Horas a mais no trabalho: Estamos passivamente a aceitar um novo tipo
de esclavagismo
25.11.2016 s 12h09
Pedro Afonso, que acaba de apresentar um
estudo sobre o impacto do excesso de carga horria laboral na sade psquica e na vida familiar, no tem dvidas: trabalhar mais horas no significa produzir mais. E diz que precisa acabar com ideias como esta: Quem sai a horas criticado porque pouco empenhado, porque no se esfora
Mafalda Ganho
Jornalista
Trabalhar mais horas no significa produzir mais. o psiquiatra Pedro Afonso
quem o afirma, para alertar em seguida para os riscos da carga horria laboral excessiva, no apenas doenas fsicas, mas tambm do foro psquico: sintomas depressivos, ansiedade, perturbaes do sono.
um mal muito moderno. O mdico, tambm professor de psiquiatria na
Faculdade de Medicina de Lisboa, no Instituto de Cincias da Sade da Universidade Catlica e na AESE-Business School, fala mesmo numa nova forma de esclavagismo. Quando a tecnologia, criada para nos facilitar a vida profissional e nos devolver tempo de descanso, nos transforma em funcionrios a tempo inteiro e quando a presso para estarmos sempre disponveis faz com que se olhe de lado para o colega que respeita o horrio de sada, acusando-o de ser pouco empenhado, a soluo pode residir na capacidade de as empresas assumirem um compromisso tico, que respeite o to necessrio perodo de lazer e promova uma saudvel vida familiar.
Isso mesmo sublinhou esta quinta-feira o autor de Quando a mente adoece,
durante o debate O impacto do excesso de carga horria laboral na sade psquica e na vida familiar, promovido pela ACEGE - Associao Crist de Empresrios e Gestores. possvel traar uma fronteira entre o ser-se cumpridor e profissional e o saber parar porque se est a trabalhar demasiadas horas? H uma linha estabelecida por padres internacionais que o define. A OCDE [Organizao para a Cooperao e Desenvolvimento Econmico] probe o trabalho alm das 48 horas semanais, incluindo j as horas extraordinrias. Mas isto no respeitado, embora seja uma realidade que o excesso de horas de trabalho est associado ao desenvolvimento de doenas fsicas, como hipertenso, doenas cardiovasculares e diabetes, mas tambm psiquitricas (ainda que existam poucos estudos no que a esta ltima dimenso diz respeito).
Apresentou esta quinta-feira o resultado de um estudo sobre o tema.
Quais as principais concluses? A AESE - Business School fez um estudo para avaliar precisamente as implicaes de trabalhar mais de 48 horas por semana. Foram ouvidas 439 pessoas e verificamos que 53% estavam em situao de carga horria excessiva. Em mdia, trabalhando 54 horas semanais, referindo-se o estudo a participantes com uma mdia etria um pouco acima dos 40 anos. Mais, 75% das pessoas disseram trabalhar tambm em casa. Ou seja, o que devia ser exceo transformou-se na regra.
E no difcil impor um limite, quando os telemveis, o correio eletrnico
e at as redes sociais nos fazem estar potencialmente sempre disponveis? Vivemos um paradoxo. As novas tecnologias apareceram para supostamente nos facilitar a vida e nos libertar para usufruirmos mais tempo de lazer e o que acontece exatamente o contrrio, com o que isso representa em prejuzos para a nossa sade e vida familiar. Alm disso, perdeu-se um certo pudor e reserva, que existiam h uns anos. No se respeitam sequer os perodos de refeio, liga-se a qualquer hora... As fronteiras entre vida profissional e vida familiar diluram-se.
E como isto se pode inverter?
O que se verifica que esta carga horria excessiva algo que vem de cima. Parte dos diretores, chefias e imposto verticalmente at aos funcionrios, o que torna mais difcil promover a mudana. Creio que um problema que s poder ser resolvido com o assumir de um compromisso tico por parte das empresas. Esse caminho comeou a ser seguido no Japo, por exemplo, e produziu j resultados. Nos anos de 1980, este pas assistiu a um nmero crescente de mortes sbitas devido ao excesso de trabalho. Foi de tal ordem que as empresas foram obrigadas a assumir esse compromisso tico e o Ministrio de Sade teve de intervir. semelhana do que existe em relao responsabilidade social, por exemplo, defendo a criao de uma certificao de responsabilidade familiar.
Que se traduziria em...?
No assumir de compromissos que passem por permitir a flexibilizao dos horrios de trabalho, no enviar emails a todas as horas, criar protocolos com creches prximas dos locais de trabalho, para facilitar a vida dos pais com filhos pequenos... Na presso do dia-a-dia, nas rotinas de trabalho que temos instaladas, h sinais que devemos tomar como alarme? Um dos sinais de alarme passar a dormir menos tempo, o que abre caminho para o aparecimento dos quadros de ansiedade e depresso. Se dormimos menos, tornamo-nos menos produtivos. E no h como o organismo se adaptar a descansar menos.
Por outro lado, um erro acreditar que trabalhar 10 ou 12 horas significa
produzir mais. Tal como estudar oito horas no significa que o estudo renda efetivamente oito horas. O que se passa que estamos passivamente a aceitar o que eu chamo novo tipo de esclavagismo, porque aos escravos no era permitido ter famlia e a sua vida e sade podia ser posta em risco em funo de um interesse material.
Mas num contexto econmico como o que temos vivido, as pessoas
vivem pressionadas tambm pelo medo de perderem os empregos... verdade. E h uma certa coao, mesmo entre colegas. Quem sai a horas criticado porque pouco empenhado, porque no se esfora. Para mes com filhos pequenos, conheo exemplos, isto particularmente angustiante. Na minha experincia clnica, encontro tambm muitos jovens com quadros de exausto fsica e psquica. So licenciados de vrias reas - direito, jornalismo, engenharias - que no aguentam a carga horria enorme, que acontece logo nos seus primeiros empregos.
Na sua vida profissional, consegue impor limites?
[Sorriso] Ainda ontem me perguntaram se podiam ligar s nove da noite. Disse que no. Teria de interromper o jantar.