Tercer batido natural: para acelerar el metabolismo Los ingredientes que les dar a continuacin

para preparar este jugo, son los necesarios para dos vasos, que son los que debes tomar durante el
da: Dos manzanas rojas Dos cucharadas de linaza Una cucharada de canela en polvo Una
cucharada de miel de abejas Dos vasos con agua Aade todos los ingredientes a la licuadora y
procesa por completo. Bebe un vaso en la maana en ayunas y el resto del batido refrigralo para
beberlo en la noche antes de acostarte.

Una rodaja de pia Medio pepino (de ensalada) 1 manzana (roja o verde) 1/2 Sbila o aloe vera El
jugo de una naranja Parte la tajada de pia en cuadros. Lava muy bien el pepino y prtelo en rodajas
con todo y cscara. Lava la manzana y retrale el corazn, y prtela en cuadros sin retirar la cscara.
Toma la penca de una sbila y divdela en dos para que uses solo media en la preparacin de los dos
vasos de jugo para el da, retira todo el gel y adelo a la licuadora. Aade un vaso de agua en la
licuadora y agrega los ingredientes poco a poco para que se licuen bien y finaliza agregando el jugo
de la naranja.

Un pedazo de gel de sbila (aloe vera) sin cscara y sin espinas de aproximadamente 5 centmetros
Medio limn con cscara y sin pepas. Aade estos dos ingredientes a la licuadora y procsalos hasta
que quede como una especie de ponche. Bbelo en la maana en ayunas y espera 60 minutos para
desayunar algo saludable. Lo ideal es preparar cada batido y tomarlo de inmediato, para que no
pierda sus propiedades y no se ponga agrio por la cscara del limn.

1 Taza de papaya picada 1 cucharada de linaza 2 tazas de agua 2 cucharadas de avena cruda 1
cucharadita de miel de abeja Lleva todos los ingredientes a la licuadora y mzclalos muy bien. Bebe
el batido en ayunas durante una semana y disfruta de sus propiedades. Es increble!

Medio pepino con cscara (el que se usa para las ensaladas) 2 tomates (jitomates) con cscara 1
rama de apio Un vaso con agua Para hacer este jugo primero que todo lava correctamente los
ingredientes para luego cortarlos en trozos pequeos y mezclarlos en la licuadora. Bebe en la
maana como desayuno y refrigera el resto de jugo, para beberlo en la noche como cena.