Concepto de baloncesto

El baloncesto es un deporte en el cual compiten dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo
es introducir la pelota en el aro del equipo contrario, que se encuentra ubicado a 3.05 metros de
altura. Por eso, el baloncesto suele ser jugado por personas de gran estatura.

Agarre del baln

FUNDAMENTOS TCNICOS
Agarre del baln
Debe realizarse con los dedos, no con la palma. Hay dos tipos:
Simtrico:
Ambas manos colocadas a los lados del baln, palmas mirndose entre s y dedos dirigidos hacia
delante cuando el baln est a la altura del pecho. Se usa cuando no hay opcin de tiro.
Asimtrico
La mano diestra sobre el baln y la otra sostenindolo debajo y a un lado. Se utiliza con opcin de
tiro.
Posicin triple amenaza
A partir de ella se pueden realizar los 3 gestos tcnicos bsicos de ataque: pasar, botar o tirar.
Tcnica
Pies separados a anchura hombros, pie de la mano de tiro ligeramente adelantado y rodillas
semiflexionadas. Tronco y cabeza erguidos. Baln cogido con agarre asimtrico y colocado en el lado
de la mano de tiro, entre cintura y pecho.
Movimientos de pies con baln en la ofensiva
Las paradas
Detenciones q realizamos al acabar un dribling. Pueden ser: en un tiempo: los pies toman contacto a
la vez. En dos tiempos. Primero tocas suelo un pie y luego con el otro. En ambos casos los talones es
lo primero q toca el suelo y las caderas y las rodillas se flexionan para bajar el centro de gravedad para
lograr posicin equilibrada.
El pivote:
es desplazar un pie en una o varias direcciones, manteniendo el otro, en contacto con el suelo.
El pase
. Pasar es lanzar el baln a un compaero para transmitirle su posesin.
Tipos
En funcin de la trayectoria del baln: tenso, el ms rpido; parablico, para salvar a algn oponente;
picado, el baln debe botar en el tercer cuarto de la distancia de pase. Es muy utilizado con los
pivots.
En funcin de la ejecucin tcnica
Desde el pecho
Una pierna adelantada para darle ms impulso al baln. Se impulsa con una flexin de hombros y
extensin de codos y muecas, con los brazos paralelos al suelo y las manos mirando hacia fuera.
Por detrs de la espalda, se utiliza como elemento sorpresa. Todos los pases anteriores se pueden
hacer picados, variando la orientacin de las manos.
Con dos manos por encima de la cabeza
Baln encima de la cabeza, codos ligeramente flexionados. Se realiza mediante la extensin de los
codos y flexin de muecas, orientando los dedos hacia el lugar del pase. til cuando hay un
oponente en la lnea de pase.
Con parbola
Pase rpido, lanzado con una mano, para una distancia larga. Se utiliza en contraataques muy rpidos
. De entrega
Con una mano despus de bote.
Cancha de baloncesto y sus medidas

Hay una lnea en el centro del campo que divide a este en 2 mitades exactamente iguales, en la mencionada
lnea existe un crculo con un dimetro de 3,6 mts.

Tiene unas medidas de 15 m de ancho y 28 mts de largo.

Los aros estn a una altura de 3,05 mts.

Todas las lnea han de tener un grosor de 5 cm

La lnea de tiros libres se sita a una distancia de 5,80 mts de la lnea de fondo y a 4,60 mts de la canasta el
circulo desde donde se tiran estos tiene un dimetro de 3,60 mts al igual como a cite anteriormente el crculo
central.
En cuanto a la lnea de 3 puntos las distancias varan en funcin de si hablamos de FIBA(6,75 mts) o de la
NBA(7,25 mts)