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CORPO DE BOMBEIROS MILITAR DA BAHIA

CENTRO DE FORMAO E APERFEIOAMENTO DE PRAAS
CURSO ESPECIAL DE PREPARAO DE SARGENTOS BM 2017.1

PROJETO DE IMPLANTAO DE SISTEMA DE MASSOTERAPIA LABORAL

NAS UNIDADES DE BOMBEIROS DA CAPITAL E DO INTERIOR

SIMES FILHO
2017
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PROJETO DE IMPLANTAO DE SISTEMA DE MASSOTERAPIA LABORAL

NAS UNIDADES DE BOMBEIROS DA CAPITAL E DO INTERIOR

Projeto apresentado Disciplina Sade e

Segurana Aplicada ao Trabalho, do Curso
Especial de Preparao de Sargentos do CBMBA,
ministrada pela instrutora Sub Ten BM Aildil
Oliveira Lima Pereira, para fins de avaliao.
Equipe composta por: AL SGT BM Adelmo
Cerqueira Santos n 02, AL SGT BM Iolanda
Simes dos Santos n 26, AL SGT BM Martha
Goretti da Silva Souza Santos n 40, Maxwely de
Oliveira n 42, AL SGT BM Norma Oliveira
Rocha n 44, AL SGT BM Nbia Souza Rocha
Silva n 45.
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SUMARIO

1. CONSIDERAES INICIAIS.......................................................................................4

2. OBJETIVOS

2.1 Geral......................................................................................................................5

2.2 Especficos...........................................................................................................5

3. JUSTIFICATIVAS........................................................................................................5

4. METODOLOGIA..........................................................................................................7

5. CONSIDERAES FINAIS........................................................................................8

6. REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS...........................................................................9
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CONSIDERAES INICIAIS

A massoterapia uma tcnica que j era praticada desde os tempos da

antiguidade. Muitas civilizaes como as Chinesas, Japonesa, Egpcia, Persas e
Gregas, utilizavam desta tcnica com finalidades teraputicas e de relaxamento. No
Brasil, portanto, surgiu a partir da imigrao, no inicio do sculo XX, dos Orientais,
trazendo muitos prticos e mdicos que fizeram a introduo na sociedade as
Tcnicas de Massagem como Instrumento Teraputico.
Nos dias de hoje, tornou-se uma terapia complementar popular e bem aceita.
usada em todo mundo por pessoas de todas as idades e modos de vida, e
desempenha um papel muito importante na manuteno de um estilo de vida
saudvel. Pesquisas mostram que a massagem pode ajudar no tratamento de quase
tudo, desde estresse e insnia at depresso (SARAH, 2012).
No sculo XXI o estresse uma das principais causas da sade precria,
tanto na vida pessoal como no labor dentro das empresas privadas e pblicas. Os
efeitos so inevitveis e poder ter um impacto na sade do trabalhador. O ritmo de
trabalho cada vez mais sobre presso vem afetando a qualidade de vida destas
pessoas.
Os profissionais dentro do Corpo de Bombeiros Militar da Bahia, no exerccio
de suas atividades operacionais, que lidam na defesa do patrimnio pblico, nas
diversas situaes de emergncias tendem a estarem susceptveis aos diversos
tipos fatores como dores lombares, musculares, dores de cabea, insnia e estresse
que influenciam na sua qualidade de vida e bem estar. a que entra os
procedimentos da massagem e do relaxamento que do aos nossos corpos o tempo
que ele precisa para se acalmar e se recuperar.

Na perspectiva de proporcionar uma qualidade de vida biopsicossocial dos

bombeiros militares, contribuir para um melhor desempenho laboral, gerar um
equilbrio emocional alm de bem estar fsico e mental observamos a necessidade
da criao de um projeto da aplicabilidade desta tcnica dentro da nossa corporao
de bombeiros militar. Com isso, ser diagnosticado o tema para pesquisa sobre o
projeto de massoterapia laboral nas unidades de bombeiros militar da capital e do
interior.
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OBJETIVOS

Geral

Oferecer e colocar a disposio dos profissionais das unidades de Bombeiros

da capital e do interior o uso da massoterapia laboral atravs de parcerias com
empresas credenciadas.

Especfico

Ajudar a reduzir os nveis de estresse e ansiedade;

Amenizar o impacto dos traumas fsicos e mentais depois da rotina da prtica

laboral da profisso;

Proporcionar melhor qualidade de vida;

Melhorar a disposio no trabalho;

Proporcionar a sensao de bem-estar;

Alivio das dores musculares.

JUSTIFICATIVA

A criao deste projeto justifica-se como a necessidade de procurar resgatar

a qualidade de vida dos servidores que trabalham dentro do Corpo de Bombeiros
Militar da Bahia, aliviando as dores, tenses e promovendo o relaxamento depois de
um dia de trabalho rduo. Esses cuidados, conseqentemente, tornaro o ambiente
de trabalho mais saudvel, prazeroso e menos estressante, alm de evitar uma
patologia clinica de efeitos negativos de longo prazo.

