Descargado en:

patatabrava.com

HANDBOL (UB)

APUNTS HANDBALL GABI

DAZA, GABI 08-09

[#?][#?][#?][#?]

[#?][#?][#?]

[#?]

[#?][#?][#?]

[#?]

( Tant en INICIACI com en qualsevol altra etapa de formaci i incls en llit hem de definir
sempre on volem arribar

Hem de saber plantejar:

OBJECTIUS

CONTINGUTS

ACTIVITATS/TASQUES

La iniciaci a lHandbol la farem en 4 ETAPES

( QU OBSERVEM AL LLOC DELS NO INICIATS?

Tots van darrera de la pilota

No saben qui ataca qui defensa

Algun nen sabstraeix del lloc

Moltes prdues de pilota

Possessions no acabades en llanament

Llanaments sense acabr en gol

Passades llargues = prdues de pilota

[#?]

En aquesta etapa ens plantejem 4 objectius, 2 en ATAC i 2 en DEFENSA:

( ATAC

1A: Que es reconeguin atacants

2A: Ja es reconeixen atacants: Que es dispersin (Futbolin ( Handbolin: Lnies separades)

( DEFENSA

1D: Que es reconeguin defensors

2D: Que es responsabilitzin rpidament dun atacant

( PRCTICA

Partit

Per jugar partits els nens han destar separats per colors: PETOS

Si toco al que marco quant t possessi de la pilota, la recupero

[#?]

Ja observem que els jugadors estan dispersos per encara es perden moltes pilotes. En aquesta etapa
(molt important) definim 3 objectius, 2 per lATAC i 1 per la DEFENSA

( ATAC

3A: Procurar que la pilota circuli per tots els jugadors

4A: Mantenir la possessi de la pilota

( DEFENSA

3D: Evitar que la pilota circuli

( PRCTICA

Joc: Les 10 passades ( Passada, desmarc, defensa a lhome

Defensa sempre a prop dun adversari

Un defensa est a prop del posseidor de la pilota; la resta es situen en LNIA DE PASSADA amb
lobjectiu de DISUADIR LA PASSADA (evitar la recepci)
En aquesta etapa li donarem la consigna concreta de col.locar-se entre la pilota i ladversari:
col.locar-se en LNIA DE PASSADA, tallar la lnia de passada

[#?][#?][#?][#?][#?][#?]

[#?][#?]( ( (

[#?][#?]

Utilitzaci de PETOS

Desmarcs cap a un lloc: 3 passades en un camp i altres 3 en laltre

Si et toquen perds la pilota: desmarcar-se lluny per tenir temps

Regles del JOC:

No es pot repetir passada

No Bot

No es pot crrer amb la pilota a la m

No contacte: per recuperar sha de tallar passada

EDUCAR i ENTRETENIR sn les consignes clares que com a entrenadors, professors, monitors
hem de tenir

[#?]

La pilota ja circula bastant b per no hi ha encara massa llanaments. Ara hem de dirigir els
desmarcs cap a porteria. Volem que es desmarquin i ho facin en direcci a la porteria

Definim 3 objectius, 1 per lATAC i 2 per la DEFENSA

( ATAC

5A: Orientar els desmarcs cap a la porteria

( DEFENSA

4D: Recuperar activament la pilota (intencionadament)

5D: Evitar els desmarcs endavant

( PRCTICA

Hi ha 2 jocs estrella en aquesta etapa:

JOC: Handbol-Rugby

JOC: Pilota-Torre

( CONSIGNES:

Defensa Individual: cada jugador pot tocar noms a un defensor, al seu, al que ell defensa

Regla de tocar per davant: bona col.locaci adversari-porteria

Lanterior regla s molt exigent per latacant tot i que tamb per la defensa: obliga a passar a un
jugador que est ben desmarcat. Obliga a concentrar-se i llegir el joc. No val enviar-li a qualsevol
jugador: lhas denviar a un que no tingui el seu defensor a prop

Qualitat de passada: no perdre la pilota i passar-la en direcci amb la qual el meu company es
desplaa

[#?]

[#?]

[#?][#?][#?]

[#?][#?]

( CANVI DE NORMES/REGLES DE JOC PER AFAVORIR ELS DISTINTS OBJECTIUS

DAQUESTA ETAPA:

5A: Orientar els desmarcs cap a porteria

Limitar nmero de passades

Limitar zona de passada enrera

Limitar passades per alt

Fer gol: 2 punts / Llanament: 1 punt

4D: Recuperar activament la pilota

Recuperar pilota quan marco al meu: 1 punt

Donar puntuaci a gol, llanament, recuperaci

5D: Evitar els desmarcs cap a porteria

Defensa individual

Si toco al que jo marco per davant recuperaci de pilota

[#?]

