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Insomnio,cuandonopuedesdormirnisiquieralasiesta
18/12/2009

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Elinsomnionoessolocosademayores.Dehecho,suiniciosueledarseenlatransicinentrelaadolescenciaylaedadadulta.Unestudio
AutnomadeMadridhademostradoqueun10%delosjvenesentre16y25aosyapresentatodoslossntomasdelinsomniocrnico.
UnestudiorealizadoenestudiantesuniversitariosdeprimercursodelaUniversidadAutnomadeMadrid,ypublicadoenlarevistaamericana
demostradoquenosoloun10%deestosjvenessequejandeinsomniosinoqueademsyapresentantodoslossntomasnocturnosydiurnosdees
sueo.

Elhallazgohapuestodemanifiestoqueenjvenesdeentre16y25aosyasedetectalamismapresenciadeinsomnioqueenlapoblacingeneral
lomssignificativodeesteestudiohasidolademostracindequeaquellosjvenesquesequejandeinsomnio(ynosolodedormirsetarde)presenta
sntomasclnicosdelosinsomnescrnicos.
Culessonestossntomas?Respectoaaquellosquesedandenoche,losquecualquierapuedeimaginar,lasdificultadesparaquedarseopermane
lasensacindeunsueonoreparador,despertarsetempranosinsercapazdevolverseadormir,peroesosdormirpoconoesunsntomadeinso
estarprivadodesueoytenerinsomniosoncosasmuydiferentes.Yesteestudiohacontribuidoademostrarlo.
Losjvenesconinsomniodeesteestudio,aligualquelosinsomnesclnicos,sequejabandefatigadiurna(esdecir,sensacindecansanciofsicoo
tendenciaadormirse)peronodesomnolenciadiurna(esdecir,sensacindecansanciofsicoomentalcontendenciaaquedarsedormido,especialme
montonas)quesedaenlaprivacindesueo.Adems,losjvenesconinsomniotenanmssntomasdeansiedadydepresin,dificultadesparac
irritabilidad,ynosolanecharselasiesta.Todosestossntomasdiurnossonaquellosquesetienenencuentaalrealizareldiagnosticodeinsomniocr
Yporqulosjvenestieneninsomnio?Aunquelarespuestaesdifcildecontestarysiempreconfluyenfactoresgenticos(unahistoriafamiliardein
ambientales(losacontecimientosestresantes)esteestudiohamostradoqueprobablementeelcronotipoylahiperactivacinjueguenunpapelmuyim
etiologaylafisiopatologa,respectivamente,delinsomniotambinenlosjvenes.Laetiologaserefierealascausasdeuntrastorno.Elcronotipo,q
matutinoovespertino,serefierealapreferenciadiurnaonocturnadelosindividuos,lacualdependeimportantementedefactoresgenticos.Eneste
investigadoreshanmostradoquelosjvenesvespertinossonaquellosquepresentanmsriesgodetenerinsomnio,loquesugierequeunapreferenci
puedeserunfactordevulnerabilidadalinsomniocrnico.
Adems,respectoalafisiopatologa,losmecanismosqueproduceneltrastorno,sesabequeelinsomniocrnicosecaracterizaporunestadodehip
fisiolgicayemocional.Comosehademostradoenesteestudio,losinsomnestampocopuedendormirduranteelda,especialmentesiselopropone
ocurreconlasiesta.Estoocurreporlamismaraznporlaquenopuedendormirdenoche,porqueestnexcesivamenteactivados.Esprecisamente
activacinfisiolgicayemocionallaqueproducetambinaquellossntomasdedepresinyansiedad,lasensacindefatiga,lasdificultadesdeconc
incapacidadparaecharlasiesta,ylairritabilidad.
Insomnio,cuandonopuedesdormirnisiquieralasiesta

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Tel.:+34914975000
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