goreng 125g
Sup sayur 1 cawan Tomyam seafood Sawi 10g
Ayam goreng 125g - Udang 30g Udang 30g
- Kentang 40g - Sotong 30g Milo 1 kotak
Kurma maryami 3 biji Akok 2biji Pisang berangan 1 biji (85g)
Air milo 1 cawan(200ml) Kurma maryami 3 biji
Air bandung cincau 2 gelas
Aiskrim 30g
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH :27 JUN 2016 HARI : ISNIN
SAHUR BUKA PUASA MOREH
MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/ MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI
BIJI
Nasi goreng kampung 1 cawan Nasi putih 2 cawan Mee kari 80g
Sup stok ayam 1 cawan Ayam percik 125g - Isi Ayam 40g
Telur Mata 60g Solok lada 1 biji - Sawi 20g
Roti bun gardenia 50g(1biji) Ikan Kembung Masak 80g - Taugeh 20g
Kurma maryami 3 biji Pedas (berkuah) - Bebola ikan 20 g
Air kotak milo 1 kotak Buah kurma Maryami 3 biji Air kotak Dutch Lady 1 kotak
Akok 2 biji
Air jagung susu ais 2 Gelas(200ml)
Buah tembikai susu 150g
AisKrim 30g
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH :28 JUN 2016 HARI : SELASA
SAHUR BUKA PUASA MOREH
GRAM/CAWAN/
MENU/BAHAN MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI
BIJI
Nasi putih 1 cawan Nasi Putih 2 cawan Mee Goreng Mamak 100g
Ikan Tenggiri kicap 80g Ayam Goreng Pedas 125g - Ayam Goreng 125g
60 g Sup Sayur Campur 1 cawan - Udang 30g
Telur dadar
- Sayur 20g
Sup stok ayam 40g
Sotong Goreng 30g Air kotak milo 1 Kotak
Pisang berangan 1 biji(85g) 3 biji
Kurma Maryami
Milo panas 1 cawan(200ml) 1 kpg
Puding Gula Hangus
Kurma Maryami 3 biji Cara Gula 2 psg
Buah anggur 8 biji (92g)
Air Bandung Cincau 2 gelas (200ml)
 MENU RAMADHAN 1437H
TARIKH :29 JUN 2016 HARI : RABU
SAHUR BUKA PUASA MOREH
MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/ MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI MENU/BAHAN GRAM/CAWAN/BIJI
BIJI
Nasi goreng pattaya 1 cawan Nasi putih 2 cawan Ayam Goreng KFC 125g
- Telur dadar 60g Paprik ayam 125g Roti Bun 50g
- Udang 30g Sup tulang 60g Air kotak strawberi 1 kotak
Sup stok ayam 1 cawan Sayur campur goreng 40g
Milo panas 1 cawan(200ml) Agar-agar buah 2 keping
Kurma Maryami 3 biji Kuih cara berlauk 2 keping
Kurma maryami 3 biji
Air laici ais 2 gelas(200ml)
AisKrim 30g
 MENU RAMADHAN 1437 H
TARIKH : 30 JUN 2016 HARI : KHAMIS

SAHUR
GRAM/
MENU/BAHAN
BIJI

Nasi Putih 1 cawan

Sup ayam 125g
Sayur Goreng 40g
(Carot + Kobis + KacangPanjang)
50g
Udang goreng berempah
50g
Roti berkrim
Air Milo Panas 1 cawan
Kurma Maryami 3 biji