8. FASE 3.INICIACIN A LAS TAREAS MOTRICES ESPECFICAS.

En esta fase 3 referida a la iniciacin en las tareas motrices especficas se contemplan individuos de 10 a 13
aos que se corresponde en el sistema educativo actual a 5 y 6 de primaria y 1 ESO. Estas tareas motrices
especficas podemos definirlas como todas las actividades de ndole fsico que se centran en la consecucin de
un objetivo concreto y enmarcadas las tareas por unos condicionamientos precisos y bien definidos.

Las tareas motrices especficas implican un principio de eficiencia en el movimiento, ya que estn centradas
en la consecucin de diferentes metas. Cualquier tarea motriz especfica por compleja que sea, resulta de la
combinacin de una o varias habilidades y destrezas bsicas.

Las tareas motrices especficas se pueden agrupar segn dos grandes categoras: las de carcter ldico
recreativo y las de carcter utilitario o laboral.

Puede suceder que una misma tarea pueda ser considerada dentro de uno u otro grupo, dependiendo de la
utilizacin que se le est dando.

Las actividades deportivas (deportes) van a ser fundamentalmente los contenidos didcticos que se proponen
en esta fase; es decir, que las tareas motrices especficas se basan en las actividades deportivas tradicionales y
no tradicionales.

Existen gran cantidad de tareas motrices especficas y dentro de estos muchos deportes que pueden
introducirse antes de las edades que estamos hablando. Aunque existen muchas opiniones al respecto, desde
un punto de vista educativo no sera conveniente introducir a la competicin a los mismos nios y nias antes
de estas edades de referencia.

A continuacin vamos a presentar algunas caractersticas diferenciales en cuanto a los diferentes deportes
(convencionales), referido a diferentes aspectos didcticos.

Inicialmente podemos hablar de deportes bsicos referidos a aquellos que se encuentran directamente
relacionados con las habilidades y destrezas bsicas que en ellos se aplican. Este tipo de deportes se suelen
desarrollar en un entorno estable y poseen un control del movimiento de autoregulacin. Como ejemplos de
deportes bsicos tenemos el atletismo, la natacin, la gimnasia...

Desde un punto de vista de la percepcin y de la decisin, este tipo de actividades no son muy complejas, pero
estos deportes en cuanto al mecanismo de ejecucin son muy exigentes.

Fundamentalmente los deportes bsicos tienen una ejecucin individual, el objetivo fundamental ser la
superacin del medio en competencia con otros sujetos o individuos, o dicho de otra manera realizar la tarea
mejor que los dems

La otra gran categora es la de los deportes complejos que desarrollan su actividad en entornos cambiantes, la
ejecucin est mediatizada por factores externos al del propio individuo y el control del movimiento es de
regulacin externa.

La complejidad de este tipo de actividades tambin est marcada porque resultan de asociar varias habilidades
bsicas y por lo tanto estas tienen un mayor nmero de componentes de ejecucin, percepcin y decisin.

Estos deportes complejos tienen un carcter fundamental de competencia, ya sea con un adversario a nivel
individual o con un grupo si se trata de deportes colectivos. El objetivo o factor comn que tienen estos

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deportes es un componente ldico competitivo de superacin directa del adversario. Como deportes de
adversario, tenemos el tenis, badminton..., tambin les hay de contacto como el boxeo, esgrima, karate y por
ltimo deportes de equipo en los que existe un mvil como elemento fundamental del juego. Todos estos
deportes tienen un alto valor educativo, siempre que estn tratados de manera adecuada y teniendo en cuenta
las diferencias existentes de estos deportes en cuanto al grado de desarrollo fsico y de la salud que tiene.

EL INICIO DE LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS COMO CONTENIDOS PARA LA ANIMACIN Y

LA RECREACIN.

Para la programacin de actividades deportivas a nivel de iniciacin en esta fase debe atenderse segn las
siguientes directrices didcticas:

Debe tener un carcter polivalente; es decir, se debe de dar al alumno la oportunidad de tener un contacto
bsico significativo con varias actividades.
El nmero total de actividades estar en funcin del tiempo disponible, intentando que la iniciacin de cada
una de las actividades programadas tenga el tiempo suficiente para su conocimiento bsico.
Es conveniente ofrecer a los alumnos diferentes opciones a elegir, lgicamente dentro de ciertos lmites que
contemplan tanto los intereses de los alumnos como del docente.
El nivel de exigencia en la ejecucin se centrar en aspectos bsicos de la tcnica deportiva sin profundizar
en aquellos que aunque importantes, no justifican la accin didctica donde se desarrolla.
Tenemos que tener presente en cuanto a los factores cuantitativos de la ejecucin las posibilidades fsicas
del alumnado que si no fueran suficientes deberemos posibilitar un acondicionamiento fsico previo.
Las condiciones reglamentarias de cada actividad deportiva debern adaptarse a la situacin de enseanza
en dos sentidos:
Las reglas deben adecuarse a las posibilidades de ejecucin del alumno; es decir, el deporte tiene que ser
accesible.
Las condiciones de prctica debern adaptarse para que se asegure una buena participacin activa en las
sesiones de trabajo por parte del alumno.
Es conveniente en esta fase ensear las actividades de la manera ms global posible siempre

que nos lo permita su nivel de complejidad. Cuando tengamos que emplear enseanza analtica deberemos
utilizar el menor tiempo posible desviando el trabajo analtico en situaciones ms globales, en este caso la
utilizacin de juegos de aplicacin ser un elemento didctico fundamental ya que estos juegos de aplicacin
son situaciones cercanas a la prctica real.

