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    SONTEUDO PROGRAMATICO ‘DIULGAGHO DO THO FELO MIRDD o ceeras 2 THRO ANOS DE HETORA © _|eeeprue-teeer = SHER | rar ton Er a SHOMSERIOS acerca TT z SST ae ee 3 SoM “=| tuscueorusuconenTE Ex 00S Passos 3 as | RRO CoREATE BA RTPSSS = Fas TT SOUT TESS a a [ia earoes 7 eas oo = Poe = | sayncr = sae Fae 2 i TREER a Fo Sf atari ‘i Fo Sear = eam lesan = ‘MODELO DE FIGHA DE PONTUAGKO PY EXAM 7 "APLICAGHO PRATICA DOS TEGUKLETIANG. = GRO EDEL DOTS = —Peaxsume = 23 | mucsgloremanoTeaKsunme ® 3 peaxeme = 3 a ETT = 3 Pease a Ea oe = 3a [teexwacme = = NCATE WING. = 3 eae = = "APLIGAGHO PRATICA DO TE-GUK TH JANG. e a1 | waxes ° 5 RSE a a oer cocoa 1 PROGRAMA BASICODE CONMECIENTOS GERAIS ESE BNE DE OAS COORDS ENDEREGD DAS FEDERAGOES DONS a ‘AARTE DO TAE KWON-DO “GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY* 7° DAN INTRODUCAO A deciso de escrever um livro € sempre muito delicada, uma vez que envolve, antes de qualquer coisa, um compromisso com a qualidade, com a verdade e com um potencial de trabalho, cuja extensdo é impossivel de ser previamente avaliada Entretanto, apés 30 anos de pratica ininterrupta de alguma atividade, a necessidade de passar adiante um pouco da experiéncia adquirida torna-se téo imperiosa quanto 0 desejo de contar historias que os novos ainda nao ouviram e que os antigos guardam com saudade. Outro fator preponderante na decisdo de realizar este trabalho (que apresenta mais de 900 fotografias) foi o fato de que o Tae kwon-do evoluiu numa velocidade assustadora, sobretudo nestas trés ultimas décadas. A arte marcial_de disciplina e postura rigidas ganhou contornos mais flexiveis e suaves de esporte. O Tae kwon-do saiu dos quartéis e das tradicionais escolas fechadas da Coréia e ganhou 0 mundo, conquistou 0 Olimpo, tornou-se um esporte de massas, prova disto é que, somente no Brasil, até a presente data, existem 9793 faixas pretas registrados na Confederacao Brasileira de Tae kwon-do que € o 6rgao oficial de controle da modalidade no Brasil com reconhecimento do Comité Olimpico Brasileiro. Se tomarmos como base os atletas de faixa colorida, o numero pode passar dos 70 mil, chegando & casa dos milhdes de pessoas que o praticam nos cinco continentes do planeta. Outro aspecto a ser destacado, é que a programagao técnica (de exame de faixa) ufiizada atualmente em Pernambuco é a mesma instituida ainda na década de 70. Assim, pequenas mudancas foram cuidadosamente inseridas com 0 propésito de atualizar o citado programa, sem contudo, descaracterizar um sistema que tem também uma importancia histérica para 0 nosso esporte. As mudancas referidas dizem respeito basicamente a parte de YAK SOK DERION (combate ensaiado), especificamente no tocante as técnicas de SEBOM, DUBOM e RABOM KIORUGUI, que foram atualizadas, apos cuidadoso estudo e pesquisa prévios. Neste ponto, nao poderia deixar de agradecer a imprescindivel colaboragdo dos meus amadbos filhos Helton, Denys e Luciana Silva Carneiro, além do Mestre Marcos José ¢ da Professora Ariel Gongalves que se entregaram de corpo & alma a este trabalho com profunda abnegagao, paciéncia e, sobretudo, boa vontade. Espero, sinceramente, que esta humilde contribui¢o possa de alguma forma, servir como fonte de consulta para os novos e antigos praticantes de Tae kwon-do, uma vez que contém o programa completo para as graduagdes de 10° Gub (faixa branca) até o 1° Gub (faixa vermelha com ponta preta), incluindo a parte de exame para a faixa preta, além de um resumo do Regulamento de Exame de Faixa da Federacao Pemambucana de Tae kwon-do. Denys Wanderley Carneiro AUTOR Golaboracao Mestre Viademir Vicente Mestre Harlan Barcalos Proft. Luciana Lucena QUADRO DE PAISES FILIADOS A WORLD TAEKWONDO FEDERATION EM TODO O MUNDO COM OS SEUS RESPECTIVOS ANOS DE FILIACAO ‘Algeria (2004) ‘Afghanistan (1893) | Australia (1975) ‘Albania (1905) | Antigua & Barbuda ‘Angola (2001) Bahrain (1977) Fi (1983) ‘Andorra (1987) | (1988) Benin (1878) Bangladesh (1999) | French Polynesia | Armenia(1996) Argentina (1878) | Burkina Faso(1981) | Bhutan (1965) (1975) ‘Austria (1973) | Aruba (1982) ‘Cameroon (2002) | Brunei Darussalam | Guam (1986) ‘Azerbaijan (1985) | Bahamas (1897) ‘Cape Verde (2000) | (1973) New Zealand inc | Belarus (1902) | Barhedos (1086) | Central Africa (1988) | Cambodia (1995) (1975) Belgium (1975) | Belize (1987) | Chad (2000) | China (1996) | Papua New Guinea Bosnia & Bermuda (1983) | Comoros (2003) | Chinese Taipei (2003) Herzegovina (1983) | Bolivia (1977 Gongo D.R. (2005) | (1874) ‘Samoa (1907) Bulgaria (1900) Congo(Republic) | HongKong (1978) | Solomon'islands | Croatia (1982) British Virgin Islands (1983) Inia (1979) (1989) | Cyprus (1982) | (1988) Cote divoire (1875) | Indonesia (1975) | Tonga (2001) | Czech Republic | Canada (1975) Enypt (1878) Iran (1975) Vanuatu (2004) | (1995) | Cayman isiands | Equatorial Guinea | Iraq (1984) | Denmark (1976) (1889) (1987) Japan (1981) | Estonia (1988) ‘Chile (1989) Ethiopia (2003) ‘Jordan (1978) Finland (1978) ‘Colombia (1978) Gabon (1978) Kazakhstan (1993) France (1975) Costa Rica (1984) Ghana (1261) Korea (1973) Geoargia (1995) | Cuiba (1993) Guinea (2001) Kuwait (1877) Germany (1873) Dominica (1989) | Kenya (1990) Kyrayzstan (1993) Great Briain (1977) | Dominican Republic Lesotho (1990) Laos (1996) Greece (1986) (1883) Liberia (2001) Lebanon (1978) | Hungary (1989) Ecuador (1973) | Cibya (1879) | Maceo (2002) lesland (1281) | ElSaivador 1987) | Madagascar (1989) | Malaysia (1975) Ireland (1983) Grenada (1995) ‘Mali (2000) ‘Mongolia (1981) | tat (1981) | Gustemale (1991) Mauritius (1978) Myanmar (1980) Italy (1977) | Guyana (1995) Morocco (1888) Nepal (1983) Latvia (1982) | Heit (1288) Mozambique (2005) | Pakistan (1977) Lithuania (1892) Honduras (1878) Niger (1999) Palestine (1229) Luxembourg (1883) | Jamaica (1877) || Nigeria (1988) Philippines (1973) Macedonia (2001) | Mexico (1973) | Sao Tome & Principe | Qatar (1977) Malta (1285) | Netherlands Antifles (2004) ‘Saudi Arabia (1977) Moldova (1965) | (1878) Senegal (1995) | Singapore (1975) Moneco(1906)__ | ‘Nicaragua (1981) | Somalia (1997) Sri Lanka (1988) Netherlands (1976) | Panama (1889) | South Afica (1981) | Syria (2000) Norway (1977) Paraguay (1882) ‘Sudan (2003) Tealikistan (1995) Poland (1878) Peru (1977) Swazilend (1985) | Thailand (1975) | Portugal (1976) Puerto Rico (1977) Tenzania (2003) “Turkmenistan (2000) Romania (1994) St Kitts & Nevis Togo (1998) United Arab Emirates Russia (1991) (1998) Tunisia (1978) | (1994) | San Marino (1964) | St Lucia (1998) Zimbabwe (1997) | Uzbekistan (1992) Serbia & Montenegro | St Vincent & The Vietnam (1980) (1975) | Grenadines (1992) Yernen (1988) Slovakia (19e4) "| Surinam (1877) Sioveria (1993) | Trinidad & Tobago | | Spain (1875) | (1983) | Sweden (1877) |: U.SA.