ASOCIACIN INTERNACIONAL TELFONO DE LA ESPERANZA

CURSO CONOCERSE PARA CRECER

CONOCIMIENTO DEL S MISMO

DIMENSIN
EXCLUSIVA DE LO
HUMANO

SESIN 7

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CONOCIMIENTO DEL S MISMO

Pero.... qu sentido tiene mi vida? No hay nada que me ilusione. Tengo todo lo que
quiero, y adems s que lo puedo conseguir cuando quiera. Salgo de viaje en 4 horas, y
an estoy dudando si voy a ir o noNo s qu estoy haciendo con mi vida.... no soy
capaz de disfrutar, de ser feliz para qu estoy aqu? Qu sentido tiene esto?....

Sentido de mi vida Dimensin Notica Persona

Nos preocupamos por alimentarnos, y dormir adecuadamente, por no sufrir impactos

emocionales o psicolgicos que superen nuestros recursos, cuidamos a nuestros
amigos y familiares pues los queremos y al mismo tiempo los necesitamos, pero quien
se ha preocupado con el mismo empeo de cuidar y trabajar su capacidad de
trascender? Por descubrir el sentido de su vida y disfrutarlo? Alguien se ha cultivado
en lo que la vida espera de l/ella?

Esta dimensin Noetica- Espiritual es lo que nos diferencia como personas y nos hace
nicos. Lo ms profundo del hombre no es el deseo de poder ni el deseo de placer,
sino el deseo de sentido V. Frankl

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CAPACIDAD DE AUTOTRASCENDER

La trascendencia se refiere a ir ms all de algn lmite o superar las restricciones de

un determinado mbito. Trascender (de trans, ms all, y scando, escalar) significa
pasar de un mbito a otro, atravesando el lmite que los separa. Desde un punto de
vista filosfico, el concepto de trascendencia incluye adems la idea de superacin o
superioridad. En la tradicin filosfica occidental, la trascendencia supone un ms
all del punto de referencia. Trascender significa la accin de sobresalir, de pasar
de dentro a fuera de un determinado mbito, superando su limitacin o clausura.

Autotrascender es la capacidad de renuncia por algo o por alguien. Es la capacidad de

apertura, y la apertura es la actitud de la persona que est dispuesta al encuentro con
el otro y con el mundo y al dilogo con uno mismo, pero no para confundirse con el
otro, ni para dominarlo, sino para descubrir en el encuentro su verdadero ser, su
verdadera identidad y realizacin personal. Autotrascender es poner entre parntesis
aquello que es uno mismo y pensar y actuar en favor de los dems.

En palabras de V. Frankl (1986, pg. 26-27) La... capacidad humana de la

autotrascendencia, denota el hecho de que el ser humano siempre apunta y se dirige a
algo o alguien distinto de s mismo()

Cuando uno trasciende no siente la necesidad del reconocimiento de los dems, pues
el Ego desaparece y con l otras caractersticas poco sanas como la competencia, la
codicia, la sed de poder, la envidia, la ambicin, etc.

Trascender es ir ms all de lo material, trascender es ver la vida desde otro lugar

desde el lugar del corazn.

Para poder trascender hay que conocerse hay que mirar hacia adentro y aceptar
nuestros defectos para luego poder modificarlos y as convertirnos. Cuando uno se
limpia internamente todo comienza a fluir.

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A lo largo de esta semana, quiero que anotes todo ejemplo personal en el que sientes
que has trascendido. Puede que lo observes en tus personas ms cercanas, lo leas en
algn libro, o artculo, o incluso puede que lo encuentres en una pelcula. Descubre
qu es trascender para ti, y sobre todo sintelo y disfrtalo.

OBSERVO LA TRASCENDENCIA AUTOTRASCENDENCIA

PARA MI, LA CAPACIDAD DE TRASCENDER, SIGNIFICA..