Esses profissionais com atividades voltadas a cuidar de vidas alheias e do

patrimnio pblico, vivem constantemente sobre presso de agentes externos
(estressores) e como forma de manter o equilbrio evitam expor suas emoes.
Quando o corpo percebe um sinal de perigo, sendo ele verdadeiro ou no, ele se
prepara para lutar ou fugir, j o bombeiro, vai em direo ao perigo, indo assim,
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contra o instinto natural. necessrio, ento, que eles saibam gerenciar todas essas
emoes. (BALLONE, 2004).

METODOLOGIA

Sade significa o estado de normalidade de funcionamento do organismo

humano. Viver com boa disposio fsica e mental, alm disso, a OMS (Organizao
Mundial de Sade), inclui na definio de Sade, o bem-estar social entre os
indivduos, que pode ser determinada pela prpria biologia humana, pelo ambiente
fsico, social e econmico a que est exposto e pelo seu estilo de vida, hbitos
alimentares e outros comportamentos, que podem ser benficos ou prejudiciais.
Uma boa sade est associada ao aumento da qualidade de vida.
Em funo do ritmo de vida moderna, e em busca de uma qualidade de vida,
atualmente a massagem, que a prtica de aplicar fora ou vibrao sobre tecidos
macios do corpo, incluindo msculos, tecidos conectivos, tendes, ligamentos e
articulaes, para estimular a circulao, a mobilidade e a elasticidade, tornou-se
uma forma de terapia, tambm pode ser conhecida como Massoterapia.
Etimologicamente a palavra Masso em Grego, significa o ato de amassar e
Therapia significa terapia= Tratamento.
Massoterapia significa o ato de massagear o corpo ou parte dele com fins
teraputicos que de acordo com nosso juzo cintico a massagem a transmisso
aos tecidos orgnicos de movimentos oscilantes de frequncia determinada, com
fins teraputicos e englobando todas as Tcnicas Corporais: SHIATSU, ANMA,TUI-
N, SEITAI, SHANTALA, DO-IN, AYURVDICA, REFLEXOLOGIA, QUIROPRAXIA,
REIKI, YOGA, TERAPIA PRANICA, ROLFING entre outras.
O Massoterapeuta o profissional que atua com o conhecimento destas
tcnicas corporais, atravs do toque, proporcionando a segurana, o bem estar e
alivio das dores, aplicando tcnicas bsicas de massoterapia:

1) Deslizamento: consiste em deslizar as mos sobra a superfcie do corpo,

com diferentes presses: suaves, mdias e profundas;
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2) Amassamento:conjunto de manobras de deslocamento, pressionando e

comprimindo toda superfcie das mos sobre os msculos;

3) Frico: consiste no deslizamento das mos sobre a superfcie do corpo em

movimentos circulares, rpidos curtos e alternados;

4) Pinamento: consiste em movimento dos dedos para espremer e pinar

msculos e ligamentos, utilizando dois, trs ou cincos dedos;

5) Vibrao: aplicada com a palma da mo, pressionando a pele, com fora

intensa.

A execuo deste projeto ser realizada dentro das dependncias internas

das unidades de bombeiros, tanto da capital como do interior atravs de parcerias
com empresas credenciadas e especializadas no fornecimento deste servio. A
prestao do servio seriam realizados 02 (duas) vezes por semana, as teras e
quintas-feiras no horrio das 08:00 s 12:00.

Como a estrutura adequada aplicada ao servio prestado no exige grandes

investimentos, uma vez que as instalaes e equipamentos utilizados so simples
no requer grandes espaos e nem adaptaes especiais para os equipamentos.
Ser disponibilizado um espao para 02 (dois) profissionais que permitam a
instalao de camas e cadeiras para as massagens, moveis auxiliares para
acomodar os produtos utilizados nas sesses (leos e cremes). Alm disso, fornecer
suporte com iluminao adequada, climatizao e som ambientes visando auxiliar e
contribuir para o total relaxamento do militar.
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CONSIDERAES FINAIS

Esta pesquisa teve como objetivo, oferecer e disponibilizar a massagem

laboral, aos profissionais das unidades do Corpo de Bombeiros Militares do Estado
da Bahia.
Disponibilizar a massagem no trabalho um investimento certo em
produtividade, diminui custos com a sade da equipe e proporciona mais sade e
qualidade de vida.
Para manter a equipe saudvel e no perder em qualidade de vida
crescente a busca por mais bem-estar no ambiente profissional. Um excelente meio
de aliviar as tenses musculares e evitar um quadro mais agravado de estresse a
massagem laboral, cada vez mais adotada atualmente, que demonstra enorme
eficcia no combate e preveno de leses.

Com isso, espera-se a diminuio dos afastamentos e faltas por doenas

ocupacionais; aumento da motivao e da produtividade dos profissionais da
atividade de bombeiros. Alm disso, elevar a qualidade de vida e reduzir o cansao
e o estresse.
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REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS

Fonte: http://nutrimassagem.com.br/massagem-empresarial/

www.significados.com.br/saude/

BALLONE, G. J. Esgotamento fsico e estresse. Psiquiatria Geral, Internet, 2004.

BRASIL. Presidncia da Repblica. Estado Maior das Foras Armadas.

A profisso militar. Caderno de divulgao. (1995).

WILSON, Sarah. Massagem em 5 minutos. Editora Manole (2012).

Site Oficial do Comando de Operaes de Bombeiros Militares da PMBA

www.pm.ba.gov.br/bombeiros. Acesso: em 14 out. 2011.