(1975) | ‘Switzerland (1977) | Uruguay (1990) Turkey (1978) Venezuela (1876) z fe _Ukraine (1983) _Viegin Islands (2002) ‘A ARTE.DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7" DAN 4 TAEKWON-DO ANOS DE HISTORIA Da forma com tem sido literalmente traduzido do coreano, TAE significa: chutar ou atacar com os pés, KWON significa punhos ou atacar com os punhos, e DO palavra japonesa que provém do ideograma chinés TAO, que significa caminho. O Taoismo, filosofia e religiao oriundas de uma obra denominada Tao Te Ching e atribuida a Lao Tse, é a principal escola filosdfica dos chineses, significa, nas artes marciais, a busca da perfeicao espiritual através de uma atividade de carater fisico. Tomadas as trés palavras juntas, TAEKWON-DO poderia ser definido como: A ARTE DE UTILIZAR OS PES E AS MAOS EM COMBATE COM O FIM ULTIMO DO APRIMORAMENTO ESPIRITUAL. O TAEKWON-DO moderno, como se desenvolveu através dos anos, é uma arte marcial nica por incorporar tanto as técnicas de ataque em linha reta que caracterizam os estilos japoneses, quanto os movimentos de fluéncia circular da maioria dos estilos chineses. Porém acima de tudo, o que realmente distingue 0 TAEKWON-DO de todos os outros sistemas é a sua singular e incrivel variedade de chutes dotados de um poder devastador. Entretanto, ainda que aparentemente concebido como um sistema de treinamento que possibilita a realizagao de proezas fisicas na arte do combate, o TAEKWON-DO possui, em si, uma proposta de desenvolvimento moral e crescimento espiritual que leva os seus praticantes a se tornarem pessoas cordatas, meigas e produtivas. Os primeiros registros da pratica do TAEKWON-DO datam de aproximadamente, 50 A. C., nesta época a Coréia era dividida em trés reinos: SILLA, fundado na planicie de KYONG JU em 57 A. C.; KOGURYO, fundado no vale do rio YALU em 37 A. C. e BAEK CHE, fundado no sudoeste da peninsula em 18 A. C. Evidéncias da pratica do TAEKYON (forma primitiva do TAEKWON-DO) foram encontradas em pinturas no teto de MUYONG THONG, a tumba real da Dinastia KOGURYO. Estes e outros murais pintados mostram lutadores usando técnicas que sao virtualmente idénticas aquelas do moderno TAEKWON-DO. De particular interesse s40 os detalhes que mostram a utilizagao da técnica SONAL (faca da mao), punhos e posturas classicas de combate todas presentes no TAEKWON-DO praticado na atualidade. Ainda que o TAEKWON-DO essencialmente haja surgido no reino de KOGURYO, € aos nobres guerreiros HWARANG de SILLA que se credita o seu desenvolvimento e crescimento por toda a Coréia. Dos trés reinos, SILLA foi 0 primeiro a se constituir, porém permaneceu menor e menos civilizado do que os outros dois, ficando seu litoral exposto aos constantes ataques dos piratas japoneses. Apos SILLA haver pedido ajuda contra seus agressores, 0 rei KWANGAETO, 19° da linhagem dos monarcas da dinastia KOGURYO, enviou uma forga de 50.000 soldados ao reino vizinho de SILLA com 0 objetivo de expulsar os invasores. E nesta época que acredita-se, o TAEKYON foi introduzido na classe de guerreiros de SILLA e praticado em segredo por um seleto grupo de guerreiros treinados pelos primeiros mestres daquela arte. Estes guerreiros treinados em TAEKYON conhecidos como HWARANG, fundaram inicialmente a Academia Militar para Jovens Nobres de SILLA. O grupo HWARANG-DO (caminho pelo qual crescem os homens), adotou o TAEKYON como parte do seu regime basico de treinamento. Este grupo de elite era formado pelos HWARANG, ou lideres que eram selecionados dentre os filhos da realeza na idade entre os 16 © 20 anos e entre os NANG-DO ou cadetes que se juntaram a jovem nobreza totalizando 200 homens, chegando em certa época a 1000. JA ARTE DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY "7° DAN 5 Estes jovens eram educados em varias disciplinas, incluindo Historia, Filosofia Confucionista, Etica, Budismo, Leitura, Arco e Flecha, Taticas Militares e é claro, TAEKYON. Os principios que norteavam a educagéo HWARANG - DO foram baseados nos cinco cédigos de conduta humana, como foi estabelecido pela escola Budista WONGKANG. Os axiomas sao: ; ™ SER LEAL PARA COM O SEU PAIS ™ SER OBEDIENTE AOS SEUS PAIS SER VERDADEIRO COM OS AMIGOS = NUNCA RECUAR EM COMBATE = NUNCA MATAR INJUSTAMENTE O TAEKYON era ensinado em conjunto com os cinco cédigos de conduta humana de maneira que se tornava um modo de vida para aqueles jovens, um cédigo moral de comportamento que servia para guiar suas vidas, ao qual era associada & pratica do TAEKYON. Hoje, esses cédigos se refletem nos dez principios basicos de conduta do praticante do moderno TAEKWON-DO. Assim como o cédigo original, estes modemos axiomas sao utilizados para nortear 0 comportamento moral dos adeptos da arte, e nenhum aluno que nao os tenha entendido completamente podera almejar atingir a verdadeira esséncia do TAE KWON-DO. LEALDADE PARA COM 0 PAIS RESPEITO AOS PAIS FIDELIDADE PARA COM A ESPOSA RESPEITO PARA COM OS IRMAOS LEALDADE PARA COM OS AMIGOS RESPEITO AOS MAIS VELHOS RESPEITO AOS SEUS PROFESSORES ESPIRITO INDOMAVEL LEALDADE PARA COM O SEU ESTILO 1 TERMINAR © QUE COMEGOU Paralelamente ao seu treinamento em educacao basica e habilidades militares, os guerreiros HWARANG eram habilitados em poesia, canto e danga. Eram ainda encorajados a viajar através da peninsula com o objetivo de conhecer a regido eo povo. Esses guerreiros errantes foram os responsaveis pela difuséo do TAEKYON na Coréia durante a dinastia SILLA, cujo periodo de existéncia compreende o ano de 668 AD. até 935 A.D. Durante essa era o TAEKYON continuou sendo basicamente uma atividade esportiva e recreativa com o objetivo de promover a satide e o bem estar fisico (em que pese 0 fato de ser também um excelente sistema de defesa pessoal), nao foi sendo na dinastia KORIO que comegou em 935 e durou até 1392, que 0 objetivo da arte foi mudado. Durante esta época o TAEKYON era conhecido como (SUBAK) e durante o reinado de We Jong (entre os anos de 1147 e 1170) ele deixou de ser um sistema destinado ao aprimoramento fisico, para transformar-se numa verdadeira arte de combate. O primeiro livro amplamente divulgado sobre esse estilo foi escrito durante a dinastia Yi (1397 a 1907) para divulgar a arte junto & populagao em geral. Antes disso © estilo era restrito apenas a nobreza militar. A publicacao deste livro e a conseqiiente popularizago da arte em meio ao povo foram os fatores responsaveis pela sobrevivéncia do SUBAK por todo este periodo, pois, ao longo da segunda metade da dinastia Yi conflitos politicos e a perseguicao aos intelectuais levaram a uma significativa diminuigaéo da pratica da arte, por isso registros da sua passagem, nestes anos, tornaram-se escassos. Nesta época o estilo retornou ao seu antigo modelo de atividade [A ARTE DO TAE KWON-DO “GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY *7° DAN ° recreativa e promotora da satide fisica com a exce¢ao de que agora era a populagéo em geral quem preservava a arte e nao apenas a nobreza © SUBAK, enquanto arte, tornou-se fragmentado e difuso no pais € sua pratica continuou declinando até que apenas segmentos incompletos restaram . O conhecimento limitado que havia da arte foi passado de uma geragdo para outra, individualmente, através de familias que geralmente praticavam em segredo. E no foi seno em 1909 que as artes de combate da Coréia tiveram marcante ressurgimento, pois, naquele ano os japéneses invadiram o pais, ocupando-o por 36 anos. Nesta Epoca de ocupago os japoneses oficialmente proibiram a pratica de todas as artes militares aos nativos coreanos. Ironicamente, esta atitude reascendeu e renovou o crescimento do SUBAK. Patriotas alimentados pela revolta contra os seus opressores organizaram-se em facc6es clandestinas e viajaram para os distantes templos Budistas com o fim de estudar artes marciais. Outros ainda, deixaram a Coréia para estudar e trabalhar na China ¢ no préprio Japao onde tiveram contato com os sistemas de combate daqueles mesmos paises. Na Coréia 0 SUBAK/TAEKYON foi mantido vivo gracas aos esforgos de alguns famosos mestres coreanos. Eventualmente, a natureza clandestina das artes marciais na Coréia mudou quando em 1943, estilos nao coreanos foram introduzidos no pais quando houve um incrivel crescimento do interesse pelos sistemas de combate. Porém, somente em 1945, apés a libertagdo da Coréia é que suas artes marciais nativas finalmente criaram raizes ¢ comecaram a florir. Por muitos anos uma grande variedade de estilos coreanos foram difundidos no pais. Esses estilos variavam entre si de acordo