En aquesta ltima etapa de la iniciaci ens plantejem 4 objectius, 2 per lATAC I 2 per la DEFENSA.

( ATAC

6A: Aconseguir que els atacants col.laborin entre ells ( Recolzant / Desmarcs

7A: Augmentar leficcia dels llanaments

( DEFENSA

6D: Aconseguir conceptes de col.laboraci defensius

7D: Minimitzar leficcia dels llanaments (lobjectiu seria evitar el llanament, per no sempre s
possible, per aix hi ha que minimitzar-lo)

( CONSIGNES:

OBJECTIU 6A:

Participen individualment desmarcant-se

Col.laboren perque queden dacord que faran simultneament desmarcs. Organitzen desmarcs

OBJECTIU 7A:

Per augmentar leficcia en el llanament hi ha una cosa molt important: Detalls de la tcnica de
llanament (

Tiraras siempre con el pie contrario adelantado de la mano que efecta el lanzamiento: si eres
diestro pie izquierdo adelantado.

Y, separacin de brazo del tronco

A lETAPA 4 no hi ha jocs, lestrella s el 4x4

Tots estan en zona de culminaci ( temps mnim de permanncia

La defensa es queda darrera ( 5 passades mnimes

[#?][#?]
[#?][#?]

[#?][#?][#?]

[#?][#?]

[#?]

[#?][#?][#?]

[#?]

SISTEMA DATAC CONTRA DEFENSA INDIVIDUAL

( Situaci jugadors al camp: no ha dhaver-hi mai ms jugadors en culminaci que en creaci

( Que fan individualment: DESMARCAR-SE

Desmarc de profunditat ( va de lespai de creaci a la zona de culminaci i t per objectiu aconseguir

una situaci clara de llanament i crear espai a la zona de creaci

Desmarc de recolzament ( es realitza de la zona de culminaci a la de creaci i persegueix crear espai

a lespai de culminaci, garantir la continuitat en el joc i mantenir possessi de la pilota

( TEOREMA DE LA SIMULTANEITAT I ALTERNABILITAT DELS DESMARCS O

PARADOXA DE MONTJUCH: Des del punt de vista individual els desmarcs han de ser
alternatius (un de profunditat, un de recolzament), per des del punt de vista col.lectiu (i de
lentrenador) han de ser quasi simultanis i alternatius ( primer marxen els de culminaci i entren els de
creaci)

DEFENSA INDIVIDUAL

( Qui marca a qui? On es col.loquen els jugadors?:

( ASSIGNACI NOMINAL: Cada jugador defensa en tot moment al mateix. Es coneix

anticipadament a qui marcarem. Designaci avanada

Avantatge: Equilibra els enfrontaments

Inconvenient: Llunyania del jugador que has de marcar. Pot estar lluny i rebre pilota
( ASSIGNACI PROXIMITAT: Cada jugador marca a loponent ms proper al canviar de possessi.

Avantatge: Les parelles defensives sestableixen ms rpidament

Inconvenient: Aparellaments desnivellats. Desequilibri. Confussi 2x1

( Ordres individuals. Que fan quan:

( : loponent t pilota (

ACOSO!!!! (sobretot a prop de 6m!!!!!!)

Marcar adversari al seu PUNT FORT (lateralitat, encara que la pilota estigui al bra dolent)

(: oponent sense pilota (

DEFENSA EN TRIANGLE DEFENSIU

Disuadir: evites recepci

Interceptar

Evitar el desmarc

( Ordres col.lectives. Com col.laboren quan latac planteja problemes?

[#?][#?][#?][#?][#?]

[#?][#?][#?]

[#?][#?][#?][#?]

[#?][#?]

[#?]

[#?]

( INDIVIDUALS

Llanament

Tcnic

Bra desenganxat

Peus

Torsi de tronc
Tctic

Dissociar mirada del llanament

Llanar des de lespai de culminaci de cada jugador

Desmarc

De profunditat

De recolzament

( COL.LECTIUS

Lorganitzaci

[#?]

Amb la finalitzaci de lETAPA 4 la iniciaci sha acabat. A cada etapa hem anat afegint un nou
element: adversaris, espai/temps, pilota Fem etapes perque volem un pas a pas. Sn massa elements
per ensenyar. Cada element est incls en una etapa.

EXAMEN ( 50 preguntes tipus test: 30 preguntes amb 4 opcions i 20 frases V o F (+1 correcte / -0,25
errnea)