bater 16 Enero, 2014 en Emociones 980 compartidos

Investigadores de la Universidad de Aalto de Finlandia han desarrollado un interesante

estudio sobre las emociones humanas, que nos desvela una interesante formulacin que en
cierto modo, todos intuamos ya.
Quin no ha experimentado nunca esa sensacin de rabia instalada en nuestro estmago
como un nudo doloroso? O ese miedo que hace palpitar nuestro corazn hasta dejarnos
sin aliento?

Lo interesante sin duda es saber que todo sentimiento, toda emocin, parece tener una
correlacin biolgica, es decir, una parte localizada en nuestro cuerpo: la envidia, la
tristeza, la rabia, el amor, la ansiedad Vemoslo.

El cuerpo y las emociones

Mariposas en el estmago, tener el corazn roto, quedarnos fros son expresiones
populares que en cierto modo establecen ya una asociacin entre los estados mentales y la
sensacin corporal.

Segn los cientficos las emociones tienen como finalidad ayudarnos a afrontar
determinadas situaciones de nuestro entorno. As por ejemplo, ante una desilusin, ante
una decepcin o una prdida, nuestro cerebro liberar una serie de neurotransmisores que
nos transmitirn la conocida sensacin de tristeza

Esta sensacin es algo que nos va a obligar a quedarnos un poco apartados para buscar el
recogimiento en nosotros mismos y valorar el porqu ha ocurrido y obtener estrategias de
superacin y afrontamiento.

Las sensaciones, a su vez, tienen correlacin en nuestro cuerpo, ajustando esa unin
entre el cuerpo y la mente preparndonos para poder reaccionar. Por otro lado, la ansiedad
agita nuestros rganos, acelera nuestro corazn, nos prepara en esencia para el movimiento
y para buscar respuesta.
La atraccin o incluso el amor, nos ofrecen una sensacin de bienestar fsico que el
cerebro juzga como agradable, es algo beneficioso y por lo tanto el cuerpo se encuentra
bien.

Los cientficos de la Universidad Aalto de Finlandia, descubrieron que las sensaciones ms

comunes del ser humano: rabia, tristeza, felicidad, miedoetc, suelen desencadenar
las sensaciones corporales ms fuertes.

Todos los sabemos: ese dolor o presin en el pecho, rigidez muscular, vacos en el
estmago Adems, sealan que estos correlatos fsicos son universales en todas las
culturas, hasta en las asiticas, de las que se suele pensar que son ms fros o diferentes a la
hora se experimentar emociones.

Mismas emociones, expresiones diferentes

Hay una cosa que queda clara: todos sentimos las emociones de igual modo, pero las
expresamos de forma diferente. Ah entran en juego los patrones de personalidad de cada
uno y las diferencias culturales. Pero todos sentimos la decepcin en los mismos rganos y
la felicidad alborota de igual modo nuestro corazn.

Los estudios llevados a cabo por este equipo de cientficos, estn basados en el anlisis de
ms de 700 personas que se dedicaron a sealar aquellas partes del cuerpo que sentan con
ms intensidad a la hora de experimentar una emocin.
Los resultados demostraron que todos haban sealado las mismas zonas, e incluso los
haban identificado con ciertos colores, podemos verlo en la ilustracin de este artculo: ira,
miedo, disgusto, felicidad, tristeza, sorpresa, neutralidad, ansiedad, amor, depresin,
desprecio, orgullo, vergenza y envidia.

Llama especialmente la atencin que emociones como la felicidad y el amor irradian la

totalidad del cuerpo, mientras que la envidia, por ejemplo, afecta a una parte muy puntual,
mucho menos general.
Sea como sea, el mapa de las emociones viene a ilustrarnos algo que seguramente ya
sabamos. A pesar de que en ocasiones creamos que los seres humanos somos infinitamente
complejos e indescifrables, todos sabemos qu es la decepcin y cmo se siente la
alegra

Las emociones positivas nos enriquecen y las negativas nos causan dao y hasta
pueden ser origen de enfermedades. Tal vez, lo que nos ensean estos estudios es que no
importan sexos o culturas, todos compartimos el mismo mapa emocional.

El siguiente paso pues es tenerlo en cuenta para comprender que nuestros actos pueden
hacer felices o infelices a los dems, desarrollando as la comprensin por las emociones
ajenas e implementando este conocimiento en nuestro mapa emocional.

4 formas de aliviar las emociones dolorosas

Las emociones dolorosas nos atormentan en ocasiones, pero sabes cmo hacerles frente? Hoy
descubrirs que con ellas no se termina el mundo. Ver ms

Valeria Sabater

Soy psicloga y escritora. La curiosidad por el conocimiento humano es mi cerradura

particular, la psicologa mi llave, la escritura, mi pasin.

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