com o nivel de influéncia que cada mestre havia absorvido dos varios sistemas japoneses e chineses e da extensao em que o SUBAK/TAEKYON havia se modificado através dos anos. A primeira KWAN (escola), a ensinar 0 estilo Coreano de artes marciais foi aberta em 1945, em YONG CHUN/Seul. Este DO JANG (academia) foi denominado CHUNG DO KWAN. Mais tarde naquele mesmo ano o MOO DOK KWAN e a YUN MOO KWAN também foram inaugurados. No ano seguinte surgiriam a MOO DUK KWAN e a CHI DO KWAN. Outras grandes sete escolas foram fundadas entre os anos de 1953 e 1960. Destas, as trés mais proeminentes foram a JI DO KWAN, SUNG MOO KWAN e OH DO KWAN, as quais foram inauguradas entre 1953 e 1954. Ainda que cada uma destas escolas apregoasse que ensinava o tradicional estilo de arte marcial Coreana, cada uma delas enfatizava diferentes aspectos de TAEKYON/SUBAK, assim varias outras denominagdes emergiram destas diferencas, como p. Ex: 0 SOO BAK DO, KWON BOP, KWONG SOO DO, TAE SOO DO, HAN FUL e o TANG SOO DO. Havia ainda, aqueles que afirmavam ensinar o tradicional TAEKYON. As divergéncias entre as varias KWANS (escolas) impediram por mais de dez anos a criacéo de uma entidade reguladora. Antes disto as artes marciais conquistaram um importante espago dentro das recém formadas Forgas armadas Coreanas (1945) com o TAEKYON tomando-se parte obrigatéria do treinamento militar. No inicio de 1943 mestres da arte comecaram a lecionar TAEKYON nas tropas sifiadas em KWAN JU. Este fato fol gerador da reviravolta nas artes marciais Coreanas em 1952. Naquele ano no climax da guerra da Coréia, o Presidente Syngman Rhee, assistiu a uma demonstracao de % hora realizada por mestres Coreanos. Rhee ficou t4o impressionado com © que viu que imediatamente ordenou que aquela pratica fosse adotada pelo exército. Mais tarde, naquele mesmo ano, um mestre foi enviado ao Forte Bennings, na Geérgia/E.U. A, com o objetivo de realizar treinamento em telecomunicacées. Este mestre era um daqueles que fizeram parte da demonstragdio que o Presidente Coreano havia assistido e foi por isso recomendado aos americanos. Nos EUA Aquele mestre realizou muitas demonstragées contribuindo assim, para a popularizacdo do estilo Coreano no ocidente. ‘A ARTE DO TAE KWON-DO °GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN 7 Na Coréia grupos especiais de combate foram formados para lutar contra a ofensiva comunista da Coréia do Norte, o mais famoso deles era denominado “Black Tigers” (Tigres Negros). Este esquadréo realizou inumeras missdes de espionagem e se envolveu em muitos combates (alguns mortais) no territ6rio hostil Nestas oportunidades varios mestres perderam a vida inclusive os fundadores das escolas MOO DUK KWAN E YUN MOO KWAN. Com o final da guerra, em 1953 a 29° Divisdo de infantaria se estabeleceu na iha de CHE JU. Dois anos mais tarde, em 11 de abril de 1955, um grande encontro de mestres foi organizado com o objetivo de unificar todas as KWAN (escolas) sob 0 mesmo nome, quando foi aceito pela maioria dos mestres a denominacdo TAE SOO DO. Dois anos mais tarde em 1957, houve uma modificagdo e o nome TAE KWON- DO foi definitivamente adotado uma vez que definia a arte como um sistema de corrente aplicago de pés (TAE) e maos (KWON), bem como pela sua similaridade com a expresso original TAEKYON. Neste momento, ndo poderiamos omitir a legendaria figura do General CHOI HONG HI (10° DAN), considerado “O PAl DO TAE KWON-DO” pelo altissimo nivel de sistematizagao técnica e filosdfica que conferiu a arte. Foi, portanto, 0 General CHOI 0 criador desta terminologia que permanece inalterada até hoje. De fato as cito maiores escolas convergiram para a mesma nomenclatura (nao se sabe ao certo a tazo pela qual algumas nao o fizeram), entretanto, daquelas que continuaram divergentes apenas o HAP KI-DO conseguiu alguma projegao fora da Coréia. Contudo, apesar do encontro de 1955, foi somente a partir da fundagao da Associagao Coreana de TAE KWON-DO, em 14 de setembro de 1961, que finalmente houve uma fusdo definitiva de estilos em prol da arte como um todo, Os lideres da Associa¢éo Coreana de TAE KWON-DO, ja haviam percebido 0 potencial de crescimento e difusdo da arte pelo mundo inteiro, e enviaram demonstradores oficiais para todos os continentes. Na Coréia o TAE KWON-DO espalhou-se rapidamente, saindo do ambiente militar para ganhar as escolas @ Universidades. Em pouco tempo a arte alcangou tal notoriedade como sistema de combate que durante a guerra do Vietna, 0 governo sul-vietnamita requisitou instrutores para treinamento de suas tropas. Nos anos 70, 0 TAEK WON-DO jé havia alcangado o status de esporte intemacional e em 28 de maio de 1973, é fundada a W.T.F. (World TAE KWON- DO Federation) que tomou-se a Unica entidade internacional organizadora do esporte reconhecida pelo governo Coreano e mais tarde pelo | O C (Intemational Olimpic Commitee - Comité Olimpico Internacional), Em maio de 1973, aconteceu o 1° Campeonato Mundial (bienal) de TAE KWON-DO em Seul, desde entdo ele passou a acontecer em varios paises do mundo. Toda esta divulgacao intemacional chamou a atencao da GAISF (General Association of International Sports Federation), uma entidade que congrega varias modalidades esportivas intemacionais Olimpicas e nao Olimpicas que é a via direta para © COl. E foi sob os auspicios da GAISF que o TAE KWON-DO, como esporte, foi introduzido no COI, que admitiu a W.T.F. em julho de 1980. Em seguida, na assembiéia Geral do C O | de maio de 1982, o TAE KWON-DO atingiu a sua meta maior ao ser designado modalidade demonstrativa para os Jogos Olimpicos de Seul em 1988. A consagragao definitiva veio com os Jogos Olimpicos de Sidney - Australia, no ano 2000, quando o TAE KWON-DO participou como modalidade competitiva oficial daquele evento. “O TAE KWON-DO E UM SISTEMA ALTAMENTE COMPLEXO E DE MUITOS ELEMENTOS. E NESTA NATUREZA DIVERSA ONDE REPOUSA A VERDADEIRA FORCA DA ARTE.” Yong He Park. ‘A ARTE DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN a O TAE KWON-DO NO BRASIL Oficialmente, o TAE KWON-DO foi introduzido no Brasil em julho de 1970, quando o mestre SANG MIN CHO (8° Dan) iniciou suas aulas na academia Liberdade em Sao Paulo. Entretanto, existe registros da pratica deste esporte em data anterior aquela em outros estados. A primeira competi¢ao oficial de TAE KWON-DO no Brasil aconteceu no dia 19 de janeiro de 1973, no Rio de Janeiro, onde teve lugar o 1° Campeonato Carioca da modalidade. O primeiro Campeonato Brasileiro realizou-se naquele mesmo ano na cidade de Sao Paulo, no Estadio do Pacaembu. No ambito intemacional o 1° atleta brasileiro a participar de um campeonato mundial foi o Paulista Paulo Sérgio Chagas Gomes, no ano de 1973, em Chicago / EUA. No dia 21 de fevereiro de 1987, é fundada a Associagao Brasileira de TAE KWON-DO, que teve o seu estatuto Inicial aprovado em sesso plendria do dia 13 de maio de 1987, através do parecer n.