Dentro de esta Fase 3 de iniciacin a las actividades especficas se va a iniciar al alumno en una serie de
actividades deportivas concretas en los que en algunos casos no existe por parte del alumno una gran
motivacin hacia las mismas. Esta motivacin se podr generar o aumentar a travs de una buena enseanza,
intentando que se desarrolle un inters hacia las mismas mediante planteamientos didcticos atractivos y que
adems ofrezcan al individuo una alta posibilidad de xito en la superacin de los ejercicios propuestos.

DESARROLLO DE LOS FACTORES BSICOS DE LA CONDICIN FSICA.

En las fases anteriores que hemos visto el desarrollo de los aspectos cuantitativos de la ejecucin motriz
estaban incluidos de manera global e indiferenciada a travs del esfuerzo fsico general que supone la
realizacin de las tareas que se proponen para las fases anteriores. A partir de ahora, en esta fase y en las
siguientes hay que poner una atencin didctica especfica sobre los aspectos relativos a la condicin fsica.

El trabajo genrico de condicin fsica en esta fase ser un elemento ms a desarrollar adems d elos aspectos
propios de un trabajo cualitativo de las tareas motrices especficas.

Hace cuatro aos se pensaba que era inadecuado realizar trabajo fsico general en nios de estas edades.

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Actualmente numerosos estudios e investigaciones demuestran que un trabajo especfico de las diferentes
cualidades fsicas bsicas (velocidad, resistencia,fuerza y flexiblidad) es conveniente trabajar y desarrollar en
estas edades: por ejemplo, el desarrollo de la resistencia aerbica fija de manera eficaz diferentes aprendizajes
tcnicos.

Con respecto a la condicin fsica tenemos que considerar que la evolucin de las diferentes cualidades fsicas
llevan crecimientos muy diferenciados a lolargo d ela vida de los individuos; es decir, que ciertos factores
aumentan ms en unas etapas que en otras y evolucionan de diferente forma en los chicos que en las chicas.

Desde los 8 hasta los 13 aos la evolucin de la condicin fsica general aumenta progresivamente de forma
lineal, es a partir de los 13 aos cuando la condicin fsica queneral aumenta de manera exponencial. En
cuanto a las chicas ocurre que ese aumento lineal va hasta los 10 u 11 aos momento en que su evolucin
fsica mejora exponencialmente hasta los 12 13 aos estabilizndose posteriormente siempre por debajo de
los niveles de los chicos.

Los mximos niveles de condicin fsica se consiguen a edades comprendidas entre 25 y 30 aos
independientemente de que se trate de hombres o mujeres. La incidencia que el proceso de enseanza de
actividades fsicas debe tener sobre este aspecto debera ser la de fomentar hbitos positivos y saludables que
tiene el ejercicio fsico y evitar actitudes sedentarias y d epoca prctica de actividad fsica.

Es importante tener presente que el desarrollo de los diferentes aspectos de la condicin fsica no siempre
evoluciona almismo ritmo, y nos encontraremos perodos en los cuales las cualidades fsicas evolucionan en
diferente magnitud.

Es evidente que el nio no puede hacer un trabajo fsico completo de todos los aspectos de la condicin fsica
a la vez porque no tendra tiempo de llevarlas a cabo y porque supondra tal carga fsica que sera insostenible.
Lo que si est claro esque existen momentos crticos en que los ritmos de mejora de diferentes cualidades se
acentan.

Y habr perodos en los que fisiolgicamente y anatmicamente el nio sea capaz de mejorar mucho y no
tanto en otros. Por lo tanto s que tendremos que trabajar con ms nfasis los que consideremos ms
importantes y bsicos y aquellos que puedan producir ms beneficios en el futuro.

Como norma general podemos afirmar que los aspectos de condicin fsica apropiados para estas edades
vern el trabajo de la resistencia y de la flexibilidad o movilidad articular. En este perodo cronolgico sera el
momento oportuno para formar y estabilizar hbitos desde el punto de vista del ejercicio fsico que es cuando
el nio tiene mayor predisposicin a adquirir estos hbitos.

Un elemento importante que tendremos que tener presente nosotros es el conseguir la motivacin suficiente
hacia nuestros alumnos para llevarles por este camino del ejercicio fsico y evitar en lo posible hbitos
sedentarios.

RESUMEN DE LAS DIRECTRICES PROPUESTAS EN ESTA FASE 3

Las edades que comprenden esta fase son desde los 10, 11, 12 y 13 aos del perodo educativo de 5,
6 y 1ESO.
En esta fase se presupone un tratamiento especfico de los factores relacionados con la condicin
fsica, que en fases anteriores estaban englobadas como parte de la prctica general.
Podemos definir tarea motriz especfica como aquella actividad de ndole fsica que est centrada en
conseguir un objetivo concreto y enmarcada por unos condicionamientos claramente definidos.
Podemos agrupar las tareas motrices especficas en dos grandes categoras, las de carcter ldico
recreativo y las de carcter utilitario laboral.

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 Las tareas motrices especficas que vamos a desarrollar sern las de carcter ldico recreativo y
dentro de estos destacan como contenido en nuestro mbito las actividades deportivas.
Podemos establecer dos categoras de deportes, los que hemos denominado bsicos y complejos,
proponiendo una distribucin equilibrada en el desarrollo de ambos.
Tenemos que distinguir lo que es un desarrollo de la condicin fsica tpico en estas edades y lo que es
el mximo potencial que puede llegar a conseguir.
La prctica de los factores bsicos de resistencia aerbica y flexibilidad sern los contenidos ms
deseables en esta fase, lgicamente sin olvidar del todo otras cualidades fsicas que pueden ser
complementarias y que por supuesto no tenemos que olvidar.