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A Better You
Journal
A simple yet powerful daily planner that will help you to
get things done, keep your life organized, and develop a new habit.
ARETE
INC.
HIGH ACHIEVER ESSENTIALS
INTRODUCTION
A life worth living is a life worth storytelling.
Gilang Agustiar
Our Regards,
Arete Team
I AM A/AN
MY PERSONALITY IS
STRENGTHS WEAKNESSES
THE MANUAL: DAILY LOG
DAY & DATE
M T W T F S S 20 / 05 / 20 16
7
DAILY HABIT meditation & reading
Breakfast
Set Agenda for today task
8
FINALIZE CLIENT PROPOSAL
9
DAILY TIMELINE - Andi Budiman
Segmented into 10 CUSTOMER CALLS
- Rose Andriani
30 minutes slots + EMAILS
- Irfan Miastra
11
TEAM MEETING
12
LUNCH W/ Mr. Dedy
PM 1 @Coworking Space on 8th
2
DRAFT OF BUSINESS PLAN
3
- place
4
PRODUCT LAUNCH - budget
5
BRAINSTORM - campaign content
-marketing budget
6
TASK & DETAILS RESPOND TO EMAILS
This dotted grid 7 Leave Office!
space next to cooking dinner @ home
the timeline
creates enough 8
exibility that it
can be used as 9
a continuation
of the timeline,
NIGHT WRITING SESSION
space for notes, 10
or sketching ideas FOR BOOK
11
go to sleep
12
MY VISION
MY VISION
long-term vision of your life Writing down your
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
To encourage people know themselves, develop, and maximize their potential. vision day-by-day
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . will help you to
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . internalize your
value to everyday
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . life.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
DAILY
DAILY GRATITUDE
today, Im grateful for...
GRATITUDE
They work to improve so we can impact more people A space to end your
1.
day with positivity
They trust in my judgement and leadership skills and gratefulness
2.
3. Share my vision for the future and help set action steps
THE MANUAL: WEEKLY REFLECTION
REVIEW
CHECKLIST
This set of
chekclist is WEEKLY REVIEW CHECKLIST
specifically
created to help VREVIEW EVENT & APPOINTMENT COLLECT ALL PAPERS & NOTES
check if you VREVIEW YOUR DAILY LOGS TASK DONT FORGET TO BE HAPPY
Is there any task that you forget to do? Get some reward from yourself.
Migrate the forgotten task to next week Appreciate yourself with what youve done.
schedule.
OF SCALE 1-10, HOW HAPPY WERE YOU THIS WEEK AND WHY?
HAPPINESS
ANALYSIS
This space is
10
I am actually very happy to get my first opportunity
where you as a public speaker. It actually feels like I am getting
reflect how closer to my goal of being TEDx speaker one day.
happy you are
during the week.
:)
PROGRESS
REVIEW YOUR GOAL AND PROGRESS. DID YOU SPEND YOUR TIME ON THE RIGHT THINGS?
REFLECTION IF NOT HOW WILL YOU IMPROVE NEXT WEEK?
This space is
where you
reflect about the Most of the time this week I use for training myself on speaking in front
progress of your of mirror and crafting my first public speaking presentation. But in some
goal and also day when the inspiration didnt come, I only spend my time procrastinating.
the time spent
In the next week, I will use that procrastinating time to searching for
on the last week.
references instead of not doing anything.
LESSON
LEARNED WHAT WAS THE BIGGEST LESSON YOU LEARNED THIS WEEK?
This space helps
you to remem-
The biggest lesson I learned this week is when you do the thing that
ber the biggest
lesson learned scares you for the first time, its really a challenging thing to do. But,
that you got this when you actually done it, it will be a lot easier because you just level up
week. yourself.
BONUS TIPS:
Put your 2 hours every weekend for a weekly reflection session. You wont get any
free time if you are not making it. So, it is important to book the session up before
you actually forget it.
BULLET JOURNAL SIGNIFIER
Signifiers are symbols that give your bullets additional con-
text. A handful of useful examples are listed here:
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TASK
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TASK STARTED
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TASK COMPLETE
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TASK CANCELLED
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TASK MIGRATED
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TASK SCHEDULED
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EVENT
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MEETING / APPOINTMENT
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NOTE / REMEMBER
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URGENT
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DEADLINE
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IRRELEVANT
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BONUS TIPS:
When you see a blank space with dot grid, you can draw one of this signifier to help
you organize your task. Feel free to create your own symbols!
