Gua del Alumno

Empleabilidad 1
Sesin 10

Desarrollo de la Autoestima 3: La
Auto Motivacin

GUA DEL ALUMNO - Right Management

Curso: Empleabilidad 1 Sesin 10: Desarrollo de la Autoestima 3: la auto motivacin

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Desarrollo de la Autoestima 3: La Auto

motivacin.
QU SERA DE LA VIDA SI NO TUVIRAMOS EL CORAJE PARA LANZARNOS A POR LAS
COSAS QUE QUEREMOS?
- VINCENT VAN GOGH

SESIN 10
AGENDA DE LA SESIN

Agenda de la Sesin y Objetivos de Aprendizaje

Presentacin de la Sesin Desarrollo de la autoestima 3: la auto motivacin
Discusin de Ideas Clave y su Aplicacin
Ejercicios
Revisin de los Objetivos de Aprendizaje y Conclusiones
Plan de Accin Personal

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Al participar en esta sesin, usted aprender como:

Aprender a reformular comentarios negativos a positivos y de apoyo.

Descubrir cmo mejorar la comunicacin oral eliminando palabras negativas o de
crtica.
Entender cmo utilizar la pausa como una herramienta de comunicacin.
Practicar el uso de la comunicacin no verbal como un medio para hacer sentir
especial a cada persona que encuentre en el trabajo.

DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA 3: LA AUTO MOTIVACIN

Para qu lo hago?

Esta simple pregunta puede ayudarte para enfocarte en lo que realmente quieres. Muchas
veces al no saber lo que queremos, cumplimos expectativas que otras personas tienen
hacia nosotros y a largo plazo esto nos reduce la autoestima y nos hace no estar a gusto
con nuestra vida porque otros eligieron por nosotros y nosotros lo permitimos.

El elegir y plantearse objetivos nos ayuda a ser ms felices, nos ayuda a automotivarnos y
a vivir ms plenamente.

DISCUSIN DE LA IDEA CLAVE Y SU APLICACIN

En el espacio proporcionado, enliste las que usted considera son las ideas ms
importantes de la presentacin y cmo puede aplicarlas a su proceso de bsqueda de
trabajo.

1. S proactivo
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2. Ten prospectos
3. Cartas de Presentacin
4. Currculums
5. blogs
6. El arte de la entrevista
7. Referencias
8. Formando redes
9. Trabajar inteligentemente

EJERCICIO 1 Individual

Enliste algunos de los pensamientos negativos, palabras o frases que usted se dice a s
mismo.
Enliste cualesquiera palabras o frases que necesitan ser detenidas.
Seleccione cualesquiera de los pensamientos o frases que pueden ser reescritos en
aseveraciones positivas.

Pensamientos negativos son que no puedo lograr lo que me propongo , que no debo opinar

as no podre confundirme

Debera tener ms confianza para poder dar mis opiniones y as mejorar en mis metas

EJERCICIO 2 - Individual
Cules son algunas de las cosas que ha alcanzado en su carrera o vida personal, a pesar de
que otros le dijeron que esas cosas no se podan lograr? Escoja un ejemplo y escrbela

Las cosas que realice cuando otra persona me daba consejos negativos fue cuando aprob
el curso de clculo 1 todos me decan que el profesor era malo y que me iba a jalar y que
no podra logar aprobar el curso sin embargo al final pude aprobar el curso y con una alta
nota

PLAN DE ACCIN PERSONAL

La mejor idea para implementar que recib de esta sesin y de los ejercicios es:

Que debo tener ms confianza en m mismo para poder logar mis objetivos

El impacto que la idea tendr en mi futuro laboral es:

Tener una buena confianza y poder realizar mejor mis trabajos

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Para hacer el mejor uso de esta idea, Yo/Nosotros Empezar(emos)...

Empezare por dejar de escuchar alas personas negativas y me enfocare en mis ideas para

poder lograr lo que me proponga

Para hacer el mejor uso de esta idea, Yo/Nosotros Dejar(emos)...

Dejare de llevarme por los dems y tomare en cuenta mis ideas

Para hacer el mejor uso de esta idea, Yo/Nosotros Continuar(emos)...

Continuare dando lo mejor de mi para poder lograr mi objetivo final

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