° 041. Em 04 de junho do mesmo ano, o ministro Jorge Bornhausen homologou o estatuto da ABT. Em sesso plenaria do dia 06 de dezembro de 1980, 0 CND aprovou a reforma estatutéria de alteragdo da denominagéo “ABT”, para CONFEDERAGAO BRASILEIRA DE TAE KWON-DO Publicada no Diério Oficial da Unido de 06 de dezembro de 1990. A entéo CBTKD teve como 1° Presidente o Grao Mestre YONG MIN KIM, que ocupa o mesmo cargo até o presente momento. O TAEKWON-DO EM PERNAMBUCO © TAE KWON-DO em nosso Estado teve sua pratica iniciada em 1967, na Rua Baro de Sao Borja quando o professor BYONG KUK LEE, cuja principal especialidade era 0 jud6, colocou aulas de TKD - posteriormente ministradas pelo prof. MANOEL CARLOS DE ALMEIDA NETO - em sua academia apenas com o objetivo de diversificar as opgdes de escolha para os seus alunos. No entanto, aquela modalidade até entéo desconhecida e de nome complicado, rapidamente comecou a conquistar novos adeptos e em pouco tempo respondia pela maioria de alunos do “CLUBE LEE”. O primeiro mestre Coreano a ministrar aulas Pernambuco foi JUNG KIL MOON (7° DAN) no SPORT CLUB DO RECIFE no ano de 1971, de onde também saiu o primeiro faixa preta pernambucano, ANTONIO CARLOS LEITE PALACIO graduado em Indiana - EUA. A primeira competigao oficial de TAE KWON-DO em Pernambuco aconteceu em 28 de outubro de 1979 e foi o 1° CAMPEONATO NORTE-NORDESTE DE TAE KWON-DO, realizado no gindsio de esportes Geraldo Magalhaes Filho, com a participago de 04 Estados (PE- AL- PB-BA) quando Pernambuco sagrou-se campedo com a seguinte equipe: Técnico: JOO YOUL OH CAT MOSCA: CAT PENA: CAT LEVE: CAT M.M. LIGEIRO: DENYS WANDERLEY CARNEIRO CAT MEIO MEDIO: ROBERTO JOSE DUARTE, CAT MEDIO: JOSE JOAO DA SILVA FILHO CAT MEIO PESADO: MARCIO J. GOMES DOS SANTOS CAT PESADO LIGEIRO: PAULO R. LEITE PALACIO CAT PESADO: JOAO PINTO CAT SUPER PESADO: JORGE MORAIS BARBOSA ‘A ARTE DO TAE KWON-DO “GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN 8 A primeira participagao do nosso estado ao nivel nacional aconteceu no ano de 1982, na cidade de Brasilia / Distrito Federal onde Pernambuco sagrou-se Vice Campedo por equipe com a seguinte formagao: Técnico: JOO YOUL OH CAT MOSCA: VLADEMIR VICENTE DA SILVA CAT PENA: JOSE MARTINS JUNIOR CAT LEVE: GILMAR VICENTE DA SILVA CAT M.M. LIGEIRO: DENYS WANDERLEY CARNEIRO CAT MEIO MEDIO: EDUARDO FALCAO CAT MEDIO: JORGE FRANKLIN CAT MEIO PESADO: MARCIO JOSE GOMES DOS SANTOS Sob o comando da Federacao Pernambucana de Pugilismo realizou- ‘se em junho de 1986, no ginasio de esportes Geraldo Magalhaes Filho o 1° Campeonato Pernambucano de TAE KWON-DO, que teve o Sport Club do Recife como campego com a seguinte equipe: FAIXAS PRETAS: : CAT. PENA: CARLOS JOSE QUEIROZ CAT. M.M.LIGEIRO: DENYS WANDERLEY CARNEIRO CAT. MEDIO: ADELMAR AFONSO DE AMORIM JUNIOR CAT. MEIO PESADO: LELIO TSUTOMO SATO CAT. SUPER PESADO: JORGE DE MORAIS BARBOSA FAIXAS COLORIDAS: ‘SOSTENES CALIXTO DA ROCHA HARLAN DE ANDRADE BARCELOS NATERCIO NAZARIO DA SILVA © primeiro atleta do nosso Estado a conquistar um Campeonato Brasileiro foi o pernambucano, atualmente mestre, VLADEMIR VICENTE DA SILVA, em Brasilia - Distrito Federal em dezembro de 1982 no gindsio de esportes Claudio Coutinho. O mestre Viademir sagrou-se bi campeao no ano seguinte em julho de 1983, no Rio de Janeiro, no ginasio Tijuca Ténis Clube. No dia 28 de novembro de 1987, reinem-se em Assembléia, representantes do SPORT CLUB DO RECIFE (Denys Wanderley Carneiro), PAULISTANO FUTEBOL CLUBE (Marcio José Gomes dos Santos) E CLUBE DOS FERROVIARIOS (José Tavares da Silva), e é fundada a FEDERACAO PERNAMBUCANA DE TAE KWON-DO, que teve como Presidentes: JOSE TAVARES DA SILVA (F.P.P. - Depto. de TKD) ROBERTO JOSE DUARTE DENYS WANDERLEY CARNEIRO (homenageado pela CBTKD como “FEDERACAO MAIS BEM ORGANIZADA DO BRASIL EM 1994” MARCIO JOSE GOMES DOS SANTOS HARLAN DE ANDRADE BARCELOS No dia 06 de julho de 1997, acontecia no Sport Club do Recife, o primeiro exame para a graduagao de faixa preta 1° Dan, até entao, conduzido por um mestre pernambucano. Devidamente credenciado pela Confederagao Brasileira de Tae kwon-do na qualidade de examinador nacional, o mestre Denys Wanderley Cameiro, abria as portas da independéncia de Pernambuco (e de outros estados do Nordeste) para a formagao e graduacao dos seus préprios professores, o que permitiu um significativo aumento no nimero de graduados do nosso estado, que antes dependiam de dispendiosas viagens ao sul do pais ou da vinda esporadica de um mestre coreano ao ‘A ARTE DO TAE KWON-DO "GRA MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN 10 Nordeste 0 que, muitas vezes, levava anos para acontecer. S4o integrantes desta primeira turma, os oito atletas a seguir nominados: - Kalinin Pacheco dos Santos Silva; - Edson Nascimento Soares; - Cldudio de Souza da Silva; - Carlos Alberto Bezerra Gomes; - Emmanuel Guilherme Cardoso: - Américo Anténio de Souza Neto; - Artur Le&o de Oliveira Brasil; - Carlos F. Portela Acioly. Em decorréncia disto, a nossa participagdo em eventos nacionais aumentou significativamente face ao crescente numero de faixas pretas formados que comegaram a conquistar mais ¢ mais medalhas nos grandes eventos do Tae kwon-do brasileiro, tragando assim os primeiros contornos de uma imagem que até hoje é Tespeitada em todo o Brasil A Federacao Pemambucana de TAE KWON-DO, tem por objetivo disciplinar, organizar e administrar 0 nosso esporte no ambito estadual. O estado de Pernambuco conta com 23 Campedes Nacionais somando 47 medalhas somente de ouro, 1medalha de prata no Campeonato Mundial de 2002 na Grécia, uma Medalha de Bronze no Campeonato Pan-americano de 2004 na Repiiblica Dominicana e 6 o estado do Norte Nordeste mais premiado nacionalmente e internacionalmente do Tae kwon-do Brasileiro. Nos dias 3 e 4 de julho de 2004, acontecia o 1° Campeonato Brasileiro de Tae kwon-do Ja realizado no Norte Nordeste com efeito seletivo para um campeonato Pan- americano. Foi também nesta oportunidade que Pernambuco conguistou o seu primeiro Campeonato Brasileiro por equipe, sagrando-se campedo na categoria Adulto Feminino. OS PRIMEIROS MESTRES EM PERNAMBUCO FOTO HISTORICA DO TAE KWON.D0 DE PERNAMBUCO, ‘ONDE TUDO COMECOU! TIRADA NO DIA 28/6/1871, NO SPORT CLUB 00 RECIFE, MOSTRA O PRIMERO ‘EXAME DE FAIXAS DE TAE KWON-DO REALIZADO POR UM GRAO MESTRE ‘COREANO EM PERNAMBUCO. DE PE AO FUNDO E NO CENTRO O GRAO MESTRE JUNG KIL MOON (7® DANA POCA), 0 1° GRAO NESTRE COREANO A MINISTRAR AULAS EM PERNAMBUCO E QUE VEIO AO BRASIL COM A FINALIDADE ESPECIFICA DE DIVULGAR © ESPORTE NO NOSEO PAIS, A ESQUERDA DO GRAO MESTRE MOON, OS ENTAO FAIXAS COLORIDAS FERNANDO ANTONIO DE ARRUDA ‘ARNAUD E AO SEU LADO, ANTONIO CARLOS LETTE PALACIO, QUE SE "TORNARIAM MAIS TARDE, OS DOIS PRIMEIROS FAIKAS PRETAS, OFICIALMENTE GRADUADOS DO ESTADO DE PERNAMBUCO. ARTE DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN 1" FOTO DO GRAO MESTRE TEOK NAM KIM, UMA LENDA VIVA DO ‘TAE KWON-DO DE PERNAMBUCO. FOI ELE O RESPONSAVEL PELA INTRODUCAO, EM NOSSO ESTADO, DO ESTILO DE TAE KWON-DO PURAMENTE LUTA. DEU AULAS NO SPORT CLUB DO RECIFE NOS ANOS DE 1977 E 1978. FICOU CONHECIDO PELA FANTASTICA POTENCIA DOS SEUS CHUTES, BEM COMO PELA DISCIPLINA RIGIDA QUE IMPUNHA NAS SUAS AULAS, O QUE LEVOU, A EPOCA, ALGUNS ATLETAS SEM FORMACAO MARGIAL CORRETA A DESISTIREM DOS TREINAMENTOS. UM GRANDE MESTRE, CUJA LEMBRANGA GUARDO ATE HOJE, COM EXTREMO CARINHO E RESPEITO. FOTO DE 19/12/82, MOSTRANDO 0 GRAO-MESTRE JOO YouL OH (1° DE PE DA ESQUERDA PARA A DIREITA), RESPONSAVEL PELA INTRODUCAO DO ESTILO DE TAE KWON-DO COMPETICAO EM PERNAMBUCO. FOI ELE O PRIMEIRO MESTRE, EM NOSSO) ESTADO, A MONTAR UMA SELECAO PERNAMBUCANA, SELECAO ESTA QUE COMPETIU PELA PRIMEIRA VEZ NO ANO DE 1979 NO 1° CAMPEONATO NORTE-NORDESTE REALIZADO EM PE E POSTERIORMENTE, NUM CAMPEONATO BRASILEIRO NNO CASO, EM 1982, EM BRASILIA-DF, ONDE PERNAMBUCO. SAGROU-SE VICE-CAMPEAO POR EQUIPE. OSERVEM OS PRIMEIROS PROTETORES DE TORAX, FABRICADOS AINDA COM HASTES DE BAMBU. OBS: AO LADO DO MESTRE OH, DA ESQUERDA PARA A DIREITA (DE PE), PROF. GERALDO OLIVIO, MESTRE DENYS WANDERLEY E MESTRE VLADEMIR VICENTE. ‘AARTE DO TAE KWON-DO *GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN 2 GRAO MESTRE YONG MIM KIM (9° DAN) ~ PRESIDENTE DA CONFEDERACAO BRASILEIRA DE TAE KWON-DO. AQUI PRESTO MINHA HOMENAGEM E AGRADEGIMENTOS A ESTE GRANDE MESTRE COM QUEM APRENDI QUASE TUDO (DO POUCO QUE SEI) SOBRE TAE KWON-DO. FOICOM ELE QUE ME GRADUEI, CRESCI E AMADURECI