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Mnica Kats
Cmo romper el vnculo alimentacin/ansiedad, tan frecuente? Con qu o
cmo podemos reemplazar la comida?
El hambre emocional, disparado por emociones, se puede mejorar con diversas
tcnicas. Una sencilla es intentar, a manera de experimento, aunque sea una
sola vez, no hacer "nada" al momento de percibir ansiedad. Transitar ese
momento sin obturar con comida permite despegarse de la tendencia, pues, lo
que se busca es calma, no alimento.
https://www.clarin.com/entremujeres/vida-sana/nutricion/Prohibido-prohibir-
dieta-no_dieta-monica_katz_0_HyjrR2tvQx.html
2. Ruth Netjer
Describe la Eutona como terapia complementaria en fobias, pnico,
depresin, ansiedad en el rea de la salud mental
http://eutonia-saludyarte.com.ar/?page_id=112
https://www.pagina12.com.ar/diario/psicologia/9-206807-2012-11-01.html
3. Susana Kesselman
Escribe Susana Kesselman en su pgina de Facebook La ansiedad genera un
movimiento que es pura accin sin direccin, sin pausa, sin que se vislumbren
nuevos territorios porque es accin continua y cerrada. Una accin que no sirve
para la descarga y la reflexin sobre las razones de la carga, sino para la carga
de nuevas ansiedades generadas por esa falta de pausas y de huecos.
https://www.facebook.com/Devenires%20/posts/1180386785332920
4. Alejandro Odessky
Alejandro Odessky explic que la contractura es "un mecanismo
defensivo de tensin crnica que al quedar instalado en el tiempo como actitud
puede generar trastornos a nivel neurovegetativo pudiendo interferir en la vida
vegetativa en cualquiera de los sistemas (respiratorio, cardaco, y digestivo,
entre otros) y desde lo anmico como la tendencia a la depresin o a la
ansiedad".
http://www.eldia.com/nota/2007-3-26-la-eutonia-ofrece-una-opcion-para-poder-
escapar-del-estres
5. Jos Perrone
Cita los escritos de Alexander Lowen en su libro Bioenergtica1 cuando se
referirse a la ansiedad que la considera el msculo principal de la respiracin,
destacando que su accin se halla condicionada a la tensin
emocional...Reacciona a las situaciones de temor contrayndose. Cuando la
contraccin se hace crnica, se produce la predisposicin a la ansiedad."2
http://www.eutonia.org.ar/eutonia-art-silencioso.html
3
RAVENNA, M., Camino a la delgadez. De la A a la Z, Buenos Aires: B.