Halterofilia

Nombre: Sergio Ramirez Alarcn

Curso: 1 ao D

Asignatura: Educacin Fsica

 INTRODUCCION

Buscar el origen de cuando se empieza a practicar esta disciplina resulta prcticamente

imposible ya que es un deporte tan antiguo como el hombre. Se considera que el pueblo
heleno, en su esplendor deportivo reglament los primeros ejercicios con pesas, aunque
han sido hallados monumentos que evidencian el hecho de que pueblos como los chinos y
sumerios practicaban este deporte varios siglos antes.
Se adjudica a Francia el ser el primer pas donde comenzaron a realizarse levantamiento
de pesas de una forma reglamentaria.
El levantamiento de pesas comenz a realizarse en el ao 1928, con tres modalidades
olmpicas: fuerza, arrancada y dos tiempos. En 1972, en Munich, fue suprimido el
movimiento de fuerza, dejndolo reducido a los otros dos.
En la actualidad, a los efectos de competicin y de homologacin de rcord, la Federacin
Internacional de Halterofilia reconoce ocho categoras en masculino, siete en femenino.
Historia

La halterofilia es probablemente uno de los deportes ms antiguos. Podemos situar sus

orgenes en torno al ao 3600 a. C. en China, all los emperadores practicaban ejercicios de
fuerza. Tambin en la dinasta Chow (1122 a. C.) los soldados, como requisito para formar
parte del ejrcito, tenan que levantar una serie de pesos. Los antiguos griegos llevaban
pesas en las manos al practicar el salto de longitud, en la creencia de que les permitan
conseguir saltos ms largos; de hecho, la palabra "haltera" es de origen griego y pertenece
a la raz del verbo "saltar" (en griego antiguo "hallomai", en latn "saltare"). La mayora de
los historiadores apuntan al luchador griego Miln de Crotona como el pionero del
levantamiento de pesas. El siglo VI a.C. en Grecia fue conocido como la poca de Fuerza, el
levantamiento de grandes piedras sent las bases de la actual halterofilia.
En el siglo XIX, principalmente en Europa Central, exista la costumbre de realizar
exhibiciones de fuerza en tabernas, levantando una barra de hierro con enormes bolas de
metal en los extremos. A finales de ese siglo, la halterofilia era una dedicacin casi exclusiva
de los profesionales del circo, como los hermanos Saxon. Ms tarde comenz a realizarse
con carcter amateur.
Qu es la Halterofilia?

La halterofilia o levantamiento de pesas es un deporte que consiste en el levantamiento

del mximo peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos, que son los
que determinan el peso final que se levanta. A dicho conjunto se denomina haltera.
Existen dos modalidades de competicin: arrancada y dos tiempos o envin. En la
primera de ellas se trata de levantar las pesas, de una vez y sin interrupcin, desde el suelo
hasta la total extensin de los brazos sobre la cabeza. En la segunda se ha de conseguir lo
mismo, pero se permite una interrupcin del movimiento cuando la barra se halla a la altura
de los hombros.
Se desarroll en Europa durante el siglo XIX, aunque tiene antecedentes en pocas
anteriores. En 1905 se fund la Federacin Internacional de Halterofilia, que regula este
deporte.
 La halterofilia form parte de los deportes olmpicos en los Juegos Olmpicos de Atenas
1896 y en los de Saint Louis 1904. Aunque desapareci en 1908, se reincorpor en los juegos
de Amberes 1920. La categora femenina no entr en el programa hasta los Juegos
Olmpicos de Sdney 2000.
En los gimnasios de halterofilia se requieren accesorios especficos para la prctica de
este deporte, por ejemplo:

Barras (palanquetas)
Discos (de 1 - 2 - 2,5 - 5 - 10 - 15 - 20 y 25 kg)
Parales para barras
Tacos de altura
Bancos (asientos)
Plataformas
Magnesia

Se le considera como el ms genuino de los deportes de fuerza, pero adems exige gran
destreza y una actitud mental excepcional. El levantamiento de pesas o halterofilia implica
un entrenamiento a fondo para lograr el desarrollo del atleta sobre la tarima, al obligar a
todos los msculos de su cuerpo a realizar una accin que supera ampliamente la suma de
los recursos parciales del individuo.
 Conclusin

La Halterofilia es uno de los deportes ms antiguos, y es desconocido donde se origin,

y se dice que es tan antiguo como El hombre, adems de que requiere mucha fuerza fsica
y es uno de los deportes ms conocidos.