APAKAH TEKANAN DARAH APA PENYEBAB DARAH AKIBAT LANJUT DARI

TINGGI ITU TINGGI? DARAH TINGGI?

Adalah gangguan pada system 1. Penyakit ginjal 1. Penebalan dan pengerasan

pembuluh darah yang ditandai 2. Penyakit pembuluh darah dinding pembuluh darah
dengan meningkatnya tekanan darah 3. Kelainan hormon 2. Penyakit jantung koroner,
yang melebihi 140/90mmHg. payah jantung/gagal jantung
3. Sumbatan aliran darah/stroke
SIAPAKAH YANG BERESIKO
BAGAIMANA TANDA DAN TERKENA DARAH TINGGI?
GEJALANYA?
1. Orang yang kegemukan
1. Sakit kepala 2. Kurang olahraga
2. Mudah marah 3. Stress
3. Telinga berdengung 4. Minum alkohol
4. Mata terasa berat atau 5. Terlalu banyak minum kopi CARA MENCEGAH DARAH
pandangan kabur 6. Merokok TINGGI
5. Mudah lelah
6. Susah tidur 1. Berat badan ideal
7. Terasa sakit di tengkuk 2. Makan makanan yang bergizi
3. Olahraga teratur
4. Mengubah kebiasaan hidup
(kurangi merokok, minum
kopi)
5. Kurangi makan berlemak
7. Makan makanan yang tinggi tinggi dan tinggi bergaram
garam atau lemak 6. Kontrol teratur ke puskesmas/
8. Faktor keturunan Fasilitas kesehatan
7. Hindari stress
8. Dekatkan diri pada Allah
 PENGOBATAN
TRADISIONAL
4. Sepuluh lembar daun alpukat
1. Dua buah timun dimakan pagi direbus dalam 2 gelas air
dan sore atau diparut, diperas, sampai airnya tinggal satu
diambil airnya diminum pagi gelas
dan sore

5. Satu genggam daun seledri

2. Dua buah belimbing dimakan ditumbuk dengan sedikit air
pagi dan sore atau diparut, diperas lalu diminum pagi dan
diperas dan diambil airnya sore
diminum pagi dan sore

6. Buah Mengkudu diparut dan

diberi air sedikit lalu diperas
dan diminum airnya pagi dan
sore. Jika buah mengkudu
matang, maka 2 buah direbus
dengan air 3 gelas lalu di buah
yang sudah direbus tersebut
dihancurkan dan diminum
airnya pagi dan sore

3. Sepuluh lembar daun salam

7. Daun mahkota dewa 5 OLEH:
direbus dalam 2 gelas air
lembar, sambiloto 10 lembar, Dr. Lita Hervitasari
sampai rebusannya tinggal 1
gelas, diminum pagi dan sore dan pegagan 7 lembar direbus
hari dengan 7 gelas air lalu
diminum pagi dan sore