DENTRO DO ESPORTE. E TAMBEM INEGAVEL © APOIO (QUE RECEBI DO MESTRE KIM DESDE A FUNDACAO DA NOSSA FEDERACAO E POSTERIORMENTE, ENQUANTO PRESIDENTE DA ENTIDADE POR TRES MANDATOS. NESTA OPORTUNIDADE COMEMORAVAMOS A 1® COPA KIM, REALIZADA NO SPORT CLUB DO RECIFE NO ANO DE 1995. A EPOCA, UM DAQUELES FAMOSOS “SOU CONTRA” ME QUESTIONOU, PERGUNTANDO: MAS © SR. FALOU QUE A TACA SERIA MAIOR QUE 0 MESTRE KIM. BEM, COM ‘SUA VISAO CURTA E AINDA TURVADA PELO DESPEITO E INVEJA ELE NAO CONSEGUIA ENXERGAR ALGO MUITO MAIOR QUE O TAMANHO DO TROFEU, OU SEJA, A IMPORTANCIA DO EVENTO PARA CONSOLIDAR © NOME DO NOSSO ESTADO FORA DE PERNAMBUCO. MAS, AINDA ‘ASSIM, A FOTO ACIMA MOSTRA QUE A PROMESSA FO! CUMPRIDA. Existem ainda, relatos da passagem do Mestre Kwang Soo Shin pelo nosso Estado. Tal fato teria ocorrido no ano de 1976, entretanto, o citado mestre apenas aqui esteve em transito, ministrando um seminario de uma semana (chegando até a realizar exame de faixas), 0 que nao caracteriza uma permanéncia ou um trabalho desenvolvido em Pernambuco. A isto, soma-se o fato de nao existirem registros documentais de tal acontecimento tipo: atas, fotografias ou certificados, assim sendo, mencionamos o fato apenas como curiosidade © ndo como informagao oficial o que é lamentavel, dado 0 grande conesito de que desfruta o referido mestre junto aos praticantes de Tae kwon-do do Brasil. 0 mesmo corre em relagao a um outro mestre de nome Yong Man Kim (nao confundir com o presidente da CBTKD — Yong Min Kim). OQ TAE KWON-DO NAS OLIMPIADAS Depois do reconhecimento da Federacao Mundial de Tae kwon-do pelo Comité Olimpico Intemacional em 1980, a modalidade participou como esporte em estagio na Olimpiada de Seul em 1988, e em Barcelona em 1992, como esporte demonstrativo. Em 1994, na 103* Assembléia do Comité Olimpico Internacional o Tae kwon-do foi adotado no programa oficial dos jogos olimpicos de Sydney em 2000, sendo posteriormente confirmado como modalidade oficial em Atenas 2004 e em Pequim em 2008. ‘A ARTE DO TAE KWON-DO “GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY* 7” DAN 8 ‘SISTEMATIZAGAO TECNICO/TATICA DO TAEKWONDO 1—Poom-se (forma) 2—Ho Shin Sull (Def. Pessoal) “ARTE MARCIAL 3—Kiok Pa (quebramento) eee 4 Demonstragao FATORES Técnicos 5 — Filosofia (Tacismo) UIT KUBI PALKUB ree [AP KUBI JEBI PUMOK THIGUP UIT KUBI PAKAT PALMOK MONTON MAKI KIBOM DONJAK ° E 3° GUB + TEC. ANTERIORES "AP SOGUIMIT SJUMOK NERIO THIGUI ABB Durr kuBi PaLMok | APKUBIPALKUP ‘AP KUBI PALKUB MONTON AN MAKI PIOJOK THIGU! TOLHO THIGUI ‘AP KUBI DUNG JUMOK HOLGUL AP THIGUI A ARTE DO TAE KWON-00 “GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7" DAN Nad "AP KUBI HANSONAL HOUGUL BITRO MAKI ‘AP KUBI BATAN ‘SONG MONTON MAKI ‘BUI KUBI ANPALMOK MONTON YOP MAKI AMPORTANTE ‘A PARTIR DESTA GRADUACAO OS EXAMES DE FAIXA SERAO APLICADOS PELA COMISSAO DE EXAME DE FAIKA DA FEDERAGAO. PERNAMBUCANA DE TAE KWON-DO, DENTRO DO PROGRAMA TECNICO AQUI APRESENTADO. KIBOM DONJAK - 2° E 1° GUB + TEC. ANTERIORES as sey BOMSOGU a AP KUBI MONTON saravszons | OUTKUBISONALARE | | BATANGSONG | peraeicam unc | ‘sakaron MOR MONTON AN MAKI pales RETHIO MAKI , DUT USI SONAL poMsoout BONSONGU PALMOK APKUBILE SANTUL | DUTKUBLPALKUB SRO Mad | OUNGMONTON YOR tai TRSTHANNC | DUNILMOK HOLGL ‘A ARTE:DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN 51 UIT KUBI BAKAT UIT KUBI BAKAT NAO E IMORTANTE QUE SE SAIBA UM SEM NUMERO DE TECNICAS DE KIBON DONJAK. O IMPORTANTE E CONHECER E PRATICAR EXAUSTIVAMENTE TECNICAS, TANTO DE ATAQUE QUANTO DE DEFESA, PARA AS TRES REGIGES MAIS VISADAS DO CORPO (ARE, MONTON E HOLGUL), PREFERENCIALMENTE AQUELAS QUE SE ENCONTRAM, DENTRO BOS POOM-SE E TE-GUK, POIS ALEM DE SEREM AS MAIS EFICIENTES NA PRATICA, UMA VEZ TREINADAS COM O OBJETIVO DE DEFESA, MELHORAM TAIMBEM A POSTURA, COORDENAGAO, BASE E EQUILIBRIO DO TRABALHO DE POOM (FORMAS) covowsiionton | SoponO act nag YAK SOK DERION COMBATE ENSAIADO ‘A ARTE DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN 52 SEBOM KIORUGUI - 25 TECNICAS DUBOM KIORUGUI - 16 TECNICAS RABOM KIORUGUI - 22 TECNICAS AN JOA KIORUGUI - 09 TECNICAS ARTE DO TAE KWON-DO *GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN YAK SOK DERION - COMBATE COMBINADO (SEBOM KIORUGUI - COMBATE EM TRES PASSOS) TODAS AS TECNICAS DE SEBOM KIORUGUI SE INICIAM DA SEGUINTE FORMA. 1 FRENTE A FRENTE, 2 - THARIOUKIONG NHE, 3 - NARANI SOGUUTHUMBI: 4 -O ATLETA QUE VAI ATACAR ASSUME A FORMA DE AP KUBI PALMOK ARE MAKI (COM Ki HAB): © ATLETA QUE VAI EXECUTAR A DEFESA DA 0 KI HAB E O ATAQUE E INICIADO. OBS: TODOS OS ATAQUES DAS 25 CTECNICAS DE SEBOM KIORUGUI SAO APLICADOS NO ROSTO. ALTERAGAO NECESSARIANO SENTIDO DE FACILITAR O APRENDIZADO DOS ATLETAS ¥ INCIANTES. ‘SEBOM KIORUGUI N° 01 — NO TERCEIRO ATAQUE 0 ATLETA EXECUTA UMA SAIDA EM DIAGONAL NA BASE DE THUTHUM ‘SOGUI DEFENDENDO COM HANSONAL HOLGUL BAKAT MAKI, ATACANDO SIMULTANEAMENTE COM ORUN HOLGUL THIRIGU! EM SEGUIDA, APLICA JEN MONTON THIRIGUI E NOVAMENTE ORUN HOLGUL THIRIGUI (COM Ki HAB) 'SEBOM KIORUGUI N" 02-NO TERCEIRO ATAQUE O ATLETA AKECUTA UMA SAIDA LATERAL EM AP KUBI HANSONAL HOLGUL BAKAT MAKI, CONTRATACANDO SIMULTANEAMENTE COM AP SOGUI HANSONAL MOK THIGUI, E SEGURANDO O PUNHO DIREITO DO ADVERSARIO COM A SUA MAO ESQUERDA, EXECUTA NARANI SOGUI HANSONAL MOK THIGUI COM A DIREITA E DERRUBANDO © ADVERSARIO APLICA AP KUSI NERIO THIRIGUI NO OPONENTE CAIDO (COM KI HAB). ALTERAGAO NECESSARIA NO SENTIDO DE FACILITAR © APRENDIZADO DOS NOVOS PRATICANTES. A ARTE DO TAE KWON-DO *GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN 5 CORED PaRUGUIN 03 NO TERCEIRO ATAQUE O ATLETA DEFENDE COM DUIT KUDI FALMOR Hotetene eee rah A/ESQUERDA ATACA COM THUTHUM SOGUI PALKUB MONTON TIT THIGUI Como conc REPETINDO 0 MESMO ATAQUE COM © ¢ COTOVELO DIREITO, ENTAO MUDA A BASE PARA UEN AP KUBI E ATA JUMOK HOLGUL AP THIGUI (COM KIHAB). [A DEFENDE ESQUERDA AFASTA 0 BRACO DO ADVER: THIRIGUI DU: KI HAB) ALTERAGAO NECESSARIA NO SENTIDO DE FACI © APRENDIZADO DOS NOVOS PRATICANTES. ‘A/ARTE DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY "7° DAN SEBOM KIORUGUI N° 05 — NO TERCEIRO ATAQUE © ATLETA DEFENDE CONTRACA AO MESMO TEMPO COM AP KUBI PIONSONGUT SEO THIGUI NO ROSTO, EM SEGUIDA APLICA HOLGUL AP THAGU E PALKUB HOLGUL TOLHO THIGUI COM A DIREITA, DEPOIS COM A ESQUERDA, APLICA PALKUB MONTON TUIT THIGUI (COM KIHAB). ‘SEBOM KIORUGUI N° 06- NO TERCEIRO ATAQUE O ATLETA DEFENDE COM BOM SOGU! PALMOK MONTON MAKI, DEPOIS EXECUTA ‘ORUN DUTT KUBI PALKUB MONTON TIT THIGUI E DUNG JUMOK HOLGUL YOP ‘THIGUI (COM Ki HAB). ‘A ARTE DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7" DAN 56 ‘SEBOM KIORUGUI N* 07 — NO TERCEIRO ATAQUE 0 ATLETA EXECUTA UMA SAIDA [EM DIAGONAL NA BASE DE THUTHUM SOGUI DEFENDENDO COM HANSONAL HOLGUL BAKAT MAKI, ATACANDO COM ORUN HOLGUL THIRIGUI E TOLHO THAGUL (COM KI HAB) 'SEBOM KIORUGUI N° 08 — NO TERCEIRO ATAQUE O ATLETA EXECUTA UM DESLOCAMENTO EM DIAGONAL PARA A DIREITA E EXECUTA HOLGUL AP THAGU! (CON KI HAB) ‘SEBOM KIORUGUI N° 09 - NO TERCEIRO ATAQUE 0 ATLETA RECUA 0 PE DIREITO PARA BOM SOGUI MONTOM BAKAT KODRO MAKI E APLICA HOLGUL YOP THAGUI (COM KI HAB). mo ‘A ARTE DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN 7 KIHAB). 