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DIMENSIN NOTICA-EXISTENCIAL

Hace meses que los mdicos estn hacindome pruebas. Parece ser que padezco una
hipertrofia de la tiroides, sin embargo, el diagnstico no est del todo claro. Es lo que
me faltaba, llevo con depresin 10 meses desde que me echaron del trabajo, incluso
tuve algn ataque de ansiedad. La verdad no le encuentro mucho sentido a mi vida.
Mi hija hace un ao que esta fuera estudiando, y yo la verdad no s muy bien para que
me levanto cada maana. A veces hasta me pregunto quin soy. No tengo un oficio, ni
ejerzo de padre por lo que para qu estoy aqu? No s muy bien qu hacer con mi
vida. (Claudio, 47 aos)

Vivimos en una sociedad actual narcisista, dominada por el culto de la imagen,

de lo efmero, del consumo, del poseer, del tener, olvidndonos demasiado a menudo
del SER. Sin embargo, paradjicamente, un porcentaje muy alto de las dolencias,
patologas, o sufrimiento de las personas inciden precisamente en este rea del SER.
Las dudas, las heridas que se abren en este campo. Parece que si no tengo, si no
poseo, no s quin soy, ni para que estoy aqu. Qu hago entonces con mi vida, de
que sirve todo?

Mi bienestar, mi felicidad, mi equilibrio emocional se tambalea, no tanto por lo que no

poseo o no tengo, (pues en la mayora de las ocasiones mi situacin con respecto a lo
que tengo no es nada precaria) sino porque me surgen dudas con respecto a;

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QUIEN SOY?

PARA QU EXISTO?

HACIA DNDE VOY?

Cuando no encontramos respuesta a estos planteamientos o no actuamos

coherentemente con respecto a ellos es cuando se resiente nuestra estructura de
personalidad y caemos en problemas de ndole psicolgico (depresin, ansiedad,
toxicomanas)

EL SENTIDO DE MI VIDA

Quien dispone de un porqu es capaz de soportar casi cualquier cmo F. Nietzsche

Nos encontramos de nuevo con una de las mayores problemticas de nuestro tiempo.
No es el tener o el poseer lo que me hace sufrir, sino el SER, o ms bien, las dudas con
respecto al SER. Solo hay una necesidad en nuestra sociedad actual, que no encuentra
satisfaccin y esa es la necesidad de sentido en el hombre. El hombre est dispuesto a
sufrir por ese cumplimiento si es necesario. Pero si no encuentra sentido en su vida, en
ocasiones llega a arrojar todo por la borda. El sufrimiento por la vida sin sentido. Un
sufrimiento lejos de ser contemporneo, hace 30 aos que el hombre se cuestiona
Qu sentido tiene mi vida?

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Responder a esta pregunta es de vital importancia para la persona, pues a partir de

esta podr orientar su vida, y dar respuesta a muchas de las preguntas planteadas
anteriormente (quin soy? Hacia dnde voy?...)

Consideris que vuestra vida tiene sentido? Puede que alguno de vosotros os hayis
enfrentado a este planteamiento, o incluso sigis en la batalla por encontrar respuesta
a esta, cuanto menos punzante, pregunta. Pues bien, yo me atrevo a lanzaros un reto
No existe situacin en la vida que carezca de sentido, incluso los aspectos ms
negativos pueden convertirse en algo positivo cuando se afrontan con la actitud
correcta. V. Frankl

La vida tiene sentido en toda circunstancia, depende del individuo descifrar este
sentido. El sentido no es algo que corresponde al individuo (intrnseco) o que pueda
ser entendido como mera interpretacin o construccin cognitiva, sino que constituye
una realidad intrnseca y dialctica que solo es posible descubrir a travs de la
existencia misma, por ello EL SENTIDO NO SE INVENTA, SE DESCUBRE.

Describe tu situacin en pocas frases. Identifica, qu es lo que siempre has buscado, lo

que has alcanzado y que actitud tienes hacia ello.