PRODUCTIVITY
SYSTEM
WHAT YOU
DO TODAY
CAN IMPROVE
ALL YOUR
TOMMOROWS
RALPH MARSTON
YEAR:
THIS YEAR, MY FOCUS IS:
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FUTURE LOG
January
M T W T F S S
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Feuary
M T W T F S S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28
March
M T W T F S S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
April
M T W T F S S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
May
M T W T F S S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
June
M T W T F S S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
FUTURE LOG
July
M T W T F S S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Auut
M T W T F S S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
September
M T W T F S S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
October
M T W T F S S
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
November
M T W T F S S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
December
M T W T F S S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
EVENT & APPOINTMENT
MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY
MONTH:
FRIDAY SATURDAY SUNDAY NOTES
EVENT & APPOINTMENT
MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY
MONTH:
FRIDAY SATURDAY SUNDAY NOTES
EVENT & APPOINTMENT
MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY
MONTH:
FRIDAY SATURDAY SUNDAY NOTES
M T W T F S S / / 20
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long-term vision of your life
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LESSONS LEARNED
...and opportunities for improvement
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LESSONS LEARNED
...and opportunities for improvement
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...and opportunities for improvement
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...and opportunities for improvement
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...and opportunities for improvement
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DAILY GRATITUDE
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WEEKLY REFLECTION
WEEKLY REVIEW CHECKLIST
REVIEW EVENT & APPOINTMENT COLLECT ALL PAPERS & NOTES
Is there any rescheduled event? Check any aper, business card, receipt, etc.
Is there any appointment you missed? Review all scribles and notes.
Put the new schedule in the right place. Put all loose paper to where its belong.
EMPTY YOUR HEAD
REVIEW YOUR PERSONAL VISION
Is there any new project for the next week?
Is your vision still relevant with what you do?
Put new project or task to your Daily Log.
Look at Yearly Theme to see the big picture.
Prioritize all your focus using Priority Board.
REVIEW YOUR DAILY LOGS TASK DONT FORGET TO BE HAPPY
Is there any task that you forget to do? Get some reward from yourself.
Migrate the forgotten task to next week Appreciate yourself with what youve done.
schedule.
OF SCALE 1-10, HOW HAPPY WERE YOU THIS WEEK AND WHY?
REVIEW YOUR GOAL AND PROGRESS. DID YOU SPEND YOUR TIME ON THE
RIGHT THINGS? IF NOT HOW WILL YOU IMPROVE NEXT WEEK?
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1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7
1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7
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NOTES
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Is your vision still relevant with what you do?
Put new project or task to your Daily Log.
Look at Yearly Theme to see the big picture.
Prioritize all your focus using Priority Board.
REVIEW YOUR DAILY LOGS TASK DONT FORGET TO BE HAPPY
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Migrate the forgotten task to next week Appreciate yourself with what youve done.
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RIGHT THINGS? IF NOT HOW WILL YOU IMPROVE NEXT WEEK?
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WEEKLY REVIEW CHECKLIST
REVIEW EVENT & APPOINTMENT COLLECT ALL PAPERS & NOTES
Is there any rescheduled event? Check any aper, business card, receipt, etc.
Is there any appointment you missed? Review all scribles and notes.
Put the new schedule in the right place. Put all loose paper to where its belong.
EMPTY YOUR HEAD
REVIEW YOUR PERSONAL VISION
Is there any new project for the next week?
Is your vision still relevant with what you do?
Put new project or task to your Daily Log.
Look at Yearly Theme to see the big picture.
Prioritize all your focus using Priority Board.
REVIEW YOUR DAILY LOGS TASK DONT FORGET TO BE HAPPY
Is there any task that you forget to do? Get some reward from yourself.
Migrate the forgotten task to next week Appreciate yourself with what youve done.
schedule.
OF SCALE 1-10, HOW HAPPY WERE YOU THIS WEEK AND WHY?
REVIEW YOUR GOAL AND PROGRESS. DID YOU SPEND YOUR TIME ON THE
RIGHT THINGS? IF NOT HOW WILL YOU IMPROVE NEXT WEEK?
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Is there any new project for the next week?
Is your vision still relevant with what you do?
Put new project or task to your Daily Log.
Look at Yearly Theme to see the big picture.
Prioritize all your focus using Priority Board.
REVIEW YOUR DAILY LOGS TASK DONT FORGET TO BE HAPPY
Is there any task that you forget to do? Get some reward from yourself.
Migrate the forgotten task to next week Appreciate yourself with what youve done.
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REVIEW YOUR GOAL AND PROGRESS. DID YOU SPEND YOUR TIME ON THE
RIGHT THINGS? IF NOT HOW WILL YOU IMPROVE NEXT WEEK?
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