'SEBOM KIORUGUI N° 10 — NO TERCEIRO ATAQUE 0 ATLETA RECUA 0 PE DIREITO PARA BOM SOGUI MONTOM BAKAT KODRO MAKI E APLICA TUIO YOP THAGUI (COM ‘SEBOM KIORUGUIN" 11 - NO SEGUNDO ‘ATAQUE © ATLETA AVANCA A PERNA [ESQUERDA BATENDO NO BRAGO DO ADVERSARIO GIRANDO PELA FRENTE DESTE PARA DIREITA E EXECUTA. THUTHUM SOGUI HANSONAL MONTON YOP THIGUI, EM SEGUIDA MUDA PARA ‘ABASE DE AP KUBIE EXECUTA (COM KI HAB) ‘AARTE DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN 58 ‘SEBOM KIORUGUI N* 12 - NO SEGUNDO ATAQUE O ATLETA AVANCA A PERNA ESQUERDA BATENDO NO BRAGO DO ADVERSARIO COM A MAO ESQUERDA E CONTRATACA MOM BAKAT THAGUI (COM KI HAB). ‘SEBOM KIORUGUI N° 13— NO SEGUNDO [ATAQUE © ATLETA AVANCA A PERNA ESQUERDA GIRANDO PELA FRENTE DO OPONENTE PARA A DIREITA, BATENDO NO BRACO DO ADVERSARIO COM A MAO ESQUERDA E CONTRATACANDO ‘COM MONTON YOP THAGUIL (COM KI HAB) ‘SEBOM KIORUGUIN* 14— NO SEGUNDO ‘ATAQUE O ATLETA AVANCA A PERNA ESQUERDA BATENDO NO BRACO DO ADVERSARIO E CONTRATACA COM TUIO ‘YOP THAGUI (COM KI HAB). ‘SEBOM_KIORUGUI N".16 ~ NO TERCEIRO ATAQUE O.ATLETA AVANCA A PERNA DIREITA BATENDO NO BRAGO DO ADVERSARIO GIRANDO PELA SUA FRENTE E CONTRATACA COM THUTHUM SOGUI HANSONAL MONTON YOP THIGUI, | MUDANDO PARA AP KUBIE APLICANDO_JANKWON TOK THIGUI NO QUEIXO. (COM Kt ‘SEBOM KIORUGUI N16 ~ NO TERCEIRO ATAQUE O ATLETA DE EM SEGUIDA AVANCA.A PERNA ESQUERDA PASSANDO POR BAKO DO BRAGO DO ADVERSARIO DERRUBANDO ESTE, .SEBOM KIORUGUI N° 17— NO TERCEIRO ATAQUE 0 ATLETA DEFENDE COM DUIT KUB! HANSONAL HOLGUL YOP MAKI, E GIRANDO 0. CORPO PELA ESQUERDA APLICA UMA RASTEIRA NO ADVERSARIO ATACANDO (O ROSTO DESTE DEPOIS DE CAIDO. COM YOP THAGUI NO ROSTO (COM Ki HAB). OBS. AS TRES DEFESAS SAO FEITAS NA BASE DE TUIT KUBI ‘SEEOM KIORUGUI N" 18 ~ NO SEGUNDO ATAQUE O ATLETA DEFENDE COM AP KUBI OTKORO SONAL HOLGUL MAKI, EN ‘SEGUIDA AVANGA A PERNA ESQUERDA PASSANDO POR BAIXO DO BRAGO DO ADVERSARIO DERRUGANDO ESTE E SEGURANDO.O PELO BRACO ESQUERDO ATACA COM YOP THAGUI NO ROSTO (COM KI HAB) 'SEBOM KIORUGUI N° 19 ~ NO TERCEIRO ATAQUE © ATLETA DEFENDE COM ‘THUTHUM SOGUI OTKORO SONAL HOLGUL MAKI, EM SEGUIDA EXECUTA UMA TORCAO NO BRAGO DO ADVERSARIO EO DERRUBA COM A PERNA DIREITA, APLICANDO-LHE UM SOCO NO ROSTO (COM KI HAB). ALTERAGAO NECESSARIA NO SENTIDO DE COMPLEMENTAR O CONTRA ATAQUE DESTA TECNICA. 'SEBOM KIORUGU! N° 20— NO TERCEIRO ATAQUE © ATLETA DEFENDE COM AP KUBI HANSONAL HOLGUL BAKAT MAKI EN SEGUIDA SEGURANDO O PUNHO DO ADVERSARIO COM AS DUAS MAOS, AVANCANDO A PERNA DIREITA E PASSANDO POR BAIXO DO BRACO DO OPONENTE ATACA 0 JOELHO DESTE COM YOP THAGUI USANDO A PERNA ESQUERDA APLICANDO EM SEGUIDA PALKUB NERIO THIGUI NA NUCA DO OPONENTE (COM KI HAB). ALTERAGAO NECESSARIA NO SENTIDO DE COMPLEMENTAR © CONTRA ATAQUE DESTA TECNICA. Me 'SEBOM KIORUGUI N* 21—NO TERCEIRO ATAQUE O ATLETA DEFENDE COM DUIT KUBI HANSONAL HOLGUL YOP MAKI, E NO MESMO LUGAR CONTRATACA COM MONTON ‘TUIT THAGUI (COM KIHAB). AS TRES. DEFESAS SAO FEITAS NA BASE DE TUIT UBL ‘SEBOM KIORUGUIN® 22- NO TERCEIRO ATAQUE O ATLETA DEFENDE COM DUIT KUBI HANSONAL. HOLGUL YOP MAKI, E NO MESMO LUGAR CONTRATACA COM TUIO TUIT TTHAGUI (COM KI HAB). AS TRES DEFESAS SAO FEITAS NA BASE DE TUIT KUBI. .SEBOM KIORUGUI N* 23 — NO TERCEIRO ATAQUE O ATLETA DEFENDE COM AP KUBI HANSONAL HOLGUL BAKAT MAKI, EM SEGUIDA DESLOCA 0 CORPO PARA A ‘SUA DIREITA ESQUIVANDO SE DO TERCEITO ATAQUE, CONTRATACANDO COM TOLHO THAGUI NO ROSTO DO ADVERSARIO (COM KI HAB), ‘SEBOM KIORUGUI N* 24— NO SEGUNDO ATAQUE 0 ATLETA DEFENDE COM AP. KUBI HANSONAL HOLGUL BAKAT MAKI, EM SEGUIDA DESLOCA 0 CORPO PARA A SUA DIREITA ESQUIVANDO-SE DO TERCEITO ATAQUE. CONTRATACANDO COM TTUIO TOLHO THAGUI NO ROSTO DO ADVERSARIO (COM KI HAB). 'SEBOM KIORUGU! N" 25 NO TERCEIRO ATAQUE O ATLETA DEFENDE COM ORUN AN THAGUI € SEM TOCAR COM O PE NO CHAO APLICA MONTON AP THAGUI COM A MESMA PERNA, EM SEGUIDA, ATACA COM HOLGUL THIRIGUI COM A MAO DIREITA, EGETHO THIRIGUI COMA ESQUERDA (COM Ki HAB) YAK SOK DERION (DUBOM KIORUGUI - COMBATE EM DOIS PASSOS) ODAS A aS DED SE INICIAM DA SEGUINTE FORMA. 1 — FRENTE A FRENTE, 2 - THARIOTIRIONG NHE, 3 - NARANI SOGUITHUMBI, 4 - 0 ATLETA QUE VAI ATACAR DA 0 KI HAB; © ATLETA QUE VAl EXECUTAR A DEFESA DA O KIHAB E © ATAQUE E INICIADO. OBS: 0 PROGRAMA PARA FAIA PRETA EXIGE 16 TECNICAS DE DUBOM KIORUGUI QUE ‘SERAO AQUI APRESENTADAS, 4 CS rt aac ‘A ARTE.DO TAE KWON-DO *GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7" DAN 6 DUBOM KIORUGUT N° 01 — ‘ORUN AP KUBI HOLGUL BANDE THIRIGUI, SEGUIDO DE MONTON AP ‘THAGUI, DEFESA: UEN AP KLUB! HANSONAL HOLGUL BAKAT MAKI E ‘OTKORG ARE MAKI, EM SEGUIDA 0 PE DO ADVERSARIO E AFASTADO COMI O USO DO BRAGO DIREITO E APLICADO. ‘AP KUBI DUSOM MONTON THIRIGU! (COM KI HAB) ¥ > \ il ‘DUBOM KIORUGUI N" 02 ~ ATAQUE” ORUN AP KUBI HOLGUL BANDE THIRIGUI E MONTON AP THAGUI. DEFESA: ORUN- BOMSOGUI OTKORO SONAL HOLGUL MAKI, SEGUIDO DE PALMOK ARE MAKI, CONTRATACANDO COM MONTON AP THAGUI (COM KI HAB), ) DUBOM KIORUGUI N* 03 — ATAQUE: ORUN AP KUBI HOLGUL BANDE THIRIGU!, ‘SEGUIDO DE MONTON YOP THAGUI. DEFEGA: UEN AP KUBI HANSONAL HOLGUL BAKAT MAKI, SEGUIDO DE ORUM BOMSOGUI ARERO TOLHO MAK, CONTRATACANDO COM ARE AP THAGUI E ORUN AP KUBI JANKWON TOK THIGUI (COM KI HAB), A 7 6 DUBOM KIORUGUI N” 04 ATAQUE” ORUN AP KUBI HOLGUL BANDE THIRIGUI E MONTON YOP THAGUI. DEFESA: UEN DUIT KUBI HANSONAL HOLGUL YOP MAKI ‘SEGUIDO DE UEN BONSOGUI PALMOK PITRO MAKI, CONTRATACANDO COM TUIO YOP THAGUI (COM KI HAB). DUBOM KIORUGUI N" 05 — ATAQUE. ORUN AP KUSI HOLGUL SANG KWAN SEO THIRIGUI, SEGUIDO DE MONTON YOP THAGUI. 1 DEFESA: UEN AP KUBI PALMOK MONTON RETHIO MAKI, SEGUIDO DE PALMOK ARERO TOLHO MAKI, CONTRATACANDO COM UIT THAGUI (COM KI HAB). DUBOM KIORUGUI N" 06 - ATAQUE: COM A PERNA DIREITA CHUTAR HOLGUL YOP "THAGUI E APLICAR THUTHUM SOGUI HANSONAL TUIT THIGUI COM A MAO ESQUERDA, DEPOIS COM A MAO DIREITA. DEFESA: THUTHUM SOGUI AN PALMOK HOLGUL BAKAT MAKI, SEGUIDO DE THUTHUM SOGUI HANSONAL HOLGUL AP MAKI ‘COMA MAO ESQUERDA, DEPOIS COM A DIREITA, CONTRATACANDO COM JANGKWON TOK THIGU DE MAO ESQUERDA (COM KI HAB). DUBOM KIORUGUI N° 07 — COM APERNA ESQUERDA CHUTAR MONTON AP THAGLI E COM A DIREITA MONTON YO THAGUL DEFESA: UEN DUIT KUBI PALMOK PITRO MAKI E PALMOK ARERO TOLHO MAKI CONTRATACANDO COM NULO THAGUI EHOLGUL YOP THAGUI AMBOS DE PERNA DIREITA (COM KI HAB). DUBOM KIORUGU! N° 08 — ATAQUE: ORUN TUIT KUB! HOLGUL YOP THIRIGUI E TUT "THAGUI COM A PERNA DIREITA. DEFESA: ORUN DUIT KUBI HANSONAL HOLGUL ‘YOP MAKI AVANCANDO A PERNA DIREITA EM DIAGONAL PARA A ESQUERDA E PELA FRENTE DO ADVERSARIO, CONTRATACANDO COM HOLGUL TOLHO THAGUI (COM KI HAB) 7 ALTERAGAO NECESSARIA NO SENTIDO DE ATUALIZAR A ANTIGA SEQUENCIA SEM OBJETIVIDADE OU EFICIENCIA PRATICA (SEM CONTRATAQUE INCLUSIVE). a, DUBOM KIORUGUI N" 09 - ATAQUE: TOLHO THAGUI E GULO TOLHO THAGUI COM A PERNA DIREITA. DEFESA: UEN TUIT KUBI PALKUB KIOTHA MAKI E UEN TUIT KUBI ‘AN PALMOK HOLGUL YOP MAKI, CONTRATACANDO COM UEN DUTT KUBI HOLGUL YOP THIRIGUI E HOLGUL YOP THAGUI COM A PERNA DIREITA (COM KI HAB). ‘DUBOM KIORUGUI N" 10: MONTON AP THAGUI E GULO AP THAGUI AMBOS COM A PERNA DIREITA. DEFESA: ORUN, UIT KUBI PALMOK PITRO MAKI ESQUIVANDO-SE EM DIAGONAL PARA A ESQUERDA, CONTRATACANDO COM GULO YOP THAGUI DE DIREITA. (COM KI HAB) ‘DUBOM KIORUGUI N" 17 ~ ATAQUE. ORUN TUIT KUBI HOLGUL YOP THIRIGUI E MONTOLHO THAGUI COM A PERNA DIREITA, DEFESA: ORUN DUIT KUBI HANSONAL HOLGUL YOP MAKI E NA MESMA BASE PALKUB KIOTHA MAKI SEGURANDO A PERNA DIREITA DO ADVERSARIO CONTRACANDO COM UEN DUTT KUBI HANSONAL HOLGUL YOP THIGUI (COM KI HAB). DUBOM KIORUGU! N° 12 BTAQUE: AN BALDUNG TOLHO THAGUI (ESQUERDA) MOM BAKAT THAGUI (DIREITA). DEFESA: RECUANDO A PERNA DIREITA, ESQUIVAR-SE EM ORUN NO PRIMEIRO ATAQUE. NO SEGUNDO AVANCAR A PERNA DIREITA POR TRAS DO ADVERSARIO GIRANDO O CORPO 180°, COLOGAR A PERNA ESQUERDA PARA TRAS E EXECUTAR ORUN AP KUBI SAN KWON SEO THIRIGUI E ‘GULO THAGUI. (COM Ki HAB), DUBOM KIORUGUL IN 13 ATAQUE. OFUN AP KUBL MONTON BANDE THIIGUI E WONTON YOP THAGU. BONSOGUI BATANSONG OLIO MAKI E COM © PE DIREITO EXECUTAR AN BALDUNG TOLHO MAKI, CONTRATACANDO COM HOLGUL YOP THAGUI COM A MESMA PERNA, SEM COLOCALA NO CHAO ENTRE UM MOVIMENTO E OUTRO. (COM ii HAB) ‘DUBOM KIORUGUI N" 14 ATAQUE, UEN UIT KUBI HOLOUL YOP THIRIGUIE HOLGUL YOP THAGUI DEFESA: ORUN DUIT KUBI HANSONAL HOLGUL YOP MAKI, EM SEGUIDA, RECUAR A PERNA ESQUERDA NA BASE DE THUTHUM SOGLI E DEFENDER COM DUAS CUTELADAS NA PARTE POSTERIOR’ DA PERNA DO ADVERSARIO EMPURRANDO.A, NA SEQUENCIA, AVANCAR E [CHUTAR NULO THAGUI NO JOELHO DIREITO DO OPONENTE. (COM Ki HAB) DUBOM KIORUGUI N” 15 - ATAQUE: UEN DUIT HANSONAL HOLGUL YOP THIGUIE “TOLHO THAGUI, DEFESA: ORUN DUTT KUBI HANSONAL HOLGUL YOP MAKI E PALMOK NIUNJA MAKI, CONTRATACANDO COM ORUM AP KUBI PIONSONGUT GETHO THIGUI PARA OS ORGAOS GENITAIS, PUXANDO-OS PARA CIMA COM A 'MESMA MAO E MUDANDO A BASE PARA DUIT KUBI. (COM KI HAB). DUBOM KIORUGUI N° 18 — MONTON YOP THAGUI DE PERNA. ESQUERDA E MONDOLHO THAGUI DE DIREITA ‘ORUN DUTT KUBI PALMOK ARERO TOLHO MAKI E NA. MESMA BASE EXECUTAR AN PALMOK HOLGUL YOP MAKI, SEGUIDO DE HOLGUL AP THAGUI E HOLGUL BANDE THIRIGUI COM A MAO DIREITA E GETHO ‘THIIRIGUI COM A ESQUERDA, (COM KI HAS). YAK SOK DERION (RABOM KIORUGUI - COMBATE EM UM PASSO) TODAS AS TECNICAS DE RABOM KIORUGU! SE INICIAM DA SEGUINTE FORMA. | ~ FRENTE A FRENTE, 2~ THARIOTIKIONG NHE, 3 - NARANI SOGUUTHUMBI, 4 - 0 ATLETA QUE VAI ATACAR DA O KI HAB; © ATLETA QUE VAI EXECUTAR A DEFESA DA 0 KI HAB E © ATAQUE E INICIADO. OBS: 0 PROGRAMA PARA FAIXA PRETA EXIGE 22 TECNICAS DE RABOM KIORUGUI QUE 'SERAO AQUI APRESENTADAS, "RABOM RIORUGUI Nr 07 — ATAGUE ORUN AP KUBI HOLGUL BANDE THIRIGU. DEFESA: AO NESMO TEMPO EM QUE DEFENDE ‘COM A FACA DA MAO DIREITA 0 SOCO NO ROSTO, AVANGA A PERNA DIREITA E ATACA COM ORUN AP KUBI PIONSONGUT ARE GETHO THIGUI (COM Ki HAB) "RABOM KIORUGUI N° 02 — ATAQUE” ORUN MONTON AP THAGUL DEFESA: AVANCAR A PERNA ESQUERDA EM ORUN DUIT KUBI PALMOK OTKORO ARE MAKi, DEPOIS EMPURRAR O PEDO AVERSARIO PARA © LADO COM MAO DIREITA E CONTRATAGAR COM ORUN DUIT KUBI MONTON BARO THIRIGU! (COM Ki HAB). (RABOM KIORUGUI N™ 03 — BTAQUE” ORUN AP KUBI HOLGUL BANDE THIRIGUL DEFESA” AVANGAR A PERNA ESGUERDA EM ‘A ARTE DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN 70 ‘ORON DUIT KOEI, DEFENDENDO CON O BRAGO ESQUERDO E TACANDO AO MESMO TEMPO COM HOLGUL GETHO THIRIGUT DE DIREITA (COM KI HAB) RABOM RIORUGUI N° 04 — ATAGUE ORUN AP KUBI HOLGUL BANDE THIRIGU! ¢ AVANGAR A PERNA ESQUERDA EXT (ORUN DUIT KUBI, DEFENDENDO COM 0 BRAGO ESQUERDO E TACANDO AO MESMO TEMPO COM HANSONAL MOK THIGUI DE DIREITA (COM KI HAB) RABOM KIORUGUI N° 05 — ATAQUE. ORUN AP KUBI MONTON BANDE THIRIGUL RECUAR A PERNA ESQUERDA ATACANDO E DEFENDENDO AO MESMO TENPO COM ORUN AP KUBI PIONSONGUT SEO THIRIGUI (COM KI HAB) "RABOW KIGRUGUI N° 06 — ATAGUE” ORUN AP KUBI MONTON BANDE THIRIGUI. DEFEBAT AVANGANDO A PERNA ESQUERDA, EXECUTAR UEN AP KUBI, EMT SEGUIDA DEFENDENDO E ATACANDO AO MESMO TEMPO APLICAR YOK SONAL DUNG TOLHO THIGUI (COM KI HAB), THIRIGUL DEFESA” RECUAR A PERNA ESQUERDA TRABOM KIORUGU! N" 07 ~ ATAQUE ORUN AP KUBL HONTON BAND! ‘A ARTE DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY "7° DAN n TEXECUTANDO UEN DUTT KUBT HANSONAL HOUGUL YOP TIAKI EN SEGUIDA, SEGURANDO O BRAGO DO ADVERSARIO CHUTAR MONTON YOP THAGUI COM A PERNA DIREITA (COM Ki HAB), om TORUN AP KUBI MONTON BANDE THIRIGUL DEFESA: RECUAR A PERNA DIREITA EMORUNM BONSOGUI BATANGSONG MONTON OL1O MAKI, CONTRATACANDO COM MONTON AP THAGUI DE ESQUERDA (COM KI HAB). RABOM KIORUGUI N° 09— ATAQUE: ORUN AP KUBI MONTON SANDE THIRIGUL DEFESA: DEFENDER EM UEN DUIT KUBI AN PALMOK HOLGUL YOP MAKI, EM SEGUIDA AVANGANDO A PERNA DIREITA, EXECUTAR UEN DUIT KUBI HANSONAL MONTON YOP THIGUI (COM KI HAB), JOM KIORUGUI N" 10 - ATAQUE, ORUN AP KUBI HOLGUL BANDE THIRIGUL. DEFESA: DEFENDER 0 SOCO COM AP THAGU DE ESQUERDA E AVANCANDO A MESMA PERNA, ATACAR COM ORUN DUIT KUBIJANKWON TOK THIGUI TABEM COM A MAO ESQUERDA (COM Ki HAB). TTHIRIGUL DEFESA: RECUAR A PERNA DIREITA DePENDENDO CoM ORUN AP REEF CHEB, EM SEGUIDA SEGURAR © PUNHO DO ABVEREARIO APLICANDO UMA TORCO NO BRAGO DESTE E AVANGANDO A PERNA DIREITA EM DIAGONAL, ATACAR EM THUTHUM SOGUI HOLGUL THIRIGUI (COM KI HAB) AARTE DO TAE KWON-DO "GRA MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN n RABOM KIORUGUI N” 12 — ATAQUE: ORUN AP KUBI_HOLGUL BANDE THIRIGUL DEFESA: RECUAR A PERNA DIREITA DEFENDENDO EM ORUN BONSOGUI GUFIN MAKI, EM SEGUIDA AVANCAR A PERNA ESQUERDA LEVANTANDO O PUNHO DO ADVERSARIO COM O BRACO ESQUERDO, EXECUTAR UEN AP KUBI GETHO MONTON THIRIGUI (COM KI HAB) FABOM MORUGU N13 BIAGUE: ORUN AP KUBL MONTON SANDE THRIGU\ DEEESA: AVANGANUO A PERNA ESGUEROA DEFENDER EM ORUN DUIT KUBI PALMOK MONTON MAKI, SEGUIDO DE MURUP TOLHO THIGU! (WOELHADA) (COM KI HAD) RABOM KIORUGUI N" 14 — ATAQUE. ORUN AP KUBT HOUGUL BANDE THIRIGUL DEFESA: RECUAR A PERNA DIRETTA DEFENDENDO EM ORUN DUIT KUBI KALCHEBI OLIO MAKI, CONTRATACANDO COM HOLGUL YOP THAGUI DE ESQUERDA (COM KIHAB. RABOM KIORUGUI N” 16 = ATAQUE: ORUN AP KUBI_HOUGUL BANDE THIRIGUL DEFESA: RECUAR A PERNA DIREITA DEFENDENDO EM ORUN DUTT KUBI SONAL DUNG MONTON MAKI, CONTRATACANDG COM HOLGUL AP THAGUI DE PERNA A ARTE DO TAE KWON-D0 “GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY "7" DAN 73 (ESouERDA COMA, "RABOM KIORUGUI N" 16 ~ ATAGUE ORUN AP KUBI HOLGUL BANDE THIRIGU!. DEFESA: DEFENDENDO COM BAKAT THAGUT DE ESQUERDA, CONTRATACANDO COM UEN DUIT KOA SOGUI E DUNG JUMOK HOLGUL AP THIGUI, UTILIZANDO A MAO DIREITA PARA APOIAR © ATAQUE (KODRO) (COM Ki HAB) "RABOM KIORUGUI N° 17 ~ ATAQUE: ORUN AP KUBI MONTON BANDE THIRIGUL. DEFESA: AVANCANOO A PERNA ESQUEROA DEFENDE EM ORUN DUIT KUBI BATANSONG MONTON MAKI, EM SEGUIDA MUDA A BASE PARA AP KUBI (AVANCANDO AINDA & PERNA ESQUERDA) E CONTRATACA EM UEN AP KUBISONGUT HOLGUL THIGUI (COM KI HAB). "RABOM KIORUGUI N" 18 - ATAQUE: ORUN AP KUBI MONTON GANDE THIRIGUI. DEFESA: AVANCANDO A PERNA ESQUERDA DEFENDE EM ORUN DUIT KUBI PALMOK MONTON MAKI, E, NA MESMA BASE, AVANGA UM POUCO A PERNA ESQUERDA E CONTRATACA EM ORUN DUIT KUBI MONTON BARO THIRIGUI DE DIREITA (COM Ki HAB) "RABOM KIORUGUI N” 19 ~ ATAQUE. UEN AP KUBI FOLGUL BANDE THIRIGUL DEFESA: RECUAR A PERNA ESQUERDA DEFENDENDO EM ORUN AP KUBI PAKAT PALMOK HOLGUL MAKI, EM SEGUIDA SEGURANDO A CABECA DO ADVERSARIO COM ‘AS DUAS MAO, ATACAR COM MURUP AP THIGUI OELHADA) NO ROSTO (COM KI HAB). OBS: UNICA DAS 22 TECNIGAS EM QUE OATAQUE E FEITO COMA MAO ESQUERDA, ‘A ARTE DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN ” RABOM KIORUGUI N° 20 ~ ATAQUE. ORUN AP KUBI-HOLGUL BANDE THIRIGU. DEFESA: RECUANDO A PERNA DIRETIA, DEFENDER EM ORUN BONSOGUI GUFIN MAKI, CONTRATACANDO COM AP THAGUI DE ESQUERDA NO ROSTO (COM KI HAB) "RABOM KIORUGUI N" 21 — ATAQUE: ORUN AP KUBI HOLGUL BANDE THIRIGUI. DEFESA: FAZENDO UM LEVE DESLOCANENTO PARA 0 LADO ESQUERDO, RECUAR A PERNA ESQUERDA DEFENDENDO EM ORUN AP KUBI PAKAT PALMOK HOLGUL MAKI EM SEGUIDA, AVANCANDO A PERNA ESQUERDA EM DIAGONAL, ATACAR COM THUTHUM SOGUI MONTON THIRIGU! DE ESQUERDA (GOM KI HAB). "RABOM KIORUGUI N" 22 ~ ATAQUE ORUN AP KU! HONTON BANDE THIRIGUI. DEFESA: RECUANDO A PERNA DIRETTA EXECUTAR ORUN BONSOGUI BATANSONG NULO MAKI COM A MAO ESQUERDA, EM SEGUIDA, SEGURANDO O PUNHO DG ADVERSARIO COM A MESMA MAO, PUXAR © OPONENTE, EXECUTANDO UEN AP KUBI PALKUB HOLGUL AP THIGU! (COTOVELADA) (COM Ki HAB) YAK SOK DERION (ANJOA KIORUGUI - COMBATE AJOELHADO) TODAS AS TECNICAS DE ANJOA KIORUGUI SE INICIAM DA SEGUINTE FORMA: | ~ FRENTE A FRENTE, 2 ~ OS ATLETAS SE ‘AJOELHAM, 3 - THARIOTIKIONG NHE, 3 — JUMBI. O ATLETA QUE VAI ATACAR DA O KI HAB; O ATLETA QUE VAI EXECUTAR A DEFESA DA’ KI HAB E O ATAQUE E INICIADO, OBS: 0 PROGRAMA PARA FAIXA PRETA EXIGE 09 TECNICAS DE ANJOA KIORUGUI QUE SERKO AQUI APRESENTADAS. ARTE DO TAE KWON-DO *GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN % OA KIORUGUI N01 — ATAGUE. HOLGUL BANDE THIRIGUL DEEESA: AVANCANDO A PERNA DIREITA, DEFEDENDO & 'TACANDO AO MESMO TEMPO COM SCO NO ROSTO COMPLEMENTANDO O ATAGUE COM GETHO THIRIGUI (COM KI HAB) “ANIOA KIORUGU! Nv 02 ~ ATAQUE” HOLGUL BANDE THIRIGUL DEFESA’ AVANCANDO A PERNA DIREITA, DEFEDENDO E ATACANDO AO MESMO TEMPO COM SONAL MOK THIGUI, COMPLEMENTANDO © ATAQUE COM PALKUB YOP THIGUL (COTOVELADA) (COM KI HAB), ANJOA KIORUGU! N" 03 ~ ATAQUE: FOCGUL BANDE THIRIGUI. DEFESA: AVANCANDO A PERNA DIREITA, DEFEDENDO E TACANDO AO MESMO TEMPO COM PALKUB TOLHO THIGUI (COTOVELADA), PUXAR O PE DO ADVERSARIO DERRUBANDO-O E APLICANDO SOGO NO ROSTO (COM Ki HAB). "ANIOA KIORUGUI N* 04— ATAQUE: HOLGUL BANDE THIRIGU DEFESA: ESQUIVAR O CORPO PARA A DIREITA E CHUTAR | [TOLHO THAGUI NO ROSTO COM A PERNA ESQUERDA (COM Ki HAB) [A ARTE DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY *7" DAN 7 "ANIOA KIORUGUI N° 05 ~ ATAQUE” HOLGUL BANDE THIRIGUI. DEFESAY ESQUIVAR O CORPO PARA A ESQUERDA E CHUTAR YOP THAGUI NO ROSTO COM A PERNA DIREITA (COM Ki HAB). ‘ "ANJOA KIORUGUI N" 06 ~ ATAQUE, HOUGUL BANDE THIRIGUL. DEFESA: AVANCANDO A PERNA DIREITA, DEFEDENDO © 'ATACANDO AO MESMO TEMPO COM JANKWANTOK THIGUI (BASE DA PALMA DA MAO), DERRUBAR O ADVERSARIO COM O PE DIREITO E APLICAR SOCO NO ROSTO (COM KI HAB). 'MIORUGUI N° 07 ~ ATAQUE: HOLGUL BANDE THIRIGUL DEFESA: AVANCANDO A PERNA DIREITA, DEFENDENDO COM, ‘SONAL OTKORO MAKI, PUXAR 0 BRAGO DO ADVERSARIO, PRENDENDO-O JUNTO A SUA COXA, APLICANDO EM SEGUIDA [CUTELADA NA NUCA COM MAO DIREITA (COM KI HAB). g BIBQUGHOLGU. BANDE THRIGU-QSERSR: AVANGANDO A PERNA ESGUE RDA DereNDEH COM HANSONAL PITRO MAKI COM A MAO DIREITA, EM SEGUIDA AFASTANDO O BRAGO DO OPONENTE COM A MAO ESQUERDA, APLICAR SOCO NO ROSTO DE DIREITA E GETHO THIRIGUI DE ESQUERDA A ALTURA DO TRONCO (COM KI HAB). ANJOA KIORUGUI N° 09 HOUGUL BANDE THIRIGUL DEFESA: AVANCANDO A PERNA ESQUERDA DEFENDER COM HANSONAL PITRO MAKI COMA MAO DIREITA, EN SEGUIDA PUXAR O BRAGO DO OPONENTE COM AJUDA DA MAO ESQUERDA, LEVANDO-O ATE 0 SOLO E APLICAR UMA COVELADA NA NUCA (COM Ki HAB). EDOTAE, pz E DERLEY "7" 7 ORGANIZAGAO DO PALGUE COM SEUS GONS CADA UM REPRESENTADO POR UM TE GUK TAE KWON-DO a — y= _— — == ee ‘A ARTE DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN TAE GUK TAE GUK 6 0 Poom-se basico em TAE KWON-DO. Este conceito representa a mais profunda filosofia oriental. A palavra TAE significa grandeza, enquanto GUK significa eternidade. Assim TAE GUK expressa algo que nao tem forma, principio ou fim. Na filosofia oriental corresponde ao ponto de origem de todas as coisas, onde esta contida a esséncia de tudo. TAE GUK manifesta a principal idéia do Joo Yok (livro das mutagdes) que é um dos mais importantes da filosofia oriental. A partir deste ideograma derivam-se oito principais ramificagdes filosoficas, cada uma delas representada pelo respectivo caractere chinés. Os TAE GUK sao baseados nestas oito principais idéias cada uma representada por um trigrama (simbolo) Os cito trigramas constituem o Palgue que representa simbolicamente todos 0s fenémenos do universo e tem em seu contetido principios mutuamente contraditérios (dia noite, homem mulher, luz escuridao) pelos quais o universo se transforma e evolu através da mutagao e combinagao dos seus elementos. FUNDAMENTACAO TEORIC, Mais do que qualquer outro exercicio ou treinamento a pratica destas formas é fundamental para o desenvolvimento técnico do praticante (sobretudo os iniciantes) de TAE KWON-DO. A sua correta execugdo é indicada no aprimoramento da coordenaco motora, equilibrio, controle da respiragao e do ritmo que sao fundamentos essenciais a todos aqueles que se dedicam a arte do TAE KWON-DO. Através da pratica das formas as quais requerem que o praticante chute, soque e defenda em diferentes direcdes e de maneira ordenada, é possivel desenvolver rapidamente os refiexos € 0 instinto de combate. Por isso, ao longo de tantos anos os mestres vém trabalhando na renovagao e aprimoramento destas técnicas. Os Poom-se (formas) sao séries de movimentos de ataque e defesa executados contra um adversario imaginario @ permitem, em fungo da sua pratica, que o individuo possa desenvolver igualmente o seu potencial de ataque e defesa utilizando com a mesma eficiéncia os membros superiores e inferiores direito e esquerdo. Dai a necessidade de se executar os movimentos para os dois lados do corpo. Devemos enfatizar ainda a importancia do treinamento dos Poom-se no desenvolvimento daquilo que chamamos “foco” e que corresponde a capacidade de concentrar e mobilizar toda energia e peso do corpo para atingir um Unico ponto no espaco. Esta capacidade explica a forca devastadora dos golpes do TAE KWON-DO. Outro ponto importante a se observar no treinamento destas técnicas, é que dentro do Tae kwon-do, todo movimento possui trés etapas distintas, a saber: 1) Origem do Movimento; 2) Trajetéria do Movimento e 3) Concluséo_do Movimento. Estes 3 estagios devem ser rigorosamente praticados e observados, a fim de que se obtenha uma técnica efetiva, tanto nas agdes de defesa, quanto de ataque. A beleza dos movimentos no Tae kwon-do nao tem funcdo apenas estética, mas é uma decorréncia natural das técnicas corretamente executadas, dentro de uma dimensao precisa de tempo e espaco. Tal perfeicéo existe no campo das possibilidades, entretanto, busca-la com humildade e firmeza de propésitos é muito mais importante do que realmente alcanga-la. ‘A ARTE DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN 79 TE-GUK SA JU THIRIGUI E APLICAGOES PRATICAS A ARTE DO TAE KWON-DO "GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY “7” DAN 20 DIAGRAMA DE EXECUCAO DO SA DJU THIRIGUI DIAGRAMA DE EXECUCAO DOS TAE GUKS (E 3) (D 3) (E 2) (D 2) (E 1) (D1) (c) ARTE DO TAE KWON-DO *GRAO MESTRE DENYS WANDERLEY * 7° DAN et THARIOT KIUNG NHE SA JU THIRIGUI — 10° GUB (01 ORUN AP. NARAM SOGUI | KUBI PALMOK ARE JUMBI 02—UEN AP KUBI MONTON BANDE THIRIGUL 03— ORUN AP KUBI PALMOK ARE MAKI ‘(1—UENAP USI | | 05~ORUNAP | 00 UEN APKUBI DE—UENAPKUB! | 09—ORUN AP MONTON BANDE | KUBIPALMOK ARE | MONTONBANDE | KUBIPALMOKARE | MONTON BANDE | KUBI PALMOK ARE THIRIGUI MAK THIRIGU THIRIGUL MAKI 10- UENAP KUBI MONTON BANDE THIRIGUI 11- ORUN AP KUBL MONTON BANDE THIRIGUL 13-ORUNAP KUBI MONTON BANDE THIRIGUL 12-UEN AP KUBI PALMOK ARE MAKI "4- UEN AP KUBT PALMOK ARE MAKI 15 - ORUN AP KUBT MONTON BANDE THIRIGUL 46-UEN AP KU! PALMOK ARE MAKI 17 ORUN AP KUBI MONTON BANDE THIRIGUL RECUAR A PERNA, ESQUERDA KUMAN, 18- UEN AP KUBI PALMOK ARE MAKI VISAO LAT. DO Mov. 05 VISAO LAT. DO MOV. 08 82 3A.JUTHIRIGUI SIGNIFICA: ‘8A=QUATRO, ‘JU = CANTO, LADO, PONTO CARDEAL; THIRIGUI 4 _ MONTON AP. (2.2/2.3- AP ORUN KUBI DUBOM a = EK THAGUI MONTON THIRIGUI Jessen AEM AREAS v wr f nUENOUTUS ee om | S-UENAPSoGU| _ 6-oRUNAP aa-apmacu | 4243 UEN Piet DU MARSONALMOK | soguTrNSONAL | FANSONAL AN THIGuI | Stexawmac | MONTON, ‘8—UEN AP KUBI MONTON BARO THIRIGUI 19 ORUN DUTT KUBI HANSONAL ‘MONTON, YOP MAKI & 10 ORUN AP 11- UENAP. 12—oRUNAP | 13—UEN AP SOGUI KUBIMONTON | SOGUIPALMOK | "SOGUIPALMOK PALMOK BARO THIRIGU | MONTON AN MAKI | MONTON AN MAKI ARE MAKI 14.1-MONTON ‘AP THAGUI 142/143 — ORUN AP KUBI DUBOM MONTON THIRIGUL no ON AP Oa UPN APR soauipaimox | 164-moNTONAP | "Scout wonton An et D 7 x UNA | ara—uevap | wsko.arera. | 172-uena | vishovaTema, | 181 —oRuNaP usipusoM | é_ @- ORUN DUIT 62—ORUN AP 8.2 UENTUIT KUBI T-monTon vor | 8:1-MONTON KUBI PAKAT e.1-apTHAGUL | _KUBIMONTON ‘SONAL MONTON BARO THIRIGUL eS ag ‘Maxi PALMOKNONTON 102—ORUNDUIT | 11 -UEN DUIT KUBT 122—UENDUIT | 13-UEN AP KUBI 10:1 -MONTON AP 121-MONTO| ius PAvoK. | "Pacer PALMOK Hur Panto | "JeBIUM MOK —_ MONTON AN MAKI MONTON MAKI paaiaee MONTON AN MAKI THIGUI reer wisko LATERAL | 141-monow ae | visAoLarena oo | KUBIOUNG | vaszouarenaloo |

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